AOK Düsseldorf

08/10/2025

👶 "Das ist nur Babyspeck, das verwächst sich schon" – oder doch nicht?
Viele Eltern fragen sich: Wann ist Übergewicht bei Kindern harmlos – und wann wird es zum Gesundheitsrisiko? 🤔

In der neuen Folge von „Kleine Körper. Große Fragen.“ spricht Rainer Maria Jilg mit Kinderärztin Dr. Snjezana Maria Schütt über Adipositas im Kindesalter:

✔️ Woran ihr erkennt, ob euer Kind übergewichtig ist
✔️ Welche Ursachen eine Rolle spielen
✔️ Wie ihr liebevoll gegensteuern könnt – ohne euer Kind zu beschämen

Die neue Folge findet ihr hier 👉 https://scom.ly/Elternpodcast

08/10/2025

Hey Velbert,

wie reagiert ihr in einer Notfallsituation mit euren Kindern? 🫣

Denn wenn Kinder plötzlich stürzen, sich verletzen oder krank werden, zählt oft jede Minute.

Doch was tun im Ernstfall?
In unserer Podiumsdiskussion „Kindernotfall – erkennen und sicher reagieren“ erfahrt ihr, wie ihr kritische Situationen richtig einschätzen und besonnen handeln könnt. 💚
Am 29. Oktober 2025 geben unsere Expert:innen euch praktische Tipps, beantworten eure Fragen und zeigen, wie ihr im Alltag mehr Sicherheit gewinnen – damit ihr im Notfall ruhig und sicher reagieren könnt.

🕠 Uhrzeit: 17:30 – 20:00 Uhr
📍 Ort: AOK-Haus Velbert, Friedrichstraße 240, 42551 Velbert
kostenfrei anmelden könnt ihr euch zu der Veranstaltung hier👉 https://scom.ly/Velbert_Kindernotfall

07/10/2025

Im digitalen Zeitalter beobachtet man ein faszinierendes Phänomen:
Gebeugte Rücken, Gesichter dicht am Bildschirm und endloses Scrollen. 📱

„Shrimp-Rücken“ sind mittlerweile überall zu finden. Zum Glück gibt’s dank Digitalisierung auch eine Lösung: Denn ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper und unser kostenloser AOK-Rückentrainer stärkt die Muskulatur, damit der einzige Shrimp in eurem Leben der aus der Pfanne ist.

In nur sechs Wochen zu mehr Kraft und Beweglichkeit in deinem Rücken – probiert’s aus! 💚

Alles zum Thema Rückengesundheit und den Rückentrainer findet ihr hier 👉 https://scom.ly/Ruecken



Quelle:
AOK-Rückentrainer: In nur sechs Wochen den Rücken stärken

06/10/2025

Ihr braucht Unterstützung bei Übergangszeiten? Eure AOK hilft!💚

Ob nach einem Krankenhausaufenthalt oder wenn Angehörige eine Auszeit brauchen – die Kurzzeit- oder Verhinderungspflege kann Entlastung schaffen und eure AOK steht euch unterstützend zur Seite.

Früher konnte das Budget der Kurzzeitpflege bei Bedarf mit dem der Verhinderungspflege kombiniert werden, vorausgesetzt die zu pflegende Person war bereits 6 Monate ein Pflegefall.
👉 Das hat sich geändert: seit dem 1. Juli 2025 werden beide Leistungen in einem Gesamtbudget zusammengefasst. Pflegebedürftige Personen ab Pflegegrad 2 können nun flexibel 3.539 € pro Kalenderjahr für beide Leistungsarten nutzen.

Für alle ab Pflegegrad 2 gilt derselbe Betrag.

Hast ihr Fragen? Dann schreibt uns!

03/10/2025

🔍 „Habt ihr wirklich den Herd ausgemacht?“
Kommt euch dieser Gedanke immer wieder in den Kopf – und lässt sich erst beruhigen, nachdem ihr mehrfach überprüft habt? Dann könnte mehr dahinterstecken.

