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Stefanie Gnest WBI

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WBI - Wege berührender Impulse für innere Stärke und Lebensfreude - Hol. Ich helfe dir. Holistisches Coaching, Hypnose, Energiearbeit und mehr.

Mentoring, Gesundheitspraktik, Hypnose, Energiearbeit & mehr
Entspannung und Kraft tanken für innere Ruhe beim Traden, Netzwerken, hin zu deinen Wünschen und Zielen.

09/10/2025

𝙉𝙚𝙩𝙬𝙤𝙧𝙠 𝙞𝙨𝙩 𝙢𝙚𝙝𝙧 𝙖𝙡𝙨 𝙕𝙖𝙝𝙡𝙚𝙣

Network-Marketing ist nicht nur Strategie und Technik – es ist Energiearbeit. ✨
Wie klar bist du innerlich, bevor du Entscheidungen triffst? Wie ruhig bleibt dein Geist, wenn Ergebnisse oder Fortschritt schwanken?

Wenn du lernst, dich selbst zu spüren, fließt auch deine Entscheidungskraft klarer. Dein inneres Gleichgewicht ist der Kompass für nachhaltigen Erfolg.

Es geht nicht darum, alles perfekt zu machen, sondern im Einklang zu handeln. 🌸
Manchmal braucht es nur einen bewussten Atemzug, um die Perspektive zu wechseln.

08/10/2025

ℙ𝕖𝕣𝕤𝕠̈𝕟𝕝𝕚𝕔𝕙𝕖 𝔾𝕣𝕖𝕟𝕫𝕖𝕟 – 𝕎𝕒𝕤 𝕤𝕚𝕟𝕕 𝕤𝕚𝕖 𝕦𝕟𝕕 𝕨𝕒𝕣𝕦𝕞 𝕖𝕟𝕥𝕤𝕥𝕖𝕙𝕖𝕟 𝕤𝕚𝕖 𝕦̈𝕓𝕖𝕣𝕙𝕒𝕦𝕡𝕥?

Persönliche Grenzen sind die physischen, emotionalen und mentalen Linien, die du ziehen solltest, um dich selbst zu schützen.

Sie entstehen aus deinen Erlebnissen, Erfahrungen, Erinnerungen, die du in deinem Leben gesammelt hast und aus deinen Werten und Bedürfnissen, die du dadurch entwickelt hast. 🙏🏽

Wenn du deine Grenzen nicht kennst oder respektierst, kann das zu Stress und Unwohlsein führen. Mach dich auf den Weg und finde heraus, wie du deine Grenzen definieren kannst! 🛡️❤️

An welchen Orten fühlst du dich wohl und wo unwohl? 😃🙁
Bei wem bist du gerne und bei wem weniger gerne? 💞
Welchen Umgang zu dir wünscht du dir (auf verbaler, körperlicher, geistiger, seelischer Ebene)? 💐
Wo sind deine Belastungsgrenzen (körperlich, geistig, seelisch)? 🚧

Hältst du diese Grenzen ein? Halten andere dir gegenüber diese Grenzen ein? Teilst du dich entsprechend mit? Wenn nein, wie kannst du das ändern? 🧐

Mach dir hierzu Gedanken und dann geh in die Umsetzung. Du brauchst Unterstützung? Dann melde dich gerne bei mir. 🤗

07/10/2025

𝔼𝕣𝕗𝕠𝕝𝕘 𝕓𝕖𝕘𝕚𝕟𝕟𝕥 𝕚𝕞 𝕀𝕟𝕟𝕖𝕣𝕖𝕟

Erfolg ist mehr als ein Kontostand oder eine Position. 💫

Er zeigt sich darin, wie du dich fühlst, wenn du morgens aufwachst, wie du Herausforderungen begegnest und ob du dich selbst in deiner Ganzheit annimmst.
Wenn du innerlich geerdet bist, fällt es leichter, Entscheidungen zu treffen, die dich wirklich voranbringen – ohne Druck, ohne Hast.

Oft unterschätzen wir, wie viel Ruhe und Klarheit bereits ein Erfolgs-Booster sind. 🌿

Du darfst dir erlauben, deine Ziele mit Leichtigkeit zu verfolgen. Schritt für Schritt, in deinem Tempo.

Wenn du Lust hast, Impulse zu bekommen, wie du inneren Frieden und beruflichen Erfolg verbindest, schreib mir gern 💌 – wir gehen diesen Weg gemeinsam.

