Jaká je otevírací doba?

Pondělí 08:00 - 21:00 Úterý 08:00 - 21:00 Středa 08:00 - 21:00 Čtvrtek 08:00 - 21:00 Pátek 08:00 - 21:00

https://www.facebook.com/124901937175621/

AN&NA HOUSE

Domů
česko
Liberec
AN&NA HOUSE

📍Barvířská 115/1, 460 07 Liberec-Jeřáb
🌿LIMFODRENÁŽNI MASÁŽE
🌿MASÁŽE TRIGGER POINTS
🌿BAŇKOVÁNÍ
🌿FACIAL MASSAGE
🌿RELAX MASSAGE

11/06/2026

Masáže v AN&NA House Studio nejsou jen klasické evropské nebo wellness masáže.
Každá procedura je postavená na hlubší práci s tělem — propojujeme regenerační masážní techniky, práci s fasciemi, lymfatickým systémem, svalovým napětím a individuálními potřebami klienta.
Nejde pouze o relaxaci. Cílem je, aby se tělo po masáži cítilo lehčí, volnější, uvolněnější a aby klient odcházel s pocitem skutečné péče, ne jen běžné procedury.🫶🏻😇🍀

26/05/2026

Česky
Chodidlo není jen opora.
Ovlivňuje chůzi, držení těla, rovnováhu, kolena, pánev i bedra.
Někdy bolest cítíme výš, ale příčina může začínat mnohem níž — v chodidle, jeho klenbě, svalech, fasciích a v tom, jak tělo rozkládá zátěž při každém kroku.
Uložte si carousel, pokud chcete lépe rozumět svému tělu.

25/05/2026

Těžké nohy, otoky, pocit nalitosti nebo únava těla nejsou vždy jen běžná únava.

Někdy tělo potřebuje jemnou, přesnou a systematickou práci, která mu pomůže vrátit se k lehkosti a většímu komfortu.

Lymfodrenážní masáž v AN&NA HOUSE STUDIO je práce s tempem, směrem, tlakem a reakcí těla ne mechanické hlazení.

Dopřejte svému tělu chvíli, kdy může konečně povolit.

Rezervace do zpráv.

AN&NA HOUSE STUDIO

14/05/2026

Skulpturálně-bukální masáž obličeje
Skulpturálně-bukální masáž obličeje je výjimečná manuální technika, která pracuje s obličejem do hloubky. Nejde pouze o povrchovou péči o pleť, ale o cílenou práci se svaly, napětím a celkovým výrazem tváře.
Masáž kombinuje vnější techniky s bukální prací přes dutinu ústní. Tím se dostáváme k hlubším svalům obličeje, zejména v oblasti tváří, čelistí a okolí úst. Tyto partie bývají často přetížené mimikou, stresem, zatínáním čelistí nebo celkovým psychickým napětím.
Během procedury se postupně uvolňuje napětí v obličejových svalech, podporuje se přirozená pružnost tkání a obličej může působit měkčeji, svěžeji a odpočatěji. Masáž zároveň pomáhá navodit hluboký relaxační stav, který může být příjemnou podporou při stresu, únavě, nervovém napětí nebo horší kvalitě spánku.
Práce je intenzivní, ale citlivá. Každý pohyb je veden s respektem k obličeji, jeho přirozené anatomii a aktuálnímu stavu klienta. Cílem není změnit výraz tváře, ale uvolnit to, co ji zbytečně zatěžuje.
Po masáži klienti často vnímají lehkost v obličeji, uvolněnější čelisti, klidnější výraz a celkový pocit hlubokého odpočinku.

07/04/2026

Hodně klientů začíná chodit na masáže s jedním očekáváním:
„Teď se to konečně změní.“
A změna opravdu začne.
Ale ne tam, kde si většina myslí.
Jakmile klient začne chodit na masáže —
tělo se probouzí.
Rozproudí se lymfa.
Zrychlí se procesy v těle.
Začne se uvolňovat to, co bylo dlouho uložené.
👉 A právě tady přichází důležitý moment, o kterém se moc nemluví.
Tělo se nezačne jen „formovat“.
Tělo se začne čistit.
A všechny látky, které se během procedur uvolní,
musí tělo zpracovat a odvést ven.
Hlavní roli v tom hrají:
játra a ledviny.
A teď si představte situaci:
➡️ klient chodí na masáže
➡️ tělo začíná pracovat
➡️ ale do toho přijde alkohol… nebo nadbytek kávy
Pro tělo je alkohol priorita.
Vnímá ho jako toxin, který musí odbourat jako první.
A v tu chvíli se děje jednoduchá věc:
👉 tělo odloží všechno ostatní.
To, co bylo během masáže rozprouděno,
jde stranou.
A je tu ještě jedna zásadní věc, která ovlivňuje výsledek:
👉 pitný režim.
Ne čaj.
Ne káva.
Ne džusy.
👉 voda.
Právě voda pomáhá tělu odvádět vše, co se během masáží uvolní.
Bez ní nemají játra a ledviny z čeho ten proces správně dokončit.
A pak se často stane, že:
klient chodí na masáže,
ale výsledek není takový, jaký očekával.
Ne proto, že by masáž nefungovala.
Ale proto, že tělo nemá podmínky ten proces dokončit.
👉 A právě v těchto detailech vzniká skutečný rozdíl ve výsledku.

