Biofeedback - RHB & Rehabilitace

16/09/2025

🤔‼️Má vaše dítě pomalejší tempo práce, snadno se zasní nebo se mu hůře drží pozornost?
👉Může to souviset s vyšší aktivitou théta vln v mozku.
〽️Tyto pomalé rytmy jsou přirozené při odpočinku nebo snění, ale pokud jich je příliš i ve chvílích, kdy má být mozek bdělý, dítě působí, jako by jelo na nižší rychlostní stupeň.

🧠🚗Představte si mozek dítěte jako auto. Théta vlny jsou jako jízda na nízký rychlostní stupeň, auto se spíše loudá, někdy až zastavuje. (To je užitečné, když odpočíváme nebo sníme). Jestliže je těchto pomalých mozkových vln moc i ve chvíli, kdy má dítě jet plynule vpřed (učit se, soustředit se), pak se mu hůře drží pozornost. A pokud chceme, aby se dítě soustředilo, udrželo pozornost potřebujeme vyšší rychlostní stupeň a plynulou jízdu.

👍Neurofeedback trénuje mozek tak, aby uměl mozek dětí přepínat mezi pomalou jízdou a plynulou jízdou podle potřeby🚗vs.🏎️
A jak to jezdí vašim dětem v hlavičkách?

12/09/2025

📚🧠 Nový školní rok to je nová výzva pro dětská záda i mozek

Neurofeedback je základem naší práce 🌀 učí děti lépe se soustředit, zvládat emoce a podporuje zdravý vývoj mozku. 💡
‼️Na přání rodičů jsme nově přidali i fyzioterapeutická cvičení pro dětská záda. Dlouhé sezení ve škole, těžké batohy a méně pohybu totiž často vedou k přetížení páteře.
👍Spojení Neurofeedbacku a fyzio cvičení tak dětem pomáhá nejen k pevnějším zádům, ale i k větší pohodě a učení bez stresu. 💪🧠
🧠 A jaké jsou přínosy pro mozek při cvičení páteře (vertebro):
🌀Lepší prokrvení a okysličení mozku
🌀Správné držení páteře a aktivace hlubokých svalů zlepšují dechový vzor.
🌀Díky plnějšímu dechu má mozek více kyslíku → dítě je bdělejší, lépe se soustředí.
🌀Aktivace senzoricko-motorických drah
🌀Pohyby páteře stimulují nervové dráhy, které spojují tělo a mozek.
🌀Regulace stresu
Cvičení zádových a posturálních svalů aktivuje parasympatikus → mozek přechází do klidnějšího režimu.
Dítě se pak snáz zklidní a je odolnější vůči stresu.
Dlouhé sezení ve škole může vést k blokádám a bolestem zad.
Pokud záda bolí, mozek nemůže plně věnovat energii na učení nebo sport.
🌀Lepší propojení tělo–mysl
Když ji trénujeme, posilujeme schopnost mozku lépe vnímat tělo → zlepšuje se pohybová jistota a sebevědomí.
ℹ️😉Pokud chcete, aby vaše dítě kromě Neurofeedbacku posílilo i zdravá záda a mozek, nezapomeňte si rezervovat místo na doplňková fyzio-cvičení.

Eva 💫

25/08/2025

Změny jsou někdy výzvou, ale i příležitostí. U nás se jednou z těch nejmilejších změn stal čtyřnohý kolega v zácviku, který přináší dětem klid a úsměv. Přečtěte si jeho příběh a zjistěte, jak i malé p***y dokážou udělat velké věci.
https://www.biofeedback-rhb.cz/zmeny-jsou-soucasti-cesty-a-tahle-je-psi/

16/08/2025

Zdeněk Matějček patřil k těm, kteří změnili pohled na dětství v Československu. Dokázal, že pro zdravý vývoj dítěte je nenahraditelná stálá a láskyplná péče a že ideál kolektivní výchovy, který ve společnosti tehdy vládl, závažně poznamenává duševní a sociální vývoj dětí.

Stál u zrodu SOS dětských vesniček, byl zakladatelem výzkumu a léčby dyslexie a dalších poruch učení v Československu, podílel se na projektech týkajících se nechtěných dětí, dětí z rodin alkoholiků, dětí trpících lehkou mozkovou dysfunkcí, dětí z rozvedených rodin, ale pracoval i s rodinami vychovávajícími postižené děti.

Kdokoliv na Zdeňka Matějčka vzpomíná, v jedné z prvních vět použije slovo laskavý. Takový byl on sám a takový byl i jeho přístup k výchově. Dnes by profesor Zdeněk Matějček oslavil 103. narozeniny.

