Schritt.weise-Familienwege

Schritt.weise-Familienwege BFB-Bindungsorientierte Familienbegleitung® - Still,-Schlaf,-und Beikostberatung, Formulaberatung

Ich mache eine kleine Instapause. Und vorher gibts nen Rückblick auf ein wirklich turbulentes Jahr. Tschüss 2025.
23/12/2025

Ich mache eine kleine Instapause. Und vorher gibts nen Rückblick auf ein wirklich turbulentes Jahr. Tschüss 2025.

22/12/2025

Besonders in den ersten Jahren ist es völlig normal, dass Kinder nachts regelmäßig wach werden. Das sichert ihr Überleben, weil sie so immer wieder checken können ob all ihre Bedürfnisse erfüllt und sie in Sicherheit sind.
Zur Orientierung: viele Kinder schlafen dann mit 2,5 - 4 Jahren mehrere Stunden am Stück oder sogar durch.
Für eine gesunde Schlafentwicklung müssen wir nichts weiter tun, als dem Kind eine liebevolle Schlafsituation zu ermöglichen, in der es sich sicher und geborgen fühlt. Der Rest kommt ganz von alleine.

19/12/2025

Die Umstellung auf einen Tagschlaf weniger kann sehr herausfordernd sein. Oft dauert es mehrere Wochen, in denen das Kind an manchen Tagen mehr, an manchen weniger Tagschläfchen macht. Bis sich dann irgendwann ein neuer Rhythmus etabliert. Am besten macht ihr eurem Kind weiterhin immer dann ein passendes Schlafangebot, äwenn es müde ist. Irgendwann wird sich die Situation von alleine neu einspielen.

18/12/2025

Es stehen ganz viele Bedürfnisse hinter dem Stillen, das Stillen selbst ist aber kein Bedürfnis. Wenn ihr etwas an der Stillsituation verändert, nehmt ihr dem Kind kein Bedürfnis, sondern könnt Wege finden, all die Bedürfnisse hinter dem Stillen anders zu erfüllen. Das braucht Zeit und oft müssen starke Gefühle begleitet werden.

16/12/2025

Ein Baby sollte zu Beginn erstmal die Möglichkeit haben, Geschmäcker und Konsistenzen kennenzulernen. Nach und nach darf dann auch immer mehr Nahrung “im Kind landen”. Während weiterhin rund um die Beikost nach Bedarf gestillt wird.

➡️ mit 7 Monaten wurde gerade erst mit der Beikost begonnen und das Baby deckt ca 95% seines Bedarfes über die Muttermilch ab.

➡️ Ein 9 Monate altes Baby hat einen ungefähren Milchbedarf von 75%, nimmt also ca. 25% über die Beikost zu sich. 

➡️ Und ein 12 Monate altes Baby nimmt ca. 50% seines Bedarfes über die Muttermilch und 50% über die Beikost zu sich.

👶 Babys sind ja sehr kompetent und wissen in der Regel ziemlich gut, was sie gerade brauchen. Und wenn die Beikost mehr wird, wird das Stillen meist automatisch weniger. 

16/12/2025

Ein Baby sollte zu Beginn erstmal die Möglichkeit haben, Geschmäcker und Konsistenzen kennenzulernen. Nach und nach darf dann auch immer mehr Nahrung “im Kind landen”. Während weiterhin rund um die Beikost nach Bedarf gestillt wird.

➡️ mit 7 Monaten wurde gerade erst mit der Beikost begonnen und das Baby deckt ca 95% seines Bedarfes über die Muttermilch ab.

➡️ Ein 9 Monate altes Baby hat einen ungefähren Milchbedarf von 75%, nimmt also ca. 25% über die Beikost zu sich. 

➡️ Und ein 12 Monate altes Baby nimmt ca. 50% seines Bedarfes über die Muttermilch und 50% über die Beikost zu sich.

👶 Babys sind ja sehr kompetent und wissen in der Regel ziemlich gut, was sie gerade brauchen. Und wenn die Beikost mehr wird, wird das Stillen meist automatisch weniger. 

11/12/2025

Nachtschreck:
➡️ tritt am häufigsten im Alter zwischen 2 und 6 Jahren auf
➡️ passiert während einer Tiefschlafphase, meist in der ersten Nachthälfte
➡️ Mögliche Ursachen könnten eine Veranlagung und verschiedene Stressfaktoren sein. Wenn es häufiger zu einem Nachtschreck kommt, kann es daher helfen, die Tage und vor allem das Abendprogramm etwas ruhiger zu gestalten

Albträume: 
➡️ treten in jedem Alter auf, oft auch im Kleinkindalter
➡️ passieren während einer Traumschlafphase, meist in der zweiten Nachthälfte
➡️ Ursachen können sehr aufregende Tage mit vielen Eindrücken sowie erhöhter Medienkonsum sein.