🧠 Zwangsstörungen zählen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Sie äußern sich durch belastende Zwangsgedanken und Rituale wie ständiges Kontrollieren oder wiederholtes Händewaschen und können den Alltag stark beeinträchtigen.
💡 In unserem neuen Artikel erfahrt ihr:
✅ Wie ihr zwischen harmlosen Gewohnheiten und echten Zwangsstörungen unterscheidet
✅ Welche Ursachen hinter Zwangsstörungen stecken – und warum das nichts mit „zu wenig Willenskraft“ zu tun hat
✅ Welche Therapien wirklich helfen und Hoffnung schenken
🚨 Jetzt handeln! Wenn ihr das Gefühl habt, dass Zwangsgedanken euren Alltag beeinflussen, ist es Zeit, Klarheit zu gewinnen. Lest den Artikel und erfahrt, was ihr tun könnt!

💬 Habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht oder Fragen dazu? Teilt eure Gedanken und Erfahrungen in den Kommentaren – wir sind gespannt auf eure Meinungen!

Zwangsstörung erkennen: Infos zu Symptomen, Ursachen und Behandlung. Plus: Selbsttest und Tipps für Betroffene und Angehörige.

02/10/2025

Geistig fit im Alter – mit digitaler Hilfe! 🧠
Wusstet ihr, dass das Internet und bestimmte Apps dabei helfen können, euer Gedächtnis und eure Konzentration zu stärken? Nutzt ihr solche Apps? Teilt eure Tipps mit uns.

Studien zeigen: Wer sich mit digitalen Medien beschäftigt, kann die Hirnregionen aktivieren, die für komplexes Denken und Entscheidungen zuständig sind. Das macht Spaß und hält geistig fit!
Aber Vorsicht: Nicht jede App ist ein Wundermittel. Setzt lieber auf Qualität statt Quantität und kombiniert die digitale Fitness mit anderen guten Gewohnheiten, wie Bewegung und gemeinsamen Aktivitäten.

Weitere Tipps, wie man das Gehirn trainieren kann findet ihr hier: https://scom.ly/Geistige-Fitness

01/10/2025

Kinotipp: "Ein ganzer halber Bruder"
❌ Vorurteil: Menschen mit Trisomie 21 werden schnell aggressiv!
Habt ihr das auch schon mal gehört? Über das Verhalten von Menschen mit Trisomie 21 (Down-Syndrom) gibt es leider viele Missverständnisse, bei denen wir Aufklärung brauchen 💡.
Anlässlich des Kinostarts von GANZER HALBER BRUDER klären wir auf.
Was steckt hinter dem Verhalten?
Jedes Verhalten hat einen Grund. Menschen mit Trisomie 21 haben oft Schwierigkeiten, sich auszudrücken. Wenn sie das Gefühl haben, nicht verstanden zu werden 😖, löst das große Frustration aus.
Diese Frustration kann zu Handlungen führen, die andere als aggressiv sehen. Es ist aber meist ein Ausdruck von Überforderung oder einem Kommunikationsproblem – kein Zeichen von grundlegender Aggression.
Was hilft? Verständnis!
Der Film "Ein ganzer halber Bruder" mit Hauptdarsteller Nicolas Randel ist eine tolle Chance, diese Vorurteile abzubauen und echtes Verständnis zu fördern.

Lest auch hier unser Interview mit der wunderbaren Natalie 👉 https://scom.ly/Interview_Natalie

©Bildmaterial: 2025 Neue Schönhauser Filmproduktion / Wild Bunch Germanyfilm

30/09/2025

Was ist Fibromyalgie?
Monatelange Schmerzen, die sich anfühlen wie Muskelkater, dazu Müdigkeit, Schlaf- und Konzentrationsprobleme können Anzeichen für Fibromyalgie sein.
Die Diagnose zu erhalten, ist oft ein langer Weg, aber eine offene Kommunikation mit den Ärzt:innen ist entscheidend. Wichtig ist, dass die Beschwerden ernst genommen werden und andere Krankheiten ausgeschlossen werden können.
Was kann helfen?
Auch wenn Fibromyalgie nicht heilbar ist, können Betroffene viel tun, um ihren Alltag zu erleichtern:
Sanfte Bewegung: Yoga, Tai-Chi oder Schwimmen können Schmerzen lindern.
Entspannung: Meditation oder Atemübungen helfen, Stress abzubauen.
Wärme: Ein heißes Bad oder eine Wärmflasche können die Muskeln entspannen.
Achtsame Kräfteeinteilung: Hören Sie auf Ihren Körper und passen Sie Aktivitäten an Ihre Energie an.
Da die Symptome und wirksamen Maßnahmen individuell sind, kann es sich lohnen, verschiedene Ansätze auszuprobieren.

