RHEINKIND

Kölner Stadtteilmagazin für Familien RHEINKIND ist ein modernes Familienmagazin aus Köln.

Es richtet sich vorrangig an Familien in den Stadtteilen der Bezirke Lindenthal, Innenstadt und Rodenkirchen. Nach dem Motto "kurze Beine = kurze Wege“ zeigt RHEINKIND seinen Lesern, was ihr Veedel für Eltern und Kinder zu bieten hat. Neben dem Veranstaltungskalender und einer ausführlichen Kursübersicht für Kinder von 3 bis 14 Jahren gibt es spannende Titelgeschichten mit lokalem Bezug, besondere Ferien- und Freizeit-Tipps, Rätsel, DIY-Ideen und Rezepte, ein regelmäßiges Promi-Interview, tolle Gewinnchancen und noch vieles mehr. RHEINKIND erscheint viermal im Jahr und liegt kostenlos an etwa 400 familienfreundlichen Orten aus, als E-Magazin unter www.rheinkind-koeln.de.

12/08/2026

Wer hätte das gedacht? Der menschliche Körper besteht zu einem erheblichen Teil, das heißt zu gut zwei Dritteln aus Wasser. Bei Erwachsenen beträgt der Wasseranteil bis zu 65 Prozent des Körpergewichts, bei Kindern sind es sogar bis zu 75 Prozent. Das meiste Wasser, etwa die Hälfte, befindet sich im Blut sowie innerhalb der Körperzellen, der Rest außerhalb der Körperzellen.
Wasser hat viele Aufgaben im menschlichen Körper. Es ist wichtig für die Regulierung der Körpertemperatur, es unterstützt die Verdauung, ermöglicht den Transport von Nährstoffen und Abbauprodukten und dient als Schmiermittel für die Gelenke. Dabei ist der tägliche Wasserbedarf des einzelnen Menschen abhängig von der jeweiligen körperlichen Verfassung, von seiner Körpermasse, von seinen Aktivitäten im Tagesverlauf, der Umgebungstemperatur, der Luftfeuchtigkeit und vielem mehr. Bei starkem Schwitzen zum Beispiel oder bei sportlicher Tätigkeit erhöht sich der Trinkbedarf erheblich.
Kinder benötigen im Verhältnis zum Körpergewicht mehr Flüssigkeit als Erwachsene. Der tägliche Flüssigkeitsbedarf liegt, so die Weltgesundheitsorganisation (WHO), bei »hohem Bedarf« bei etwa zwei Litern für einen 60 kg schweren Erwachsenen und bei einem Liter für ein Kind mit 10 kg Körpergewicht. Regelmäßiges und ausreichendes Trinken ist daher bei Kindern besonders wichtig.

In der aktuellen Ausgabe von Rheinkind findet ihr den kompletten Artikel.
Rheinkind gibt es an den üblichen Auslagestellen und immer auch online unter: www.rheinkind-koeln.de

Dr. Ursula Sottong ist Ärztin, Gesundheitswissenschaftlerin, Autorin zahlreicher Artikel und Bücher rund um das Thema Gesundheit, bis 2019 Abteilungsleiterin der Malteser Gesundheitsförderung & Prävention, seit 1995 Patenärztin der Ärztekammer Nordrhein im Projekt »Gesund macht Schule«.
Foto: © Adobe Stock – Elena Medoks

10/08/2026

SÜDSTADT Der »Bingo Club« ist das erste Brettspielecafé Kölns und hält für Spielebegeisterte über 500 Brettspiele bereit. Die Gründer Kathi und Daan möchten eine Alternative zu gewöhnlichen Cafés und konventionellen Bars anbieten. Zur üblichen Freizeit- und Abendgestaltung gesellen sich ganz neue Möglichkeiten: raus aus den eigenen vier Wänden und sich trotzdem wie Zuhause fühlen. Beide schätzen die Gemütlichkeit, die beim gemeinsamen Spiel am Tisch entsteht – ganz offline. Dabei kann man zum Kaffee beispielsweise New York Cheesecake, aber auch Hotdogs beim Bier genießen – egal ob am Nachmittag oder abends. www.brettspielecafekoeln.de

Rheinkind gibt es an den üblichen Auslagestellen und immer auch online unter: www.rheinkind-koeln.de

Foto: © Bingo Club

08/08/2026

Am 15. und 16. August kehrt die Geschichte zurück. Die Veranstaltung »ZeitBlende 1976« öffnet ein Fenster in die Vergangenheit und lässt Lifestyle und Ereignisse von vor fünfzig Jahren lebendig werden. Ein historischer Campingplatz und ein Oldtimer-Korso sind Kulisse für den Alltag von damals. Auf dem »Geschichtsweg«, in einer Zeitzeugen-Ausstellung und bei einer Möbelschau lässt sich das Lebensgefühl von 1976 nachempfinden. Kulinarische Klassiker wie »Falscher Hase« und Muckef**k ergänzen das Erlebnis stilecht. Musikalisch sorgen die Queen-Coverband AcousticQueen am Samstag und eine Boney M.-Tribute-Band am Sonntag für passende Klänge aus der Ära. Ein buntes Mitmachprogramm bietet Unterhaltung für Gäste jeden Alters. Ein Besuch lohnt sich für alle, die das Jahr 1976 neu entdecken möchten.

