Janka Tkáčová

Domů
česko
Brno
Janka Tkáčová

Tvorím rýchle recepty vhodné aj do diéty! ❤️
V prípade záujmu o jedálniček, napíš správu.

Tento program slúži ako príručka pre ľudí, ktorí hľadajú cestu ako dosiahnuť postavu po akej túžia, no nevedia presne ako na to alebo nemajú dostatok motivácie. Takisto je vhodný pre ľudí, ktorí sa chcú okrem správneho postupu naučiť aj to, aké potraviny v našej strave zahŕňajú makronutrienty, ako sa delia a ako v našom tele fungujú. Nájdete tu podrobne vysvetlené výživové hodnoty na etiketách potravín, aby ste mali prehľad v jedle, ktoré si kúpite aj po tom, čo tento program dokončíte. Viac informácií nájdete na mojej stránke https://www.jankatkacova.sk/ alebo na mojom Instagrame: https://www.instagram.com/janka.tkacova/?hl=sk

13/09/2026

Všade dobre, doma najlepšie. 🥹

12/09/2026

Posledných 24 hodín v Austrálii 🇦🇺

10/09/2026

Toto bol ten najroztomilejší deň. 🥹🐧🇦🇺

07/09/2026

Zľava na celý Vileda eshop až 22% s kódikom: JANKA96 ✨

Keď ti chce pomôcť s upratovaním a nechápe, že hubička MiraClean od Viledy je na tvrdé povrchy, nie na riad…😆
Tieto magické hubičky vyčistia steny, dvere aj zárubne. Milujem ich. 🫶🏼

Vileda má kopec super vecí – od hubičiek ( aj na riad), cez leštiace handričky až po sušiaky.
Do stories práve pridávam moje obľúbené produkty, ktoré sa fakt oplatí mať doma.

*spolupráca

06/09/2026

Príbeh o tom ako som zo Sydney nestihli lietadlo. 😆

04/09/2026

Aké požehnanie je žiť tento krásny život…🤍🥹

01/09/2026

Asi jeden z najkrajších dní v mojom živote 🥹🦘

31/08/2026

Náš sen v Austrálii je vidieť divoké klokany, takže si ho musíme splniť. 🥹

Musela som si sem vziať menej vecí, ale Garnier Pure Active produktov stačí menej, a aj tak vytvoria kompletnú skincare rutinu. ✨
Z tejto rady mám cleanser s kyselinou salicyovou, Pimple Patches, sérum s kyselinou salicyovou a ešte ich SPF 50+. Hotovo, nič viac netreba. 🤩

*spolupraca

Adresa

Brno

Internetová stránka

https://www.ifoodie.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Janka Tkáčová zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.