Single Coach & EMDR Trauma Release Sessions - Mandy Baum

28/12/2025

❌ ICH GEHE OFFLINE ❌
✨ Zwischen den Jahren… und ein kleiner Blick nach vorn ✨
Diese Zeit zwischen den Jahren hat etwas Magisches.
Die Welt wird ruhiger.
Die Tage werden weicher.
Und plötzlich spüren wir wieder deutlicher, was wir uns eigentlich wünschen – für unser Leben, unsere Liebe, unsere Beziehungen.
Ich werde mich genau dafür jetzt eine Woche zurückziehen:
Ein Retreat.
Kein Handy.
Kein Laptop.
Nicht mal Bücher sind erlaubt. 😅
Nur Stille, Natur und ich.
Und genau deshalb möchte ich dir heute noch etwas mitgeben, bevor ich offline gehe:
Wenn du spürst, dass 2026 anders werden darf – leichter, klarer, liebevoller –
dann lade ich dich von Herzen ein, dir einen Platz bei meinem ganz neuen Workshop zu sichern:
❤️ UNF*CK YOUR LOVE PATTERNS
Das 2-Tages-Retreat für Singles
📅 14.–15. Februar 2026 (Valentinstags-Wochenende)
📍 Life Artists Creators Hub, Berlin
Ein Wochenende, das nicht darum geht zu daten –
sondern darum, die Muster zu lösen, warum Dating bisher nicht funktioniert hat.
Wir tauchen tief ein in:
✨ alte Schutzstrategien & Beziehungsmuster
✨ Nervensystem & Bindungsdynamiken
✨ innere Sicherheit, klare Grenzen, echte Verbindung
✨ deine Ausrichtung für ein neues Kapitel in der Liebe
Damit 2026 nicht wieder „mehr vom Gleichen“ wird…
sondern der Moment, an dem du die Weichen neu stellst.
🎁 Sonderrabatt bis 31.12. – nur noch wenige Tage!
Wenn du bis 31. Dezember, 23:59 Uhr buchst, erhältst du einen exklusiven Jahresend-Rabatt mit dem Codewort „VALENTIN“.
👉 Kommentiere bis morgen 29.12. 10.30h „Valentin“ und ich sende dir alle Infos.
Vielleicht ist es ja das schönste Geschenk, das du dir selbst zum Jahreswechsel machen kannst. 💫
Ich wünsche dir einen sanften Übergang ins neue Jahr, liebevolle Begegnungen (auch mit dir selbst) und ein 2026, das dein Herz ein Stück weiter öffnet.
Wir sehen uns vielleicht im Februar –
und sobald ich wieder aus meinem Digital-Detox zurück bin. 🤍
Alles Liebe,
Mandy

28/12/2025

✨ Zwischen den Jahren… und ein kleiner Blick nach vorn ✨
Diese Zeit zwischen den Jahren hat etwas Magisches.
Die Welt wird ruhiger.
Die Tage werden weicher.
Und plötzlich spüren wir wieder deutlicher, was wir uns eigentlich wünschen – für unser Leben, unsere Liebe, unsere Beziehungen.
Ich werde mich genau dafür jetzt eine Woche zurückziehen:
Ein Retreat.
Kein Handy.
Kein Laptop.
Nicht mal Bücher sind erlaubt. 😅
Nur Stille, Natur und ich.
Und genau deshalb möchte ich dir heute noch etwas mitgeben, bevor ich offline gehe:
Wenn du spürst, dass 2026 anders werden darf – leichter, klarer, liebevoller –
dann lade ich dich von Herzen ein, dir einen Platz bei meinem ganz neuen Workshop zu sichern:
❤️ UNF*CK YOUR LOVE PATTERNS
Das 2-Tages-Retreat für Singles
📅 14.–15. Februar 2026 (Valentinstags-Wochenende)
📍 Life Artists Creators Hub, Berlin
Ein Wochenende, das nicht darum geht zu daten –
sondern darum, die Muster zu lösen, warum Dating bisher nicht funktioniert hat.
Wir tauchen tief ein in:
✨ alte Schutzstrategien & Beziehungsmuster
✨ Nervensystem & Bindungsdynamiken
✨ innere Sicherheit, klare Grenzen, echte Verbindung
✨ deine Ausrichtung für ein neues Kapitel in der Liebe
Damit 2026 nicht wieder „mehr vom Gleichen“ wird…
sondern der Moment, an dem du die Weichen neu stellst.
🎁 Sonderrabatt bis 31.12. – nur noch wenige Tage!
Wenn du bis 31. Dezember, 23:59 Uhr buchst, erhältst du einen exklusiven Jahresend-Rabatt mit dem Codewort "VALENTIN".
👉 Einfach beim Facebook-Event den Buchungslink anklicken und dann bei der Bezahlung "VALENTIN" ins Feld eingeben.
https://fb.me/e/6wh1N3Pvs
Vielleicht ist es ja das schönste Geschenk, das du dir selbst zum Jahreswechsel machen kannst. 💫
Ich wünsche dir einen sanften Übergang ins neue Jahr, liebevolle Begegnungen (auch mit dir selbst) und ein 2026, das dein Herz ein Stück weiter öffnet.
Wir sehen uns vielleicht im Februar –
und sobald ich wieder aus meinem Digital-Detox zurück bin. 🤍
Alles Liebe,
Mandy
🔗 Link: https://fb.me/e/6wh1N3Pvs