29/09/2025

Nutri-Score – hilfreich beim Abnehmen?

Die farbige Skala auf vielen Verpackungen soll dir zeigen, wie ausgewogen ein Produkt zusammengesetzt ist. Aber kann sie dir auch beim Abnehmen helfen?

Studien zeigen: Wer den Nutri-Score nutzt, greift im Supermarkt öfter zu Lebensmitteln mit günstigerem Nährwertprofil. Wichtig jedoch: Der Score vergleicht nur Produkte innerhalb einer Kategorie – also z. B. Joghurt mit Joghurt, nicht aber z. B. Joghurt mit Nüssen.

👉 Unser Tipp: Nutzt den Nutri-Score als Orientierung. Er ersetzt keine gesunde Ernährung, kann jedoch dabei helfen, bewusster einzukaufen.

Mehr zum Nutri-Score erfahrt ihr hier 👉 https://scom.ly/Nutriscore

27/09/2025

Stressabbau kann man lernen – und wir zeigen dir, wie! 💚
Mach jetzt online den 1-Minuten-Selbsttest und finde heraus, ob du eher der Aktiv- oder Ruhe-Typ bist.

➡️ Hier geht’s zum Artikel & Test: 🔗https://scom.ly/Durchstarter-Stress
✅ Aktiv-Typ: Bewegung, Auspowern, Anspannung rauslassen
✅ Ruhe-Typ: Rückzug, wenig Reize, Gedanken sortieren

Im Artikel findest du sofort die passenden Methoden:
🧘‍♀️ Atemübungen & Yoga
🌳 Bewegung in der Natur
📵 Mikro-Pausen & Digital Detox

⏰ Plane dir täglich nur 10 Minuten ein – wie einen Termin – und schau nach 1 Woche:
„Tut mir das gut?“

Welche Methoden helfen dir zu entspannen? Bist du eher Team Bewegung oder Typ Ruhe? 🤔

26/09/2025

Sauerteigbrot ist nicht nur total angesagt, sondern auch richtig gesund! Ohne Hefe, dafür nur mit Mehl, Wasser – und ein bisschen Geduld. 🤗

Wir zeigen euch, wie ihr Schritt für Schritt euer eigenes Anstellgut ansetzt. Ideal für alle, die auf natürliche Zutaten stehen oder Lust haben, etwas Neues zu probieren. 💚

💡 Keine Ahnung, was ihr mit eurem Sauerteig anfangen sollt? Schaut einmal hier vorbei: https://scom.ly/Sauerteig

👉 dort gibt’s ein einfaches Rezept für leckeres Brot! 🍞

25/09/2025

Maximaler Zahnschutz mit vigo select Zahnvorsorge Premium! 🌟🦷

Warum mit weniger zufriedengeben? Holt euch das Rundum-Sorglos-Paket für eure Zähne – ohne Wartezeit, ohne Gesundheitsfragen und das schon ab 15,70 €/Monat (ab 20 Jahren)!

Warum vigo select Zahnvorsorge Premium?

✅ Flatrate für Zahnreinigungen – keine Zuzahlungen mehr!
✅ 100 % Erstattung für Füllungen, Inlays, Wurzelbehandlungen, Schienen & mehr
✅ Bis zu 2.000 € für kieferorthopädische Behandlungen (auch für Kinder)
✅ Keine Wartezeit und keine Gesundheitsfragen – sofort abgesichert!
Vergleich zur Basis-Variante:

• Premium bietet 100 % Erstattung für teure Zahnarztbehandlungen, während die Basis-Variante nur Teilbeträge erstattet.
• Flatrate für Zahnreinigungen im Premium-Tarif – bei der Basis gibt es nur einen jährlichen Zuschuss.
• Erweiterte Leistungen im Premium-Tarif, wie z.B. Schmerzlinderungsmaßnahmen und mehr Zahnerhaltungsmaßnahmen.

👉 Jetzt informieren & abschließen: www.vigo-select.de

25/09/2025

Der Oktober ist Pink! 🎀Informiert euch beim Pinktober mit Experten über neue Erkenntnisse im Kampf gegen Brustkrebs, Früherkennung und Vorsorge. Prof. Dr. Kümmel und sein Team beantworten eure Fragen.
https://www.aok.de/pk/rh/veranstaltungen/?view=detail&eventId=374882&eventClientId=5&cid=aok;3;10;Veranstaltungen;19;15;;;;;;;;;;;Pinktober;;;;;;;Essen;1&aok=rh

16/09/2025

Hey Velbert.

