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NOT TOO OLD ist ein Online-Magazin und ein Podcast für Best Ager. Für Männer, die noch was vorhaben.

15/07/2025

Kaffee oder Klatsch? ☕

Im aktuellen Beitrag auf nottooold.de nehmen wir uns zehn Mythen zu unserem beliebtesten Heißgetränk zur Brust. Zum Beispiel:

👉 Ist Kaffee ungesund?
👉 Macht Kaffee süchtig?
👉 Raubt Kaffee den Schlaf?
👉 Entzieht Kaffee dem Körper Wasser?
👉 Macht Kaffee schneller nüchtern?

Und noch ein paar spannende Fragen mehr. Für alle, die ohne die braunen Bohnen nicht klarkommen, ist das sicherlich spannender Lesestoff. Klickt mal rein.

10/07/2025

LET THERE BE DUCK 🎸

Für alle Headbanger und Stagediver gibt es brandheiße News: In der neuen Ausgabe "Heavy Metal" vom Lustigen Taschenbuch verschlägt es Donald Duck und seine Neffen auf ein Musikfestival, welches ziemlich starke Parallelen zum Wacken Open Air erkennen lässt.

Wenn ihr also schon bis zum Knöchel im Matsch im Moshpit Pogo getanzt habt und ein W:O:A euer Auto ziert, dann solltet ihr euch diesen Lesestoff ganz dringend besorgen. Für Nostalgiker, Musikfans und Metaller.
Mehr Infos und ein Link zum Kaufen gibt's im aktuellen Beitrag auf nottooold.de

08/07/2025

Öfter kurz statt selten lang ist kein Expertentipp zu eurem Liebesleben, sondern eine Empfehlung von Prof. Dr. Nikolai Egold von der Hochschule Fresenius zur optimalen Urlaubsstrategie.

Die meisten Menschen verreisen einmal im Jahr richtig lange und verbraten dafür oft zwei bis drei Wochen ihres Jahresurlaubs. Doch der Erholungseffekt verpufft nach so einer längeren Auszeit bereits nach kurzer Zeit. Dafür gibt es sogar einen Namen: Das Post-Holiday-Syndrom. Und dann heißt es: wieder ein Jahr warten.

Die Forschung liefert eine einfache, aber wirkungsvolle Lösung: mehrere kurze Urlaube pro Jahr statt eines großen. Denn jede Auszeit sorgt für große Vorfreude. Und die bringt einen besser durch den Alltag.

Mehr zu dieser Theorie und ein paar weitere Tipps gibt's bei uns im aktuellen Beitrag auf nottooold.de

02/07/2025

Viele Menschen lieben den Sommer, aber zu viel Hitze sollte es dann auch wieder nicht sein. Das merken wir gerade... ☀️

Hitzewellen, bei denen das Thermometer an den 40 Grad kratzt, sind gefährlich für die Gesundheit, gerade für ältere Menschen und bei Vorerkrankungen.

Die Deutsche Gesellschaft für Geriatrie (DGG) hat in einer aktuellen Analyse außerdem herausgefunden, dass wir in Deutschland nicht ausreichend genug auf den Notfall durch Hitze vorbereitet sind.

Es fehlen unter anderem Notfallpläne für Krankenhäuser, Regelungen für Beschäftigungsverbote, verbindliche Zuständigkeiten und gekennzeichnete, klimatisierte Aufenthaltsräume in der Öffentlichkeit.

Was du persönlich gegen die Hitze machen kannst und woran es laut DGG mangelt, liest du im aktuellen Beitrag auf nottooold.de

30/06/2025

NOT TOO OLD Pod 56 mit Gunnar Fehlau aka über ein Jahr Work & Travel auf dem Lastenrad

Gunnar hat das Zweirad zu seinem Beruf gemacht, unter anderem durch die Gründung des

Und nachdem seit Corona verstärkt Vanlife-Bilder seinen Account fluteten, startete er in seinem 50. Lebensjahr ein spannendes Experiment: Wie funktioniert ein ganzes Jahr Leben und Arbeiten auf dem Lastenrad? Workpacking hat er das Abenteuer getauft

In der Folge sprechen wir über die Gründe, das Timing und die Herausforderungen, wenn man in begrenztem Tempo unterwegs ist. Und natürlich verrät Gunnar auch, was er über sich und unser Land und deren Bewohner gelernt hat.

Ihr findet den NOT TOO OLD Podcast bei eurem Streaming-Dealer, bei YouTube und auf nottooold.de

26/06/2025

Statt Nahrungsergänzung, Pillen oder Shakes sollten wir alle viel häufiger mal zum Sommerobst greifen. Davon futtern die meisten Menschen gerade mal nur die Hälfte der empfohlenen Dosis pro Tag.

Dabei stecken insbesondere Beeren jeglicher Art voller wertvoller Inhaltsstoffe, sind leicht zuzubereiten und auch durchweg im Laden zu bekommen.

Im aktuellen Beitrag auf nottooold.de haben wir mal zusammengetragen, warum ihr Obst auf eurem Einkaufszettel fest einplanen solltet.