27/12/2025

Folge für mehr Impulse zum Thema Liebe, Trauma und your best year ever 2026 🩷

23/12/2025

🎄✨ Ein Weihnachtsgruß von Herzen – für dich ✨🎄
Bevor wir alle langsam in den Weihnachtsmodus eintauchen, möchte ich dir heute etwas sagen, das mir wirklich am Herzen liegt:
Danke.
Danke für dieses gemeinsame Jahr 2025.
Für dein Vertrauen.
Für deinen Mut, dir selbst zu begegnen – auch in Momenten, die alles andere als bequem waren.
Für all die Grenzen, die du gedehnt hast.
Für jede Komfortzone, die du verlassen hast.
Für jedes ehrliche Gespräch und jeden kleinen oder großen Durchbruch, den wir zusammen erleben durften.
Dieses Jahr standen auf meiner Seite:
✨ 26 wunderbare Klient*innen
✨ 116 EMDR-Sessions à 2 Stunden
✨ 31 Workshops und Love-Events
✨ unzählige Coachingmomente voller Tiefe, Tränen, Mut und echter Verbindung
Und ich könnte nicht dankbarer sein, diesen Weg mit dir und für dich zu gehen.
Es ist ein Geschenk. Wirklich.
Ich wünsche dir ein friedliches, liebevolles Weihnachtsfest – und dass du in den kommenden Tagen einen Moment findest, in dem dein Nervensystem einmal tief durchatmen kann.
Möge 2026 dir genau das bringen, was du brauchst… und vielleicht sogar ein bisschen mehr. 🤍

21/12/2025

💥 BRAND NEW:
Das transformierende 2-Day-Retreat für Singles
❤️ Valentinstags-Weekend 2026❤️
+ Super-Sonderpreis, wenn du bis zum 24.12. buchst 🎁🔥
Ich freue mich SO krass, dir mein neues Format vorzustellen:
Ein ganzes Wochenende, an dem du nicht datest – sondern endlich das löst, was dich im Dating IMMER wieder blockiert.
Tiefe Heilung. Somatische Übungen. Sichere Intimität. Und echte, entspannte Verbindung mit anderen Singles… ohne Performance-Modus, ohne Masken, ohne Druck.
❓ Warum dieses Retreat? Weil du vielleicht…
…immer wieder Menschen anziehst, die nicht verfügbar sind – und du fragst dich, warum schon wieder?
…bei Nähe innerlich zumachst, obwohl du sie dir eigentlich wünschst.
…im Kontakt schnell unsicher wirst: Bin ich zu viel? Bin ich genug? Was mache ich falsch?
Spoiler: Es liegt nicht an dir. Es liegt an deinen alten Mustern.
Und genau die unf*cken wir an diesem Wochenende. 😏❤️‍🔥
✨ Das UNF*CK your LOVE Patterns Retreat ist für dich, wenn du…
…dein Nervensystem wieder auf „sichere Verbindung“ stellen willst.
…Bindungsängste, Überanpassung oder Rückzugsmuster transformieren willst.
…herausfinden willst, warum Liebe manchmal schwer war – und wie sie endlich leichter wird.
Zwei Tage, die dein Herz, deinen Körper & dein Selbstwertgefühl nachhaltig neu sortieren.
Tief. Heilsam. Befreiend. Spielerisch. Und sehr, sehr menschlich.
🎁 Weihnachts-Special für dich (und dein zukünftiges Ich)
Wenn du dir bis zum 24.12. dein Ticket sicherst, bekommst du einen...
SUPER SUPER SUPER Sonderpreis – als Geschenk an dich selbst. 🎄✨
Weil Self-Love nicht nur ein Wort ist, sondern eine Entscheidung:
Ich bin es mir wert. Ich schenke mir Heilung. Ich schenke mir sichere Liebe & mega schöne Erfahrungen in einer liebevollen Gruppe von Menschen, die so ticken wie ich.
Vielleicht ist dieses Retreat das schönste Geschenk, das du dir machen kannst. 💫
❤️‍🔥 READY?

