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10/10/2025

Blaupause Spezial – 11. Oktober 2025

Zwei herausragende Persönlichkeiten, die uns zeigen, wie eng Wissenschaft, Genuss und Alltag miteinander verbunden sind:
👩‍🔬 Dr. Mai Thi Nguyen-Kim – preisgekrönte Wissenschaftsjournalistin, Autorin und Gastgeberin der ZDF-Doku „Terra X: Chemie des Kochens“. Für sie ist die Küche mehr als nur ein Ort zum Essen: „Meine Küche ist auch mein Labor“, sagt Mai Thi. Sie nimmt uns mit in die Welt der Moleküle – erklärt, warum die Maillard-Reaktion unser Essen unwiderstehlich macht, wie Röstaromen entstehen und wieso sogar die perfekte Pommes vor allem eine Frage des Wassers ist. Ihre Leidenschaft: Chemie für alle zugänglich machen – verständlich, alltagsnah und mit ganz viel Begeisterung für gutes Essen.

Sebastian Lege – Lebensmittelentwickler, TV-Koch und Gesicht von „besseresser goes Schule – Lege packt’s an“. Er zeigt, warum das deutsche Schulessen oft Nachholbedarf hat, was Kinder wirklich brauchen, um konzentriert und fit zu bleiben, und wie man selbst aus beliebten Snacks gesündere Alternativen zaubern kann. Für ihn ist klar: „Food ist Lifestyle, Food ist cool“
Mit Humor, Know-how und Leidenschaft will er Kinder wie Erwachsene für gesunde Ernährung begeistern – ohne erhobenen Zeigefinger, sondern mit Spaß und praktischen Tipps.

Blaupause Spezial bringt beide auf eine Bühne: zwei Perspektiven, die sich perfekt ergänzen – Wissenschaft und Kulinarik, Theorie und Praxis. Ein Nachmittag voller Wissen, Genuss, Aha-Erlebnisse und Impulse für unseren Alltag.

🪪 Blaupause
🗓 Samstag
⏰️ 15 - 18 Uhr
👤 Mit

Bilder: ZDF und Ben Knabe, Katja Inderka, Tobias Schult / Kl-generiert

07/10/2025

Was für ein Finale vor der Herbstpause!
Pam und Peter haben sich in „Pudding mit Ohren“ diesmal an ein Thema gewagt, das wir alle kennen und oft fürchten:
👉 „Das geht dich ’n Scheiß an!“

Gemeint waren all die Fragen, bei denen man besser zweimal nachdenkt, bevor man sie stellt… oder gleich gar nicht.

Fragen, die garantiert zu „Das geht dich ’n Scheiß an!“ führen

„Und? Wann heiratet ihr endlich?“
„Na, wann kommt denn der Nachwuchs?“
„Hast du etwa schon wieder zugenommen?“
„Sag mal… hast du das selbst so ausgesucht?“

Tipps aus der Sendung: So fragst du heikle Dinge besser

Pam und Peter haben gezeigt, dass es oft nur an der Situation liegt, aber auch an der Formulierung.
Statt mit der Tür ins Haus zu fallen:

❌ „Warum hast du dich scheiden lassen?“
✅ „Ich hoffe, es ist okay, wenn ich frage – magst du erzählen, was sich bei dir verändert hat?“

❌ „Wie viel verdienst du?“
✅ „Ich frage nur, weil ich mir gerade Gedanken über Gehälter in der Branche mache – magst du ungefähr sagen, wie es bei dir aussieht?“

❌ „Wann kriegt ihr Kinder?“
✅ „Wenn du darüber reden magst: Habt ihr schon Pläne für die Zukunft?“

Klingt gleich ganz anders. Weniger neugierig, mehr interessiert.
Und der Satz selbst: Muss es wirklich „Das geht dich ’n Scheiß an!“ sein?
Auch dazu hatte die Sendung Alternativen im Gepäck:

„Darüber möchte ich lieber nicht sprechen.“
„Das ist mir gerade zu privat.“
„Vielleicht ein andermal – heute nicht.“
„Das behalte ich lieber für mich.“

So bleibt man klar in der Abgrenzung, ohne die Stimmung sofort zu killen.
Anruferin Romina war nach der Sendung regelrecht erleichtert: „Endlich mal alles rausgelassen!“
Wir sagen: Danke für deine Offenheit liebe Romina.

🍂 Herbstpause für Pudding mit Ohren

Mit dieser Folge verabschiedet sich unser Duo in die wohlverdiente Herbstpause.
Die nächste Ausgabe von „Pudding mit Ohren“ hört ihr wieder im November. Frisch, frech und mit noch mehr Themen, bei denen man lachen, nicken und manchmal auch schlucken muss.