06/04/2026

Možná odpověď není v tom
„useknout další hlavu“
té naší Lernajský hydře.
Možná je v tom... na chvíli zpomalit…
a začít své tělo opravdu vnímat. Dát mu prostor.
Pozornost. Péči. Ne až ve chvíli, kdy křičí bolestí —
ale už tehdy, kdy jen tiše naznačuje, že něco není v rovnováze.
Právě v takových chvílích může být dotek jedním z nejjednodušších způsobů, jak se znovu spojit se svým tělem. Uvolnit napětí, zpomalit mysl, a na chvíli se vrátit zpátky k sobě.
A možná právě tady začíná cesta —
ne bojovat s každým jednotlivým „symptomem“,
ale naučit se své tělo slyšet jako celek.
V našem studiu se snažíme vytvářet právě takový prostor — prostor, kde si tělo může odpočinout a být vnímáno.

05/04/2026

🔥 Masáž není zázrak. A právě proto funguje.
Řeknu vám věc, kterou ne každý masér řekne.
Masáž sama o sobě nezmění vaši postavu.
Ano, po proceduře: cítíte lehkost
splasknou otoky
tělo je měkčí
Ale to není změna.
To je reakce těla.
Skutečná změna začíná až potom.
Proto já nepracuji stylem
„přijdete → lehnete → odejdete“.
Já pracuji se systémem korekce postavy:
z mé strany:
🤲 lymfodrenáž
🤲 anticelulitidní techniky
🤲 modelace těla
🤲 zábaly a fixace výsledku
z vaší strany:
💧 pitný režim
🚶 pohyb
🥗 základní strava
Tohle je 50/50.
A jen tak vzniká výsledek, který nezmizí za 3 dny.
👉 Zítra vám vysvětlím, proč se tělo vždy vrací zpět, i když chodíte na masáže.

05/04/2026

A někdy…
si na své tělo začneme stěžovat.
Bolí nás šíje,
cítíme napětí mezi lopatkami,
ozývá se bederní páteř,
objevují se bolesti hlavy nebo migrény.
A máme pocit, že „něco není v pořádku“.
Ale zkusme se na chvíli zastavit…
Není to někdy tak, že ta naše vlastní Lernajská hydra
roste potichu právě v každodenním životě?
Dlouhé hodiny práce. Napětí, které neodchází.
Únava, kterou odkládáme na později. Nedostatek času na sebe.
Fungujeme.
Zvládáme.
Jedeme dál.
A na své tělo si vzpomeneme až ve chvíli,
kdy už se ozývá opravdu nahlas.
Možná ale nemusíme čekat až na ten moment.
Možná péče o sebe nemusí přijít až tehdy,
když je pozdě — ale právě ve chvíli, kdy ještě
„všechno funguje“.

04/04/2026

Krásný den, dnes bychom se s vámi chtěli podělit o jedno zajímavé téma…
Ve starořecké mytologii existuje příběh o Lernajská hydra — tvorovi, kterému když byla useknuta jedna hlava, narostly místo ní dvě nové.
Najít tu jednu „hlavu“, která byla skutečným zdrojem, nebylo vůbec jednoduché.
A nepřipomíná vám to někdy i naše vlastní tělo?
Často se snažíme zbavit jednoho nepříjemného pocitu…
ale místo něj se objeví jiný.
A někdy dokonce hned několik.
Někdy hledáme rychlá řešení — potlačit napětí, zmírnit diskomfort, na chvíli si ulevit.
To může přinést úlevu.
Ale ne vždy nám to pomůže pochopit, kde je skutečný začátek.
Naše tělo je propojený celek.
A často s námi „komunikuje“ ne jedním, ale hned několika signály najednou.
Proto bychom dnes chtěli obrátit vaši pozornost na jednu velmi důležitou součást našeho těla —
bloudivý nerv.
Jeho rovnováha může ovlivnit naše celkové vnímání pohody mnohem víc, než si často uvědomujeme.

20/03/2026

Krásný den, vítáme vás v AN&NA House Studio.

Horké bandážní zábaly nejsou jen péče — jsou o viditelném výsledku už po první proceduře 🔥
Působí hned v několika směrech:
✨ aktivují lipolýzu (rozklad tukových zásob)
✨ pomáhají odvádět přebytečnou vodu a zmírňují otoky
✨ zlepšují kvalitu pokožky — je hladší a pevnější
✨ stimulují tvorbu kolagenu
Obzvlášť výrazný efekt uvidíte, pokud trpíte otoky — objem se může zmenšit už po prvním ošetření 👀
Není to magie — je to správně zvolená procedura a profesionální přístup 💆‍♀️
Chcete stejný výsledek? Napište nám do directu 📩

Adresa

Liberec
46007

Otevírací doba

Pondělí	08:00 - 21:00
Úterý	08:00 - 21:00
Středa	08:00 - 21:00
Čtvrtek	08:00 - 21:00
Pátek	08:00 - 21:00

Telefon

+420702071860

Internetová stránka

facebook.com

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když AN&NA HOUSE zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.