Wenn du 2026 nicht wieder dieselben Muster daten willst wie 2025…
dann buch dir jetzt deinen Platz.
Schreib mir gern „VALENTIN“ für den Link oder checke die Bio.
* Super-Sonderpreis, wenn du bis zum 24.12. buchst. Vlt das beste Geschenk für DICH? ❤️🎄
👉 Folge mir für mehr 💃

21/12/2025

💥 BRAND NEW: ❤️ UNF*CK your LOVE Patterns ❤️
Das transformierende 2-Day-Retreat für Singles
(Valentinstags-Weekend 2026)
+ Super-Sonderpreis, wenn du bis zum 24.12. buchst 🎁🔥
Ich freue mich SO krass, dir mein neues Format vorzustellen:
Ein ganzes Wochenende, an dem du nicht datest – sondern endlich das löst, was dich im Dating IMMER wieder blockiert.
Tiefe Heilung. Somatische Übungen. Sichere Intimität. Und echte, entspannte Verbindung mit anderen Singles… ohne Performance-Modus, ohne Masken, ohne Druck.
❓ Warum dieses Retreat? Weil du vielleicht…
…immer wieder Menschen anziehst, die nicht verfügbar sind – und du fragst dich, warum schon wieder?
…bei Nähe innerlich zumachst, obwohl du sie dir eigentlich wünschst.
…im Kontakt schnell unsicher wirst: Bin ich zu viel? Bin ich genug? Was mache ich falsch?
Spoiler: Es liegt nicht an dir. Es liegt an deinen alten Mustern.
Und genau die unf*cken wir an diesem Wochenende. 😏❤️‍🔥
✨ Das UNF*CK your LOVE Patterns Retreat ist für dich, wenn du…
…dein Nervensystem wieder auf „sichere Verbindung“ stellen willst.
…Bindungsängste, Überanpassung oder Rückzugsmuster transformieren willst.
…herausfinden willst, warum Liebe manchmal schwer war – und wie sie endlich leichter wird.
Zwei Tage, die dein Herz, deinen Körper & dein Selbstwertgefühl nachhaltig neu sortieren.
Tief. Heilsam. Befreiend. Spielerisch. Und sehr, sehr menschlich.
🎁 Weihnachts-Special für dich (und dein zukünftiges Ich)
Wenn du dir bis zum 24.12. dein Ticket sicherst, bekommst du einen...
SUPER SUPER SUPER Sonderpreis – als Geschenk an dich selbst. 🎄✨
Weil Self-Love nicht nur ein Wort ist, sondern eine Entscheidung:
Ich bin es mir wert. Ich schenke mir Heilung. Ich schenke mir sichere Liebe & mega schöne Erfahrungen in einer liebevollen Gruppe von Menschen, die so ticken wie ich.
Vielleicht ist dieses Retreat das schönste Geschenk, das du dir machen kannst. 💫
❤️‍🔥 READY?

Wenn du 2026 nicht wieder dieselben Muster daten willst wie 2025…
dann buch dir jetzt deinen Platz.
Schreib mir gern „VALENTIN“ für den Link oder sichere dir direkt dein Ticket:
👉 https://fb.me/e/6wh1N3Pvs
* Super-Sonderpreis, wenn du bis zum 24.12. buchst ✨
(35% Rabatt - Du kannst bis 7 Tage vorher kostenlos stornieren = NO RISK, but lots of FUN 🚀)
Bei Fragen, melde Dich super gern. Ich freu mich, von Dir. zu hören. ❤️