Bis dahin bleibt Radio Sunray-FM natürlich weiter für euch on air.
👉 Folgt uns, damit ihr nicht verpasst, wenn Pam und Peter zurück sind!

01/10/2025

ClubRotation – Samstag, 4.10., ab 20 Uhr auf Radio Sunray-FM!

Mach dich bereit für eine Nacht voller Energie, pulsierender Beats und feuriger Vibes, denn Wild Loops übernimmt die Decks!
Der aufstrebende DJ und Produzent aus dem wilden Osten ist bekannt für seine explosiven Mixes und Performances, die garantiert niemanden stillstehen lassen.

Mit seinem Mix aus technischem Können, kreativer Vision und einer Leidenschaft, die du bei jedem Beat spürst, bringt Wild Loops die Tanzfläche direkt zu dir nach Hause.

Bereit für eine unvergessliche Nacht? Dreh den Bass auf, schnapp dir deine Freunde und lass dich von Wild Loops in den Bann ziehen!

🪪 ClubRotation
💻 Livestream: www.sunray-fm.de
🗓 Samstag, 04.10.25
⏰ 20–23 Uhr
👤

30/09/2025

Das Licht zieht die Motte an!

Gestern drehte sich bei „Pudding mit Ohren“ alles um das Thema:
„Anziehungskraft – von der Pfütze bis zum Kühlschrank“.

Physikalisch ist Anziehungskraft die unsichtbare Kraft, die zwei Körper zueinander zieht – von der Erdanziehung, die uns am Boden hält, bis zum Magneten am Kühlschrank.
Menschlich beschreibt Anziehungskraft die besondere Wirkung oder Ausstrahlung, die uns zu jemandem oder etwas hinzieht – manchmal körperlich, oft auch emotional oder geistig.

Moderiert wurde der Abend wie immer von Pam alias Öhrchen und Peter alias Pudding und die beiden hatten sichtlich Spaß mit ihren Anruferinnen und Anrufern.

Ein Highlight: Die Community machte auf den Flashmob aufmerksam, bei dem Pudding mit Gabeln gegessen wurde. Die Diskussion endete mit der Überlegung, ob man das Ganze nicht gleich auf Blaubeeren ausweiten sollte. 😄

Viele Hörerinnen und Hörer teilten ihre persönlichen Geschichten darüber, was oder wer sie schon magisch angezogen hat.

Dann ging’s tiefer: Was macht menschliche Anziehungskraft aus?
Besonders spannend waren diese Beispiele:
- Ein ehrliches Lächeln, das sofort Sympathie weckt.
- Humor, der Menschen im Nu miteinander verbindet.
- Die Stimme, die manche sofort fesselt – ob tief und warm oder sanft und melodisch.

Für alle, die ihre eigene Wirkung steigern wollen, gibt es hier drei Tipps:

1. Lächeln mit den Augen – nichts wirkt schneller und authentischer.

2. Aufrechte, offene Haltung – signalisiert Selbstbewusstsein und Zugänglichkeit.

3. Zuhören statt nur reden – wer echtes Interesse zeigt, wird anziehend.

Zum Schluss bedankten sich Pudding und Öhrchen herzlich für die vielen Anrufe und Geschichten und verrieten schon das Thema für nächsten Montag, 19 Uhr:

„Das geht dich ein Scheißdreck an!“

Das klingt nach ordentlich Gesprächsstoff …

Danke an alle, die dabei waren und mitdiskutiert haben! 💛

🪪 Pudding mit Ohren
🗓 Jeden Montag
⏰️ 19 - 22 Uhr
👤 Mit Pam & Peter

28/09/2025

Das Marktgeflüster – mit Gast Markus, BestAger Model mit Leidenschaft, Haltung und Tiefgang!

Was für ein Samstagmorgen bei uns im Studio Hannover 1! In der gestrigen Ausgabe von „Das Marktgeflüster mit Anastasia“ war Markus Tiburczy - - zu Gast, ein BestAger Model, das mit seiner Lebensfreude, Kreativität und Authentizität begeistert.

Markus sprach über seinen Weg zurück vor die Kamera, über fantasievolle Shootings und die Kunst, Geschichten mit Bildern zu erzählen. Er erklärte den Unterschied zwischen TFP- und Payshootings, gab Einblicke in die Organisation eigener Meetups, verriet, warum er sich nicht auf ein Genre festlegen lässt und warum Falten für ihn kein Makel sind.