LVR-Freilichtmuseum Kommern
Eickser Straße, 53894 Mechernich-Kommern
Tel. 02443 99800
www.kommern.lvr.de

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Foto: © LVR Freilichtmuseum Kommern

06/08/2026

✨ Rheinkind-Tipp für die Sommerferien! ✨

Sommer, Sonne, Theaterzauber unter freiem Himmel! ☀️🎭

Wir haben einen ganz besonderen Ferientipp für eure Familien-Bucketlist: Das einzige Open Air-Puppentheaterfestival für Familien in NRW geht in die vierte Runde! 🙌✨

In den letzten Wochen der NRW-Sommerferien laden das Künstler-Team des Cassiopeia Theaters und der Förderkreis Cassiopeia Theater e.V. zu wunderschönen, ausgewählten Inszenierungen professioneller Puppenspieler ein. Ein echtes Highlight für Klein und Groß!

Schnappt euch eure Liebsten und kommt vom 14. bis zum 25.8. zur Piccoloministraße 435 in Köln-Holweide

Gefördert vom Theaterreferat des Kulturamtes der Stadt Köln, dem Ministerium für Kultur und Wissenschaft des Landes NRW und der Bezirksvertretung Köln-Mülheim.

05/08/2026

Kölns neue Kinderoper: Schatzkästchen unter der Erde

Sie kehren zu einer ganz neuen Kinderoper an den Offenbachplatz zurück: Wie war das Gefühl beim ersten Betreten?
Tatsächlich war es ein bisschen, als würde man nach Hause kommen. Der Ort hat auch durchaus etwas von einem sehr großen Wohnzimmer, er ist gemütlich. Man mag sich dort aufhalten, es herrscht keine steife Atmosphäre. Man ist sehr nah an der Bühne, die wiederum vergleichsweise riesig wirkt. Die Kölner Oper war damals die erste, die eine Kinderoper als feste Spielstätte eingerichtet hat, aber es war eben lange ein Zelt im Foyer, das Yakult-Zelt. Jetzt ist die Kinderoper einfach ein richtiges kleines eigenständiges Opernhaus – sogar mit einem echten Orchestergraben. Im Zelt saßen die Musiker noch hinter der Bühne.

Der neue Saal liegt acht Meter tief unter der Erde. Wie zaubert man dort echte Theatermagie für Kinder?
Das Ganze ist ein richtiger Opernbau, also auch akustisch viel günstiger. Wir haben die Sänger und Sängerinnen probeweise auf verschiedene Positionen gestellt und schon mal ein bisschen getestet, wo die Akustik besonders gut ist. Überraschung: Sie war überall gut. Der Zauber fängt aber schon beim Ankommen an: Das Treppenhaus ist wie eine Doppelhelix angelegt, mit zwei gegenläufigen Treppen. Wenn dann Schulklassen von oben hereinströmen, nimmt die eine Gruppe jene Treppe, die andere die andere, so kann man sich gegenseitig betrachten und trifft unten wieder gemeinsam aufeinander. Beim Herabsteigen blickt man auf das golden gestaltete Außenrund der Kinderoper, durch das man dann erst in den eigentlichen Saal gelangt. Ein Schatzkästchen unter der Erde. Hier wurde ganz viel Wertschätzung verbaut. Das spürt man.

In der aktuellen Ausgabe von Rheinkind findet ihr das ganze Interview mit Brigitta Gillessen.

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Foto: © Teresa Rothwangl

01/08/2026

Einsatz im Rhein
Hallo, ihr kleinen Entdecker, hier ist Alex! Wisst ihr eigentlich, was bei der Zoobrücke so alles im Wasser schwimmt? Da gibt es die »Rheinkrake«! Das ist eine riesige Müllfalle, die seit 2022 Tag und Nacht fleißig Plastik und anderen Müll aus unserem Rhein fischt, damit das alles nicht bis ins Meer treibt.
Gemeinsam mit der Uni Bonn wird der Müll genau untersucht, um den Fluss sauber zu halten. Das ist echt wichtig für alle Tiere und Pflanzen hier bei uns. Ich beobachte die Krake aus der Luft ganz genau. Eigentlich ist sie ein Floß.
Gemeinsam können wir dafür sorgen, dass unser schöner Rhein für alle sauber bleibt. Macht ihr mit? Dann guckt doch auch mal bei der Rheinkrake vorbei und seht auf ihrer Website nach, was man machen kann.
Viel Spaß dabei!

