08/10/2025
¿𝘚𝘢𝘣í𝘢𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘶𝘯𝘰 𝘥𝘦 𝘭𝘰𝘴 𝑝𝘳𝘪𝘯𝘤𝘪𝑝𝘢𝘭𝘦𝘴 𝘮𝘪𝘦𝘥𝘰𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘵𝘦𝘯𝘦𝘮𝘰𝘴 𝘤𝘰𝘮𝘰 𝑝𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘴 𝘦𝘴 𝘩𝘢𝘣𝘭𝘢𝘳 𝘧𝘳𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘢 𝘭𝘢 𝘨𝘦𝘯𝘵𝘦? 🤐
La verdad son muy pocas las personas que disfrutan estar frente a grandes cantidades de gente hablando sin tener nervios, sin sentir un hueco en el estómago o que la cabeza les va a explotar. 😵
Y lo más difícil de esto, es que hablar en público es una competencia interpersonal que involucra no solo la comunicación, sino también el entusiasmo, la creatividad y la capacidad de interactuar con una audiencia; por lo cual también se considera una habilidad blanda.🎖️
Así que si este detallito te está dando problemas en tu trabajo o diario vivir, te comparto 𝟭𝟬 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗲𝗷𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗵𝗮𝗯𝗹𝗮𝗿 𝗲𝗻 𝗽ú𝗯𝗹𝗶𝗰𝗼 𝗽𝗼𝗿 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿𝗮 𝘃𝗲𝘇, que te servirán para prepararte mejor para esta experiencia y podás trabajarla todos los días. 😉
𝟭.𝗥𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮́ 𝗽𝗿𝗼𝗳𝘂𝗻𝗱𝗼 𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗲𝗺𝗽𝗲𝘇𝗮𝗿.
→ Calmá tu cuerpo y tu voz. Usá la técnica: inhala 4, sostén 4, exhala 6.
𝟮.𝗖𝗼𝗻𝗼𝗰𝗲́ 𝘁𝘂 𝘁𝗲𝗺𝗮, 𝗻𝗼 𝗺𝗲𝗺𝗼𝗿𝗶𝗰𝗲́𝘀.
→ Aprendé ideas clave, no un guión palabra por palabra. Eso te da naturalidad.
𝟯.𝗢𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘇𝗮́ 𝘁𝘂 𝗺𝗲𝗻𝘀𝗮𝗷𝗲 𝗲𝗻 𝟯 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝘀.
→ Inicio claro, desarrollo con 2-3 ideas y un cierre breve y que convenza.
𝟰.𝗣𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗰𝗮́ 𝗲𝗻 𝘃𝗼𝘇 𝗮𝗹𝘁𝗮.
→ Ensayá frente al espejo o grábate con el celular para detectar mejoras.
𝟱. 𝗘𝗺𝗽𝗲𝘇𝗮́ 𝗰𝗼𝗻 𝗮𝗹𝗴𝗼 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲.
→ Una anécdota, una pregunta o un dato llamativo rompe el hielo con tu público.
𝟲. 𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮́ 𝘁𝘂 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮 𝘆 𝗹𝗲𝗻𝗴𝘂𝗮𝗷𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗮𝗹.
→ Paráte erguido, usá las manos con naturalidad y sonreí. La confianza se transmite más con el cuerpo que con las palabras.
𝟳. 𝗛𝗮𝗰𝗲́ 𝗽𝗮𝘂𝘀𝗮𝘀.
→ Hablar lento y con pausas transmite seguridad y te permite ordenar tus ideas.
𝟴. 𝗠𝗶𝗿𝗮́ 𝗮 𝘁𝘂 𝗮𝘂𝗱𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮, 𝗻𝗼 𝗮𝗹 𝗽𝗶𝘀𝗼.
→ Hacé contacto visual con distintas personas para generar conexión.
𝟵. 𝗖𝗼𝗻𝘃𝗲𝗿𝘁í 𝗹𝗼𝘀 𝗻𝗲𝗿𝘃𝗶𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴í𝗮.
→ El corazón acelerado es normal: usálo para dar entusiasmo a tu voz y gestos.
𝟭𝟬. 𝗖𝗲𝗿𝗿𝗮́ 𝗰𝗼𝗻 𝘂𝗻𝗮 𝗶𝗱𝗲𝗮 𝗰𝗹𝗮𝗿𝗮.
→ Terminá con una frase inspiradora, un resumen breve o un llamado a la acción.
🗣️Practicá estos consejos cada vez que tengás que exponerte a grupos grandes, anotá tu evolución en cada uno de ellos y tratá de que sean una disciplina para mejorar en esta habilidad.
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