Iris' Welt

Iris' Welt Iris Baumann 71 von
Senior Model | Speakerin | Impulsgeberin
Mein Alter. Meine Regeln
Sichtbar• Lebendig•Selbstbestimmt

14/09/2026

Früher habe ich viel darüber nachgedacht, was andere von mir halten.

Bin ich zu laut? Zu auffällig? Zu unbequem? Ziehe ich mich passend an? Benehme ich mich so, wie man es von einer Frau meines Alters erwartet?

Heute bin ich 71.

Und ich merke, wie befreiend es ist, die Meinung anderer nicht mehr zum Maßstab für mein eigenes Leben zu machen.

Natürlich ist mir nicht alles egal. Menschen sind mir wichtig. Beziehungen sind mir wichtig. Respekt auch.

Aber ich brauche keine Zustimmung mehr für die Art, wie ich leben möchte.

Ich darf sichtbar sein. Mich ausprobieren. Fehler machen. Einen neuen Weg einschlagen. Und ja, auch mit 71 noch ziemlich verrückte Ideen haben.

Vielleicht ist das eines der schönsten Geschenke des Älterwerdens:

Ich kenne mich inzwischen gut genug, um meine eigenen Regeln zu machen.

Mein Alter. Meine Regeln.

Was ist dir mit den Jahren immer egaler geworden?

13/09/2026

Vor der Kamera geht es für mich längst nicht nur um schöne Fotos. Es geht um Präsenz. Um Lebensfreude. Und um die Lust, Neues auszuprobieren.

Ich möchte Bilder sehen, in denen Frauen meines Alters selbstverständlich vorkommen. Modern. Sinnlich. Elegant. Frech. So verschieden, wie wir eben sind.

Vielleicht ist genau das meine liebste Regel fürs Älterwerden:

Warte nicht darauf, dass jemand dich sichtbar macht. Zeig dich.

Mein Alter. Meine Regeln. 👑

BestAger FrauenÜber70

26/08/2026

Mit 71 habe ich keine Lust mehr, mich danach zu richten, welches Bild eine ältere Frau abgeben soll.

Dieser Körper hat gelebt. Er hat getragen, getanzt, geliebt, gearbeitet, sich verändert. Warum sollte ich ihn jetzt verstecken?

Dieses Bodypainting war für mich mehr als ein Fotoshooting. Mitten im Wald, Farbe auf der Haut, die Augen geschlossen, habe ich etwas gespürt, das mit den Jahren stärker geworden ist: Ich gehöre mir.

Alter darf sichtbar sein. Falten dürfen sichtbar sein. Sinnlichkeit auch.

Vielleicht ist genau das die Freiheit dieser Lebensphase: Die Erwartungen anderer verlieren ihre Macht.
Mein Alter. Meine Regeln.

25/08/2026

Lange genug lernen Frauen, sich anzupassen. Nicht zu laut. Nicht zu auffällig. Nicht zu viel.

Und mit dem Alter kommt oft noch eine neue Erwartung dazu: Mach dich ein bisschen kleiner. Zieh dich zurück. Überlass den anderen die Bühne.

Nö.

Ich habe gerade jetzt Lust, Neues auszuprobieren. Mich zu zeigen. Verrückte Ideen umzusetzen. So wie dieses Bodypainting-Shooting mitten im Wald.

Vielleicht ist das eines der schönsten Geschenke des Älterwerdens: Ich frage immer seltener, was man in meinem Alter macht.

Ich frage mich: Worauf habe ich Lust?

Und dann komme ich eben hinter einem Baum hervor. 😉

Mein Alter. Meine Regeln.

Was würdest du gerne tun, wenn dir völlig egal wäre, ob es „in deinem Alter“ noch passend ist?

Bodypainting

31/07/2026

Das Verrückte ist: Ich habe mein Leben lang geglaubt, Älterwerden bedeutet Verlust.

Weniger Möglichkeiten. Weniger Schönheit. Weniger Abenteuer. Weniger Bedeutung.

Heute, mit 71, weiß ich, wie falsch dieses Bild war.

Das Alter hat mir nichts genommen. Es hat mir vieles zurückgegeben.

Den Mut, meine Meinung zu sagen.

Die Freiheit, mich nicht mehr ständig anzupassen.

Die Freude, Neues auszuprobieren.

Die Gelassenheit, Fehler zu machen.

Und vor allem das Gefühl, endlich ganz ich selbst zu sein.

Natürlich verändert sich der Körper. Das lässt sich nicht wegdiskutieren. Doch gleichzeitig wächst etwas, das ich mit 40 noch nicht hatte: innere Freiheit.

Vielleicht ist das der größte Gewinn des Älterwerdens.

Was hat dir das Leben mit den Jahren geschenkt?

24/07/2026

Ich habe lange geglaubt, dass Jugend automatisch die schönste Zeit des Lebens ist.

Heute weiß ich: Das stimmt für mich nicht.

Mit 17 war ich unsicher. Ich habe mich oft gefragt, was andere über mich denken. Ich wollte dazugehören, alles richtig machen und niemanden enttäuschen.

Mit 71 ist vieles leichter geworden. Ich kenne mich. Ich weiß, was mir guttut. Ich sage Ja, wenn ich Ja meine. Und Nein, wenn ich Nein meine. Ich traue mich, Neues auszuprobieren, ob als Senior Model, auf Reisen, im Hochseilgarten oder auf einer Bühne.

Natürlich bringt das Älterwerden auch Herausforderungen mit sich. Der Körper verändert sich. Manche Dinge fallen schwerer. Das gehört zur Wahrheit dazu.

Für mich überwiegt trotzdem etwas anderes: Freiheit.

Ich habe aufgehört, mein Leben nach den Erwartungen anderer auszurichten. Genau deshalb fühle ich mich heute glücklicher als mit 17.

Wie ist das bei dir?

Würdest du heute noch einmal mit 17 tauschen wollen? ❤️

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Erbenheim

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