Página Bill y Bob y las Adiciones.

Página Bill y Bob y las Adiciones. Toda Persona que tengas algún problema con el alcohol o las dr**as. puede hacer la consulta.

07/12/2023

REFLEXIÓN DEL DÍA 7 DE DICIEMBRE DE LOS AA.

VERDADERA AMBICIÓN

La verdadera ambición es el profundo deseo de vivir útilmente y de andar humildemente bajo la gracia de Dios.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 122.

Durante mis años de bebedor, mi única preocupación era la de que todos mis prójimos tuvieran un alto concepto de mí.

Mi ambición en todo lo que hacía era tener el poder de estar en la cima.

Mi ser interior me decía otra cosa, pero yo no podía aceptarlo.

Ni siquiera me permitía darme cuenta de que continuamente usaba una máscara.

Finalmente, cuando la máscara se cayó y yo grité al único Dios que podía concebir, la Comunidad de A.A., mi grupo y los Doce Pasos de A.A. estaban allí.

Aprendí a transformar los resentimientos en aceptación, el temor en esperanza y la ira en amor.

Además, me he dado cuenta de que, amando sin indebidas esperanzas, compartiendo mi interés y mi preocupación por mis compañeros, cada día puede ser alegre y fructífero.

Yo empiezo y termino cada día dando gracias a Dios, quien tan generosamente ha vertido Su gracia en mí.

Del libro Reflexiones diarias. Mis Hermanos (As). Cómo Siempre Esté es un Breve Mensaje de su Páginas de BILL Y BOB Mis Hermanos (As).

02/12/2023

REFLEXIÓN DEL DÍA 2 DE DICIEMBRE DE LOS AA.

SERENIDAD

Habiendo obtenido un despertar espiritual como resultado de estos pasos, …

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 104

Según continuaba asistiendo a las reuniones y practicando los Pasos, algo empezó a sucederme.

Me sentía confuso porque no estaba seguro de lo que estaba sintiendo, y entonces me di cuenta de que estaba experimentando la serenidad.

Era una sensación agradable, pero, ¿de dónde venía?

Luego me di cuenta de que venía “…como resultado de estos pasos”.

Puede que el programa no sea siempre fácil de practicar, pero yo tuve que reconocer que mi serenidad me había llegado después de practicar los Pasos.

Según trabajo los Pasos en todo lo que hago, practicando estos principios en todos mis asuntos, me encuentro despierto ante Dios, ante otros y ante mí mismo.

EL despertar espiritual que yo he disfrutado como resultado de practicar los Pasos es la conciencia de que ya no estoy solo.

Del libro Reflexiones diarias. Mis Hermanos (As). Cómo Siempre Esté es un Breve Mensaje de su Páginas de BILL Y BOB Mis Hermanos (As). Feliz 24 Horas.

17/11/2023

REFLEXIÓN DEL DÍA 17 DE NOVIEMBRE DE LOS AA.

SUPERAR LA SOLEDAD.

Casi sin excepción, los alcohólicos están torturados por la soledad.

Incluso antes de que nuestra forma de beber se agravara hasta tal punto que los demás se alejaran de nosotros, casi todos nosotros sufríamos de la sensación de no encajar en ninguna parte.

COMO LO VE BILL, p. 90

Las agonías y el vacío que a menudo sentía dentro de mí, hoy son cada vez menos frecuentes en mi vida. He aprendido a lidiar con la soledad.

Solamente cuando estoy solo y tranquilo, puedo comunicarme con Dios, porque Él no puede alcanzarme cuando estoy agitado.

Es bueno mantener contacto con Dios en todo momento, pero es absolutamente esencial que, cuando todo parece ir mal, yo mantenga ese contacto por medio de la oración y la meditación.

Mis hermanos (As). Cómo Siempre Esté es un Breve Mensaje de su Página de BlLL Y B0B libro Reflexiones diarias. Mis hermanos (As). Feliz 24 Horas.

15/11/2023

REFLEXIÓN DEL DÍA 15 DE NOVIEMBRE DE LOS AA.

SUSTENTO VITAL.

Otros que nos hemos acostumbrado a valernos asiduamente de la oración, el tratar de desenvolvernos sin rezar nos parecería tan poco sensato como privarnos del aire, de la comida o de la luz del sol. Y por la misma razón.

Cuando nos privamos del aire, de la comida, o de la luz del sol, el cuerpo sufre.

Y de la misma manera, cuando nos negamos a rezar y a meditar, privamos a nuestras mentes, a nuestras emociones y a nuestras intuiciones de un apoyo vital y necesario.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 95-96

EL Paso Once no tiene que abrumarme.

EL contacto consciente con Dios puede ser tan sencillo y tan profundo como el contacto consciente con otro ser humano.

Puedo sonreír. Puedo escuchar.
Puedo perdonar.

Cada encuentro con otro ser humano es una oportunidad para orar, para reconocer la presencia de Dios dentro de mi ser.

Hoy puedo acercarme un poco más a mi Poder Superior.

Cuanto más busque en otra gente la belleza de las obras de Dios, más seguro estaré de Su presencia.

Del libro Reflexiones diarias de los AA. Mis Hermanos (As). Cómo Siempre Esté es un Breve Mensaje de su Pagina BILL Y BOB. Mis Hermanos (As). Feliz 24 Horas.

10/11/2023

REFLEXIÓN DEL DÍA 10 DE NOVIEMBRE DE LOS AA.

UNA SENSACIÓN DE PERTENECER.

Tal vez una de las recompensas más grandes de la meditación y la oración es la sensación de pertenecer que nos sobreviene.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 103

¡Eso es lo que es, pertenecer! Después de una sesión de meditación supe que ese sentimiento que estaba experimentando era una sensación de pertenecer, porque me sentía tan relajado.

Me sentía más tranquilo en mi interior, más dispuesto a descartar pequeñas irritaciones.

Apreciaba mi sentido del humor.

Lo que también experimento en mi práctica diaria es el puro placer de pertenecer a la corriente creadora del mundo de Dios.

Qué propicio es para nosotros que la oración y la meditación estén inscritas en nuestra manera de vivir en A.A.

Del libro Reflexiones diarias. Mis Hermanos (As). Cómo Siempre Esté es un Breve Mensaje de su Página de Bill y Bob y las Adicciones Mis Hermanos (As). Feliz 24 Horas.

09/11/2023

REFLEXIÓN DEL DÍA 9 DE NOVIEMBRE DE LOS AA.

UN PASO HACIA LA LUZ.

Pero sobre todo querremos la luz del sol; hay poco que pueda crecer en la oscuridad.

La meditación es nuestro paso hacia la luz del sol.

COMO LO VE BILL, p. 10

Algunas veces pienso que no tengo tiempo para la oración y la meditación, olvidando que siempre tenía tiempo para beber.

Es posible que encuentre tiempo para cualquier

cosa que quiera hacer con suficiente fervor.

Cuando empiezo con la rutina de la oración y la meditación, es una buena idea planear dedicar una pequeña porción de tiempo para ello.

Por la mañana leo una página de uno de los libros de la Comunidad, y cuando me acuesto por la noche digo “Gracias a Dios”.

Según la oración se convierte en un hábito, iré aumentando el tiempo que dedique a ella, sin siquiera darme cuenta del tiempo que ocupe en mi atareado día.

Si me resulta difícil orar, simplemente repito el Padre Nuestro porque en realidad lo abarca todo.

Luego pienso en los motivos que tengo para estar agradecido y digo unas palabras de gratitud.

No tengo que encerrarme en un armario para rezar.

Sólo me retiro mentalmente por un instante.

Según continúe mi práctica de la oración, veré que no necesito palabras, porque Dios puede escuchar y escucha mis pensamientos en el silencio.

Del libro Reflexiones diarias. Mis Hermanos (As). Cómo Siempre Esté es un Breve Mensaje de su Página de BILL Y BOB Y las Adicciones Mis Hermanos (As). Feliz 24 Horas.

08/11/2023

REFLEXIÓN DEL DÍA 8 DE NOVIEMBRE DE LOS AA.

UNA AVENTURA INDIVIDUAL
November 08

La meditación es algo que siempre puede perfeccionarse.

No tiene límites, ni de altura ni de amplitud.

Aunque aprovechamos las enseñanzas y los ejemplos que podamos encontrar, la meditación es, en su esencia, una aventura individual, y cada uno de nosotros la practica a su manera.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 99

Mi desarrollo espiritual es con Dios como yo Lo concibo.

Con Él encuentro mi verdadero ser interior.