06/10/2025

🌟 𝙂𝙧𝙚𝙣𝙯𝙚𝙣 𝙨𝙚𝙩𝙯𝙚𝙣: 𝘿𝙚𝙞𝙣 𝙎𝙘𝙝𝙡𝙪̈𝙨𝙨𝙚𝙡 𝙯𝙪 𝙚𝙞𝙣𝙚𝙢 𝙜𝙚𝙨𝙪𝙣𝙙𝙚𝙣 𝙇𝙚𝙗𝙚𝙣! 🌟

Kennst du das? Du fühlst dich total überfordert, weil es einfach so viel für dich zu tun gibt? Deine To-Do-Liste für den heutigen Tag ist so voll, dass sie gut für eine knappe Woche reichen würde. Dazu die Forderungen der anderen, die deine Zeit und Energie rauben?

Du spürst, wie du hektisch wirst und in die körperliche und geistige Erschöpfung kommst. 🥴

Grenzen zu setzen ist entscheidend für dein Wohlbefinden. Egal ob körperlich, geistig oder seelisch. Sie helfen dir, deine Bedürfnisse zu erkennen und zu schützen.

In den kommenden Posts werden wir erkunden, warum Grenzen so wichtig sind und wie du sie effektiv setzen kannst.

Bleib dran! 💪✨

04/10/2025

𝟱 𝙈𝙤̈𝙜𝙡𝙞𝙘𝙝𝙠. 𝙒𝙞𝙚 𝙙𝙪 𝙧𝙚𝙖𝙜𝙞𝙚𝙧𝙚𝙣 𝙠𝙖𝙣𝙣𝙨𝙩, 𝙬𝙚𝙣𝙣 𝙟𝙚𝙢𝙖𝙣𝙙 𝙨𝙚𝙞𝙣𝙚 𝙨𝙘𝙝𝙡𝙚𝙘𝙝𝙩𝙚 𝙇𝙖𝙪𝙣𝙚 𝙖𝙣 𝙙𝙞𝙧 𝙖𝙪𝙨𝙡𝙖̈𝙨𝙨𝙩

𝙎𝙖𝙜 𝙎𝙏𝙊𝙋𝙋
Ich möchte mit deiner Schlechten Laune nichts zu tun haben.
Sie hat nichts mit mir zu tun, also bin ich der falsche Empfänger.
Bau sie anders ab oder lass sie bei dir.

𝙎𝙘𝙝𝙪𝙩𝙯𝙠𝙪𝙜𝙚𝙡
Stell dir vor, du bist in einer energetischen Schutzkugel.
Nur positive Energie kommt hindurch. Negative Energie
prallt ab und löst sich im Licht auf oder kehrt zurück zum
Absender. So wie es gerade gut und richtig ist.
Sage dir dazu gerne: Egal was passiert, ich bleibe bei mir.

𝘿𝙪 𝙗𝙞𝙨𝙩 𝙠𝙚𝙞𝙣𝙚 𝘼𝙗𝙡𝙖𝙙𝙚𝙨𝙩𝙚𝙡𝙡𝙚
Jeder darf sauer sein, auch du
Jeder hat das Recht mal sauer oder wütend zu sein und .
seine Gefühle auszuleben. Auch du. Aber du hast nicht
das Recht, deine schlechte Laune bei mir abzuladen.

𝙄𝙘𝙝 𝙗𝙞𝙣 𝙠𝙚𝙞𝙣 𝙋𝙧𝙚𝙡𝙡𝙗𝙤𝙘𝙠
Sage etwas wie: Ich bin nicht dein Prellbock.
Ich höre dir gerne zu. Allerdings nur, wenn du auf
ruhige und sachliche Art und Weise sprichst.

𝙎𝙘𝙝𝙡𝙚𝙘𝙝𝙩𝙚 𝙇𝙖𝙪𝙣𝙚-𝘼𝙗𝙛𝙖̈𝙣𝙜𝙚𝙧
Bisher habe ich gedacht, ich müsste deine schlechte Laune
abfangen oder ausgleichen. Dem ist allerdings gar nicht so.
Deine Laune liegt in deiner Verantwortung.
Aus Respekt mir selbst gegenüber, werde ich das ab jetzt
also nicht mehr tun.

