Improovio

28/02/2026

„Kéž bych tu knihu měla před deseti lety."

Laura Crowe mluví o knize, kterou právě přeložila — Mozek v menopauze od neuroložky Lisy Mosconi.

A není sama. Více než tři miliony žen v Česku se téma menopauzy týká přímo. A přesto se o něm pořád mluví málo.

Věděly jste, že být ženou je druhým největším rizikovým faktorem Alzheimerovy choroby? Že dva ze tří pacientů jsou ženy?

Menopauza není konec. Je to začátek úplně nové kapitoly.

Celý rozhovor najdete na našem kanále. Odkaz v komentářích.

18/02/2026

"Dělám něco špatně, když můj syn nechce zdravit sousedy?"

Profesorka Šulová má pro rodiče jasný vzkaz: Buďte na sebe laskavější. Přestaňte pochybovat.

Ve věku 3-6 let si dítě zkouší vlastní hranice. A to "Nechci!"? To je zdravý progres. Vaše dítě normu zdravení vidí, pozoruje vás – a jednoho dne vás překvapí.

Nejlepší rada? Buďte příkladem, ale netlačte. A hlavně – přestaňte se porovnávat s ostatními rodiči.

Více rad a odpovědí na rodičovské dilema najdete na kanále Laskavá výchova.

13/02/2026

„Já jsem třicet let žila v takové poloextázi. A pak přišla perimenopauza."

Laura Crowe, překladatelka knihy Mozek v menopauze, poprvé vstupuje před mikrofon podcastu — a má k tomu pádný důvod.

V tomhle otevřeném rozhovoru mluví s odzbrojující upřímností o vlastní zkušenosti s menopauzou. Od pocitu zhnusení ze světa přes ztrátu fyzické síly až po osvobozující poznání, že pouštět staré identity může být bolestivé, ale zároveň transformační.

Věděly jste, že samotný fakt, že jste žena, je druhým nejrizikovějším faktorem Alzheimerovy choroby? Že dva ze tří pacientů s Alzheimerem jsou ženy — a většina o tom nemá tušení?

Lisa Mosconi, neuroložka a autorka knihy Mozek v menopauze, se k výzkumu menopauzy dostala právě přes Alzheimera. A jako jedna z mála propojila neurologii, gynekologii a psychologi do jednoho celku.

V Česku se téma menopauzy aktuálně týká více než tří milionů žen. A přesto se o něm pořád mluví málo, špatně, nebo vůbec.

Proč západní medicína dluží ženám omluvu? Co je teorie babiček a proč by mohla změnit pohled na stárnutí? A jak je možné, že ženy po menopauze často prožívají nejšťastnější období života?

Tohle není další nudná přednáška o hormonech. Tohle je rozhovor, který vám možná změní pohled na celou druhou polovinu života.

Kniha Mozek v menopauze aktuálně v předprodeji pouze na našem e-shopu.

Co vy na to? Prošly jste si menopauzou nebo ji teprve čekáte? Podělte se s námi v komentářích o svou zkušenost.

10/06/2022

Už je to tu zase!
Ten pocit, když člověk zjistí, že opět zajel do starých kolejí. Když si uvědomí, že se znovu stal obětí minulosti a zažitých návyků. V takový moment třeba jen tupě zírá do zdi, ale uvnitř se začíná odehrávat vnitřní boj. Přicházejí výčitky, lítost, naštvání a smutek.

Každý podobný boj z nás jen vysává energii. Každý takový boj za sebou nechává zranění na duši. Jak ale ukončit vnitřní boj, vymanit se z pocitu oběti, stát se tvůrcem života a konečně jej změnit k lepšímu?

Dnes v podcastu odpovídám na dotaz jedné posluchačky. Snad i pro vás bude má odpověď inspirací a pomůže se životní změnou.

S úctou
Lukáš Eder – autor kurzu Improovio

Znáte ten pocit, kdy se v životě rozhodnete pro změnu, ale po nějaké době zjistíte, že jste zase sklouzli zpět do starých vzorců chování? Je zcela logické, že pokud chceme v životě začít dosahovat lepších výsledků v jakékoliv oblasti, tak potřebujeme změnit i naše chován...

09/06/2022

Potkali se u brdských lesů, a tak podle toho pojmenovali i společnou firmu. Dva kamarádi z dětství, Jiří Krůta a Vojtěch Hrach dnes ve společné truhlářské dílně UBRD vyrábí designové doplňky do kuchyně. Například prkénko z amerického ořechu, které určitě nebudete chtít schovat nikam do šuplíku. Možná už jen díky tomu, že je pod jeho designem podepsaný uznávaný český designér Petr Novague nebo že si podnikatelé s tímto prkénkem vysloužili designérského Oscara v soutěži Red Dot Design Award.

