Heyday Magazine

Heyday Magazine Lasst die Frauen doch endlich machen, was sie wollen – egal in welchem Alter! Seid dabei und werdet T

01/06/2026

Kennt ihr das auch?

Man kann sich noch so sehr für Hautgesundheit, Treatments oder moderne ästhetische Medizin interessieren – am Ende steht und fällt alles mit Vertrauen.

Mit dem Gefühl: Hört mir diese Ärztin wirklich zu? Versteht sie, was ich möchte? Und sagt sie mir auch ehrlich, was vielleicht gar nicht nötig ist?

Genau deshalb fanden wir das Gespräch mit Dr. Katrina Feichtner so spannend.

👉 „Ich möchte Menschen nicht einfach behandeln, sondern begleiten“

Mit medizinischer Erfahrung, einem geschulten Blick und dem Anspruch, erst einmal zu verstehen, was ein Mensch wirklich braucht.

Dr. Feichtner ist Hautärztin und Teil der neuen Praxis DERMANOVIS Haut³ in München-Pasing. Gerade in der ästhetischen Dermatologie ist dieser Ansatz wichtig: Es geht nicht um schnelle Veränderungen oder darum, Gesichter zu „optimieren“. Sondern um Vertrauen, Verantwortung und eine Behandlung, die zum Menschen passt.

👉„Wir wollen keine 40-Jährigen, die wie 20-Jährige aussehen, sondern die eine schöne Hautqualität haben“

HAUT³ gehört zum bundesweiten DERMANOVIS Netzwerk dermatologischer Facharztpraxen und steht für ein dreifaches Versprechen:

ECHTE MEDIZIN. ÄSTHETIK. INNOVATION.

Das bedeutet: evidenzbasierte, fachärztliche Dermatologie – von klassischer Hautmedizin über Dermatochirurgie und Hautkrebsvorsorge bis hin zu ästhetischen Behandlungen mit medizinischem Anspruch.

Dazu gehören unter anderem Filler- und Botulinum-Behandlungen, Microneedling sowie moderne Laserverfahren. Immer mit dem Ziel, natürliche Schönheit verantwortungsvoll zu begleiten – nicht Gesichter zu verändern.

Ein wichtiger Unterschied: Hier stehen qualifizierte Fachärztinnen und Fachärzte im Mittelpunkt. Auch im ästhetischen Bereich.

👉 In den nächsten Teilen unserer Reihe sprechen wir mit Dr. Feichtner über Haut, Hormone, Wechseljahre – und darüber, warum Vertrauen in der Dermatologie vielleicht wichtiger ist als jeder Trend.

25/05/2026

Früher war unsere Freundin Margit bekannt für ihre langen, schwarzen Haare. Jeder kannte Margit mit schwarzen Haaren.

Doch das ständige Nachfärben nervte sie irgendwann einfach nur noch. Also lies sie sich eines Tages darauf ein: auf ihre Grau-Reise!

Heute sagt sie:

👉 „Mich von meinen schwarzen Haaren zu verabschieden und sie gegen Silbersträhnen einzutauschen, war die beste Beauty-Idee, die ich je hatte.“

Und genau das sieht man. Nicht mehr färben, heißt nicht „sich gehen lassen“ oder „älter auszusehen, als man ist“.

Es ist eine Entscheidung. Eine Befreiung von dem Gefühl, ständig nachfärben zu müssen. Eine Befreiung von Erwartungen, wie man „auszusehen hat“.

Und vor allem: die Freiheit, sich selbst wieder ähnlicher zu sein.

Für weniger Ansatz-Stress und für mehr Natürlichkeit. Für einen Look, der stärker macht, als man vielleicht dachte.

Silber ist hier kein Kompromiss. Silber ist ein Statement.

✨ Wer von euch lässt die grauen Haare gerade wachsen – oder denkt darüber nach?

Anzeige „Frauen sind nicht ausgebrannt. Sie sind ausgebremst“ Ein Satz von Elena Lierck .lierck.baucharbeit, 45, der hän...
21/05/2026

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„Frauen sind nicht ausgebrannt. Sie sind ausgebremst“

Ein Satz von Elena Lierck .lierck.baucharbeit, 45, der hängen bleibt.

🩷Weil er etwas beschreibt, das viele Frauen kennen: 👉 jahrelang funktionieren, tragen, sich anpassen, alles zusammenhalten. Bis der Körper irgendwann nicht mehr mitmacht.

🩷 Als ihre Tochter Kalea nach Corona-Infektionen schwer an der Multisystemerkrankung ME/CFS erkrankt und der Alltag der gesamten Familie massiv eingeschränkt wird, steht Elena vor einem Wendepunkt.

👉„Der Körper spricht mit uns. Und wenn wir nicht zuhören, dann wird er lauter.“

🩷 Elena arbeitet mit Frauen über Bauch und Beckenboden. Für sie ist die Körpermitte ein Ort der Verbindung: zu Stabilität, Kraft, Vertrauen – und zu sich selbst.