31/07/2026

Viel Spaß beim Basteln! 🦜

28/07/2026

Sommertage in der Großstadt haben ihren ganz eigenen Reiz, doch wenn die Hitze bleiern in den Häuserschluchten steht, wird es oft beschwerlich. An solchen Tagen zeigt sich deutlich, wie sehr versiegelte Flächen das städtische Klima belasten. Straßen und Gebäude speichern die Sonnenstrahlung und geben die Wärme nachts nur zögerlich wieder ab. In den vergangenen Sommern verzeichnete Köln wiederholt zahlreiche Tage mit Temperaturen von über dreißig Grad. Prognosen zeigen, dass solche Hitzezeiten in den kommenden Jahren deutlich zunehmen werden. Gleichzeitig erleben wir, dass auch Niederschläge extremer ausfallen. Heftige Starkregen – wie die Regenfälle im Juli 2021 – überfordern vielerorts das klassische Kanalsystem.

Dass wir Regenwasser möglichst schnell über unterirdische Rohre ableiten, greift in Zeiten des Klimawandels zu kurz. Hier setzt das Konzept der Schwammstadt an: Die Stadt soll wie ein riesiger Schwamm funktionieren. Anstatt das Wasser ungenutzt in die Kanalisation zu leiten, soll es unter der Oberfläche aufgenommen, gespeichert und bei Trockenheit wieder abgegeben werden. Ein zentraler Aspekt ist dabei die Verdunstungskälte. Wenn das gespeicherte Wasser in den Sommermonaten über unversiegelte Böden, Grünanlagen, begrünte Dächer oder bepflanzte Fassaden verdunstet, entzieht dieser Prozess der Umgebung spürbar Wärme. Schon heute ist ein messbarer Temperaturunterschied von bis zu drei Grad zwischen innerstädtischen Hitzeinseln und den grüneren Bereichen Kölns erkennbar.

In der aktuellen Ausgabe von Rheinkind findet ihr den kompletten Artikel.
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26/07/2026

Bereit für eine Reise in die Eiszeit? Das Neanderthal Museum in Mettmann macht Geschichte für die ganze Familie lebendig: An zahlreichen Mitmachstationen dürfen Kinder selbst aktiv werden, Steinzeitbohrer ausprobieren oder Mammutzähne anfassen. Ein besonderes Highlight für die Kleinen ist der kostenlose Audioguide mit Ralph Caspers.
Draußen locken Europas größter Steinzeitspielplatz und das Wildgehege zum Austoben. Ob bei der spannenden GPS-Schatzsuche im Neandertal oder auf dem Erlebnisturm »Höhlenblick« mit seinem 20 Meter hohen Klettertunnel – hier verbinden sich Wissen, Natur und Abenteuer perfekt. Ein idealer Ausflug für neugierige Entdecker ab 5 Jahren! Dank des attraktiven Familienrabatts lohnt sich der Besuch zu jeder Jahreszeit.

Talstraße 300, 40822 Mettmann
Tel. 02104 97970
www.neanderthal.de

Foto: Neanderthal Museum

24/07/2026

Mo-Torres – ehrlich, nahbar, echt

Mo kommt von Moritz, woher kommt Torres?
Ja, das Mo kommt von Moritz. Ich habe familiäre Wurzeln in Spanien und dort in meiner Kindheit viel Zeit verbracht. Da ich sehr groß war, nannten mich die Kinder dort Torre, was auf Spanisch Turm bedeutet. Dass es Torres, also die Mehrzahl geworden ist, liegt am Kölner Dom – der hat ja zwei Türme [lacht].

Du hast mit Rap begonnen und bist jetzt beim Pop. Was war beim Wechsel die größte Herausforderung?
Pop ist deutlich schwieriger. Ich muss denselben Inhalt rüberbringen, habe aber weniger Zeit. Im Rap hast du 16 Zeilen, im Pop muss die Botschaft oft in eine Zeile passen. Ich musste also mein Schreiben optimieren, um die Qualität zu erhalten. Zudem kam das Element der Melodie hinzu. Ich muss mit Melodieführung arbeiten, möglichst eingängig und catchy.

👉 Teilnahme am Gewinnspiel unter www.rheinkind-koeln.de Viel Glück!

* Kinderkonzert am 18.10.2026 von 12:30 bis 14:00 Uhr im Carlswerk (Einlass 11:00 Uhr). Wir verlosen 1 Familien-Ticket für 2 Erwachsene und maximal 3 eigene Kinder
im Alter von 3 bis 14 Jahren. Einsendeschluss: 4.09.2026

Mehr erfahrt ihr in unserer aktuellen Ausgabe.
Rheinkind gibt es an den üblichen Auslagestellen oder als E-Paper unter www.rheinkind-koeln.de

Foto: Mo Torres

Adresse

Neumarkt 1c
Cologne
50667

Website

http://www.rheinkind-koeln.de/

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