Jak moc toto ocenění rozjelo podnikání dvou kamarádů?
Jaké projekty spolu zkoušeli rozjet před vlastní truhlářskou dílnou?
Proč Jiřího Krůtu moc často nepotkáte v montérkách v dílně, i přesto, že je vyučeným truhlářem?

Nejen o tom jsem si povídal s hostem dnešního podcastu Myšlením na vrchol. Rozhovor si můžete poslechnout v každé podcastové aplikaci nebo přímo na webu Improovio.

S úctou
Lukáš Eder

„Na začátku jsem přišel za svým letitým kamarádem Vojtěchem a řekl mu o skvělém podnikatelském nápadu. Vojta chtěl také rozjet vlastní projekt, a tak jsme do toho šli společně. Sbírali jsme různě po vrakáčích stará kola, dávali jim nový život a docela se i dařilo. Lid...

08/06/2022

Steve Forbes o něm řekl: „Je to jeden z nejvýjimečnějších lidí naší doby.“ Před čtyřiceti lety přitom Jim Stovall seděl zlomený ve svém pokoji o velikosti tři krát čtyři metry a nehodlal už nikdy vyjít ven. Toho dne oslepl. Toho dne si pomyslel, že jeho život skončil. Měl chuť si stěžovat, ale nemohl, nejprve musel udělat rituál, co jej učila babička – ZLATÝ SEZNAM.

Nejen že Jim vyšel ze svého pokoje, ale i jako slepec se stal spisovatelem a filmovým producentem a mimo jiné se po boku Matky Terezy stal humanitárním pracovníkem roku. Pokud byste se Jima zeptali, jak se mu to podařilo, řekl by vám: „V každé situaci existuje mnoho zdánlivých maličkostí, které přehlížíme, a přitom za ně můžeme být vděční. Mě to učila už babička. Snažila se mě přimět, abych každý den sepsal takzvaný Zlatý seznam – deset věcí, za které dnes mohu být vděčný. Byl jsem dítě, ale byl to pro mě mocný nástroj, tak jako jím zůstal dodnes. Věřím totiž, že je nemožné vyjadřovat vděčnost a zároveň cítit strach, nelibost nebo hněv. Naučit se být vděční za to, co už máme, je první krok k tomu, abychom dostali všechno ostatní, co ještě chceme.“

Životní příběh tohoto mimořádného může byl i pro mě velkou inspirací, a že Zlatý seznam jeho babičky opravdu funguje, už jsem si sám dávnou vyzkoušel. Dnes se v podcastu dělím o to, jak s ním pracovat a proč to dává smysl. Snad to bude mít smysl i pro vás.

S úctou
Lukáš Eder – autor kurzu Improovio

„Až budete mít v životě obecný cíl typu úspěch, sláva a bohatství, bude vám hrozit, že se stanete obětí nemoci ‚chci ještě víc‘. Ta postihuje lidi, kteří nemají přesný cíl a nemají svou jasnou osobní vizi. A nejlepším lékem na nemoc ‚chci ještě víc‘ je vděč...

07/06/2022

Proč jsem, já husa, neposlouchala ty dobře míněné rady a byla tak tvrdohlavá?
Proč jsem si té dívky, já hlupák, víc nevšímal a nechal ji odejít?
Kdybych se tak býval víc snažil, možná mohlo být vše jinak.
Co bývalo bylo, kdyby…

Také se někdy zacyklíte v lítostivých myšlenkách? Utápíte se v minulosti a říkáte si, co by bývalo bylo, kdyby...? Lidé, kteří podobným způsobem „kdybují“, si většinou neuvědomují, že jen ztrácí vlastní energii a soustředí se na něco, co už stejně nemohou změnit. Sami se pak diví, jak je možné, že se jim to zase stalo. Proč zase já musím mít v životě takovou smůlu? Proč se minulost opakuje?

Jednoduše to může být právě proto, poněvadž svou mysl upínáme na špatné události z minulosti, a tím se jen zvyšuje pravděpodobnost jejich opakování. Jak se vymanit z podobných stavů a přestat se soustředit na věci, které nelze změnit? I to je tématem dnešního podcastu . Kéž je i pro vás inspirací.

S úctou
Lukáš Eder – autor kurzu Improovio

Někteří lidé žijí minulostí, nesoustředí se na přítomnost, a tak není divu, že se jim nedaří zlepšit vlastní budoucnost. Jeden moudrý muž mi kdysi dal radu do života. Řekl mi: „Pamatuj, roste jen to, čemu věnuješ svou pozornost.“ Pokud se budeme trápit chybami v minulost...