03/10/2025

𝙀𝙢𝙤𝙩𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡 𝙨𝙩𝙖𝙧𝙠 – 𝙩𝙧𝙤𝙩𝙯 𝙕𝙬𝙚𝙞𝙛𝙚𝙡 𝙪𝙣𝙙 𝙆𝙧𝙞𝙩𝙞𝙠

Gerade auf dem Erfolgsweg begegnen uns Kritik und Konflikte – im Außen, aber auch in uns selbst. 💬

Doch anstatt dich zu verbiegen oder zu kämpfen, kannst du lernen, in dir selbst Ruhe und Stärke zu finden.

In Tribe lernst du:

💠 Wie du Kritik nicht persönlich nimmst
💠 Wie du deine Emotionen regulierst, ohne sie zu unterdrücken
💠 Wie du deine Wahrheit liebevoll kommunizierst

Mit Tools wie Reiki zur emotionalen Klärung, Atemübungen zur Entspannung und Human Design zur Selbstakzeptanz, wirst du zur Frau, die sich nicht mehr von Zweifeln bremsen lässt. Natürlich bietet tribe noch viel mehr Ansätze. 😉

🌸 Tribe ist dein Ort für ehrlichen Austausch – fernab von Bewertungen und Oberflächlichkeit.

📥 Möchtest du herausfinden, wie du Konflikte mit innerer Ruhe lösen oder ganz gelassen ein Business starten kannst? Schreib mir gerne einen Kommentar – ganz ohne Druck. Dort findest du auch den Link zu tribe Free.

02/10/2025

🆕𝙃𝙖𝙨𝙩 𝙙𝙪 𝙙𝙞𝙚 𝙣𝙚𝙪𝙚 𝙈𝙖𝙨𝙩𝙚𝙧𝙘𝙡𝙖𝙨𝙨 𝙞𝙢 𝙆𝙪𝙧𝙨𝙗𝙚𝙧𝙚𝙞𝙘𝙝 𝙙𝙚𝙧 𝘾𝙧𝙚𝙖𝙩𝙤𝙧 𝙫𝙤𝙣 𝙪𝙣𝙨 𝙗𝙚𝙧𝙚𝙞𝙩𝙨 𝙚𝙣𝙩𝙙𝙚𝙘𝙠𝙩?

Die brandneue Masterclass geht um "Verkaufsgespräche & Closing". 😎

Wenn du dabei sein willst, werde Mitglied als Creator und du bist bereit für die nächsten Masterclass am kommenden Montag, 06.10.2025 um 20:30 Uhr zum Thema Leadgenerierung!

Bei Fragen melde dich bei mir und wir tauschen uns aus.
Den Link bekommst du auch schon mal im Kommentar-Bereich.
Natürlich auch den für Tribe Free, falls du erstmal schauen willst.

02/10/2025

ℕ𝕚𝕞𝕞𝕤𝕥 𝕕𝕦 𝕂𝕣𝕚𝕥𝕚𝕜 𝕡𝕖𝕣𝕤𝕠̈𝕟𝕝𝕚𝕔𝕙?

nimmst du Kritik immer sehr persönlich?

Ich habe früher immer alles sehr persönlich genommen, habe jede Äußerung, jeden Kommentar, jedes Verhalten von anderen auf mich bezogen. 😣

Bis ich irgendwann einmal begriffen habe, dass sich auf der Welt nicht alles um mich dreht. Dass nicht jeder Dinge tut oder sagt, um etwas in mir zu bewirken, sondern weil Menschen die Welt durch ihre eigene Brille sehen und so handeln wie es ihnen ihre Erfahrungen, ihre Erziehung und die dadurch entstandenen Glaubenssätze ermöglichen.

Nichts, was jemand sagt, mag es noch so verletzend sein, hat wirklich etwas mit mir zu tun. Es gibt diesen schönen Spruch:

"Was Paul über Peter sagt, sagt mehr über Paul als über Peter."

Und genauso ist es!

Seitdem ich das begriffen habe, habe ich mir antrainiert nichts mehr persönlich zu nehmen.

Und ich sage antrainiert, weil das natürlich nicht von heute auf morgen klappt und weil ich mich trotzdem noch öfters dabei erwische wieder etwas persönlich zu nehmen.

Aber es wird immer besser und jedes Mal, wenn ich es schaffe, etwas nicht persönlich zu nehmen, erhöht das meine Lebensqualität.

Deshalb trainiere ich mit Leidenschaft und möchte dich heute dazu inspirieren mit mir gemeinsam zu trainieren!

