Moje Stravování

Moje Stravování Aplikace Moje Stravování tvoří jídelníčky na míru za vás. Vy si jen vyberete, na co máte chuť.

03/11/2025

🥗 Často slýcháme „Nic nejím, ale stejně přibírám!“ 🤯 Zní vám to povědomě? 🤔 Přestaňte se trápit neúčinnými dietami a omezováním! ❌ Naše aplikace vás naučí, jak se stravovat správně a s chutí! 🤤 Můžete odpoledne strávit s miskou sušenek o hladu, nebo s plnohodnotným jídlem z Moje Stravování, které bude mít stejný počet kalorií! 😍 Nahraďte nezdravé svačinky plnohodnotným jídlem na celý den. 🥗 Naše aplikace vám ukáže, jak si připravit pestré a vyvážené jídlo na celý den! ✅

💥 Přátelé, neustále pro Vás připravujeme ve spolupráci s nutričními terapeuty nové a nové recepty. Podzimní novinky už n...
23/10/2025

💥 Přátelé, neustále pro Vás připravujeme ve spolupráci s nutričními terapeuty nové a nové recepty. Podzimní novinky už nyní najdete uvnitř aplikace na stránce RECEPTY (podstránka OBĚD). Tyto recepty se Vám také budou nabízet při tvorbě denního plánu v pruhu NOVÉ RECEPTY. Zde je malá fotoochutnávka ❤️

👍 Tímto bychom Vám chtěli i připomenout a hlavně zdůraznit, že naše recepty nejsou v žádném případě z dílny umělé inteligence, která ač je na vzestupu, tak nikdy nebude umět vytvářet recepty, které budou nejen nutričně i kaloricky vyvážené, ale zároveň chutné a uvařitelné.

🍀 Vše, co pro Vás připravíme, tak si i sami nafotíme a postupně do aplikace doplňujeme. Lidský faktor s puncem odbornosti je totiž tou jedinou garancí toho, že aplikace Moje Stravování FUNGUJE a ten kdo jí pravidelně používá, ten výsledků dosahuje.

Napište nám do komentářů, na co se těšíte nejvíce, až si uvaříte?

🌟 Ten, kdo ještě váhá, jestli je pro něj aplikace vhodná nebo ne, tak si jí vyzkoušejte třeba jen na 1 měsíc a sami se pak rozhodnete, jestli budete chtít pokračovat nebo ne. Nic přeci neriskujete.
Registraci provedete buď na www.mojestravovani.cz a nebo si stáhněte přímo mobilní aplikaci z obchodu Google Play či App Store. Těšíme se na Vás.

23/10/2025

Aplikace Moje Stravování to udělá za vás! 📱Hubnutí totiž není o hladu ani o zákazu jídla po 18. hodině. ⏰
S aplikací Moje Stravování můžete:
✅ Nechat si automaticky spočítat ideální množství sacharidů
✅ Naplánovat si 3–5 jídel denně bez hladu a stresu
✅ Hubnout chytře a mít dost energie po celý den
Začněte jíst s rozumem, ne s výčitkami. 🥗 Vyzkoušejte Moje Stravování ještě dnes!

🎁 Máme pro Vás dárkové poukazy Moje Stravování 🎁🎉 Nově i čtvrtletní předplatné na vaše přání!Aplikace Moje Stravování po...
07/10/2025

🎁 Máme pro Vás dárkové poukazy Moje Stravování 🎁

🎉 Nově i čtvrtletní předplatné na vaše přání!

Aplikace Moje Stravování pomáhá tisícům lidí hubnout, udržovat si váhu nebo naopak zdravě přibrat. Díky okamžitému přepočtu kalorií a makroživin, chytrému plánování a inspiraci v kuchyni se stala praktickým průvodcem pro každodenní stravování.
Na základě vašich častých požadavků přinášíme novinku – dárkový poukaz na 3 měsíce předplatného za 649 Kč.
Samozřejmě nadále nabízíme i roční poukaz za 1.499 Kč, který zajistí dlouhodobou podporu a motivaci.