24/06/2025

Highway to Hell ist deine Hymne und Jimi Hendrix ist dein Messias? Dann solltest du vielleicht nicht nur deren Riffs lauschen, sondern auch selbst mal zur Klampfe greifen. Auch dafür ist man niemals zu alt.

Es braucht nicht viel für den Start. Und eine Reihe von Apps und youTube-Kanälen kann dir dabei helfen, den Matt Guitar Murphy in dir freizusetzen.

Im aktuellen Beitrag auf nottooold.de beschreiben dir, wie du vom Newby in kurzer Zeit zum Gitarrist werden kannst. Klick mal rein.

20/06/2025

Wie eine Umfrage unter den Teilnehmer*innen des diesjährigen zeigt, ist die Altersgruppe zwischen 45 und 64 tatsächlich am intensivsten vertreten. Respekt für die Entscheidungsfreude, etwas Neues zu probieren. Die schlechte Nachricht: in Summe sind nur 14 Prozent Männer unter denen, die der pflanzlichen Kost eine Chance geben.

Dabei müsst ihr auch bei tierfreien Gerichten nicht auf Genuss verzichten. Und euren fetten Gasgrill könnt ihr auch weiter nutzen. Nur eben mit anderen Lebensmitteln.

Im aktuellen Beitrag auf nottooold.de haben wir die Ergebnisse der Umfrage und ein paar mehr Infos für euch aufbereitet. Lasst sie euch schmecken!

17/06/2025

Das Thema "Sucht" behandeln wir umfangreich in der aktuellen Podcast-Folge. Da geht es um Alkohol. Aber auch das Rauchen ist bei älteren Kerlen ein immer noch weit verbreitetes Laster.

Es ist aber nie zu spät, um sich von den Kippen zu verabschieden. Das schont nicht nur den Geldbeutel, sondern auch die Gesundheit. Mehr Infos dazu findet ihr im aktuellen Beitrag auf nottooold.de

Raucht noch jemand von euch? Und erinnert sich an die Zeiten, als die Schachtel noch vier Mark gekostet hat? 🫤

12/06/2025

Heute stellen wir euch im aktuellen Beitrag auf nottooold.de Uma Mani vor.

Die ist zwar eine Frau und damit nicht direkt ein Role Model für NOT TOO OLD. Aber mit ihrer beeindruckenden Geschichte ist sie es dann irgendwie doch. Die in Indien lebende Malerin hat viele Werke mit Unterwasserwelten auf die Leinwand gebracht - ohne selbst schwimmen zu können.

Mit 50 hat sie dann nicht nur Schwimmen gelernt, sondern auch gleich einen Tauchkurs gemacht. Bis hin zum PADI-zertifizierten Open Water Diver.

Was sie dann unter Wasser gesehen hat, hat die begeistert und erschrocken zugleich. Denn sie hat gesehen, wie verschmutzt die Ozeane sind und wie die Korallenriffe leiden. Daher macht sie sich mittlerweile als Meeresaktivistin für das stark, was unter der Wasseroberfläche passiert. Lest gern mal das Interview, welches Andrea Labonte von mit ihr geführt hat.

10/06/2025

NOT TOO OLD Pod 55 mit Ashley Clive Anthony Baker aka .c.a.b.sober.guidance zum Thema Alkoholsucht

Der Engländer arbeitet als Suchtberater und hilft insbesondere Männern aus der Krankheit. Auch wenn ihm die Titel Suchtpädagoge oder Suchtbegleiter - englisch Sober Guidance - deutlich besser gefallen.

Er selbst ist seit 16 Jahren trocken. Davor hat er unter anderem durch seinen Job in der Gastro täglich getrunken. Mit bis zu zwei Flaschen Rosé zum Frühstück.

Somit berichtet er von seinen eigenen Erfahrungen, von Alkohol als gesellschaftlich akzeptierten und dazu noch recht günstigen Suchtmittel. Aber auch von Männlichkeit, Rollenbildern und Traumata. Und er spricht über Wege aus der Krankheit. Und warum gerade Männer mittleren Alters besonders gefährdet sind.

Eine wichtige und hörenswerte Folge. Ihr findet den NOT TOO OLD Podcast bei eurem Streaming-Dealer, bei youTube und auf nottooold.de

05/06/2025

Na, wie bist du im Bett? Pennst du um 10 auf dem Sofa ein oder bist du Typ Nachteule und zockst bis 1 Uhr an der Konsole? Wachst du oft nachts auf und bist morgens gerädert oder ist der Wecker dein Freund?

Mit fortschreitendem Alter ändert sich der Schlaf. Dazu haben wir bereits mit Schlafpapst Dr. Hans-Günter Weeß in Folge 14 unseres NOT TOO OLD Podcast gesprochen. Und im aktuellen Beitrag auf nottooold.de haben wir nochmal ein paar nützliche Schlaf-Hacks für euch zusammengestellt. Gute Nacht!

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Telefon

+491736144448

Webseite

https://www.nottooold.de/

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