07/08/2025

🧠👍Když místo telefonu vytáhnete karty...
Maminka si s dcerkou krátila čas čekáním na terapii hrou „prší“.
Udělalo mi to radost, místo mobilu zapojily smích, přítomný okamžik… a k tomu ještě trénují pozornost, paměť i strategii. Tak jednoduché, a přitom tak cenné.

🤔Víte o tom, že během karetní hry se aktivují oblasti mozku zodpovědné za:
paměť, pozornost, rozhodování, zrakové vnímání i plánování?
A to je přesně to, co v terapii často potřebujeme rozvíjet.

🧠Zde máte oblasti mozku, které se při hře aktivují:

🌀Prefrontální kortex – rozhodování, strategie, plánování tahů, sebekontrola.
🌀Hippokampus – paměť (např. co už kdo zahrál).
🌀Temenní lalok (parietální kortex) – vnímání čísel, prostorová orientace, sledování karet.
🌀Přední cingulární kůra – pozornost, vyhodnocení chyb, soustředění.
🌀Zraková kůra (okcipitální lalok) – rozpoznávání barev, symbolů a rychlé čtení karet.

❓A jak trávíte vy čas čekáním se svými dětmi?

21/07/2025

Převzato: Skvěle srozumitelné video, které vřele doporučuji všem, kdo s dětmi (s těžkými zážitky) chtějí umět citlivě zacházet❤️

Mozek traumatizovaného dítěte funguje odlišně od mozků dětí, které trauma nezažily. Má přecitlivělý systém stresové reakce a neustále je v pohotovosti, připravený dítě chránit před hrozbami - i domnělými. To, co je užitečné v situaci ohrožení, může dítěti působit potíže jinde, třeba ve škole.

Chcete lépe porozumět tomu, jak funguje mozek traumatizovaného dítěte?

Podívejte se na video: https://www.youtube.com/watch?v=a2Ui0ES4JOU

♥️ SOFA 〰️ Pomáháme slabším a těm silnějším jsme odbornými partnery.

16/07/2025

🧠✨ Dnes jsem od svých klientů dostala dárek a i když to vypadá jako malá pozornost, pro mě je to velká věc.
Protože to, že mi někdo svěří svůj čas, energii i důvěru, není samozřejmost.
Moc si toho vážím. 🙏

Obrovskou radost mi dělají i zpětné vazby, které mi posíláte, jedna z těch báječných patří klientce, která se stala čerstvou mistryní ČR 🏃🏼‍♀️‍➡️🥇Takové úspěchy mě dojímají a připomínají mi, proč má moje práce smysl.

❤️ Díky za vaší důvěru, díky vám má moje práce hluboký smysl. Nejen jako proces, ale jako vztah.
A teď… mě čeká pár dnů volna a hlavně příprava na nového člena 🐾naší rodiny a mého budoucího pracovního kolegu🐶

📅 Od září pro vás chystám i několik změn a novinek, vše se včas dozvíte.

🏖️Užijte si krásné léto, klidné prázdniny a nasbírejte co nejvíc energie a radosti.

S láskou Eva

30/06/2025

🧠☀️
Někdo ještě trénuje mozkové vlny, jiný už chytá ty letní.
Mozek si zaslouží pauzu😉
Ať už jste s Neurofeedbackem během prázdnin nebo u vody, užívejte klid, volnost a radost.
Léto je nejlepší reset.

☀️ Krásné prázdniny všem bez rozdílu 😍
Evča

19/06/2025

😍Mám ráda Neurofeedback tréninky na centrální oblasti mozkové kůry a to především u hokejistů. Chcete vědět proč?

🧠Cz oblast je klíčový bod „rovnováhy“ mezi tělem a mozkem.
Nachází se uprostřed lebky, ale ovlivňuje celkové nastavení nervového systému.

🧠 Co všechno oblast CZ ovlivňuje?

✅ Regulaci těla – jemná motorika, koordinace, rovnováha
✅ Soustředění bez napětí – ideální pro stav „bdělý klid“ (např. SMR trénink)
✅ Tělesné vnímání (body awareness) důležité pro sportovce
✅ Zklidnění přetíženého nervového systému
✅ Sebeovládání, impulzivita, emoční stabilita

🏒 Pro hokejisty to znamená:

🌀rychlejší reakce těla bez ztuhnutí
🌀lepší rovnováha a koordinace
🌀větší klid při vypjatých momentech (nájezdy, faul, tlak)
🌀menší stresová reaktivita
🌀větší schopnost „zůstat v těle“ a
ne v hlavě

🔍 Cz oblast v praxi neurofeedbacku:

✅ oblast, která se často trénuje pomocí SMR (12–15 Hz) pro zklidnění těla a zlepšení výkonu
✅ spojena s motorickou stabilitou, pozorností a klidnou bdělostí
✅ klíčová pro sportovce, děti s ADHD, úzkostné klienty nebo osoby po mozkových příhodách

🏒 Mozek v zóně = hráč ve hře

Neurofeedback není kouzlo. Je to trénink.
Stejně jako svaly i mozek se dá naučit vítězit.

