Navodi Luwis Hewa

06/10/2025

මනසේ අවුල්, ප්‍රශ්න විසදගන්න ක්‍රම

අපිට ප්‍රශ්නයක් අවුලක් ආවම , අපි ඒව එක්ක deal කරන ක්‍රම ගණනාවක් තියෙනවා. අපි එක්කෝ positive thinking , දර්මය, වෙනත් ඉගැන්වීම් , උපදෙස් වගේ දේවල් වල උදව්වෙන් ඒ ප්‍රශ්න ගැටලු වලින් අපේ මනස නිදහස් කරගන්න
බලනවා.
මේ techniques හොඳයි...අපිට තාවකාලිකව මනස නිරවුල් කරගන්න.
ඒත් මීටත් වඩා ටිකක් එහාට ගිහින්, අපිට පුලුවන් මේවා එක්ක සාර්ථකව deal කරන තවත් ක්‍රම ගැන හොයා බලන්න.

Navodi Luwis Hewa
06/10/2025

02/10/2025

තමන්ව අමතක කරල ඉන්න...

02/10/2025

28/09/2025

අද අපි උදේට කන්න දෙයක් හොය හොය යනකොට, සෙට් වුනා කතා කරන්න හොඳ මාතෘකාවක්..චූන් පාන් ගෙඩියක් කන ගමන්, පොඩි කතාවක් කියන්නම්.

අපි කෙනෙක්ව දකින්නේ, හදුනාගන්නේ මනසේ දත්ත, රාමු , දෘශ්‍ටි, කොටු වලින්..ඒ ඔස්සේ අපේ මනසේ ගොඩ නැගෙන කතාවකින්. අපි ඇසුරු කරන්නේ මේ මනසේ කතාව.

ඒත් සමහර දේවල්, මනසට එයාගේ පුරුදු රාමු කොටු වලට දාගන්න බැහැ. අලුත්, වෙනස් දෙයක්..මීට කලින් දැකල නැති දෙයක් , unfamiliar දෙයක් දකින්න අහන්න ලැබෙන කොට ,මනසට සෙට් නැහැ. එයා ආස මොනා හරි ක්‍රමයකින් එයාගෙ කොටුවකට මේ අත්දැකීම දාගන්න.

නොදන්න දේවල් , වෙනස් දේවල්, අලුත් දේවල්...එක්ක ගැටෙන්නෙ ඒවා ප්‍රතික්ෂේප කරන්නේ ,තමන් ගේ මනසට ඒවා හදුනාගන්න , දෘශ්‍ටියකට රාමුවකට දාගන්න බැරිකම නිසයි.

තමන් ගේ මනසේ මේ නිර්මාණ වන හැටි දකින්න..එතකොට ඔයාට පුලුවන් විවුර්ත මනසකින් ලෝකය දකින්න.. අත්විදින්න..

Navodi Luwis Hewa
28/09/2025
Yakkala Srilanka

26/09/2025

මනසින්ම හදාගත් "මේ මොහොතක" "සිහියෙන් සිටීමට" උත්සහ ගැනීමේ මුලාව ගැන යමක්..

25/09/2025

රිලැක්ස් එකේ ඉන්න , මං වගේ...

Learn from me...Just relax to the max 🙃

25/09/2025

24/09/2025

මැසේජ් එක ගන්න, මැසෙන්ජර්ව අමතක කරන්න| Don't judge the messege by the messenger

පණිවිඩයක් ඇහෙන කොට, ඒ පණිවිඩය හරියාකාරව decode කරගන්න පුලුවන් හැකියාව තරම් වටිනා skill එකක් තවත් නැහැ.

අපේ ඒ හැකියාව මොට වෙලා තියෙන ප්‍රධානම හේතුව තමයි, පණිවිඩය කියන කෙනා පිළිබඳ මූලිකව ගොඩනැගුන අදහස් සිතුවිලි දෘශ්‍ටි කෝණවලින්, අපි එයා දෙන පණිවිඩය judge කරන්න යෑම. එවිට අපට වෙන්නෙ , එයා දෙන නියම පණිවිඩය අමුවෙන්ම ගන්න බැරි වෙන එකයි.

හිතලා බලන්න...

Navodi Luwis Hewa
24/09/2025

23/09/2025

වෙනස් විදිහට හිතන්න නම්...

