Stefania Positive Psychology

Stefania Positive Psychology Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Stefania Positive Psychology, Digital creator, On-line συνεδρίες, Limassol.
(1)

Βοηθάω εργαζόμενες μαμάδες να αφήσουν πίσω άγχος, φόβο και αμφιβολία, να ανακαλύψουν τη δύναμή τους και να ζήσουν με αυτοπεποίθηση, αγάπη και ελευθερία.
✨ Είσαι πιο δυνατή απ' όσο νομίζεις. Ήρθε η στιγμή να λάμψεις! 🌸 Είμαι η Στεφάνια, Coach Θετικής Ψυχολογίας. Βοηθάω γυναίκες όπως εσύ, να νικήσεις το άγχος, να κάνεις καλύτερες επιλογές για εσένα, ώστε να ζεις μία ζωή με χαρά και αγάπη.

Όλα ξεκι

νούν με ΕΣΕΝΑ.

Για να αλλάξεις οτιδήποτε στη ζωή σου χρειάζεται να αλλάξεις Εσύ...

Μόνο ΕΣΥ έχεις τη δύναμη να ξεπεράσεις κάθε εμπόδιο & να γίνεις η πιο εκπληκτική γυναίκα που ονειρεύεσαι.

- να έχεις ακλόνητη αυτοπεποίθηση

- να έχεις ηρεμία, γαλήνη,

- να νιώθεις γεμάτη ενέργεια

- να ξεχάσεις την αναβλητικότητα και να είσαι παραγωγική

- να βάζεις όρια και να προστατεύεις την ψυχική σου ηρεμία

- να «ξυπνήσεις» την Super Ηρωίδα που κρύβεται μέσα σου

Δεν είσαι μόνη! Είμαι εδώ για σένα. Θα είμαι συνοδοιπόρος σου, να σε υποστηρίξω να πετύχεις τον στόχο που θα βάλεις.


Α Ξ Ι Ζ Ε Ι Σ !!!
Επένδυσε σε σένα.

Πέτυχε στόχους χωρίς στρεςΟι στόχοι μπορεί να προκαλούν στρες. Μπορούν να δημιουργήσουν υπερβολική πίεση και να μας κάνο...
30/09/2025

Πέτυχε στόχους χωρίς στρες

Οι στόχοι μπορεί να προκαλούν στρες. Μπορούν να δημιουργήσουν υπερβολική πίεση και να μας κάνουν να νιώθουμε άσχημα

Είναι επίσης πολύ πιο δύσκολο να πετύχουμε τους στόχους μας όταν δεν γνωρίζουμε τον καλύτερο τρόπο για να τους θέσουμε και να εργαστούμε προς την κατεύθυνση αυτή

Διάβασε όλο το άρθρο εδώ: 👉 https://stefaniapositivepsychology.gr/petyxe-stohous-xoris-stress/ 👈

30/09/2025

ΣΤΑΜΑΤΑ να είσαι το“καλό παιδί”⛔️

Ήμουν εκεί για όλους… εκτός από εμένα🥺
👉 Για τους φίλους.
👉 Για τα παιδιά.
👉 Για τη δουλειά.
👉 Για όλους, εκτός από μένα.

❤️ Νόμιζα ότι αγαπούσα τον εαυτό μου:
γυμναστική, εμφάνιση, διατροφή…
🦋 Αλλά ξέχασα κάτι: την ψυχή μου.🦋 🦋 🦋

🤔 Οι περισσότεροι λέμε:
«Θα χάσω κιλά, θα βγάλω χρήματα, θα πάω ταξίδι…»

😍 Αντί να ρωτήσουμε:«Τι μπορώ να κάνω για να νιώθω καλά μέσα μου;»

🌸 Αυτό δουλεύουμε στο
🦋 Αναζωογόνηση & Μεταμόρφωση:
Nα μάθεις πώς να αγαπάς τον εαυτό σου, κάθε μέρα.

📆 Ξεκινήσαμε ήδη λλά προλαβαίνεις να μπεις.
⏰ Οι θέσεις είναι ανοιχτές για λίγο ακόμα.

🦋 Κάνε την εγγραφή σου τώρα:
👉 https://subscribepage.io/Uwh3xE 👈

10 τρόποι να εκτιμάς εσέναΠιθανότατα να έχεις ακούσει τη συμβουλή να πιστεύεις “στον εαυτό σου, να εκτιμάς τον εαυτό σου...
29/09/2025

10 τρόποι να εκτιμάς εσένα

Πιθανότατα να έχεις ακούσει τη συμβουλή να πιστεύεις “στον εαυτό σου, να εκτιμάς τον εαυτό σου, να είσαι ο υποστηρικτής του εαυτού σου”.

