01/10/2025
Überall hörst du es:
„Schei& auf Zeitmanagement.“
„Mach dich locker.“
„Nimm dir einfach mal eine Auszeit.“
„Lass alles los.“
Klingt gut. Aber für viele funktioniert es nicht.
Wenn du dein Leben lang in Struktur und Verantwortung gelebt hast – in deinem Beruf, in deiner Familie, in deinem Alltag – dann kannst du nicht einfach von heute auf morgen alles fallen lassen. Und wenn du es versuchst, entsteht nur neuer Druck:
„Ich müsste loslassen. Ich müsste mehr Zeit für mich haben. Ich müsste entspannter sein.“
Das ist kein Weg.
Dann geht es darum, ehrlich hinzuschauen.
Wenn du spürst, dass du auf einem Weg bist, der dir nicht mehr guttut, hast du den ersten Schritt bereits getan: du hast erkannt, dass etwas nicht stimmt.
Im nächsten Schritt geht es darum, zu verstehen.
Welche Muster bringen dich immer wieder an diesen Punkt?
Welche Gedanken, Gefühle, Verhaltensweisen haben dich in diese Sackgasse geführt?
Und erst dann kommt der Schritt der Veränderung.
Alte Muster loslassen. Neue Wege ausprobieren. Anders handeln – so, dass es dir entspricht.
Es geht nicht darum, alles wegzuschmeißen.
Es geht darum, dir selbst wieder einen Platz zu geben. Dich an die erste Stelle zu setzen. Freiräume zu schaffen, die zu dir passen.
Und manchmal braucht es genau diesen Blick von außen, um zu erkennen, was du selbst nicht mehr sehen kannst.
Die Entscheidung, dir diese Chance zu geben, liegt bei dir.
̈nderungistmöglich ✌🏻