Depression betrifft nicht nur die, die erkrankt sind, sondern auch ihre Familien, Freund:innen und das ganze Umfeld.
Um besser zu verstehen, wie sich junge Menschen mit Depressionen fühlen und welche Wege es im Umgang geben kann, laden wir euch herzlich zu einem besonderen Kinoabend ein.

📅 16. Oktober 2025
📍 Forum Velbert, Saal Corby, Oststr. 20, 42551 Velbert
🕐 16:00 Uhr Einlass
16:45 Uhr Filmvorführung

Gezeigt wird das Roadmovie „Expedition Depression“ von Michaela Kirst & Axel Schmidt (in Kooperation mit der Deutschen DepressionsLiga e.V.). Der Film nimmt uns mit auf eine bewegende Reise, gibt ehrliche Einblicke in das Leben junger Betroffener und macht Mut, offen über Depressionen zu sprechen.

👉 Hier könnt ihr euch kostenfrei anmelden: https://www.sgn-niederberg.de/index.php/gemeinsam-auf-expedition

👉 Im Anschluss habt ihr die Möglichkeit, mit verschiedenen Partnern und natürlich auch mit uns ins Gespräch zu kommen – Raum für Austausch, Fragen und Verständnis.
Ob Betroffene oder Angehörige: dieser Abend kann helfen, das Thema Depression aus einer neuen Perspektive zu sehen. 🤲

👉 Hier könnt ihr euch den Trailer ansehen: https://depressionsliga.de/projekte/expedition-depression/

Wir freuen uns auf euch und einen Abend, der bewegt und verbindet 💚

15/09/2025

Hey Velbert ♥️

Brustkrebs ist bei Frauen die häufigste Krebserkrankung. Je früher Veränderungen entdeckt werden, desto größer sind die Heilungschancen. Dabei kann jede Frau mit der Selbstuntersuchung aktiv werden.
Um die Entstehung von Brustkrebs zu verstehen und Maßnahmen zur Früherkennung richtig anwenden zu können, bieten wir das Seminar ,,Sicher fühlen'' in unsrem AOK-Haus Velbert an. Hier könnt ihr lernen, wie ihr Expertinnen eures eigenen Körpers werdet und Sicherheit gewinnen.

📆Wann? - 09. Oktober 2025
📍Wo? - AOK-Haus Velbert, Friedrichstraße 240, 42551 Velbert
🕐 Uhrzeit? - 17:30 bis 19:30 Uhr

Kostenfrei anmelden könnt ihr euch hier 👉https://scom.ly/DUS-SicherFuehlen
Kommt vorbei und lernt euren Körper besser kennen 💚

11/09/2025

Hey Düsseldorf,

bald ist es wieder so weit, beim Weltkindertag am 20.09.2025 unter dem Motto „Kinderrechte-Baustein für Demokratie“ sind wir wieder für euch auf der Wiese vor dem Landtag da.
Ab 12 Uhr erwarten euch bei uns am Stand tolle Aktionen für die ganze Familie.

Das erwartet euch:
👉 Mit dem Gesundheitsquiz von Flipsi, bringen wir den Kindern spielerisch Gesundheit näher
👉 Kinderschminken
👉 Wir beraten euch rund um das Thema Familie

Wir sind für euch da und möchten ein Zeichen setzen und betonen, dass Kinderrechte unverzichtbar sind. Jedes Kind verdient Schutz, Förderung und eine Stimme, um sicher und selbstbestimmt in die Zukunft zu wachsen.