Αλλά τι ακριβώς σημαίνει αυτό στην πραγματική ζωή; 10 Τρόποι για να βελτιώσεις την αυτοεκτίμηση σου

Διάβασε όλο το άρθρο εδώ: 👉 https://stefaniapositivepsychology.gr/10-tropoi-na-ektimas-esena/ 👈

28/09/2025

Ας τους να Θυμώσουν‼️

😔 Νιώθεις ενοχές όταν απομακρύνεσαι από ανθρώπους που δεν σε σέβονται;

🥺 Έχεις κουραστεί να κρατάς ισορροπίες με όσους σε πιέζουν μόνο και μόνο για να μην παρεξηγηθούν;

💔 Δεν φταις εσύ.Φταίει που έμαθες να βάζεις τις ανάγκες των άλλων πιο πάνω από τις δικές σου.

❤️ Και ήρθε η ώρα να το αλλάξεις.

⛔ Όταν βάζεις όρια, κάποιοι θυμώνουν.
Αλλά αυτό δεν λέει κάτι για σένα λέει πολλά για εκείνους

🦋Στο πρόγραμμα Αναζωογόνηση & Μεταμόρφωση
❤️ θα μάθεις πρακτικά πώς να προστατεύεις τον εαυτό σου

⏰ Ξεκινάμε 29 Σεπτεμβρίου
⌛ Oι θέσεις είναι περιορισμένες‼️
‼️Κράτησε τη θέση σου τώρα👇 :

👉 https://subscribepage.io/Uwh3xE 👈

3 τρόποι να νιώθεις καλά κάθε μέραΑυτή η ιστορία συνοψίζει πώς λειτουργεί το μυαλό μας:Ένα βράδυ, ένας ιθαγενής ινδιάνος...
27/09/2025

3 τρόποι να νιώθεις καλά κάθε μέρα

Αυτή η ιστορία συνοψίζει πώς λειτουργεί το μυαλό μας:

Ένα βράδυ, ένας ιθαγενής ινδιάνος παππούς είπε στον εγγονό του για μια μάχη που διεξάγεται μέσα στους ανθρώπους. Είπε: «Γιε μου, η μάχη είναι ανάμεσα σε δύο «λύκους» που μέσα σε όλους μας. Ο ένας είναι ο θυμός, ο φθόνος, η ζήλια, η λύπη, η απληστία, η αλαζονεία, η αυτολύπηση, η ενοχή, η αγανάκτηση, η κατωτερότητα, τα ψέματα, η ψεύτικη υπερηφάνεια και η ανωτερότητα. Το άλλο είναι η χαρά, η ειρήνη, η αγάπη, η ελπίδα, η γαλήνη, η ταπεινοφροσύνη, η καλοσύνη, η ενσυναίσθηση, η γενναιοδωρία, η αλήθεια και η συμπόνια». Ο εγγονός το σκέφτηκε για ένα λεπτό και μετά ρώτησε τον παππού του: «Ποιος λύκος κερδίζει;» Ο γέροντας απλά απάντησε:...

Διάβασε όλο το άρθρο εδώ: 👉 https://stefaniapositivepsychology.gr/mindfulness-niose-kala-kathe-mera/ 👈

Σταμάτα τη Δίαιτα για ΠάνταΘέλεις να ζεις μια πιο όμορφη ζωή, να τρως χωρίς ενοχές και να κοιτάς ζυγαριά και να χαίρεσαι...
26/09/2025

Σταμάτα τη Δίαιτα για Πάντα

Θέλεις να ζεις μια πιο όμορφη ζωή, να τρως χωρίς ενοχές και να κοιτάς ζυγαριά και να χαίρεσαι;

Σου έχω την καλύτερη πρόταση 4 τρόποι για να τρως

Διάβασε όλο το άρθρο: 👉 https://stefaniapositivepsychology.gr/stamata-th-diaita-gia-panta/ 👈

#φαγητό #απόλαυση #όχιδιαιτα

Τι θα πει ο κόσμος… Πώς ν’ αρχίσεις να ζεις για σέναΤι θα πει ο κόσμος. Αν σκέφτεσαι και ζεις έτσι τότε δεν υπολογίζεις ...
25/09/2025

Τι θα πει ο κόσμος… Πώς ν’ αρχίσεις να ζεις για σένα

Τι θα πει ο κόσμος. Αν σκέφτεσαι και ζεις έτσι τότε δεν υπολογίζεις τις δικές σου ανάγκες.