́kon ́konu

04/06/2025

🧠 Sdílím článek od neurovědce, který ukazuje, že vědomé dýchání není ezo, ale chytrý způsob, jak zklidnit hlavu, zlepšit soustředění a zvládat každodenní chaos. 🌬️ Doporučuju všem, co občas zapomenou dýchat. 😉

🌬️ Vaše dýchání ovlivňuje váš mozek víc, než tušíte!
Možná to zní překvapivě, ale právě rytmus dýchání ovlivňuje, jak funguje náš mozek – od emocí přes paměť až po rozhodování. Nedávný přehledový článek v časopise Nature Reviews Neuroscience odhaluje fascinující souvislosti: každý nádech a výdech dokáže synchronizovat aktivitu mozkových buněk napříč celým mozkem.

Když dýcháme nosem, vzduch proudící přes nosní sliznici aktivuje neurony v čichovém systému, které tuto rytmickou aktivitu dále rozšiřují do mnoha oblastí mozku. Díky tomu dokáže náš mozek lépe koordinovat například procesy vnímání, emocí nebo paměti. Zjednodušeně řečeno: správné dýchání může zlepšit naši pozornost, pomoci zvládat stresové situace nebo dokonce podpořit paměťové schopnosti během spánku.

Není to tedy žádný ezoterický mýtus, ale solidní neurovědecká realita – dýchání je jakousi "dirigentskou taktovkou" mozkových rytmů, která pomáhá sladit aktivity neuronů do jednoho harmonického celku.

Chcete se dozvědět více? Celou studii si můžete přečíst zde:

👉 Tort et al., Nature Reviews Neuroscience, 2025

A jinak, víte, že chodím učit i do firem? Pokud vás to zajímá, dejte vědět!

01/06/2025

🎈 Všechno nejlepší ke Dni dětí všem dítkům bez rozdílu

Každé dítě v sobě nosí jedinečnou sílu, odvahu a nekonečný potenciál.
Možná ještě neví, co všechno dokáže…
Ale věřím, že v každém z nich je ukrytý malý superhrdina.

Děti, buďte sami sebou, sněte ve velkém a nikdy se nepřestávejte smát.
Dnešek patří vám. 💫🦸‍♂️🦸‍♀️❤️

Evča ✿ Biofeedback-RHB

30/05/2025

🧠🗣️Víte že dýchání hraje zásadní roli při tréninku pozornosti i během Neurofeedbacku a to zvlášť u dětí?

✅ Proč je dýchání důležité při tréninku pozornosti a Neurofeedbacku u dětí:

🧠 Zklidňuje autonomní nervový systém

🌀Děti často přicházejí na trénink s aktivovaným sympatickým nervovým systémem (napětí, neklid, úzkost).
🌀Hluboké a pravidelné dýchání aktivuje parasympatikus (režim klidu a regenerace), čímž:
* zlepšuje schopnost soustředit se,
* zvyšuje účinnost Neurofeedbacku

🧠🎯 Podporuje regulaci emocí a impulzivity

🌀U dětí s ADHD, ADD, nebo úzkostmi je dechová kontrola jednoduchý způsob, jak navodit vnitřní stabilitu.
🌀Zvládnutí dechu pomáhá dítěti „vrátit se k sobě“ v přetížení nebo rozptylu.

🧠🧘‍♂️ Posiluje vnímání těla a přítomného okamžiku

🌀Dech je most mezi tělem a myslí, když se dítě učí dech vnímat, zvyšuje se jeho bdělá pozornost.
🌀To má přímý přenos do každodenního soustředění (škola, domácí úkoly).

🧠⚡ Zvyšuje účinnost samotného Neurofeedbacku

🌀Pokud je dítě v napětí nebo úzkosti, jeho EEG signály mohou být nestabilní, což snižuje kvalitu tréninku.
🌀S použitím dechových cvičení (např. před a během sezení) se zklidní mozková aktivita a zlepší „ladění“ během zpětné vazby.

👍🗣️Bez vědomé práce s dechem může být Neurofeedback pro některé děti méně účinný nebo pomalejší. Dýchání není jen doplněk, je to nástroj k nastavení mozku do stavu, kde je schopen trénovat, učit se a zlepšovat regulaci.

-rhb