20/12/2025

17/12/2025

💫 „Ich schwöre!! Dieses Eventformat hat mir mehr gebracht als 10 Jahre Therapie.“
Ich sage das selten so klar – aber es stimmt.
Diese Abende, in denen wir achtsam in Kontakt gehen (manche nennen es Kuschel-Event, ich nenne es Heilraum für dein Nervensystem), haben mein Leben verändert.
Nicht, weil ich plötzlich „besser kuscheln“ konnte.
Sondern weil ich zum ersten Mal erfahren habe, wie es sich anfühlt, aus einem inneren Gefängnis auszubrechen:
🔒 Das Gefängnis aus „Ich muss funktionieren.“
🔒 Das Gefängnis aus „Ich darf niemanden verletzen.“
🔒 Das Gefängnis aus People-Pleasing, Aushalten & Selbstverrat.
🔒 Das Gefängnis aus „Ich sage lieber nichts, sonst werde ich abgelehnt.“
Und dann stand ich da – in einem sicheren Raum, voller wohlwollender Menschen –
und habe zum ersten Mal in meinem Leben erlebt:
✨ Ich kann „Nein“ sagen.
✨ Ich kann meine Bedürfnisse aussprechen.
✨ Ich darf unsicher sein.
✨ Ich werde trotzdem gemocht.
✨ Ich bleibe Teil der Gruppe.
✨ Ich gehöre dazu.
Weißt du, wie tief das geht?
Wie heilsam es ist, wenn eine Gruppe von Menschen dir sogar ein high five 🙌 gibt, weil du für dich einstehst?
Wenn dein „Nein“ gefeiert wird?
Wenn deine Wahrheit willkommen ist?
Wenn du spürst: „Ich muss gar nichts – und ich bin trotzdem sicher.“
Diese Räume haben meinen Selbstwert nicht nur gestärkt – sie haben ihn krass geboostet. 🚀
Ich gehe heute so viel souveräner durchs Leben, treffe klarere Entscheidungen und fühle mich selbstwirksam, statt ständig die Erwartungen anderer zu erfüllen.
Und genau dafür öffne ich wieder einen Raum:
Ein Abend für alle, die raus wollen aus dem alten Gefängnis –
und rein in eine sichere, liebevolle Verbindung mit sich selbst und anderen.
Du brauchst keine Vorerfahrung.
Nur die Sehnsucht nach einem Ort, an dem du endlich nichts mehr musst.
Wenn du magst, schicke ich dir die Infos zum nächsten Termin am So. 21.12.25.
Kommentiere „YES“ – und Du erhältst den Link für mehr Infos dazu.
💞 Ich freue mich mega auf dich.

PS: Als Frau 💃 (female identifying person) erhältst Du einen Sonder-Deal - kommentiere dafür "FEMALE" und Du bekommst Deinen Link zum ermäßigten Ticket. 🚀
---
🎄 KUSCHEL-EVENT - Adventsspecial
✨ inklusive Kekse & Glückshormone-High
📍Life Artist Berlin, Milastr. 10437 BLN
📅 So. 21.12.25 - 15-19h
👉 https://fb.me/e/6N1M5O3dA

15/12/2025

💫 „Ich schwöre!! Dieses Eventformat hat mir mehr gebracht als 10 Jahre Therapie.“
Ich sage das selten so klar – aber es stimmt.
Diese Abende, in denen wir achtsam in Kontakt gehen (manche nennen es Kuschel-Event, ich nenne es Heilraum für dein Nervensystem), haben mein Leben verändert.
Nicht, weil ich plötzlich „besser kuscheln“ konnte.
Sondern weil ich zum ersten Mal erfahren habe, wie es sich anfühlt, aus einem inneren Gefängnis auszubrechen:
🔒 Das Gefängnis aus „Ich muss funktionieren.“
🔒 Das Gefängnis aus „Ich darf niemanden verletzen.“
🔒 Das Gefängnis aus People-Pleasing, Aushalten & Selbstverrat.
🔒 Das Gefängnis aus „Ich sage lieber nichts, sonst gehöre ich nicht mehr dazu.“
Und dann stand ich da – in einem sicheren Raum, voller wohlwollender Menschen –
und habe zum ersten Mal in meinem Leben erlebt:
✨ Ich kann „Nein“ sagen.
✨ Ich kann meine Bedürfnisse aussprechen.
✨ Ich darf unsicher sein.
✨ Ich werde trotzdem gemocht.
✨ Ich bleibe Teil der Gruppe.
✨ Ich gehöre dazu.
Weißt du, wie tief das geht?
Wie heilsam es ist, wenn eine Gruppe von Menschen dich sogar abklatscht, weil du für dich einstehst?
Wenn dein „Nein“ gefeiert wird?
Wenn deine Wahrheit willkommen ist?
Wenn du spürst: „Ich muss gar nichts – und ich bin trotzdem sicher.“
Diese Räume haben meinen Selbstwert nicht nur gestärkt – sie haben ihn krass geboostet. 🚀
Ich gehe heute so viel souveräner durchs Leben, treffe klarere Entscheidungen und fühle mich selbstwirksam, statt ständig die Erwartungen anderer zu erfüllen.
Und genau dafür öffne ich am kommenden Sonntag wieder einen Raum:

Ein Abend für alle, die raus wollen aus dem alten Gefängnis –
und rein in eine sichere, liebevolle Verbindung mit sich selbst und anderen.
Du brauchst keine Vorerfahrung.
Nur die Sehnsucht nach einem Ort, an dem du endlich nichts mehr musst.
Wenn du magst, schicke ich dir die Infos zum nächsten Termin am So. 21.12.25.
Kommentiere „AUSBRUCH“ – und Du erhältst den Link für mehr Infos dazu.
💞 Ich freue mich mega auf dich.

PS: Als Frau 💃 (female identifying person) erhältst Du einen Sonder-Deal - kommentiere dafür "Female" und Du bekommst Deinen Link.

📍Life Artist Berlin
📅 So. 21.12.25

12/12/2025

🚀 Ein großes Highlight kurz vor Weihnachten:
Mein KUSCHEL EVENT Advents-Special 🎄
📅 So., 21. Dez. | 15–19h
📍 Life Artists Creators Hub (Berlin)

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Dieser Abend ist für Dich, wenn…

✨ Du Dich manchmal einsam oder abgeschnitten fühlst
✨ Du „Ja“ sagst, obwohl sich in Dir ein klares „Nein“ zeigt
✨ Du Berührung vermisst, aber sichere Räume dafür kaum kennst
✨ Du lernen möchtest, Bedürfnisse & Grenzen klar auszusprechen
✨ Du spüren willst, dass Nähe leicht, absichtslos & heilend sein darf
Kennst Du diese Momente im Alltag?

⚡️ Auf einer Party – umgeben von Menschen – und trotzdem allein?
⚡️ Abends der Wunsch nach einer Umarmung, ohne leisten zu müssen?
⚡️ Das Gefühl, Nähe entstehe nur, wenn Du Dich anpasst?
⚡️ Morgens ein leeres Gefühl, obwohl äußerlich alles läuft?

👉 Wenn Dich eines davon trifft, wird dieser Abend kein „Workshop“ sein.
Er wird sich anfühlen wie ein tiefes Durchatmen.
Wie ein Erkennen, was Dir eigentlich die ganze Zeit gefehlt hat.

💫 Was Dich erwartet:
Ein warm gehaltener Raum für ca. 24 Menschen – getragen von Respekt, Offenheit und echter Verbindung.
Achtsame 2er- und 3er-Übungen, klare Konsens-Prozesse, sanftes Hineinfinden in absichtslose Berührung.
Alles freiwillig. Alles in Deinem Tempo.

Du spürst, wie es ist, ehrlich zu Dir zu stehen – und trotzdem angenommen zu werden.
Wie nährend Berührung sein kann, wenn sie ohne Erwartungen passiert.

🌟 Ablauf:
• Sanfte Icebreaker & Kontaktübungen (ohne Berührung)
• Geführte Berührungs-Sequenzen mit klaren Absprachen
• Freie Kuschelzeit – sicher & langsam begleitet
• Sharing & Ausklang

❓ Was dieses Event besonders macht?
Hier geht es nicht um „Kuscheln um jeden Preis“.
Sondern um Verbindung im Konsens.
Um Nervensystem-Regulation, inneres Ankommen & echten Kontakt.

💬 Stimmen zum Event:
„Ich hatte Angst vor Ablehnung – stattdessen so viel Wärme.“
„Ich durfte Nein sagen – und habe trotzdem Nähe erlebt.“

Ich freue mich mega auf Dich! ❤️

Kommentiere „LOVE“ & erhalten den Link zum 20% vergünstigten Ticket. 💫