Besonders berührend: seine Plätzchen-Tradition in der Adventszeit, mit der er Menschen überrascht – einfach so, aus Mitgefühl und Freude am Geben. Und zum Schluss gab Markus einen Rat, der hängen bleibt: „Wenn du Dich kreativ oder neu entfalten möchtest – selbst in der Lebensmitte – dann fang einfach an. Vielleicht in kleinen Schritten, aber komm ins Machen!“ 💪

👉 Bist Du selbst ein interessanter Mensch? Hast Du ein Herzensprojekt, eine besondere Geschichte oder ein kreatives Talent?�Dann werde Teil von „Das Marktgeflüster“ oder „Anastasia ON AIR - DIE Mottoshow!“ und komm ins Studio Hannover 1!
�Melde Dich direkt bei Moderatorin Anastasia Anastasia Stein – vielleicht bist Du schon bald unser nächster Gast bei Radio Sunray-FM.

🪪 Anastasia ON AIR - DIE Mottoshow!
🗓 Freitags
⏰️ 19 - 21 Uhr

🪪 Das Marktgeflüster mit Anastasia
🗓 14tägig Samstags
⏰️ 9 - 12 Uhr

👩🏻‍🦰 Anastasia Stein

24/09/2025

Samstag wird wild!

In der Club Rotation servieren wir euch niemand Geringeren als DJ KAS!

Der 24-Jährige aus Sachsen-Anhalt hat sich in den letzten Jahren vom lokalen Geheimtipp zum echten Allrounder entwickelt – egal ob Privatparty, Clubnacht oder Festival. Spätestens seit seinem Auftritt auf der Newcomer Stage beim Sputnik Spring Break weiß man: Wenn DJ KAS an den Decks steht, wackelt der Boden!

Seit 2022 produziert er zudem eigene Tracks – fett, bassgeladen und immer mit Good Vibes. Sein Motto? „A little Party never killed Nobody“ – und genau das bekommt ihr in seinem 3-Stunden-Set bei uns zu hören.

Also: Samstag einschalten, Lautstärke hochdrehen und mitfeiern – Club Rotation mit DJ KAS!

🪪 ClubRotation
💻 Livestream: www.sunray-fm.de
🗓 Samstag, 27.09.25
⏰ 20–23 Uhr
👤 Mit DJ Kas

24/09/2025

Drängler | Pudding mit Ohren

Drängeln, was heißt das eigentlich? Laut Duden: jemanden durch Schieben oder Drücken bedrängen, um schneller voranzukommen. Klingt nach Straßenverkehr, fühlt sich aber oft auch nach Alltag an. Denn mal ehrlich: Drängler sind nicht nur auf der Autobahn unterwegs, sondern auch im Supermarkt an der Kasse, an der Kaffeemaschine im Büro oder sogar am heimischen Kühlschrank („lass mich mal schnell an den Käse!“).

In unserer Sendung Pudding mit Ohren haben Pam und Peter über genau dieses Phänomen gesprochen – und Tipps gesammelt, wie man mit dem Drängen umgehen kann. Ob tief durchatmen, mal charmant kontern oder bewusst langsamer machen: Es gibt viele Möglichkeiten, Dränglern den Wind aus den Segeln zu nehmen, ohne selbst auszuflippen.

Außerdem konnte man eine dritte Stimme hören, denn Hörerin Susanne besuchte das gläserne Studio und traute sich ans Mikrofon.

Eine Anekdote aus Peters Dränglerfahrung brachte Öhrchen zum lachen. Mit seinem VW-Bus wurde er einst angehupt, stieg aus, um freundlich (!) zu erklären, warum es nicht weiterging. Die Frau hinter ihm bekam plötzlich Angst. Dabei war Peter damals „nur ein Strich in der Landschaft“ mit Ross Antony Frisur und wollte nichts weiter, als die Situation klarstellen.

Natürlich sind wir vom Thema abgedriftet (wie immer 🙈). Von der Toilettenkabine, in der man nur möchte, wenn man keinen Nebensitzer hat, bis hin zu den Naturwundern Deutschlands.
Es war wieder alles dabei. Kurzweilig, witzig, und am Ende viel zu schnell vorbei.

