RUN magazine

17/06/2025

💥 VELKÁ SOUTĚŽ O NOVINKU GARMIN 💥 Odpověz na jednoduchou otázku a zapoj se do hry o zbrusu nové multisportovní hodinky Forerunner 570 v hodnotě 13 790 Kč! 😍 Výherce si bude moci vybrat, zda chce menší nebo větší variantu.

‼️ Soutěžní otázku i další informace o soutěže najdeš zde 👉 https://run-magazine.cz/homepage/soutez-vyhraj-nove-garmin-forerunner-570

Hodně štěstí! 🍀

01/06/2025

Připravuješ se na závod na 100 km? V novém Runu ti poradíme, jak na to 😉

31/05/2025

Není špatné 🌩 počasí, jenom špatně oblečený běžec ✊️. Kdo jste dneska vyběhl?
Staré moudro se dnes potvrdilo. Vyběhl jsem si na 15km a po cestě zažil chvilku 🌞, pak brutální 🌧, který se mě držel téměř celou cestu a poslední kilometr mě zase provázelo nádherné sluníčko. Vůbec toho nelituji a je mi krásně. Vybavil jsem se vším co bylo potřeba a byl z toho krásný cca 1h15min výlet. Hlavně, že navigace v Garminech nezklamala a dostal jsem se na místo setkání se zbytkem rodiny.
Jinak dneska skvělé posloužila větrovka windshell i batůžek s hydrapakem s ionty od . Jen na mapu a předpověď jsem se měl podívat lépe, protože výběr silniček od na rozbahněné polní cesty nebyl úplně dobrá volba. Chtěl jsem pohodlné boty se širokou špičkou na pohodový výběh, ale ten terén jsem neznal a neodhadl, do toho ještě bahno a déšť... 🫣 to jsem si trochu vyžral.. ale jinak dneska paráda.

30/05/2025

Připomínáme, že stále můžete soutěžit o hodinky Garmin Forerunner 265. 🤩 Více informací k soutěži naleznete na našem webu www.run-magazine.cz

30/05/2025

Jak se žije a běhá v Keni 🇲🇼

Již od mládí jsem při atletických přenosech sledoval závodníky z Keni a Etiopie a vždycky jsme pak s ostatními běžci přemýšleli: Jak to, že my jásáme, když dáme pětku pod patnáct, a oni to běhají o…

29/05/2025

Platí sice, že nejzdravější součást pitného režimu je čistá voda, kromě ní se ale při hubnutí vyplatí zařadit i nápoje, které tvou snahu o redukci váhy podpoří. 🧐

Platí sice, že nejzdravější součást pitného režimu je čistá voda, kromě ní se ale při hubnutí vyplatí zařadit i nápoje, které tvou snahu o redukci váhy podpoří. Voda s citrónem – ideální nápoj po r…

28/05/2025

Dle statistik je touha po sladkém největším záškodníkem všech snah o redukci hmotnosti, jak to tedy udělat, aby nám cukr hubnutí nekazil? To se dočtete v novém vydání magazínu Run, který je právě v prodeji 🤩

27/05/2025

Kdy jít běhat, když nejsi zrovna ranní ptáče a po návratu z práce tě od tréninku až příliš často odradí únava nebo rodinné povinnosti? Dobrou volbou může být trénink o polední pauze. Jak ale v takovém případě uzpůsobit stravovací režim? 🤔

Kdy jít běhat, když nejsi zrovna ranní ptáče a po návratu z práce tě od tréninku až příliš často odradí únava nebo rodinné povinnosti? Dobrou volbou může být trénink o polední pauze. Jak ale v tako…

27/05/2025

HLASOVÁNÍ: Nový RUN už je téměř na cestě do tiskárny. Zbývá ještě vybrat fotku na titulní stranu - pomůžeš nám s tím? Dej hlas fotce, která se ti líbí. 🩷/😮

⏳ Hlasování končí v úterý 27. května ve 20 hodin

26/05/2025

Do ledu klidně i před spaním 🥶

Potréninková koupel v ledové vodě je oblíbeným a účinným prostředkem k urychlení regenerace, často však nebývá doporučována po večerním tréninku kvůli možnému narušení spánku. Nedávný výzkum ovšem …

24/05/2025

Chystáš se na závod, ale nevíš, jaké zvolit tempo? Tak právě s tím ti poradíme v aktuálním vydání Runu, které je právě v prodeji 🤩