මෙතෙක් කල් අහපු දැකපු දේවල්ම , අහ අහ ගියොත්, ඒ දේවල්ම කර කර ගියොත්, අපිට ලැබෙම ප්‍රතිපලත් පරණ ඒවම තමයි.

වෙනස් විදිහට හිතන, ඔයාට වඩා matured අය ඇසුරු කරන කොට තමයි ඔයා හිතන ක්‍රමයට වඩා, වෙනස් අලුත් ක්‍රමයකට හිතන්න, වැඩ කරන්න ඔයාට අවස්ථාව ලැබෙන්නෙ.

If you want to think different

If we continue on associating with the same old ideas, people ,thinking patterns etc , the results we get from those will be nothing new.

If you associate with matured ideas, people and explore new horizons , you will start thinking differently. You will start seeing opportunities that you didnt see before.

Be open, don't be afraid to explore.

Navodi Luwis Hewa
23/09/2025
Yakkala SL

22/09/2025

පවුල, සමාජය, සංස්කෘතිය, ආගම, පාසල, අධ්‍යාපනය මේ කී නොකී හැම දේකින්ම කෘතිමව ගොඩ නගපු " බොරු ඔබ".....

මේ "කෘතිම ඔබ" ව පවත්වා ගෙන යමින්, ඉපදුණ දා සිට මැරෙන දා පටන් ජීවත් වන ඔබ, ජීවත් වුණත් මළමිණී වැන්නෝය.

ජීවිතය, ජීවත් වෙන්න, "සැබෑ ඔබ" ලෙස..

ජීවිතය විදින්න හැක්කේ ඔබ, "සැබෑ ඔබ" ලෙස ජීවිත් වුවහොත් පමණි.

Family, society, culture, religion, school, education, all these have molded is to an artificial self.

You live from the day you are born to the day you die, maintaining this "Fake personality".

This fake personaity can never enjoy life to the fullest. All the time ,when you see something,hear something, smell,taste or touch something ,your learned ideas and concepts comes up and block you from seeing the naked reality.

Live life as the "real you"..

You can only enjoy life to tne fullest, if you live as the "real you".

Navodi Luwis Hewa
22/09/2025
Colombo

26/01/2025

Think thoughts that pleases you.

ඔබව සතුටු කරන සිතුවිලි සිතන්න.

26/01/2027 FFM

03/10/2024

මුහුදට ඇතුළු වීමට පෙර,
ගංගාවක් බියෙන් වෙව්ලන බව කියනු ලැබේ.

කඳු මුදුන්වල සිට,
වනාන්තර සහ ගම් හරහා ආ දිගු වංගු මාර්ග දෙස,
ඇය ආ මග දෙස ආපසු හැරී බලයි.

දැන් ඇය ඉදිරිපිට,
ඇය ඉතා විශාල සාගරයක් දකියි.
ඇතුල් වීම සහ
සදහටම අතුරුදහන් වීමට වඩා වැඩි දෙයක් පෙනෙන්නට නැත.

නමුත් වෙනත් මාර්ගයක් ද නැත.
ගඟට ආපසු යා නොහැක.

කිසිවෙකුට ආපසු යා නොහැක.
ආපසු යාම, පැවැත්ම තුළ කළ නොහැක්කකි.

සාගරයට ඇතුල් වීමට
ගඟ අවදානම ගත යුතුයි..
එවිට පමණක් බිය පහව යනු ඇත.
මක්නිසාද යත්, ගංගාව සාගරයට අතුරුදහන් වීම නොව,
සාගරය බවට පත්වීම සිදුවන බව
ගංගාවට දැනගත හැකි එකම ස්ථානය එය වීමයි.

-කලිල් ජිබ්‍රාන්
පරිවර්තනයකි

Navodi Luwis Hewa
03/10/2024 FFM

24/09/2024

ජීවිතය...ආදරය...සිනහව..

