16/05/2026
Pohyb tě nemusí ničit. Může tě léčit.
Napiš do komentáře:
Je pro tebe pohyb spíš radost, nebo tlak?
Možná nepotřebuješ víc makat.
Možná potřebuješ znovu slyšet svoje tělo.
V nové epizodě Autentické výzvy mluví Issy Nadee a Maxime Ronse o tom, proč se z pohybu stal tlak na výkon, proč nás srovnávání odpojuje od vlastního těla a jak se přes jógu, kalisteniku, dech a vědomý pohyb můžeme vrátit zpátky k sobě.
Bolest nemusí být slabost.
Někdy je to zpráva.
A pohyb nemusí být trest.
Může být cesta k větší lehkosti, síle a vnitřní rovnováze.
🎧 Pusť si celý díl Autentické výzvy s Issy & Maxem.
Najdeš ho na YouTube, Spotify a Apple Podcasts, odkaz v BIU!
Movement doesn’t have to break you. It can heal you.
👇 Tell us in the comments:
Is movement more joy or pressure for you?
Maybe you don’t need to push harder.
Maybe you need to start listening to your body again.
In the new episode of Autentická výzva, Issy Nadee and Maxime Ronse talk about why movement has become another form of pressure, how comparison disconnects us from our own bodies, and how yoga, calisthenics, breathwork and conscious movement can bring us back to ourselves.
Pain doesn’t always mean weakness.
Sometimes, it’s a message.
And movement doesn’t have to be punishment.
It can be a way back to lightness, strength and inner balance.
🎧 Watch the full episode with Issy & Max on YouTube, Spotify and Apple Podcasts link in BIO!