Kad profa kuva

Kad profa kuva "Нека храна буде лек , нека ти лек буде храна".
Практични савети и рецепти на једном месту.

31/10/2025

Zdravi , posni , veganski namaz od paprike 🌶️🌶️🌶️

Idealan namaz uz prepečeni hleb 😉

A sve što vam je potrebno je :
- 4 pečene paprike
- 1 šaka oraha
- 3 čena belog luka
- malo peršunovog lista
1/2 kašičice soli
- 3 kašike maslinovog ulja

🌶️ Papriku oljuštiti pa staviti u blender sa ostalim sastojcima . 🌶️ Izblendirajte i namaz je gotov 🙂.

Ako vam se dopada recept obavezno ga pošaljite prijateljima ! 🙂
Veliki pozdrav od Vašeg Profe 🍀😊😉

‼️ Ako vam ništa ne pomaže da smirite , evo 6 prirodnih lekova koje možete isprobati . 🌿Timijan je dobar prirodni lek z...
29/09/2025

‼️ Ako vam ništa ne pomaže da smirite , evo 6 prirodnih lekova koje možete isprobati .

🌿Timijan je dobar prirodni lek za suzbijanje kašlja. Pijte ga kao čaj tako što ćete pomešati 2 kašičice usitnjenih listova timijana u 1 šolju ključale vode i ostaviti da odstoji 10 minuta pre proceđivanja.

👉 Seme lana u kombinaciji sa tečnošću formira gustu supstancu sličnu sluzi koja smiruje refleks kašlja, a med deluje na isti način.
Kuvajte 2-3 kašike semena lana u 1 šolji vode dok se voda ne zgusne. Procedite, zatim dodajte 3 kašike meda i 3 kašike limunovog soka. Promešajte, pa uzmite 1 kašiku po potrebi za lečenje kašlja.

🍋 Limun je verovatno jedini lek koji treba isprobati kada ništa drugo ne deluje! Sisanje kriške limuna pomaže u smanjenju zagušenja.

✅ Možete udisati eterično ulje od mente 🍃kako biste smirili bronhijalne mišiće, što olakšava disanje i opuštanje.
Takođe možete skuvati topli čaj od mente tako što ćete listove mente potopiti u vruću vodu i ostaviti ih najmanje 10 minuta pre pijenja.

👉 Bademi takođe mogu ublažiti bronhijalne probleme, uključujući kašalj. Pomešajte nekoliko kašičica sitno mlevenih badema sa šoljom soka od pomorandže i popijte.

🤔 Da li ste znali? Koji je vaš omiljeni prirodni lek za smirivanje kašlja?

Verovatno ste ih hladili po navici, ali pogodite šta? 🤔Možda je vreme da preispitate svoju igru skladištenja!🍌Banane: hl...
15/09/2025

Verovatno ste ih hladili po navici, ali pogodite šta? 🤔Možda je vreme da preispitate svoju igru skladištenja!

🍌Banane: hladnoća ih tera da brže potamne i
kvari im sazrevanje.

🥑Avokado: prvo ih pustite da sazru na pultu!
Frižider = tvrd kao kamen

🧅Crni luk: u frižideru postaje gnjecav i buđav.
Tamna, suva mesta su najbolja.

🌿Bosiljak: uvene i upija mirise frižidera.
Držite ga
u čaši vode kao sveže cveće

🍫Čokolada: bele mrlje i čudna tekstura.
Sobna
temperatura ga održava glatkim i svilenkastim.

🥔Krompir: hladnoća pretvara njihov skrob u šećer,
čineći ga čudno slatkim i zrnastim.

🧀Zreli sir: tvrdi sirevi poput parmezana su u redu
na sobnoj temperaturi nekoliko dana i tako imaju bolji ukus!

🥖Hleb: u frižideru se brže suši. Bolje je
zamrznuti ili čuvati u kutiji za hleb!

🍎Jabuke: mogu izgubiti teksturu i ukus na hladnoći.
Držite ih na pultu!

🥜Puter od kikirikija: nema potrebe da ga hladite. Hladnoća ga otežava za mazanje i manje je ukusan.

🥝Kivi kao avokado, ostavite ih da sazru na sobnoj temperaturi.

🍅Paradajz: frižider ubija njihov ukus i čini ih brašnastim. Čuvajte ih sočnim i ukusnim na pultu.

🧄Beli luk: frižider ga čini da klija i postane gumen. Hladno i suvo je pravi izbor.

🧈Puter: da, bezbedno je držati malu količinu napolju!
Mekani puter = srećan tost.

🌶️Paprika: duže ostaje hrskava napolju ako planirate da je pojedete za nekoliko dana.