🩷Annehmen, radikale Selbstfürsorge und der Gang an die Öffentlichkeit helfen ihr dabei, Schritt für Schritt wieder in ihre Mitte zu finden.

💪Kraft für den Alltag: Kreatin gehört heute für Elena und Kalea zur täglichen Routine.

👉 In unserem Interview spricht Elena über Care-Arbeit, das Leben mit ME/CFS in der Familie und über die Frage, wie man wieder in die eigene Kraft finden kann, wenn Wechseljahre und eine schwerwiegende Krankheit in der Familie zusammentreffen.

👉Den ganzen Artikel lest ihr jetzt auf HEYDAY (Link in Bio)

- Hier seht ihr mehr zum Engagement von .lierck.mecfs
- Elena setzt auf das Kreatin von .germany

17/05/2026

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Wann wird aus „MEHR“ eigentlich „ZU VIEL“?

Mehr ausprobieren, mehr wollen und mehr optimieren. Und irgendwann merkt man: Es geht gar nicht um MEHR.

Vieles verändert sich nicht von heute auf morgen, sondern über die Zeit. Man merkt irgendwann, was einem wirklich guttut. Und was nicht mehr. Das ist das Schöne am Älterwerden.

So ging es auch mir . Mit den Jahren habe ich angefangen, anders zu wählen. Viel bewusster – auch bei der Hautpflege.

XINGU AGE PERFECT von Santaverde ist für mich genau so eine Entscheidung – eine, die sich richtig anfühlt. Mit ausgewählten pflanzlichen Ölen und Extrakten aus dem brasilianischen Regenwald regeneriert und stärkt die Naturkosmetik meine Haut. Und sie begleitet mich überall hin - auch auf Reisen.

👉Wenn du die Linie ausprobieren möchtest, haben wir den Code HEYDAYXINGU für dich (gilt bis zum 24.5.26)

Hinweis: Die Linie ist nun auch in ausgewählten Reformhäusern und Drogerien verfügbar.

🌑 Sonne, Mond & Sterne – der Mai-Neumond im Stier ♉️🌑🌒🌓 Am 16. Mai trifft der Neumond im Stier auf Uranus, Merkur und Ce...
15/05/2026

🌑 Sonne, Mond & Sterne – der Mai-Neumond im Stier ♉️

🌑🌒🌓 Am 16. Mai trifft der Neumond im Stier auf Uranus, Merkur und Ceres – und erinnert uns daran, wie sehr Sicherheit, Kontrolle und alte Gewissheiten gerade ins Wanken geraten.

Die letzten Jahre haben vielen gezeigt: Das, woran wir uns festgehalten haben, trägt nicht mehr automatisch.

🌍 Während draußen alles immer lauter, schneller und extremer wird, stellt dieser Neumond eine andere Frage:

👉 Was gibt dir wirklich Halt?

✨ Unsere HEYDAY-Sternenguckerin Amélie sagt:

👉 „Die Stiersaison erinnert uns daran, wie wichtig die Verbindung zur Erde und die Rhythmen des eigenen Körpers sind.“

⚡ Besonders intensiv kann diese Zeit für alle sein, die Planeten zwischen 4 und 6 Grad in den fixen Zeichen haben: Stier, Löwe, Skorpion oder Wassermann.

Dann fühlt sich Veränderung vielleicht nicht mehr wie ein kleiner Impuls an. Sondern wie etwas Grundsätzliches.

Wie eine Schlange, die ihre alte Haut abwirft – nicht, weil sie es will. Sondern weil sie nicht mehr hineinpasst.

🌑 Tipp: Es gibt gerade nur eine richtige Richtung, und die heißt: Raus aus der Komfortzone!

✨ Vielleicht geht es gerade nicht darum, sofort Antworten zu finden, sondern ehrlich zu erkennen, was längst nicht mehr zu dir passt.

👉 Den ganzen astrologischen Deep Dive von Amélie jetzt auf HEYDAY (Link in Bio).

✨ Was fühlt sich für dich gerade mehr nach alter Haut an als nach Zuhause?

Die Zukunft deiner Gesundheit liegt heute auf deinem Teller“ - Petra Orzech Und manchmal ist der Wirkstoff im Brokkoli e...
13/05/2026

Die Zukunft deiner Gesundheit liegt heute auf deinem Teller“ - Petra Orzech

Und manchmal ist der Wirkstoff im Brokkoli eben einfach: der Brokkoli. 🥦

🥥🍑Petra sagt Sätze, die simpel klingen — aber mitten in die Longevity-Debatte treffen. Während wir über Treatments, Skincare und Supplements sprechen, liegt ein großer Teil unserer Gesundheit oft näher, als wir denken. Nämlich in dem, was wir unserem Körper täglich geben: Unserer Nahrung.