La meditación y la oración diarias fortalecen y renuevan mi fuente de bienestar.

Recibo entonces la disposición para aceptar todo lo que Él tiene para ofrecerme.

Con Dios tengo la seguridad de que mi viaje será tal como Él lo quiere para mí, y por esto estoy agradecido de tener a Dios en mi vida.

Del libro Reflexiones diarias. Mis Hermanos (As). Cómo Siempre Esté es un Breve Mensaje de su Página de Hablando de BILL Y BOB Mis Hermanos (As). Feliz 24 Horas.

07/11/2023

EL SECRETO DEL ÉXITO DE ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS PARA RECUPERAR ADICTOS "EN 12 PASOS".

Se cumplen 80 años desde la fundación Alcohólicos Anónimos y, desde entonces, se han creado miles de grupos que copian su método para tratar distintas formas de adicción.

Chris Stokel, Walker explora cuál es el secreto del éxito del "sólo por hoy".

"Mi nombre es Pedro y soy un alcohólico".

Es una frase que suena familiar incluso para aquellos que nunca han asistido a una reunión de Alcohólicos Anónimos (AA).

Pedro se presenta así ante los otros 40 concurrentes a la reunión, que tiene lugar una mañana de domingo en una pequeña sala cerca de la principal calle comercial de Newcastle, en el norte de Inglaterra.

La respuesta es una bienvenida al unísono, cálida y entusiasta: "Hola, Pedro".

Quienes están aquí tienen algo en común: su dependencia del alcohol.

Aunque vienen de diferentes sectores de la sociedad y tienen distintas ocupaciones e historias de vida.

AA SE CREÓ HACE 80 AÑOS.

EL formato de la reunión es simple: una presentación, una lectura, el testimonio de un miembro, luego una discusión abierta en la que cualquiera de los presentes puede compartir sus preocupaciones, sus logros o sus pensamientos.

PEDRO EMPEZÓ A TOMAR A LOS 11 AÑOS.

"Para cuando tuve la edad en que se puede empezar a beber legalmente, yo ya era un visitante habitual de los centros de tratamiento de alcoholismo, iba una y otra vez al médico, una y otra vez me llevaban arrestado a la estación de policía".

Ahora, Pedro lleva 34 años sin probar el alcohol y atribuye su sobriedad sostenida a su participación en AA.

Los 12 pasos
Todos los miembros mencionan el "proceso de transitar por los 12 pasos" como uno de los pilares del programa de AA.

EL primero de esos pasos, publicado cuatro años después de la fundación de la entidad, dice: "Admitimos que éramos impotentes ante el alcohol, que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables".

EL programa de recuperación de los 12 pasos de Narcóticos Anónimos es el mismo que el de AA.

Los 12 pasos son, en pocas palabras, un plan de recuperación para lograr superar la adicción.

Ese plan incluye la sumisión ante un poder espiritual superior, el reconocimiento del alcoholismo como un problema que no tiene final, la reparación de los daños causados a las personas afectadas por la adicción y un despertar espiritual a través de la oración o la meditación.

Fundado por Bill Wilson y Bob Smith en Akron, en el estado de Ohio, AA se desprendió de una organización cristiana estadounidense, llamada The Grupo Oxford.

EL grupo celebra este año el 80º aniversario del momento en que Wilson ayudó a Smith a salir del alcoholismo: el 10 de junio de 1935 fue la fecha de su último trago.

Ese elemento social de AA, la importancia del "sponsor" o padrino del adicto, es tan conocido como sus 12 pasos.

A la fecha, hay 115.326 grupos afiliados a AA en 175 países, según las más recientes estimaciones de la entidad.

SOLO EN ESTADOS UNIDOS HAY 60.143.

De acuerdo a un estudio de 1998, 90% de los centros de tratamiento de adicciones privados se basa en el modelo estadounidense de los 12 pasos.

A CADA ADICCIÓN, SU GRUPOS.

Y los principios han sentado las bases para otros grupos que no tienen vínculos directos con AA.

Entre ellos, Narcóticos Anónimos, el más específico Ma*****na Anónimos, Jugadores Anónimos, incluso grupos para adictos al trabajo o el s**o.

Además de los más conocidos para tratar la adicción a la comida, hay otros para quienes sufren el trastorno de acumulación o para quienes tienen una inhabilidad patológica "para cubrir sus propias necesidades materiales".

