17/09/2026
📱 ¿En qué momento pasar tiempo frente a una pantalla empieza a afectar nuestro bienestar?
No siempre es fácil darse cuenta. Dificultad para desconectarse, dormir peor, dejar de lado otras actividades o sentir que necesita revisar el celular constantemente pueden ser señales para hacer una pausa.
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