👉 Poukaz je ideální jako dárek k Vánocům, k novoročním předsevzetím, narozeninám, výročí nebo prostě i pokud chcete jenom udělat radost.

🗓 Platí až 12 měsíců od zakoupení, takže máte jistotu, že obdarovaný jej využije ve správný okamžik.
Darujte možnost změnit životní styl – jednoduše, zdravě a s podporou, která opravdu funguje.

Dárkové poukazy lze zakoupit zde: https://www.mojestravovani.cz/gift-voucher

💡 Koho byste chtěli motivovat právě vy?

06/10/2025

„Houby nejsou jen podzimní klasika, ale superpotravina, kterou stojí za to zařazovat po celý rok. 🌱 Obsahují důležité antioxidanty, pomáhají chránit buňky před poškozením, mají příznivý vliv na hladinu cholesterolu a díky vysokému obsahu vlákniny zasytí na dlouhou dobu. Ať už je máte rádi v rizotu, smaženici nebo jen tak z trouby, vždycky svému tělu dodáte něco navíc. 🍄“

29/09/2025

"🍖 Bílkoviny nejsou jen pro sportovce. Jsou klíčovou živinou pro každého! 💪🏻 Dodávají energii, udržují tělo v kondici a navíc podporují hubnutí!

Hubnutí totiž není jen o tom jíst méně, ale o tom jíst správně. ✅
S aplikací Moje Stravování se snadno naučíte skládat vyvážený jídelníček na každý den.

Vyzkoušejte aplikaci, kterou si už oblíbily tisíce uživatelů! 🚀"

24/09/2025

"🌙 Kdo kdy řekl, že večer se nesmí jíst? ⏰ Nezáleží na hodině, záleží na správných návycích po celý den. Vaše tělo nemá hodinky, které by přesně určovaly, kdy ukládat tuk. Pravda je jednoduchá: hubnutí není o hladu, ale o vyváženém jídelníčku a zdravých návycích.
S aplikací Moje Stravování můžete:
✅ Naplánovat si 3–5 jídel denně, aniž byste hladověli
✅ Dodržet denní příjem živin a zůstat v kalorickém deficitu
✅ Hubnout a zároveň mít energii po celý den i večer
Začněte hubnout chytře, bez hladovění, a dopřejte tělu, co opravdu potřebuje. 🥗 Vyzkoušejte aplikaci Moje Stravování ještě dnes!"

23/09/2025

"⏰ Ranní chaos? Nestíháte snídaně? 🍳 Nemusíte se vzdávat zdravého startu dne. V aplikaci Moje Stravování najdete knihovnu receptů plnou rychlých a chutných snídaní, které vás zasytí až do oběda. 🥑
Vyzkoušejte aplikaci, která tisícům uživatelů pomáhá hubnout a jíst zdravěji každý den! 🚀"

22/09/2025

🎉 Máme pro vás novinku! 🎉
Do týmu Moje Stravování přichází naše nová kolegyně Klára, která vystudovala výživové poradenství na vysoké škole. 👩‍🎓🥦

👉 Pravidelně se s vámi bude potkávat tady na Instagramu v krátkých Reelsech, kde vám dá tipy, triky a rady, jak jíst zdravěji, jednodušeji a bez stresu.

Těšíme se, co všechno nám Klára přinese – a věříme, že vás její tipy budou bavit stejně jako nás. 💚

💥 Přátelé, opět jsme pro Vás připravili několik nových a lahodných receptů, které již nyní najdete uvnitř aplikace na st...
08/09/2025

💥 Přátelé, opět jsme pro Vás připravili několik nových a lahodných receptů, které již nyní najdete uvnitř aplikace na stránce RECEPTY (podstránka OBĚD). Tyto recepty se Vám také budou nabízet při tvorbě denního plánu v pruhu NOVÉ RECEPTY. Zde je malá foto ochutnávka. 🥘