Y para los parientes preocupados por quienes sufren adicciones de toda clase, bajo el rótulo Familias Anónimas. Mis Hermanos (As). Cómo Siempre Esté es un Breve Mensaje de su Página de Hablando de BILL Y BOB Mis Hermanos (As). Feliz 24 Horas.

07/11/2023

REFLEXIÓN DEL DÍA 7 DE NOVIEMBRE DE LOS AA.

DESPRÉNDETE Y DÉJASELO A DIOS.

Pidiéndole solamente que nos dejase conocer Su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para cumplirla.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 94

Cuando yo “me desprendo y se lo dejo a Dios”, pienso más clara y sabiamente.

Sin tener que pensarlo, rápidamente me desprendo de las cosas que me causan dolor e incomodidad.

Ya que me resulta difícil desprenderme de la clase de pensamientos y actitudes preocupantes que me causan una inmensa angustia, todo lo que tengo que hacer durante esos períodos es dejar que Dios, como yo Lo concibo, lo haga por mí, y al momento me desprendo de los pensamientos, recuerdos y actitudes que me están molestando.

Cuando recibo ayuda de Dios, como yo Lo concibo, puedo vivir mi vida un día a la vez y enfrentarme a cualquier situación que se me presente: Solamente entonces puedo vivir una vida de victoria sobre el alcohol, en cómoda sobriedad.

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06/11/2023

REFLEXIÓN DEL DÍA 6 DE NOVIEMBRE DE LOS AA.

IR CON LA CORRIENTE.

Buscamos a través de la oración y la meditación mejorar nuestro contacto consciente con Dios, como nosotros lo concebimos…

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 94

Las primeras palabras que digo al levantarme por la mañana son, “Oh Dios, me levanto para hacer Tu voluntad”.

Esta es la oración más corta que conozco y está profundamente arraigada en mí.

La oración no cambia la actitud de Dios para conmigo; cambia mi actitud para con Dios.

A diferencia de la oración, la meditación es un período de quietud sin palabras.

Estar centrado es estar físicamente relajado, emocionalmente calmado, mentalmente enfocado y espiritualmente consciente.

Una manera de mantener abierto el canal y mejorar mi contacto consciente con Dios es mantenerme en una actitud agradecida.

En los días que estoy agradecido parece que suceden buenas cosas en mi vida.

Sin embargo, en el instante en que maldigo las cosas de mi vida, se detiene el fluir de lo bueno.

Dios no interrumpió la corriente; fue mi propia negatividad.

Del libro Reflexiones diarias. Mis Hermanos (As). Cómo Siempre Esté es un Breve Mensaje de su Página de BILL Y BOB Mis Hermanos (As). Feliz 24 Horas.

04/11/2023

REFLEXIÓN DEL DÍA 4 DE NOVIEMBRE DE LOS AA.

UNA DISCIPLINA DIARIA.

Pero cuando (el examen de conciencia, la meditación y la oración) se entrelazan y se interrelacionan de una manera lógica, el resultado es una base firme para toda la vida.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 96

Los últimos tres Pasos del programa invocan la amante disciplina de Dios sobre mi obstinada naturaleza.

Si todas las noches yo dedico unos momentos a revisar los puntos sobresalientes de mi día, reconociendo a la vez aquellos aspectos que no me gustaron tanto, obtengo una historia personal de mí mismo, historia que es esencial para el viaje hacia mi autodescubrimiento.

Podía ver mi desarrollo, o la falta del mismo, y pedir en oración meditativa ser aliviado de aquellos defectos continuos que me causan dolor.

La meditación y la oración también me enseñan el arte de centrarme y escuchar.

Veo que el alboroto del día se va apagando cuando rezo por Su voluntad y orientación.

La práctica de pedirle a Él que me ayude en mis esfuerzos por la perfección, le da una nueva perspectiva al tedio de cada día, porque sé que hay honor en cualquier trabajo bien hecho.

La disciplina diaria de oración y meditación me mantendrá en buena condición espiritual para enfrentarme a lo que venga, sin pensar en un trago.

Del libro Reflexiones diarias. Mis Hermanos (As). Cómo Siempre Esté es un Breve Mensaje de su Página de BILL Y BOB y las Adicciones Mis Hermanos (As). Feliz 24 Horas.

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