🍒 Petra ist Ernährungswissenschaftlerin, Yogalehrerin und Autorin und seit Jahren arbeitet sie mit Frauen zusammen. In ihrem neuen Buch „Longevity-Ernährung – Dein Neustart nach den Wechseljahren“ zeigt sie, warum Ernährung nach der Menopause kein Diätthema ist, sondern eine Strategie für Energie, Balance und gesunde Jahre.

🥝Es geht nicht strenger mit sich zu sein und komplizierte Ratschläge zu befolgen. Es geht um kluge Entscheidungen und kleine Tricks.

👉Unser Tipp: Petras Buch ist für alle, die ihren Körper nach den Wechseljahren nicht kontrollieren, sondern besser verstehen wollen.

👉Schaut mal bei vorbei, eine Mega sympathische Frau! So macht Ernährung Spaß!

Heute ist Muttertag.Ein Tag, an dem wir oft über Liebe sprechen – aber selten darüber, woran sie im Alltag wirklich sich...
10/05/2026

Heute ist Muttertag.

Ein Tag, an dem wir oft über Liebe sprechen – aber selten darüber, woran sie im Alltag wirklich sichtbar wird.

An Präsenz, Vertrauen und der Freiheit, man selbst zu werden.

Unsere Freundin Constanze hatte das Glück, für zwei Kampagnen sgemeinsam mit ihren Töchtern Sophie und Emily vor der Kamera zu stehen und über genau diese Themen zu sprechen. Auch ihre Enkelin Marie war bereits dabei.

Vier Frauen. Drei Generationen und eine Verbindung, die man nicht inszenieren kann.

Sophie, 34 und selbst Mama, beschreibt ihre Mutter als jemanden, der immer da war: mit Zeit, Aufmerksamkeit und einem offenen Ohr. Nicht kontrollierend, nicht einengend – sondern begleitend.

Emily (sie ist am Muttertag geboren und wird morgen 24) erzählt von einer Mutter, die ihr vertraut. Die ihr Sicherheit gibt, ohne ihr den eigenen Weg vorzugeben. Eine Mutter, bei der sie sich geliebt, verstanden und angenommen fühlt.

Vielleicht ist genau das die Kunst: nah sein, ohne einzuengen. halten, ohne festzuhalten.
begleiten, ohne zu kontrollieren.

Und manchmal zeigt sich Liebe nicht in den großen Gesten, sondern in den kleinen Dingen: einem gedeckten Frühstückstisch, gemeinsamen Erlebnissen, Gesprächen, Humor – und dem Gefühl: Ich bin gemeint. Ich darf sein.

Happy Mother’s Day an alle Mütter, Töchter, Großmütter – und an alle Frauen, die Vertrauen weitergeben.

Was hat euch eure Mutter – oder eine andere Frau in eurem Leben – mitgegeben, das euch bis heute stärkt?

08/05/2026

4 Frauen. Ein Moment.

Kennt ihr diesen Moment, bevor man ins kalte Wasser geht?

Man steht am Ufer, schaut rein und weiß genau, wie kalt es wird. Brrrr…

Greta Erika Kate .merkle und Stephanie haben das neulich gemacht. Vier Frauen, vier Körper und vier Altersstufen (von Mitte 40 bis Mitte 60).

Alle haben ein Ziel: den Mut zusammennehmen und anbanden. Sie schauen sich an – und dann gehen sie rein.

Genau so entstehen diese Momente. Nicht geplant, nicht lange überlegt. Einfach gemacht.

Und genau dafür braucht es Bademode, über die man nicht nachdenkt, die einfach passt, während man sich bewegt. So sind die Stücke von der Schweizer Marke VOLANS : kein Verrutschen, kein Einzwängen, einfach eine Passform, die sitzt und in der man sich wohlfühlt. Mega, oder?

👉 Ihr habt Lust, die Sachen mal auszuprobieren? Mit dem Code VOLANSXHEYDAY26 bekommt ihr 10% auf die gesamte Kollektion von VOLANS.

05/05/2026

Hättet ihr es erkannt?

Ein Account nutzt Bilder von Paulina Porizkova und verändert sie mithilfe von KI. Paulina , inzwischen 61, ist eines der bekanntesten Models der 90er und steht heute mit ihrem Account für einen offenen Umgang mit dem Älterwerden.

Was daran irritiert, ist nicht nur, dass es ein dreister Fake Account ist. Sondern, wie überzeugend diese Inhalte inzwischen sind – und wie leicht Realität und Inszenierung ineinander übergehen.

Das Fatale: Solche Inhalte bleiben online, obwohl sie gemeldet werden. Paulinas Freund hat den Fall bei gemeldet. Nichts ist passiert!

Und genau darin liegt die eigentliche Herausforderung:

👉Wir müssen neu lernen, hinzusehen!

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