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Hasti B. Clausen

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Hasti B. Clausen

Ich bin Hasti Clausen. Ich begleite Dich auf Deinem Weg. Buch: ATLAS DER ENTSCHEIDER I Podcast: A.L.I.C.E. - ON AIR I TV: HAMBURG1

Mit der von mir entwickelten A.L.I.C.E. - Methode®️ machen wir uns auf die Reise um Deinen persönlichen Schlüssel zum Glück zu finden.🗝 🍀

19/08/2025

✨ Was geben wir unseren Kindern wirklich mit – unsere Worte oder unsere Taten? Manchmal ist es nicht das, was wir erklären, sondern das, was wir leben …

Jedes Mal, wenn ich mit meinen Kindern eine Kirche besucht habe, habe ich eine Kerze angezündet. Für die Hoffnung. Im Angedenken an einen vermissten Menschen. Ein kleines Ritual, das für mich etwas Größeres würdigt – und meine Dankbarkeit ausdrückt.

Doch beim letzten gemeinsamen Besuch in Köln weigerten sie sich, mit hineinzukommen. Sie sagten: Der Urknall sei logischer. Die Kirche vertrete nicht ihre Vorstellung von einem neuen, gemeinsamen Leben.

Ich hielt dagegen – keine Institution! Sondern an meinem Glauben, an meine Überzeugung, dass es etwas Ganzes, Größeres gibt. Dass Hoffnung niemals aufhört. ♥️

Und dann, einige Zeit später: Sie waren ohne mich in einer Kirche. Und ich bekam ein Foto. Ohne Worte. Nur eine Kerze.

💛 Gibt es ein größeres Geschenk, als in solchen Momenten zu spüren, dass unsere Kinder uns doch sehen – auch wenn sie anders denken?

Eure ALICE, ehm ☺️
Hasti 🙏

24/12/2024

🎄✨ Frohe Weihnachten, ihr Lieben! ✨🎄

Nehmt euch in dieser besonderen Zeit einen Moment, um das Wichtigste zu erkennen: Du bist einzigartig. Du wirst geliebt. ♥️

Gestaltet die Tage so, wie ihr es braucht – mit Ruhe, Freude oder einem Neuanfang. Und vor allem: Lasst alles los, was in dieses Jahr gehört. Schafft Raum für das, was kommt, und startet voller Energie und Leichtigkeit in ein fantastisches neues Jahr! 🌟

Ich wünsche euch von Herzen eine besinnliche und wunderschöne Weihnachtszeit.

Eure ALICE, ehm ☺️ Hasti

18/12/2024

🎄 Hinter der achtzehnten Tür meines Marvel-Adventskalenders: Thanos – der Titan mit der großen Vision. 💜🪐

Thanos polarisiert. Er steht für unermessliche Macht, aber auch für den fatalen Fehler, das Gleichgewicht auf die radikalste Art erzwingen zu wollen. Seine Geschichte erinnert uns daran, dass Ziele – selbst mit den besten Absichten – gefährlich werden können, wenn wir sie ohne Herz, Empathie und Perspektive verfolgen.

Mit der A.L.I.C.E. - Methode®️ können wir von Thanos lernen, wie wir bewusst und reflektiert handeln:

A: Analysiere – Was sind deine Ziele, und wie wirken sie auf dein Umfeld? Führt dein Weg zu mehr Harmonie oder zu Chaos?
L: Lebe – Manchmal bedeutet Balance nicht, alles zu kontrollieren, sondern das Leben in all seinen Facetten anzunehmen.
I: Integriere deine Vision – Große Ziele brauchen Herz und Mitgefühl, um wirklich nachhaltig zu sein.
C: Challenge – Hinterfrage deine Absichten. Gehst du wirklich den richtigen Weg oder lässt du dich von deinem Ego leiten?
E: Entscheidung – Wähle deinen Weg mit Bedacht und finde Lösungen, die Verbindung schaffen, statt zu zerstören.

Thanos zeigt uns: Macht ohne Empathie wird zu Zerstörung. Wahre Stärke liegt darin, mit Weisheit und Herz zu handeln – denn nur so entsteht ein Gleichgewicht, das Bestand hat. 🌍

Welches Ziel kannst du heute mit Herz und Verantwortung verfolgen? 💭

Eure ALICE, ehm ☺️
Hasti

17/12/2024

🎄 Hinter der siebzehnten Tür meines Marvel-Adventskalenders: Hulk – die Kraft, die in uns allen schlummert. 💚👊

Zum zweiten Mal öffnet sich die Tür für Hulk, doch diesmal schauen wir tiefer: Bruce Banner und Hulk verkörpern den Kampf zwischen Vernunft und Emotion, zwischen Ruhe und Sturm. Hulk erinnert uns daran, dass Wut und Kraft nicht unser Feind sein müssen – wenn wir lernen, sie zu verstehen und zu kanalisieren.

Mit der A.L.I.C.E. - Methode®️ können wir von Hulk lernen, unsere stärksten Emotionen in etwas Positives zu verwandeln:

A: Analysiere – Was bringt deinen „inneren Hulk“ hervor? Welche Gefühle fordern heute deine Aufmerksamkeit?
L: Lebe – Akzeptiere deine Wut, deine Kraft und auch deine Schwächen. Alles gehört zu dir.
I: Integriere deine Stärke – Nutze die Energie aus deinen Emotionen, um mutig und zielgerichtet zu handeln.
C: Challenge – Stelle dich den Situationen, die du sonst vermeiden würdest. Vielleicht schlummert genau dort deine größte Kraft.
E: Entscheidung – Entscheide dich, deine Emotionen nicht als Schwäche, sondern als Energiequelle zu sehen.

Hulk zeigt uns: Wir alle haben Momente, in denen wir überwältigt werden. Aber genau diese Momente können uns lehren, unsere Kraft bewusst einzusetzen und unser Gleichgewicht zu finden. 💥

Was kannst du heute tun, um deinen „Hulk“ in Balance zu bringen und seine Kraft sinnvoll zu nutzen? 💭

Eure ALICE, ehm ☺️
Hasti

16/12/2024

🎄 Hinter der sechzehnten Tür meines Marvel-Adventskalenders: Spider-Man🕷️✨

Und das macht Sinn – denn Spider-Man ist der Held, der uns immer wieder zeigt, dass die wahren Abenteuer im Alltag passieren. Peter Parker erinnert uns daran, dass es nicht um die Größe der Herausforderungen geht, sondern darum, wie wir mit ihnen umgehen. Seine Geschichte dreht sich um Wiederholung, Wachstum und den ständigen Versuch, das Beste aus jeder Situation zu machen.

Mit der A.L.I.C.E. - Methode®️ können wir von Spider-Man lernen, wie wir durch Wiederholung und Entschlossenheit stärker werden:

A: Analysiere – Welche Herausforderung wiederholt sich in deinem Leben, und was kannst du daraus lernen?
L: Lebe – Spider-Man zeigt uns, dass es wichtig ist, immer wieder aufzustehen – egal, wie oft wir stolpern.
I: Integriere Resilienz – Nutze Rückschläge, um daran zu wachsen, anstatt dich von ihnen definieren zu lassen.
C: Challenge – Trau dich, dich auch den wiederkehrenden Kämpfen zu stellen – sie machen dich stärker.
E: Entscheidung – Entscheide dich bewusst, jeden Tag ein wenig besser zu werden, Schritt für Schritt.

Spider-Man erinnert uns daran, dass wahre Helden diejenigen sind, die nicht aufgeben – selbst wenn sie zum dritten Mal vor derselben Herausforderung stehen. 🕸️

Welche alltägliche „Mission“ kannst du heute angehen, um deinem Leben ein Stück mehr Leichtigkeit und Stärke zu verleihen? 💭

Eure ALICE, ehm ☺️
Hasti

15/12/2024

🎄 Hinter der vierzehnten Tür meines Marvel-Adventskalenders: Black Panther – der König, der für sein Volk kämpft. 🐾👑

T’Challa alias Black Panther zeigt uns, was es bedeutet, mit Würde, Verantwortung und Mitgefühl zu führen. Er ist nicht nur ein Held, sondern ein Symbol für Gemeinschaft, Stärke und die Balance zwischen Tradition und Fortschritt. Seine Geschichte erinnert uns daran, dass wahrer Mut bedeutet, nicht nur für sich selbst, sondern für das Wohl anderer einzutreten.

Mit der A.L.I.C.E. - Methode®️ können wir von Black Panther lernen, was es heißt, Verantwortung mit Herz zu übernehmen:

A: Analysiere – Wo in deinem Leben kannst du Verantwortung übernehmen – für dich selbst oder für andere?
L: Lebe – Black Panther lehrt uns, mit Entschlossenheit, aber auch mit Demut durchs Leben zu gehen.
I: Integriere Gemeinschaft – Stärke wächst, wenn wir uns mit anderen verbinden und füreinander einstehen.
C: Challenge – Wage es, schwierige Entscheidungen zu treffen, die für das große Ganze wichtig sind.
E: Entscheidung – Entscheide dich bewusst, den Weg zu gehen, der nicht nur dir, sondern auch anderen dient.

Black Panther inspiriert uns, mutig zu sein und mit Integrität und Liebe zu handeln – selbst in den schwierigsten Momenten. 🐾💜

Was kannst du heute tun, um ein Stück von T’Challas Stärke und Mitgefühl in deinem Alltag zu leben? 💭

Eure ALICE, ehm ☺️
Hasti

14/12/2024

🎄 Hinter der vierzehnten Tür meines Marvel-Adventskalenders: Scarlet Witch – mächtig, komplex und voller Emotionen. 🌀❤️

Zum zweiten Mal begegnet uns Wanda Maximoff, die uns daran erinnert, dass wahre Stärke oft aus unseren tiefsten Emotionen entsteht. Scarlet Witch verkörpert den Kampf zwischen Licht und Dunkelheit in uns – zwischen Schmerz und Hoffnung, zwischen Verlust und Neuanfang. Sie zeigt uns, dass es nicht darum geht, perfekt zu sein, sondern darum, sich selbst in allen Facetten anzunehmen.

Mit der A.L.I.C.E. - Methode®️ können wir Scarlet Witchs Entwicklung auf unser eigenes Leben übertragen:

A: Analysiere – Welche Emotionen bestimmen gerade dein Denken? Und wie kannst du sie positiv nutzen?
L: Lebe – Akzeptiere deine Gefühle, auch die schwierigen. Sie machen dich zu dem, was du bist.
I: Integriere deine Kraft – Nutze deine Energie, um etwas Neues und Wertvolles zu schaffen, statt dich von Zweifeln zurückhalten zu lassen.
C: Challenge – Trau dich, dich deinen Schattenseiten zu stellen. Sie sind ein Teil deiner Geschichte und können dich stärken.
E: Entscheidung – Entscheide dich, dein Leben aktiv zu gestalten, auch wenn es bedeutet, Ungewissheit zu akzeptieren.

Scarlet Witch zeigt uns, dass wahre Macht in der Fähigkeit liegt, zu fühlen – und sich selbst trotz aller Widersprüche anzunehmen. Denn nur, wer sich selbst versteht, kann die Welt um sich herum verändern. ✨

Welche Emotion kannst du heute in Stärke verwandeln? 💭

Eure ALICE, ehm ☺️
Hasti

13/12/2024

🎄 Hinter der dreizehnten Tür meines Marvel-Adventskalenders: Captain America – der unermüdliche Kämpfer für Gerechtigkeit. 🛡️⭐️

Zum zweiten Mal öffnet sich die Tür für Steve Rogers, den Mann, der nie aufgibt. Captain America steht für Entschlossenheit, Gerechtigkeit und das Streben nach dem, was richtig ist – auch wenn der Weg dorthin voller Hindernisse ist. Seine wahre Superkraft? Sein Herz und seine unerschütterliche Integrität.

Mit der A.L.I.C.E. - Methode®️ zeigt uns Captain America erneut, wie wir den Herausforderungen des Lebens begegnen können:

A: Analysiere – Welche Werte sind dir heute besonders wichtig? Wo stehst du für das Richtige ein?
L: Lebe – Sei wie Steve: Authentisch, ehrlich und bereit, für deine Überzeugungen einzustehen.
I: Integriere Standhaftigkeit – Lass dich nicht von Rückschlägen entmutigen. Stärke entsteht durch Durchhaltevermögen.
C: Challenge – Wage es, für das zu kämpfen, was dir am Herzen liegt – auch wenn du allein dastehst.
E: Entscheidung – Wähle bewusst den Weg, der deinen Werten entspricht, auch wenn er der schwerere ist.

Captain America erinnert uns daran, dass wahre Helden die sind, die niemals aufgeben, auch wenn die Welt gegen sie zu stehen scheint. Seine Stärke liegt nicht nur in seinem Schild, sondern in seiner Entschlossenheit, das Richtige zu tun – immer. 💪🛡️

Welche deiner Überzeugungen möchtest du heute wie ein Schild vor dir hertragen? 💭

Eure ALICE, ehm ☺️
Hasti

12/12/2024

🎄 Hinter der zwölften Tür meines Marvel-Adventskalenders: Baby Groot – klein, aber voller Energie! 🌱💚

Baby Groot zeigt uns, dass wahre Größe nicht in der Körpergröße liegt, sondern in unserem Herzen und unserem Lebenswillen. Er ist lebendig, neugierig, manchmal ein wenig stur – und immer bereit, auf seine eigene, einzigartige Weise Großes zu bewirken.

Mit der A.L.I.C.E. - Methode®️ können wir von Baby Groot lernen, wie wir mit Leichtigkeit und Verspieltheit unser Leben gestalten:

A: Analysiere – Wo kannst du wieder mehr Leichtigkeit in deinen Alltag bringen? Was begeistert dich?
L: Lebe – Baby Groot lebt im Moment. Er zeigt uns, dass es wichtig ist, das Hier und Jetzt zu genießen, auch wenn das Leben manchmal chaotisch ist.
I: Integriere deinen Spieltrieb – Lass dich von deiner Neugier leiten und entdecke neue Wege, Herausforderungen zu lösen.
C: Challenge – Wage es, wie Baby Groot, deinen eigenen Kopf zu haben und deinen Weg zu gehen, auch wenn andere es nicht immer verstehen.
E: Entscheidung – Entscheide dich dafür, mit kleinen, mutigen Schritten Großes zu bewirken.

Baby Groot zeigt uns, dass selbst die Kleinsten und scheinbar Schwächsten in der Lage sind, eine riesige Wirkung zu entfalten – wenn sie ihrem Herzen folgen. 🌟

Was kannst du heute von Baby Groot lernen, um mit Freude und Mut durch den Tag zu gehen? 💭

Eure ALICE, ehm ☺️
Hasti

11/12/2024

🎄 Hinter der elften Tür meines Marvel-Adventskalenders: Captain Marvel – die unaufhaltsame Kraft. 🌟✈️

Captain Marvel, alias Carol Danvers, ist der Inbegriff von Stärke, Entschlossenheit und Selbstbewusstsein. Sie zeigt uns, dass wahre Macht nicht nur durch übernatürliche Kräfte entsteht, sondern durch innere Überzeugung und den Mut, für sich selbst und andere einzustehen – selbst dann, wenn alles dagegen spricht.

Mit der A.L.I.C.E. - Methode®️ können wir von Captain Marvel lernen, wie wir unser volles Potenzial entfalten:

A: Analysiere – Was hält dich noch zurück? Welche Hindernisse möchtest du überwinden?
L: Lebe – Carol erinnert uns daran, unsere Stärke zu feiern und unseren Platz in der Welt mit Stolz einzunehmen.
I: Integriere deinen Willen – Nutze deine Energie, um deine Ziele zu verfolgen, auch wenn es nicht immer leicht ist.
C: Challenge – Habe den Mut, dich Herausforderungen zu stellen, die größer sind, als du es dir zutraust. So wächst du über dich hinaus.
E: Entscheidung – Entscheide dich bewusst dafür, aufzustehen und für das zu kämpfen, was dir wichtig ist – ohne Kompromisse.

Captain Marvel zeigt uns, dass wahre Helden nicht geboren werden – sie entstehen durch Mut, Beharrlichkeit und die Bereitschaft, immer wieder aufzustehen, wenn das Leben uns zurückwirft. 🌟

Welche Herausforderung kannst du heute mit der Energie von Captain Marvel angehen? 💭

Eure ALICE, ehm ☺️
Hasti

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