Wir freuen uns, euch an unserem Stand zu begrüßen 💚

Wer von euch ist auch dabei? 👨‍👩‍👧‍👦

29/08/2025

Be Smart – Don’t Start !🎉

Bundesweit haben sich über 6.900 Schulklassen am beliebten Nichtraucherwettbewerb beteiligt – und auch unsere Region war stark vertreten:
👉 72 Klassen aus Düsseldorf
👉 43 Klassen aus dem Kreis Mettmann

Besonders engagiert waren Schulklassen aus Ratingen, Velbert, Wülfrath, Hilden, Erkrath, Langenfeld und Monheim. 💪 Alle teilnehmenden Schülerinnen und Schüler blieben erfolgreich rauchfrei – smart! 🚭

Zusätzlich haben wir als Regionaldirektion Düsseldorf/Kreis Mettmann einen Sonder-Kreativwettbewerb ausgelobt. 28 Schulklassen haben mit kreativen Ideen rund ums Thema Nichtrauchen teilgenommen – von Podcasts über Plakate bis hin zu Legofilmen und einer „Be Smart“-Torte. 🎨🎬🎧🍰

🏆 Unsere Gewinnerklassen 2025:
5c, 6b, 7c, 8b, 8a des Städt. Gymnasiums Wülfrath
7d des Helmholtz-Gymnasiums Hilden

Die sechs kreativen Klassen wurden zur feierlichen Preisverleihung gestern ins Emotion Kino Monheim eingeladen – inklusive Filmvorführung von „Drachenzähmen leicht gemacht“. 🐉✨

Gemeinsam setzen wir ein starkes Zeichen gegen das Rauchen und für eine gesunde Zukunft unserer Kinder und Jugendlichen. 💚

21/08/2025

Hey Velbert,

Wann habt ihr euch das letzte Mal bewusst eine Auszeit nur für euch genommen?
Denn bei unserem Pilates-Kurs könnt ihr Pilates als Quelle von Kraft, Ausdauer und Einzigartigkeit entdecken 💚

Unsere erfahrene Pilates-Trainerin begleitet euch mit positiven Affirmationen und achtsamen Übungen durch die Veranstaltung – für mehr Wohlbefinden und Selbstliebe.
👭 Ob alleine oder mit einer Begleitperson – erlebt, wie wohltuend Pilates auf Körper und Geist wirkt.

📅 Wann & Wo:
🗓 Mittwoch, 17.09.2025
⏰ 18:00 – 19:30 Uhr
📍 Friedrichstraße 240, 42551 Velbert
Wir freuen uns, euch in unseren Räumlichkeiten begrüßen zu dürfen!

Jetzt schnell anmelden und noch einen Platz sichern 👉 https://www.aok.de/pk/rh/veranstaltungen/?view=detail&eventId=369925&eventClientId=5

19/08/2025

Diese Woche läuft das Sommercamp der SSVg Velbert 02 und wir freuen uns sehr, die jungen Talente als Gesundheitspartner zu unterstützen! 💚

Jedes Kind bringt eigene Voraussetzungen und Fähigkeiten mit. Im Sommercamp setzen die Trainer daher auf kindgerechte, vielseitige und ganzheitliche Trainingsinhalte, die die Entwicklung der Kinder fördern und ihnen Selbstvertrauen geben.

Spaß, Teamgeist und Freude am Spiel stehen dabei im Mittelpunkt. Denn wer mit Begeisterung trainiert, stärkt nicht nur seine sportlichen Fähigkeiten, sondern auch seine Gesundheit, Ausdauer und Beweglichkeit. Eine wichtige Grundlage für ein aktives Leben.

Wir wünschen allen Kids eine tolle Camp-Woche mit ganz viel Spaß, Teamgeist und schönen Momenten! ✨

13/08/2025

Hey Düsseldorf und Velbert,

im Notfall kann es schnell zu Überforderung kommen und man weiß oft nicht, wie man richtig handeln soll. Insbesondere bei Babys und Kindern ist es wichtig, schnell und angemessen zu reagieren. Genau dafür bieten wir am 10. September und 08. Oktober 2025 ein Baby-Kind-Erste-Hilfe Präsenzseminar in unserem AOK-Haus Velbert an.

Ein erfahrener Kursleiter zeigt euch, wie ihr in Notfällen richtig handelt. Ihr lernt Maßnahmen bei Atemnot, Vergiftungen, Unfällen und akuten Erkrankungen sowie die Herz-Lungen-Wiederbelebung bei Säuglingen und Kleinkindern.
So seid ihr im Ernstfall gut vorbereitet und könnt Leben retten.