Napište nám pod příspěvek, na co se těšíte nejvíce, až si uvaříte? 🤩

🍀 Ten, kdo ještě váhá, jestli je pro něj aplikace vhodná nebo ne, tak si jí vyzkoušejte na 1 měsíc a sami se pak rozhodnete, jestli budete chtít pokračovat nebo ne. Nic přeci neriskujete. 👍

Registraci provedete buď na www.mojestravovani.cz a nebo si stáhněte přímo mobilní aplikaci z obchodu Google Play či App Store. Těšíme se na Vás. ❤️

🎃 Sezóna dýní je tady! 🎃A protože u nás jde zdravé jídlo ruku v ruce s chutí, máme pro vás recept, který provoní kuchyni...
05/09/2025

🎃 Sezóna dýní je tady! 🎃
A protože u nás jde zdravé jídlo ruku v ruce s chutí, máme pro vás recept, který provoní kuchyni a zasytí celou rodinu.

✨ Dýňový pastýřský koláč ✨
Lahodná variace na klasiku, kde bramborovou kaši nahradí krémové dýňové pyré.
Suroviny:
🥩 mleté hovězí maso
🌱 cibuli
🥕 mrkev
🌱 kořen petržele
🍃 česnek
🥫 rajský protlak
🌻 olej
🍀 dýně
🐔 vejce

1️⃣ Dýni rozpulte, vydlabejte a upečte na 180 °C cca 40 min.
2️⃣ Na oleji zpěňte cibuli, přidejte maso a rozdrobte na malé kousky. Přidejte česnek, mrkev, petržel, bylinky a rajský protlak. Osolte, opepřete, podlijte a duste cca 1 hodinu.
3️⃣ Upečenou dýni rozmixujte s vejcem do hladkého pyré, osolte.
4️⃣ Do zapékací misky dejte vrstvu masa a navrch dýňové pyré. Pečte odkryté 40 minut na 180 °C.
👉 Pro extra chuť můžete přimíchat i parmezán.

Výsledek? Krásně zlatavý a voňavý koláč, který se rozplývá na jazyku. 💛

Tento a stovky dalších receptů (včetně přesné gramáže přímo pro vás) naleznete uvnitř aplikace, která vám vytvoří váš chutný a vyvážený jídelníček na míru na celý den. Bez starostí a počítání.

Dobrou chuť!

CUKETA JE HVĚZDA LETNÍ KUCHYNĚ!Cuketa je v létě absolutní stálice! Má jemnou chuť, vysoký obsah vody a minimum kalorií. ...
28/07/2025

CUKETA JE HVĚZDA LETNÍ KUCHYNĚ!

Cuketa je v létě absolutní stálice! Má jemnou chuť, vysoký obsah vody a minimum kalorií. Díky tomu je ideální do jídelníčků nejen při hubnutí. Skvěle nasává chutě ostatních surovin a hodí se do slaných i sladkých jídel, syrová i tepelně upravená. Obsahuje vlákninu, draslík, hořčík a vitaminy skupiny B.

A protože právě teď cukety rostou jak divé, přinášíme vám jeden inspirativní recept:

CUKETOVÉ SUSHI
🔸 cuketa
🔸 tvaroh polotučný
🔸 olivový olej
🔸 česnek
🔸 uzený losos
🔸 avokádo
🔸 vařená bílá dlouhozrnná rýže
🔸 sezamová semínka

➡️ Cuketu nakrájíme škrabkou na tenké plátky a rozprostřeme na folii. Smícháme tvaroh, olej, česnek, sůl a pepř – touto směsí potřeme cuketu. Navrstvíme lososa, avokádo a rýži, stočíme do rolky, necháme vychladit a nakonec posypeme sezamem. Krájíme na kousky jako sushi 🍥

💬 Jak cuketu nejraději připravujete vy?
Máte oblíbený recept na plněnou, pečenou, grilovanou nebo třeba cuketovou buchtu?

Podělte se s námi v komentářích 👇

Adresa

Na Poříčí 17
Praha
11000

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Moje Stravování zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet