Despertar

16/09/2025

Durante mucho tiempo fingí que estaba bien.
Sonreía, cumplía, me mostraba fuerte…
pero por dentro me rompía en silencio.

El día que me cansé de fingir,
me atreví a escribir lo que realmente sentía.
Y ahí descubrí algo:
no estaba rota, solo estaba desconectada de mí.

🌷 Si tú también sientes que es hora de volver a ti,
el programa Despertar es para ti.

📎 Link en mi bio
💌 O escríbeme “Despertar” y te mando toda la info.

08/09/2025

✨Workshop Online

🌸 El poder de lo que escribes 🌸

🖊️ Lo que escribes te revela, lo que escribes te fortalece

📅 Lunes 22 de septiembre
⏰ 7:00 pm (hora Costa Rica)
💻 Vía Zoom

En este espacio aprenderás los fundamentos del journaling:
✔ Qué es y por qué transforma
✔ Beneficios respaldados por la ciencia
✔ Tipos de journaling
✔ Cómo crear tu propio ritual
✔ Ejercicios en vivo y para tu día a día

💰 Inversión

₡15,000 colones

📲 Realiza el pago a través de SINPE Móvil al 8719-9361.
📑 Una vez realizado el pago, envía al mismo número:

1. El comprobante de pago.

2. Tu dirección de correo electrónico.

Esto es importante, porque con tu correo te daremos acceso a la grabación en la plataforma.

🎥 Acceso a la grabación

Si no puedes acompañarnos en vivo, no te preocupes: el workshop quedará grabado y podrás verlo después en la plataforma con el correo que nos compartas.

🌸 ¡Inscríbete hoy y regálate este espacio de transformación!

03/09/2025

18/08/2025

A veces creemos que solo valemos cuando hacemos, producimos o resolvemos.
Pero la verdad es que ya eres suficiente, incluso en silencio, incluso en calma, incluso en pausa.

🌷 Que hoy recuerdes que no necesitas demostrar nada para merecerlo todo:

El descanso, la paz y el amor.💞

💌 Si quieres aprender a reconectar contigo desde la escritura y el amor propio, el programa Despertar es para ti.

📎 Link en bio o escríbeme “Despertar” para más info.

15/08/2025

Hoy celebramos a las mujeres que, con sus abrazos, construyen hogares,
y con sus palabras, siembran raíces en nuestros corazones.

A las que sostienen incluso cuando sienten que se caen,
a las que aman con todo,
a las que se reinventan cada día.

🌷 Ser mamá es la manera más bonita de ser hogar.
Feliz Día de la Madre 💛 sobretodo a la mía
que ha sido toda una guerrera y con constancia y esfuerzo nos s**o a mis hermanos y a mi adelante ❤️

12/08/2025

La escritura me mostró que no era débil…
solo estaba cansada de sostener todo en silencio.
Me recordó que lo que siento es válido.
Y que mi voz merece un espacio.

🖋 El journaling no solo es escribir,
es abrir una puerta para mirarte con otros ojos.

🌷 En Despertar te enseño a usarlo como una brújula emocional,
para encontrarte incluso en los días más oscuros.

📎 Link en bio
💌 Mándame “Despertar” y te paso la info.

12/08/2025

💖Para esos días en que sientes que no avanzas,
que estás estancada o que cargas demasiado:

Respira.
Suelta.
Recuérdate que también mereces pausas.

No eres menos por tomarte un momento para ti.
Al contrario… ahí es donde se renueva tu fuerza. 💓

🌿 En Despertar aprendemos a escucharnos incluso en los días difíciles.
Porque no es cuestión de perfección,
sino de reconexión.

📎 Link en bio o escríbeme “Despertar” para enviarte la info.

11/08/2025

✨Merezco una vida que no me pese,
que no me ahogue,
que no me pida ser alguien que no soy.

Merezco un espacio donde pueda respirar profundo,
donde la calma sea mi rutina
y la alegría mi compañía.

Ese hogar no siempre es un lugar…
a veces, es una versión de ti misma
a la que regresas con amor.

🌷 Si estás lista para volver a ti y construir ese hogar dentro, te acompaño en el programa Despertar. 🌄

📎 Link en bio o escríbeme “Despertar” para mandarte toda la info.