Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 18:00 Dienstag 09:00 - 18:00 Mittwoch 09:00 - 18:00 Donnerstag 09:00 - 18:00 Freitag 09:00 - 18:00 Samstag 09:00 - 14:00

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Gesundheitscoaching SCHLÜSSELMOMENT – ein junges StartUp im Bereich Sport – und Ernährungscoaching. Starten Sie jetzt!

Idee und Ursprung findet das Unternehmen in der Eigenentwicklung der Gründerin selbst. Christina Diekmann nahm aufgrund eines selbst erfahrenen Schlüsselmoments 42kg ab.
,, Für mich ist es wichtig, dass meine Kunden das Konzept Schlüsselmoment nicht als eine Diätform wahrnehmen. Aus meiner Erfahrung weiß ich, dass Diäten nur von kurzem Erfolg gekrönt sind. Viel wichtiger ist es, ein Ernährungsbewu

sstsein zu entwickeln- dies ist mein Anspruch!"
Schlüsselmoment bietet zum einen die Kombination aus Sport- und Ernährungscoaching zum anderen aber auch die Wahl- Sport oder Ernährungscoaching in Gruppen oder Einzelstunden. Wir finden für Sie den maßgeschneiderten Weg für Ihren Start in ein gesünderes und aktiveres Leben.

20/01/2025

✨ Ich bin zurück & ich hab euch vermisst! ✨

Hi, ich bin die Neue. Oder vielleicht doch einfach immer noch ich – die, die ich schon immer war.
Authentisch. Leicht. Mutig.
Die Visionärin. Die Gründerin. Die Unternehmerin.

Die, die 40 Kilo abgenommen hat.
Die den Weg kennt, den du vielleicht gerade gehen willst.
Die mit Herz am rechten Fleck.
Die, die dich sieht, fühlt, hört.
Die, die dich in den Arm nimmt und im richtigen Moment genau das sagt, was du brauchst.

Und weißt du was? Ich mache SCHLÜSSELMOMENT 2025 wieder öfter – weil ich es vermisst habe.
Ich hab dich vermisst.
Ich hab uns vermisst.
Ich hab die Community vermisst.

Lass uns gemeinsam wieder auf diese Reise gehen.
Die Reise, bei der du noch nicht weißt, wo du ankommst – aber sicher sein kannst, dass sie dich verändert.
Die, die dich leichter macht – körperlich, emotional, gesundheitlich.
Die, die dich sein lässt, wer du wirklich bist.

Ich freue mich darauf, 2025 mit euch genau das wieder öfter zu machen.
Weil es ein Schlüsselmoment ist. Für dich. Für mich. Für uns.

Lass uns starten – ich bin bereit. Bist du es auch?

Deine Christina 💛

02/11/2024

🚀✨Nach dem Kursstart ist vor dem Kursstart!✨🚀

Die neuen Termine für Januar 2025 sind da – und wie gewohnt sind diese schnell ausgebucht!

Nutze das neue Jahr für deine Transformation und starte 2025 mit einem kraftvollen Schritt nach vorn.
Oder worauf wartest du noch?

Termine:

📍06.01.2025, 18:00 Uhr – Modul 1
Präsenzkurs vor Ort
Pankratiusplatz 17, 59073 Hamm

📍07.01.2025, 18:00 Uhr – Modul 1
Online via Zoom

Zur Buchung:

https://myablefy.com/s/christina-heinrich

Schnell sein lohnt sich!

03/10/2024

✨ Deine Gesundheit zur Priorität machen ist deine Pflicht!✨

„Geht es bei SCHLÜSSELMOMENT nur um die Gewichtsreduktion?“

Diese Frage höre ich oft.
Doch die Antwort lautet ganz klar: NEIN!💡

Bei SCHLÜSSELMOMENT geht es um dein ganzheitliches Wohlbefinden – und das ist so viel mehr als nur die Zahl auf der Waage. 🌱💪

Es geht um:
🧠 Dein Mindset – Wie denkst du über dich, deinen Körper und dein Leben?

🥗 Deine Ernährung – Was nährt dich und gibt dir Energie?

🏃‍♀️ Bewegung – Wie unterstützt du deinen Körper, um gesund und stark zu bleiben?

Wer etwas in seinem Leben oder in der Welt bewegen will, muss sich selbst bewegen – es führt kein Weg daran vorbei! 🌍💪

Wann hast du dich das letzte Mal bewusst mit deiner Gesundheit, Ernährung, Bewegung und deinen Gedanken über dich selbst auseinandergesetzt?

Jetzt ist der perfekte Moment, um neu zu starten!

🎉 Starte mit uns in deine neue Gesundheitsreise – die nächsten Kurse beginnen am:

📍28.10.2024 Start Modul | 19:15 Uhr | Pankratiusplatz 17 | 59073 Hamm

📍29.10.2024 Start Modul | 18:00 Uhr | online via Zoom

Sei dabei und mach deine Gesundheit zur Priorität! ✨

Melde dich jetzt an und werde die beste Version deiner selbst! 💫

02/10/2024

✨ WARUM ✨

🗝️Dein Schlüsselmoment zum Erfolg!🗝️

Warum gehst du los?
Warum willst du etwas verändern?
Warum genau DAS?

Es ist dein WARUM das den Unterschied macht!
Der Moment, in dem du entscheidest:
„Genug ist genug.“
Das ist dein SCHLÜSSELMOMENT!
Dein WARUM ist der Antrieb, der dich weitermachen lässt, auch wenn es schwierig wird.

Ich erinnere mich noch genau, als mir gesagt wurde:
„In Ihrer Größe führen wir hier nichts!“

Das war der Satz, den ich nie wieder hören wollte.
Das war mein warum! Ich bin losgegangen, habe 42 Kilo abgenommen und bin 7 Marathons gelaufen. 💪

Dieser Moment hat mein Leben verändert.
Er war der Grundstein für SCHLