Argon Balance

22/11/2025

✨ Shaolin Mind – Die Suche nach wahrer Freiheit ✨
Was bedeutet es, wirklich frei zu sein?
online , einer der bekanntesten Shaolin-Meister unserer Zeit, nimmt dich mit auf eine Reise nach innen. In seinem neuen Hörbuch teilt er seine persönlichsten Erfahrungen und Einsichten aus der Tiefe des Zen-Buddhismus.

Hier kannst du ihm schon mal lauschen, wie er über die Aufnahmen von "Shaolin Mind" spricht. Das Volle hingehört findet ihr auf Youtube!

20/11/2025

In ihrem Hörbuch „Manchmal muss man sitzen, um den Hintern hochzukriegen“ nimmt uns .craemer mit auf eine sehr persönliche Reise und zeigt eindrucksvoll, warum Veränderung nicht mit Kampf und Verzicht beginnt, sondern mit kleinen und klugen Entscheidungen im richtigen Moment.

Mit ihrem unverwechselbaren Humor, tiefer emotionaler Offenheit und schonungsloser Ehrlichkeit erzählt sie von ihren größten Krisen und Veränderungen im Leben.

Dass Jana mit ihren Erfolgen kein Einzelfall ist, zeigen die bewegenden Gespräche mit engen Freunden wie Sebastian Fitzek und Dirk Eilert und Mitgliedern ihrer Community, die sie in diesem Hörbuch teilt – als Inspiration für alle, die selbst vor großen Veränderungen stehen.🤝

Gelesen wird das Hörbuch natürlich wieder von der Autorin selbst.🎧

18/11/2025

Unsere Autorin ist zu gast bei 🥰

Es geht um Self Love und Body Positivity und verunsichernde Schönheitsideale. Nur selten ist man doch in der Lage, uns selbst, unseren Körper wirklich schön zu finden, ganz besonders dann, wenn wir nicht mehr 20 sind. Warum ist das so? Susanne Krammer ist jahrelang selbst in diese Falle getappt. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock gibt Susanne Krammer tiefe Einblicke, wie es dazu kommen konnte.

Ein inspirierendes Gespräch, das zeigt: Wir sind alle „schön genug!“. Und wer noch tiefer eintauchen möchte, findet unter diesem Titel auch Susanne Krammers Hörbuch – darin erzählt sie noch persönlicher und ausführlicher über die Themen, die im Podcast angestoßen werden.

15/11/2025

Kennst du die Antwort? Wenn nicht, dann gibt’s die auch in den Hashtags.

13/11/2025

13/11/2025

Na, kennst du die Antwort? Wenn nicht, dann gibt’s die auch in den Hashtags.

11/11/2025

⚡⚡Trigger⚡⚡, also bestimmte Reize, können bei jedem von uns ganz unterschiedliche negative Emotionen wie Wut, Angst oder Stress auslösen. Und genauso individuell sind auch unsere Reaktionen darauf – von Frustration und Traurigkeit bis hin zu Gewohnheiten, die uns nicht guttun.

Doch es gibt Hoffnung! Das positive Gegenstück zum Trigger nennt man Glimmer. Das sind kleine Momente der Sicherheit und Freude im Alltag. Wenn wir sie bewusster wahrnehmen, können sie uns kleine Stimmungsaufheller bescheren, Hoffnung wecken und uns ein Gefühl von innerer Ruhe, Leichtigkeit und Zufriedenheit schenken.

🎧Wie man die sehr realen Glimmer erkennt und für sich nutzen kann, erklärt in seinem Hörbuch "Glimmer: Die neue Psychologie der positiven Trigger" 🎧

📚 Das Buch bekommt ihr hier: . 📚

05/11/2025

Shi Heng Yi ist der Gründer des Shaolin Temple Europe, einer der Zen-Tradition entstammenden Gemeinschaft mit Sitz in Otterberg, Rheinland-Pfalz. Es ist sein Bestreben, antike östliche Anschauungen praktisch und lebensnah für den modernen Alltag zu vermitteln.

Er reist um die ganze Welt, hält Vorträge, gibt Workshops und Trainings für V.I.P.s, hat eine riesige Fangemeinde und, von außen betrachtet, ein reiches und erfülltes Leben. »Aber das ist nicht die Wahrheit«, sagt er. »Erfolg, Bekanntheit, Geld, Macht, Ruhm stellen Illusionen dar, die das Ego kreiert und die es aufzulösen gilt. Nur dann finden wir wirkliche Zufriedenheit.«

03/11/2025

Auf der Suche nach Selbsterkenntnis? Schon alles ausprobiert und trotzdem nicht das Gefühl, dich besser zu verstehen? Dann ist dieses Hörbuch ein Must-hear für dich.
Hab den Mut, deinem Weg mit Klarheit und Herz zu folgen.

Shi Heng Yi gewährt uns seltene Einblicke in seinen Lebensweg – ehrlich, berührend und voller Tiefe. In neun Kapiteln erzählt er selbst von prägenden Momenten, inneren Kämpfen und den Erfahrungen, die ihn zu dem gemacht haben, was er heute ist.
Dabei werden die zeitlosen Lehren des Zen nicht nur erklärt, sondern in den Alltag übersetzt – als konkrete Impulse zur Integration für ein bewusstes, kraftvolles und erfülltes Leben.

Das Buch bekommt ihr bei Verlagsgruppe Droemer Knaur .

18/09/2025

Die Autorin des Hörbuchs „Ein gesunder Rücken ist auch Kopfsache“ erklärt in dieser neuen Folge von , wie Rückenschmerzen entstehen und warum dabei oft nicht nur körperliche, sondern auch seelische Faktoren eine Rolle spielen. Sie zeigt, wie Gedanken, Stress und Lebensumstände Schmerzen beeinflussen können und wie wir mit dem richtigen Verständnis, gezielter Bewegung und mehr Selbstfürsorge einen Weg aus dem Schmerz finden können.

Noch mehr erfahrt ihr in ihrem brandneuen Hörbuch.

Das Buch ist bei erschienen.

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26/08/2025

Bist du selbst von ADHS betroffen oder kennst du jemanden, dessen Gehirn einfach anders tickt? 🧠✨ Manchmal fühlt es sich an, als würde man mit 100 offenen Tabs im Kopf durchs Leben navigieren. Aber hey, du bist nicht allein! Und es gibt großartige Unterstützung, die dir direkt ins Ohr geht.

Diese drei Hörbücher liefern konkrete Hilfe für den Alltag:

1️⃣ Erfolgreich lernen mit ADHS und ADS
Der absolute Game-Changer für alle, die in Schule, Uni oder Ausbildung manchmal verzweifeln. Dieses Hörbuch zeigt, wie man das kreative Chaos im Kopf bändigt und Lernstrategien findet, die wirklich zum eigenen Gehirn passen. Schluss mit dem Gefühl, gegen Wände zu rennen!

2️⃣ ADHS ist kein Makel
Dieses Hörbuch war eine Offenbarung! Es erklärt so gut, warum das ADHS-Gehirn besonders ist – und nicht kaputt. Es hilft, die eigenen Stärken zu sehen (Ja, wir haben Superkräfte!) und endlich Frieden mit der eigenen Art zu denken und zu fühlen zu schließen. Eine absolute Empfehlung für Betroffene UND ihre Liebsten.

3️⃣ „Kirmes im Kopf“ von und gelesen von .catarina
Angelina Boerger schafft es wie keine andere, das Leben mit ADHS in Worte zu fassen – ehrlich, ungeschönt und mit einer riesigen Portion Humor und Wärme. Beim Hören fühlt man sich einfach nur verstanden. Es ist dieses ständige „JA, GENAU SO IST ES!“-Gefühl.