Όταν προσπαθείς να «ευχαριστήσεις τον κόσμο» πέφτεις στο αντίθετο άκρο της κλίμακας από την αυτονομία

Διάβασε όλο το άρθρο εδώ: 👉 https://stefaniapositivepsychology.gr/ti-tha-pei-o-kosmos/ 👈

Πώς να γίνεις ξανά ευτυχισμένοςΕυτυχισμένος είναι αυτός που χαρακτηρίζεται από ευχαρίστηση, ικανοποίηση ή χαρά. Συχνά θε...
24/09/2025

Πώς να γίνεις ξανά ευτυχισμένος

Ευτυχισμένος είναι αυτός που χαρακτηρίζεται από ευχαρίστηση, ικανοποίηση ή χαρά. Συχνά θεωρούμε ότι είναι δύσκολο και αναρωτιώμαστε: Πώς να γίνω ξανά ευτυχισμένος;

Οι στρατηγικές που μπορούν να σε βοηθήσουν να μάθεις πώς να είσαι ευτυχισμένος περιλαμβάνουν

Διάβασε όλο το άρθρο εδώ: 👉 https://stefaniapositivepsychology.gr/pos-na-gineis-xana-eytyhismenos/ 👈

24/09/2025

⛔ ΠΟΤΕ μην μετανιώνεις ‼️

👉 Το ότι ήσουν καλός άνθρωπος λέει τα πάντα για σένα.
👉 Το ότι σε εκμεταλλεύτηκαν λέει τα πάντα για εκείνους.

❌ Δεν χρειάζεται να αλλάξεις για κανέναν.
❇️ Κράτα απόσταση.
Αγάπα τους από μακριά.❤️
🦋 Προστάτεψε τον εαυτό σου.

🦋Αν θες να μάθεις πώς να σέβεσαι τα όριά σου
και να μη σε εκμεταλλεύονται, έλα στο:

🦋 Αναζωογόνηση & Μεταμόρφωση.
⏰ Ξεκινάμε αυτή τη Δευτέρα, 29 Σεπτεμβρίου,
⌛ Οι θέσεις κλείνουν.

‼️ Κράτησε τώρα τη θέση σου:
👉 https://subscribepage.io/Uwh3xE 👈

Πώς ο διαλογισμός βελτιώνει τον ύπνοΕάν έχεις δυσκολία να αποκοιμηθείς τη νύχτα, δεν είσαι μόνος. Ο διαλογισμός ύπνου βο...
23/09/2025

Πώς ο διαλογισμός βελτιώνει τον ύπνο

Εάν έχεις δυσκολία να αποκοιμηθείς τη νύχτα, δεν είσαι μόνος.

Ο διαλογισμός ύπνου βοηθάει στη δημιουργία των εσωτερικών συνθηκών που είναι απαραίτητες για μια πραγματικά ξεκούραστη νύχτα.
Τα βασικά βήματα του διαλογισμού είναι

Διάβασε όλο το άρθρο: 👉 https://stefaniapositivepsychology.gr/dialogismos-beltiosi-ypnou/ 👈

#διαλογισμός #ύπνος #γαλήνη #χαλάρωση

23/09/2025

⛔ ΣΤΑΜΑΤΑ να τους βοηθάς‼️

❌ Δεν είναι κάθε “ναι” καλοσύνη.
🥺 Μπορεί να είναι αυτοπροδοσία.
👉 Η ιστορία του Αισώπου με το φίδι δείχνει ότι η βοήθεια,
αν δεν έχει όρια, γυρνάει εναντίον σου.

✳️ Την επόμενη φορά, δοκίμασε:
«Θέλω πολύ να σε βοηθήσω, αλλά σήμερα δεν μπορώ.»
❌ Δεν είναι εγωισμός να βάζεις όρια.
✅ Είναι αυτοφροντίδα & aυτοπροστασία

💠 Η αξία σου δεν μετριέται με το πόσο “βολική” είσαι.

🦋 Στο πρόγραμμα Αναζωογόνηση & Μεταμόρφωση
θα μάθεις:
✅ να προστατεύεις τον εαυτό σου,
✅ να λες όχι χωρίς ενοχές και
✅ να βρίσκεις ξανά την ηρεμία σου.

⏰ Ξεκινάμε 29 Σεπτεμβρίου
⌛ Oι θέσεις είναι περιορισμένες

‼️ Κράτησε θέση: 👉 https://subscribepage.io/Uwh3xE 👈

Πώς πετυχαίνω στόχους διαφορετικάΣτην αρχή του έτους πολλοί άνθρωποι συνήθως βάζουμε στόχους αλλά σύντομα επειδή δεν γν...
22/09/2025

Πώς πετυχαίνω στόχους διαφορετικά

Στην αρχή του έτους πολλοί άνθρωποι συνήθως βάζουμε στόχους αλλά σύντομα επειδή δεν γνωρίζουμε τον τρόπο, γυρνάμε στις παλιές μας συνήθειες και τους ξεχνάμε.

Όμως υπάρχει ένας τρόπος που βοηθάει να νιώσεις πιο παρακινημένος να κάνεις τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις για να κάνεις το όραμα πραγματικότητα.

Διάβασε όλο το άρθρο εδώ: 👉 https://stefaniapositivepsychology.gr/pos-petyxaino-stoxous-diaforetika/ 👈

Address

On-line συνεδρίες
Limassol

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00

Website

https://stefaniapositivepsychology.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Stefania Positive Psychology posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Stefania Positive Psychology:

Shortcuts

Featured

Share

Category