Ein großes Dankeschön an alle, die mitgemacht und eingeschaltet haben! ❤️

Und weil wir den Schwung nicht verlieren wollen: nächsten Montag ab 19 Uhr geht’s weiter! Dann mit dem Thema „Anziehungskraft – von der Pfütze bis zum Kühlschrank“. 🌍🧲❄️

🪪 Pudding mit Ohren
🗓 Jeden Montag
⏰️ 19 - 22 Uhr
👤 Mit Pam & Peter

19/09/2025

[Bilder © ZDF und Lisa Wassmann]

Magie, Staunen und Gänsehautmomente.
In unserer neuen Ausgabe von der Blaupause am Samstag geht es um die wohl spektakulärsten Magier Europas: die Ehrlich Brothers! 🪄💎

Mit „DIAMONDS – Die große Jubiläumsshow“ feiern Andreas und Chris Ehrlich 10 Jahre voller Weltrekorde, gigantischer Illusionen und unvergesslicher Live-Momente. In der Dortmunder Westfalenhalle haben die Brüder die größten Highlights ihrer Karriere zu einer einzigartigen Show vereint – mitbestimmt von ihren Fans.

Was euch erwartet:

Ein Monstertruck (8 Tonnen schwer) erscheint wie aus dem Nichts.

Das größte Süßigkeitenglas der Welt wird herbeigezaubert.

Atemberaubende Flugmomente, die persönliche Geschichten der Brüder erlebbar machen.

Über 100 Menschen arbeiten hinter den Kulissen, um die größte Zauberproduktion der Welt möglich zu machen.

Die Ehrlich Brothers erzählen bei uns, warum sie Erwachsene wieder staunen lassen wollen wie Kinder, wie man Magie ins Fernsehen bringt. Mit Drohnen, spektakulären Kameraperspektiven und innovativer Technik und weshalb „DIAMONDS“ so erfolgreich ist, dass die Show verlängert wird.

Auch im TV wird es magisch: Am Samstag, 27. September 2025 zeigt das ZDF die große Jubiläumsshow um 20:15 Uhr. Bereits ab 10 Uhr ist die Show in der ZDF Mediathek und App abrufbar.

Lasst euch mitnehmen in eine Welt, in der das Unmögliche möglich wird.
Nur in dervBlaupause auf Radio Sunray-FM!

🪪 Blaupause
🗓 Jeden Samstag
⏰️ 15 - 18 Uhr
👤 Mit

18/09/2025

Konstantin von Glinski |CLUBROTATION

Von 20 bis 23 Uhr übernimmt Konstantin von Glinski aus Rostock die Decks und das heißt: only the finest electronic music!

Mit 12 schon hinter den Reglern, später Resident an der Ostsee-Strandbar und längst fester Name im Norden: Konstantin bringt euch ein groovig-loungiges Strandbar-Feeling ins Radio.

Ob Organica, Indie Dance, House oder Techno. Seine Sets sind wie kleine Soundreisen, die ihr nicht verpassen wollt. 🚀

Also: einschalten, Augen zu, abtauchen. Samstagabend = ClubRotation-Time!

🪪 ClubRotation
💻 Livestream: www.sunray-fm.de
🗓 Samstag, 13.09.25
⏰ 20–23 Uhr
👤 Mit Konstantin von Glinski

16/09/2025

Regenbogen & jede Menge Alternativen

Gestern gab’s bei „Pudding mit Ohren“ mit Pam & Peter mal was ganz anderes:
Statt starrer Routine haben sie sich spontan für einen alternativen Vorbereitungsplan entschieden und wurden prompt mit einem Regenbogen belohnt.
Passt perfekt zum Thema: Alternativen – der Plan B für den Alltag.

Zuerst wurde geklärt, was „Alternativen“ überhaupt sind (nein, nicht nur der Ersatzkaffee ;) ).
Alternative bezeichnet eine andere Möglichkeit, Wahl oder Handlungsoption, die anstelle einer ursprünglichen oder üblichen Variante zur Verfügung steht.

Kurz gesagt: Wenn es mehr als einen Weg gibt, ein Ziel zu erreichen, spricht man von Alternativen.

Fun Fact: Das Wort kommt vom lateinischen alternare („abwechseln“) und alternativus („abwechselnd“). Es bedeutet also schon sprachlich: „Da gibt’s noch eine andere Möglichkeit.“

Danach ging’s quer durch den Alltag: Lebensmittel – No-Name vs. Marken, Haushaltshelfer – Essig & Natron statt Chemiekeule, oder Kleidung – Second-Hand statt Shopping-Marathon und Technik – Testsieger muss nicht teuer sein

Und sogar einen Abstecher zum Veganismus als alternativen Lebensstil gab’s.

