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Impulse, Interviews und Neuigkeiten für Dich!

24/09/2025

🌱 Gesundheit bedeutet so viel mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Sie ist Balance – zwischen Körper & Geist, Innen & Außen, Belastung & Entlastung.
Doch was passiert, wenn dieses Gleichgewicht ins Wanken gerät? Wir spüren es sofort: im Wohlbefinden, im Spiegelbild oder im Rücken.

🧠 Jedes Jahr erkranken Millionen Menschen in Deutschland an Depressionen oder Burn-out. Gleichzeitig gehören Rückenschmerzen zu den häufigsten Gründen für Arbeitsausfälle. Beides zeigt: Psyche & Körper sind untrennbar miteinander verbunden.

Aber Gesundheit hat auch eine schöne Seite ✨: Sie zeigt sich in Authentizität, in Stärke und in kleinen Eigenheiten, die uns einzigartig machen. "Menschen mit Macken. Menschen mit Geschichte, die finde ich schön", sagt beispielsweise Comedian . Schönheit ist individuell – und sie verändert sich mit uns.

Neu ist, dass Therapie & Prävention heute auch digital unterstützt werden können: von Apps auf Rezept bis zu digitalen Physiotherapie-Programmen. Das eröffnet neue Wege für mehr Balance im Alltag.

➡ Mehr dazu in unserer neuen Ausgabe "Schön & Gesund" (Link zum E-Paper in Bio)

22/09/2025

Demenz – Mensch sein und bleiben 🧠

Demenz verändert zwar das Leben, aber beendet es nicht. Mit früher Erkennung, medizinischer Begleitung und einem starken sozialen Netz kann der Alltag weitergehen – anders, aber lebenswert.

Vom 19. bis 28. September macht die Woche der Demenz sichtbar, was oft im Verborgenen bleibt: Die Lebensrealität von rund 1,8 Millionen Betroffenen in Deutschland – und ihrer Angehörigen.

🫂 Es geht um Verständnis & Miteinander. Und darum, Demenz nicht mit Isolation gleichzusetzen, sondern mit Menschlichkeit zu begegnen.

Mehr dazu lest ihr im Artikel (Link in Bio) ⬆️
📸: Kampus Production/pexels

19/09/2025

Älterwerden steht heute nicht für Weniger, sondern für Mehr: Mehr Lebenslust, Freiheit und Möglichkeiten. 🧓🏼🌠

Die Goldene Generation achtet bewusst auf ihre körperliche und mentale Gesundheit, ist neugierig auf Neues, bereist die Welt, entdeckt frische Interessen – und setzt sich gleichzeitig mit den wichtigen Fragen des Älterwerdens auseinander: Wie möchte ich im Alter leben? Wie bleibe ich möglichst lange fit und unabhängig?

Antworten und Inspiration zu diesen Fragen liefert unsere Sonderpublikation „Golden Ager“, die heute gemeinsam mit dem Schweizer Tages-Anzeiger erscheint. Sie zeigt Perspektiven, Ideen und Geschichten einer Generation, die ihr Leben aktiv gestaltet – voller Energie, Offenheit und Zuversicht.

Das E-Paper zum Nachlesen gibt’s unter dem Link in unserer Bio! ⬆️

19/09/2025

Familienglück beginnt mit einem Wunsch. 🍼

Doch ob und wann er in Erfüllung geht, hängt von vielen individuellen Faktoren ab. Nicht selten braucht es Geduld, medizinische Unterstützung oder auch den Mut, neue Wege zu gehen.

🧑‍🧑‍🧒‍🧒 Unsere Sonderpublikation "Familienglück" widmet sich genau diesen Wegen und darüber hinaus: Vom ersten Gedanken an ein Kind über die magische erste Zeit mit dem Baby hin zur passenden Erstausstattung, die den Start ins Leben erleichtert. Wir porträtieren echte Familien und ihre echten Bedürfnisse. Einen lebendigen Einblick in ihr kunterbuntes Familienleben gibt dabei Model & Unternehmerin , die ihre Erfahrungen als dreifache Mutter mit uns teilt.

Die gesamte Publikation als kostenloses E-Paper gibt’s zum Nachlesen unter dem Link in unserer Bio!

17/09/2025

Was hilft in der Trauer? Und was gibt uns Halt? 🥀

Haustiere sind viel mehr als nur Begleiter – sie sind Familie, Trostspender und kleine Glücksmacher im Alltag. 🐾 Über Jahre hinweg wachsen sie uns ans Herz, schenken Struktur, Nähe und Leichtigkeit. Doch ihre Zeit mit uns ist begrenzt, und irgendwann kommt der Moment des Abschieds. 💔

So schwer dieser auch ist, so kann vor allem eine bewusste Verabschiedung helfen, den Verlust zu begreifen. Kleine Rituale – wie eine Fotocollage oder ein Schmuckstück mit einer Fellsträhne – spenden Trost und schaffen auf diese Weise eine neue, innere Form der Verbundenheit.