😡Ljuti sos: sirće i so ga savršeno čuvaju.
U ostavi.
Sada znate! Ne dozvolite da vam frižider ukrade ukus i teksturu vaših omiljenih jela . 🙂

😴💤😴Mučite se sa lošim snom? Možda je to zbog onoga što jedete pre spavanja! Neke namirnice mogu ometati kvalitet sna, ot...
14/08/2025

😴💤😴Mučite se sa lošim snom? Možda je to zbog onoga što jedete pre spavanja!

Neke namirnice mogu ometati kvalitet sna, otežavajući uspavljivanje ili održavanje sna.
✅Evo na šta treba obratiti pažnju :

❌ Kafa i čaj - Kofein sprečava pospanost, duže vas drži budnim.

❌Čokolada - U velikim količinama ima stimulativno dejstvo i može poremetiti vaš san.

❌ Pržena hrana - Teška za varenje, tera vaš stomak da radi prekovremeno umesto da se odmara.

❌Začinjena hrana - Kapsaicin usporava varenje i može povećati telesnu temperaturu, što čini san neprijatnim.

❌Alkohol - Može vas učiniti pospanim pri prvom obroku, ali inhibira melatonin, što dovodi do poremećaja u buđenju.
❌Slatka hrana - Skokovi insulina mogu izazvati noćna buđenja, ostavljajući vas nemirnim.

Želite bolji san? 🤔Probajte lakše obroke noću i izbegavajte ovu hranu koja ometa san!‼️‼️

🤔‼️Da li ste ikada malo preterali sa začinima, solju ili kiselošću?🤔👌Ne brinite - evo kako da sačuvate svoje jelo i vra...
06/08/2025

🤔‼️Da li ste ikada malo preterali sa začinima, solju ili kiselošću?🤔

👌Ne brinite - evo kako da sačuvate svoje jelo i vratite savršenu ravnotežu!
Previše ljuto?🌶️

Dodajte mlečne proizvode (jogurt, pavlaku, mleko)
Poslužite sa krompirom, pirinčem ili hlebom
Zasladite medom ili šećerom

Previše slano? 🧂
Dodajte kašiku limunovog soka ili sirćeta
Umešajte skrobnu hranu (pirinač, testeninu, krompir)
Razblažite vodom ili čorbom

Previše kiselo? 🍋
Dodajte puter ili maslinovo ulje
Omekšajte kašikom sode bikarbone
Ublažite ljutinu prstohvatom šećera
Sačuvajte ovu objavu za neku od ovih situaciju!
Koja je najveća kulinarska greška koju ste ikada napravili? Recite mi u komentarima!🤔🤔















JOŠ UVEK MISLITE DA JE TO KRV U VAŠEM ODRESKU?Hajde da razbijemo neke od najčešćih mitova o mesu. Verovatno ste poverova...
01/08/2025

JOŠ UVEK MISLITE DA JE TO KRV U VAŠEM ODRESKU?
Hajde da razbijemo neke od najčešćih mitova o mesu. Verovatno ste poverovali u barem jedan od njih!

🔴 Crveni sok u vašem mesu je krv
Ne! To je zapravo mešavina vode i proteina koji se zove mioglobin. Potpuno normalno i apsolutno bezbedno za jelo – bez vampira!

🥩 Belo meso je uvek zdravije od crvenog mesa
Ne nužno! Crveno meso može biti odličan izvor proteina, gvožđa i esencijalnih hranljivih materija. Kao i sve – sve se svodi na umerenost i ravnotežu.

❄️ U redu je odmrzavati meso na sobnoj temperaturi
Molim vas, nemojte! Tako se bakterije razvijaju.
Najbezbedniji način odmrzavanja mesa je u frižideru, gde ostaje na kontrolisanoj temperaturi, bez prekidanja hladnog lanca.

Da li i dalje verujete u jedan od ovih mitova?





­način

­mitovi
­zakuvarenje
­bezmisterije







Šta sadrži peršun.
27/07/2025

Šta sadrži peršun.

Čaj od peršuna.
27/07/2025

Čaj od peršuna.

Koliko p**a si dodao „samo jednu kašičicu“, misleći da nije strašno? 🥄A zapravo… razlika u kalorijama među ovim namirnic...
27/07/2025

Koliko p**a si dodao „samo jednu kašičicu“, misleći da nije strašno? 🥄
A zapravo… razlika u kalorijama među ovim namirnicama može biti ogromna! 😯
Ne moraš da brojiš svaki zalogaj, ali mala svest pravi veliku razliku.

👉 Koja te namirnica najviše iznenadila?
Piši u komentar! 👇

Address

Vranje
17501

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kad profa kuva posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category