Und ja… wir haben versucht, die eine Alternative fürs Gendern zu finden, die alle happy macht. Spoiler: Hat nicht geklappt. ;)

Zum Abschluss gab’s noch ein paar Lifehacks für mehr Nachhaltigkeit & weniger Kosten:

➡️ Too Good To Go: günstige Überraschungsboxen & weniger Food-Waste

➡️ Essig & Natron: echte Alleskönner im Haushalt

➡️ Grundpreise vergleichen: spart mehr, als man denkt

Fazit: Plan B ist oft nicht nur günstiger, sondern macht das Leben auch ein Stück bunter und manchmal sogar mit Regenbogen. 🌈

Und nicht vergessen:
Nächsten Montag um 19 Uhr gibt’s die nächste Folge „Pudding mit Ohren“, dann mit dem Thema: Drängler. Auf der Autobahn, an der Kasse, im WhatsAppchat.

In diesem Sinne: Bleibt dran!

14/09/2025

Marktgeflüster mit Gast Jennifer – Fraeulein Tierlieb im Studio

In der gestrigen Ausgabe des Marktgeflüsters erwartete Euch wieder ein bunter Mix aus u. a. den beliebten „Raus- und Ausgehtipps“, Kino- und Heimkino-News sowie der bewegenden Geschichte eines Klinikclowns. Besonders spannend wurde es jedoch in der dritten Stunde: Hier drehte sich alles um das Training mit Tieren – speziell mit Katzen.

Zu Gast im Außenstudio Hannover 1 war Katzentrainerin Jennifer alias Tierlieb. Sie gewährte unserer Moderatorin Anastasia einen Einblick in ihre Arbeit und räumte gleich mit einem weitverbreiteten Irrglauben auf: Katzen können sehr wohl lernen – wenn man weiß, wie man mit ihnen kommuniziert.

Der Bedarf an Katzentraining wächst stetig. Neben klassischem 1:1-Coaching bietet Jennifer mittlerweile auch Online-Trainings an. Das hat viele Vorteile: Niemand Fremdes betritt die Wohnung, und die Tiere bleiben in ihrer gewohnten Umgebung entspannt und authentisch.

Meist gehe es um die richtige Kommunikation zwischen Mensch und Tier und um das Erkennen kleiner Missverständnisse. Die größten Herausforderungen – Unsauberkeit oder Streitigkeiten in Mehrkatzenhaushalten – seien nach Ausschluss medizinischer Ursachen bei jeder Katze lösbar. „Ohne Ausnahme“, betont Jennifer.

Im Studio gab es zudem eine kleine Fotosession, bei der natürlich auch Studiokater „Matzi“ nicht fehlen durfte.

Wer mehr über Jennifer und ihre Arbeit erfahren möchte, findet sie hier:
🌐 www.tierlieb-Katzentraining.de
🎧 Podcast: Katzencafé

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Veranstaltungstipps, kurzweilige Themen, gute Musik, interessante Gäste, dazu eine ausgeschlafene Moderatorin

Das Marktgeflüster mit Anastasia
🗓 Alle 14 Tage samstags
⏰ 9 – 12 Uhr
👩🏻‍🦰 Anastasia Stein

14/09/2025

So wird eine Sendung im Urlaub vorbereitet

Gestern Abend habt ihr die Blaupause gehört, obwohl unser Torsten im Urlaub war.
Aber wie ist sie eigentlich entstanden?
Genau das wollen wir euch heute einmal zeigen. Denn die Vorbereitung lief dieses Mal nicht wie gewohnt im Studio, oder zu Hause, sondern im Urlaub: in einem Wohnmobil direkt am Lago di Mergozzo im schönen Piemont.

Zwischen Ferienatmosphäre, Notizen auf dem kleinen Campingtisch und der Technik, die auf engstem Raum untergebracht war, wurde dort die finale Mischung für die gestrige Sendung erstellt. Das Ergebnis habt ihr dann am Nachmittag gehört: eine Oldie-stylische Weltreise, die euch von England über die USA in die Karibik, bis nach Down Under führte. Auch Afrika und Asien waren Teil dieser musikalischen Tour um den Globus.

So hattet ihr gestern den perfekten Klang, während hinter den Kulissen Urlaubsgefühl und Radiomachen Hand in Hand gingen.

🙏🏼 Danke Torsten!

🪪 Blaupause
🗓 Jeden Samstag
⏰️ 15 - 18 Uhr
👤 Mit Torsten

Adresse

Karlstraße 14
Blaubeuren
89143

Öffnungszeiten

Montag	18:00 - 22:00
Dienstag	13:00 - 16:00
Mittwoch	19:00 - 21:00
Donnerstag	13:00 - 16:00
Freitag	08:00 - 11:00
	20:00 - 00:00
Samstag	08:00 - 12:00
	15:00 - 23:00

Telefon

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