සාහිත්‍යය මාසයේ එළි දකින, ජීවිතය වෙනස් කරන පොතක් කියවන්න ඔබ සැමට ආරාධනා කරමි...❤

☘️ඕෂෝ මෙසේ පවසයි,

බරපතලකම යනු එක්තරා ආකාරයක රෝගයකි: එය ආත්මයේ පිළිකාවකි.....ආදරය හා සිනහව තුළින් ජනිතවන ඉමහත් ප්‍රීතියකින් පමණක්, ජීවිතයෙන් ඔබ්බට යමක් පවතින බව ඔබට දැනෙන්නට පටන් ගනී. ජීවිතය ත්‍රාසජනක, ප්‍රමෝදයේ නැටුමක් වන විට, පමණක් ඔබ ශරීරයේ සහ මනසේ සීමාවෙන් ඔබ්බට ගමන් කර..අනන්තය දෙසට නිදහසේ පියාසර කරයි. ඔබට ආදරය කළ හැකි නම් සහ ඔබට මුළු හදවතින්ම සිනාසීමට හැකි නම්, ඔබේ ජීවිතය විශාල සතුටක් සහ ආශීර්වාදයක් වනු ඇත, ඔබට පමණක් නොව අන් සියල්ලන්ටමත්..
ඔබ ලෝකයට ආශීර්වාදයක් වනු ඇත.

☘️ඕෂෝ මෙසේද පවසයි..

ඔබ යමෙකු යැයි සිතීමට පටන් ගත් පසු, ඔබ නවතින්නෙහිය; එවිට ආදරය ගලා එන්නේ නැත. ආදරය ගලා එන්නේ කිසිවකු නොවන කෙනෙකුගෙන් පමණි. ආදරය පවතින්නේ ශුන්‍යතාවයේ පමණි. ඔබ හිස් වූ විට ආදරය ඇත.

☘️ ඕෂෝ නැවතත් මෙසේ පවසයි...

වතුර පිරුණු ළිඳක් බලන්න -ඒත් ඒක කවදාවත් වතුරට ගිලෙන්නේ නැහැ මෙය ඉතා අද්භූත යි. ඔබ ඒකීයභාවයේ සම්පූර්ණයෙන්ම ගිලී සිටින විට, පළමු වතාවට ඔබ, ඔබ වන්නෙහිය. ඔබ කිසි විටෙකත් එහි ගිලෙන්නේ නැත.

❄️ ඕෂෝගේ ජිවිතය •ආදරය•සිනහව (ඔබේ පැවැත්ම සැමරීම ) නම් කෘතිය දැන් සහරක්ශී වෙතින් ලබා ගත හැක.❄

🌐 වෙබ් අඩවිය හරහා ඇණවුම් කිරීමට http://saharakshibooks.lk/ වෙත පිවිසෙන්න

නැතහොත්,

🤙🏻අපට ඔබගේ නම, ලිපිනය, සහ භාවිතයේ පවතින දුරකථන අංකයක් E-mail,Messenger හෝ WhatsApp 0773 587 588 හෝ 0769 757 588 පණිවිඩයක් මගින් යොමු කරන්න.

පරිවර්තනය - නවෝදි සමෝධ්‍ය ලුවිස්හේවා

පොතේ මිල - රු. 1330/=
වට්ටම - 20%
සාහිත්‍ය මාසය තුළ විශේෂ මිල - රු.1060/=

විමසීම්📞 (076) 975 7588
(077) 358 7588
📨 [email protected]

👉🏻ලංකාව තුළ බෙදා හරින ඇණවුම් සඳහා කෑෂ් ඔන් ඩිලිවරි(COD) පහසුකමද ඇත

20/09/2024

ඇහුම්කන් දීමේ කලාව | Art of listening

අපි මෙතෙක් කල් දර්ශන, ආගම්, විශ්ව නීති, ධනාත්මක චින්තන, අරක මේකට ඇහුම් කන් දුන්නත්, අපි සවන් දීලා තියෙන්නෙ පරණ කන් දෙකකින් නම්, අපිට අලුත් දෙයක් ඇහෙන්න විදිහක් නෑ නේද?

පරණ දැනුම් කන්දක් ඔළුව උඩ තියාගෙන, ඒ දැනුම් එහාට මෙහාට ගලපලා, අලුත් දෙයක් අවබෝධ කරගන්න කරන උත්සාහය එතරම් සාර්ථක නෑ. දන්නා දේ සියල්ල බිම තියලා, නොදන්නා භූමියට මොහොතක් පය තියලා නිහතමානීව අනෙකාට සවන් දීමේ කලාව ඉගෙන ගත්තොත්, ඔබට වචන වලට ඔබ්බෙන් ඇති යමක් ඇසෙන්න පටන් ගනීවි...

Navodi Luwis Hewa
20/09/2024 FFM