👉 Hier könnt ihr euch kostenfrei anmelden: https://scom.ly/Velbert_BEH

Wir freuen uns auf euch! 💚

11/08/2025

Hey Düsseldorf,

Die Profis von Mönchengladbach und Düsseldorf wissen genau, worauf es ankommt: Bei intensiven Trainingseinheiten verliert der Körper – je nach Größe und Gewicht – bis zu 1,15 Liter Wasser pro Stunde. 🥵

Damit ihr bei Hitze fit bleibt und gesund trainiert, haben wir 3 einfache Tipps für euch:
➡️ Trainingszeit clever wählen: Die frühen Morgenstunden sind meist noch angenehm kühl – perfekt für euer Workout.
➡️ Trinken, trinken, trinken: mindestens 1,5 Liter am Tag – bei hohen Temperaturen auch mehr. Am besten natürlich Wasser!
➡️ Sonnenschutz nicht vergessen: Tragt Sonnencreme mindestens 30 Minuten vor dem Training auf – auch bei bewölktem Himmel.

Und ganz wichtig: Hört auf euren Körper! Gönnt euch Pausen und nehmt Warnsignale ernst. Gesundheit geht immer vor!

👉 Das ganze Video mit den Tipps der Profis von Borussia Mönchengladbach und Fortuna Düsseldorf findet ihr hier: https://scom.ly/Sport_bei_Hitze

29/07/2025

Hey Düsseldorf, wo sind die Fans von 🟥⬜ Fortuna Düsseldorf? Wart ihr da?

Wir als Gesundheitspartner von Fortuna Düsseldorf waren natürlich bei der großen Saisoneröffnung auf der Jägerhofallee in Düsseldorf dabei.

Unser Ziel: Gesundheit für alle erlebbar zu machen. Deshalb konnten Besucherinnen und Besucher an unserem Stand nicht nur beim AOK-Dribble-Parcours ihr Können zeigen, sondern sich auch zu verschiedenen Gesundheitsthemen informieren.

Die Gesundheitspartnerschaft mit Fortuna liegt uns besonders am Herzen, weil wir gemeinsam dafür sorgen wollen, dass Sport, Bewegung und ein gesunder Lebensstil fest in Düsseldorf verankert sind.💚
Wir bedanken uns bei allen, die vorbeigeschaut haben, es war definitiv ein gelungener Auftakt in die Saison! ⚽

11/07/2025

Hey Düsseldorf!

Die Sommerferien beginnen und es geht für viele in den Urlaub!☀️🌴

Doch krank im Urlaub? Kein Stress!

Wenn ihr euch im Urlaub plötzlich krank fühlt, bleibt ruhig und handelt schnell. Es gibt einige Dinge, die euch helfen können, die Situation besser zu meistern.
Wichtig ist, gut vorbereitet zu sein:

📍 Eine gut ausgestattete Reiseapotheke hilft euch bei kleinen Beschwerden, die unterwegs auftreten können.
📍 Eine Auslandskrankenversicherung schützt euch vor hohen Kosten, falls ihr ärztliche Hilfe benötigt. Unser Gesundheitspartner Krankenversicherung berät euch gern.
📍 Und für alle weiteren Fragen steht euch die AOK mit einer 24-Stunden-Hotline zur Seite, sodass ihr euch jederzeit Unterstützung holen könnt. 🌍

09/07/2025

Vorhang auf für „Henrietta in Fructonia“ im Savoy Theater Düsseldorf!

Ein besonderer Vormittag im Zeichen der Gesundheit: Im Düsseldorfer Savoy Theater wurde das Kinder-Theaterstück „Henrietta in Fructonia“ aufgeführt – und sorgte für strahlende Gesichter und tosenden Applaus von über 100 begeisterten Kindern. 👏✨

Die Vorstellung ist Teil des Präventionsprogramms „Henrietta & Co.“, mit dem die AOK Rheinland/Hamburg spielerisch Kinder für gesunde Ernährung, mehr Bewegung und ein starkes Selbstbewusstsein sensibilisieren möchte. 💪

Das Team von Henrietta & Co. begeisterte mit einer frischen, witzigen und lehrreichen Aufführung, die Kinder wie Erwachsene gleichermaßen mitriss. Stellvertretend für die AOK durfte ein Teammitglied zur Begrüßung mit auf die Bühne – ein großartiger Moment, der mit herzlichem Kinderjubel belohnt wurde.

Solche Angebote zeigen, wie nachhaltige Gesundheitsförderung bereits im Kindesalter beginnen kann – mit Freude, Bewegung und ganz viel Herz. 💚