Mehr zum Thema lest ihr im Artikel (Link in Bio) ⬆️
📸: Lisa/pexels

15/09/2025

Ferienhäuser stehen im Jahr rund 9 Monate leer! 🤯

Dabei könnte man die Zeit doch viel besser nutzen – zum Beispiel, indem man sich das Traumhaus am Meer, in den Bergen oder in einer spannenden Metropole mit anderen teilt. Genau das macht Co-Ownership möglich: Hier kaufen mehrere Parteien gemeinsam ein Ferienhaus, nutzen ein smartes Buchungstool für ihre Aufenthalte und genießen dabei volle Services wie Verwaltung und Concierge. Das Beste: Mit einem Achtel-Anteil besitzt du echtes Eigentum, stehst im Grundbuch und zahlst auch nur deinen Anteil an Steuern und Kosten – hast aber trotzdem das volle Urlaubsgefühl ab dem ersten Tag. ✨

Mehr dazu liest du im dazugehörigen Artikel (Link in Bio) ⬆️

📸: Alex Staudinger/pexels

12/09/2025

sind wie Gespräche mit ihren Schöpfern – ehrlich, emotional und inspirierend. 🎌✨

Für Creator & YouTuber ist klar: Anime sind weit mehr als Unterhaltung. Sie transportieren Werte, Lebenswege und Träume – nicht nur durch ihre Figuren, sondern durch die Menschen dahinter: „Die Mangaka leben oft dasselbe Leben wie ihre Charaktere – und das spürt man.“ Besonders One Piece hat ihn geprägt: Die Suche nach dem eigenen Weg, das Festhalten an einem Traum – und die Kraft, nie aufzugeben.

👉 Mehr zum Thema Manga & Anime lest ihr im Interview (Link in Bio)
📸: Presse

08/09/2025

Laut ist out! 🏍️

Was für manche nach Fahrspaß klingt, bedeutet für viele andere: Lärm – oft an der Schmerzgrenze. Die smarte Alternative? E-Motorräder.

Statt röhrendem Motor gibt’s sofortiges Drehmoment, lautlose Power und ein stylisches Design. Und auch wirtschaftlich überzeugen die elektrischen Zweiräder: Weniger Wartung, oft steuerfrei – und mit bis zu 80 kW Leistung und über 240 km/h absolut kein Verzicht auf Performance.

⚡ Zeit für einen Umstieg, der Rücksicht nimmt – ohne Kompromisse. Mehr dazu im Artikel. (Link in Bio)
📸: Diogo Cacito/pexels

04/09/2025

Let’s talk about s*x, baby! 💦

Wenn es um s*xuelle Gesundheit geht, ist offene Kommunikation kein Nice-to-have, sondern ein Must! Viele STI (s*xuell übertragbare Infektionen) verlaufen nämlich ohne klare Symptome – und werden daher oft unwissentlich weitergegeben. Darum gilt: Regelmäßige Tests schützen dich und andere.

💡Good to know: Die meisten STI sind gut behandelbar – solange sie früh erkannt werden. Also: Kein Tabu draus machen, sondern Verantwortung übernehmen.

Infos & Tipps zum sicheren Umgang gibt’s im Artikel (Link in Bio)
📸: RHSC/unsplash

03/09/2025

Wie schaffen wir es, möglichst lange gesund zu bleiben? 🧬

Dank moderner Medizin werden wir immer älter. Doch wahre Lebensqualität im Alter entsteht nicht nur durch Hightech und Medikamente – sondern durch einen ganzheitlichen Blick auf Gesundheit. Personalisiert, präventiv & naturverbunden. Ein integrativer Ansatz, der moderne Biomedizin mit Naturheilkunde und Prävention verbindet, zeigt großes Potenzial – besonders im höheren Alter.

✨ Denn es geht nicht nur darum, Krankheiten zu behandeln, sondern darum, Selbstständigkeit, Wohlbefinden und Lebensfreude zu erhalten.
Warum ganzheitliche Gesundheit der Schlüssel zu einem erfüllten Älterwerden sein kann, erfahrt ihr im Artikel! (Link in Bio)
📸: Katherine Hanlon/unsplash

01/09/2025

Langsamkeit ist kein Luxus, sondern eine bewusste Entscheidung. 🧘🏼

Schon Rainer Maria Rilke wusste: „Es gibt so viele Arten, sich zu beruhigen, aber nur eine, die wirklich hilft: die Natur selbst.“ Wissenschaft bestätigt, was wir tief im Inneren längst spüren: Bereits 20 Minuten im Wald senken den Puls, klären den Kopf und erden uns. 🌲🫶

🇨🇭 Besonders in der Schweiz zeigt sich: Wer das Tempo rausnimmt, gewinnt an Tiefe. Kein Sightseeing-Marathon, sondern echtes Erleben – Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug.

Was passiert, wenn wir aussteigen und langsamer leben, lest ihr im Artikel! (Link in Bio)
📸: Magic K/pexels

29/08/2025

Was sind die häufigsten Fehler beim Malen? 🖌️

Bspw. kreuz und quer zu streichen, anstatt nach System, meint Malermeister und „Mister Handwerk 2020“ Andy Hansen (). „Außerdem wird immer zu wenig Farbe genommen und zu kleine Rollen.“ Basics für eine jede Renovierung seien in jedem Fall eine 25er-Walze, ein 50er-Pinsel, Washi Tape und Teleskopstiel.

Mehr dazu im Interview (Link in Bio) ⬆️
📸: Presse

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