Wie sind die Öffnungszeiten?

Donnerstag 09:00 - 16:00 Freitag 09:00 - 12:00

Mama-Kompass

Die wichtigste Beziehung im Leben hast Du mit Dir selbst! Stärke Dich,so stärkst Du Deine Beziehungen - vor allem die zu Deinen Kindern!

Kinder brauchen Begleitung, die sichere Anlaufstellen sind und sich selbst gut regulieren können. Als Mensch bin ich immer auf der Suche nach der Möglichkeit Unterschiedlichkeit und Vielfalt in Familien und Beziehungen in ein gutes Miteinander zu begleiten. Mit meiner Seite möchte ich meine Prozesse sichtbar machen, um als Beispiel für Veränderung zu stehen. Meine Prozesse sollen Dir Mut machen, D

einen Weg zu gehen und in Deine Mitte zu finden. Sie sollen Dir Unterstützung dabei sein ganz DU zu werden. In Annahme, Selbstliebe und im Umgang mit Der Sonnen- als auch der Schattenseite Deines Lebens. Eine paar Angebote, die ich als wertvoll erachte dürfen Dir Impulse geben, wenn Du möchtest. Nimm, was Dir gut tut, lass weg, was Dich eher irritiert! In Liebe und Verbundenheit, Deine Monique

12/09/2025

Hallo mein lieber Mensch,

bist Du gestresst und interessiert an nachhaltiger Entspannung und Achtsamkeit? Suchst Du kurze effektive Übungen, die Dir mehr Gelassenheit für die Herausforderungen Deines Alltags bringen?

Dann sei achtsam und übernimm Verantwortung für die Gesundheit Deines Nervensystems. Melde Dich gleich zu den Entspannungs-Inseln an!

https://share-eu1.hsforms.com/1LTxY8c2ERzm_qqGBjJegXQg1utf

Entpannungss-Inseln sind wissenschaftlich fundierte, einfache Übungen, die im Alltag umsetzbar sind. Ihr Fokus liegt auf den Zusammenhängen von Körper, Geist und Emotionen. Mit diesen kleinen Ritualen baust stabile Entspannung in Deinem Nervensystem auf.

Ich freue mich Dich ein Stück Deines Weges begleiten zu dürfen!

Wir starten am 01.10.2025 für 10 Mittwochabende in unsere gemeinsame Reise. Alles Weitere erfährst Du im direkten Kontakt!

Solltest Du Fragen haben, schreib mir gerne eine persönliche Nachricht!

In Liebe und Verbundenheit
Deine Monique

11/09/2025

Entspannungs-Inseln: mit kleinen Übungen zurück zu einem entspannten Nervensystem

In unserem Alltag wirken oft viele kleine gleichzeitig. Mit kurzen, regelmäßigen -Pausen stärkst du dein , förderst und – systemisch verständlich, praxisnah umgesetzt.

Online-Übungsrunde – 10 Mittwochabende, ab 01.10.2025, Start: 18:30 Uhr

Melde Dich jetzt direkt an!

https://share-eu1.hsforms.com/1LTxY8c2ERzm_qqGBjJegXQg1utf

Wir sehen uns!
In Liebe und Verbundenheit
Deine Monique

10/09/2025

Sei dabei!

Kleine Übungen, die dein gesamtes Umfeld unterstützen und deine eigenen Ressourcen im Umgang mit Stress und Herausforderungen stärken.

10 Online-Abende, 18:30 Uhr, ab 01.10.2025 – Micro-Pausen für ein entspanntes Nervensystem.

Melde Dich gleich an und sichere Dir einen der 12 Plätze der Herbstrunde!
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Ich freue mich darauf, Dich ein kleines Stück auf dem Weg zu einem entspannten Nervensystem zu begleiten!

In Liebe und Verbundenheit
Deine Monique

09/09/2025

Entspannungs-Inseln

Was ist das?

10-online Einheiten ab 01.10.2025
jeden Mittwoch, 18:30 Uhr, ca. 30–45 Minuten

Kleine, alltagstaugliche Übungen,
für Körper, Atmung und Wahrnehmung
die sich perfekt in den Arbeits- oder
integrieren lassen

Optionaler Austausch in sicherem Rahmen,
gerne auch mit ausgeschalteter Kamera

Handout und einfache
Übungsfolgen für zu Hause

Deine respektieren,
Stärkung Deiner ,
selbstbestimmte

Adresse

Im Gründel 5
Dielheim
69234

Öffnungszeiten

Donnerstag	09:00 - 16:00
Freitag	09:00 - 12:00

Webseite

https://fam-bez-kompass.de/

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