Was macht Kritik mit dir und wie gehst du damit um? Teil dich mit...

01/10/2025

𝙐𝙣𝙨𝙞𝙘𝙝𝙚𝙧𝙝𝙚𝙞𝙩 𝙞𝙣 𝙆𝙡𝙖𝙧𝙝𝙚𝙞𝙩 𝙫𝙚𝙧𝙬𝙖𝙣𝙙𝙚𝙡𝙣 – 𝙢𝙞𝙩 𝙙𝙚𝙞𝙣𝙚𝙧 𝙞𝙣𝙣𝙚𝙧𝙚𝙣 𝙎𝙩𝙞𝙢𝙢𝙚

Unsicherheit entsteht oft, wenn wir den Stimmen im Außen mehr glauben als unserer eigenen. 🎧

Doch in dir gibt es eine Quelle von Klarheit, die nur darauf wartet, dass du ihr wieder vertraust. 🌿

In Tribe lernst du, dich wieder mit deiner inneren Stimme zu verbinden.

✨ Dort gibt es vielfältige Angebote, die dich unterstützen. Meditationen, Entspannungsübungen und Reflexionsimpulsen findest du Schritt für Schritt in deine Kraft zurück.

Statt dich im Vergleich zu verlieren, findest du zu deinem eigenen Rhythmus – mit Leichtigkeit, Spiel und der Kraft einer ehrlichen, unterstützenden Gemeinschaft.

Wöchentlich gibt es verschiedene Kurse und Workshops - für Organisation und auch für Mindset. Für dich ganz persönlich und für dein Business bei tribe (wenn du eines möchtest).

🎮 Und ganz nebenbei sammelst du mit jedem Schritt, jeder Reflexion und jedem Austausch Punkte – ein spielerischer Weg zu mehr Wachstum und Freude! Vielleicht auch als Creator oder Partnerin!

💌 Neugierig geworden? Lass uns in Ruhe sprechen, ob Tribe dich unterstützen kann.

30/09/2025

𝙒𝙞𝙚 𝙆𝙧𝙞𝙩𝙞𝙠 𝙙𝙚𝙞𝙣 𝙎𝙚𝙡𝙗𝙨𝙩𝙗𝙚𝙬𝙪𝙨𝙨𝙩𝙨𝙚𝙞𝙣 𝙗𝙚𝙚𝙞𝙣𝙛𝙡𝙪𝙨𝙨𝙩 𝙪𝙣𝙙 𝙬𝙖𝙨 𝙙𝙪 𝙙𝙖𝙜𝙚𝙜𝙚𝙣 𝙢𝙖𝙘𝙝𝙚𝙣 𝙠𝙖𝙣𝙣𝙨𝙩

Es ist passiert, jemand hat dich kritisiert und du fühlst dich zu tiefst verletzt, klein und minderwertig. Am liebsten würdest du dich jetzt verkriechen und deine Wunden lecken. 😑

Genau das mach nicht zu lange.

Kritik kann dein Selbstwertgefühl untergraben und zu Minderwertigkeitsgefühlen, Angstzuständen und Depressionen beitragen , weshalb der Aufbau und die Erhaltung eines guten Selbstbewusstseins und Selbstvertrauens für dich sehr wichtig.

Teile mit, wie du dich fühlst. Wenn du das magst, frag nach, weshalb der oder diejenige diese Aussage gemacht hat. So gibst du dir und deinem Gegenüber die Chance das zu klären. Und dann grenz dich ab, wenn nötig. ✋🏽

Sei dir also zwar deiner Schwächen bewusst, vor allem allerdings deiner Stärken. Beschäftige dich mehr mit ihnen. Mach etwas, das dir gut tut. Mach etwas, dass dein Selbstbewusstsein wieder aufbaut, umgib dich mit dir wohlwollenden Menschen. Jammer allerdings dort nicht zu viel.

Ein wenig Mitleid einsammeln ist OK, wenn du das brauchst. Bedenke dabei allerdings „Du bist selbst für dich verantwortlich.“ Übe also, Selbstakzeptanz, Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge.“ Dann wirst du resillienter gegenüber Kritik. 🤗

Kritik kann das Selbstwertgefühl untergraben und zu Minderwertigkeitsgefühlen, Angstzuständen und Depressionen beitragen , weshalb der Aufbau und die Erhaltung eines guten Selbstbewusstseins und Selbstvertrauens sehr wichtig sind.

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