10/12/2025

Ganz wichtig: das Stillen sollte niemals weh tun und schon gar nicht zu wunden Brustwarzen führen. Dafür gibt es immer eine Ursache, die mit professioneller Unterstützung gefunden und behoben werden kann. In der Zwischenzeit und zur Wundheilung können Brustdonuts super eingesetzt werden.

Außerdem kann es am Anfang zu einem etwas unangenehmen Gefühl in den Brustwarzen kommen, weil das ja alles neu für den Körper ist. Besonders stört dann oft reibende Kleidung. Um die ein bisschen von den Brustwarzen fern zu halten eignen sich die Brustdonuts total gut.

27/11/2025

⛔️ Ungeeignet wegen Verschluckungsgefahr:
- Prall-runde elastische Lebensmittel, wie ganze Weintrauben, Heidelbeeren, Cocktailtomaten… ➡️ am besten vierteln
- Ganze Nüsse ➡️ geht als Mus, gemahlen im Gebäck…
- Sehr kleine, härtere Lebensmittel wie Samen, Erbsen, Maiskörner➡️ geht  gemahlen, zerdrückt
- Harte Rohkost wie Äpfel, Möhren, Paprika… ➡️ geht gedünstet, gebraten, gekocht…
- Salate, ganzer Spinat… ➡️ geht gekocht und püriert 

⛔️ Ungeeignet wegen Krankheitsgefahr:
- Honig, Maissirup, Ahornsirup (erst ab dem 2. Lebensjahr)
- rohe tierische Lebensmittel (erst ab dem 5. Lebensjahr)
- Pseudogetreide (Quinoa, Amaranth, Buchweizen) (erst ab dem 2. bzw. 3. Lebensjahr) 
- Fencheltee (in Maßen erst ab dem 4. Lebensjahr)

🤏 In Maßen empfohlen:
- Salz (max. 1g pro Tag im 1. Lebensjahr)
- Milchprodukte (max. 200ml pro Tag im ersten Lebensjahr)
- Zucker

19/11/2025

Die Schlafentwicklung ist individuell. Es gibt nicht den Zeitpunkt, zu dem Kinder durchschlafen müssen. Denn der Schlaf ist, ähnlich wie Krabbeln, Laufen, Sprechen... eine Entwicklungsaufgabe. Wir können die Schlafentwicklung nur dadurch beeinflussen, dass wir unseren Kindern einen Rahmen schaffen, in dem sie sich sicher und geborgen fühlen und alle ihre Bedürfnisse erfüllt sind. Und dann passiert das Durchschlafen irgendwann ganz von alleine. Bei vielen Kindern mit 2,5 - 4 Jahren. Bei manchen früher, bei manchen später.

17/11/2025

➡️ Schaut erstmal: trinkt das Kind nachts die ganze Flasche leer oder nuckelt es nur ein paar Mal daran, um weiterschlafen zu können. Und wie viel Nahrung nimmt das Kind tagsüber zu sich?
✅️ Wenn ihr das Gefühl habt, es könnte sich bei der nächtlichen Flasche mittlerweile eher um eine Gewohnheit als um einen Nährstoffbedarf handeln, könnt ihr versuchen, die Nahrung nachts in kleinen Schritten zu reduzieren.
🍼 Dafür gebt ihr pro Nacht, bzw. alle paar Nächte 10ml weniger in die Flasche. Das richtige Mischverhältnis bleibt dabei bestehen!
➡️ Im Prozess merkt ihr dann, ob das Kind sich daran stört, weniger Milch zu bekommen (wird es häufiger wach, schläft es insgesamt sehr viel unruhiger…) oder ob es tatsächlich keine Nahrung mehr benötigt. Dann könnt ihr das so weiter machen, bis diese Flasche irgendwann wegfällt.

12/11/2025

💜 GEWINNSPIEL - ich verlose Freikarten für die Familienmesse in Wolfenbüttel 💜

🗓 22.11.2025
🕗 10.00 - 17.00 Uhr
Lindenhalle Wolfenbüttel 

➡️ Kommentiere dieses Video mit “Brokkoli” und schon bist du im Lostopf.

➡️ Teilnahmeschluss: 17.11., 23:59 Uhr. Die GewinnerInnen werden am Folgetag per DM kontaktiert. Viel Erfolg 🍀

Alle Infos zur Veranstaltung findest du unter und unter www.deine-familienlounge.de/familienmesse

Das Gewinnspiel steht in keinem Zusammenhang mit Meta. Eine Bargeldauszahlung ist nicht möglich. 

Adresse

Braunschweig

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Montag 08:00 - 18:00
Dienstag 08:00 - 18:00
Mittwoch 08:00 - 18:00
Donnerstag 08:00 - 18:00
Freitag 08:00 - 18:00

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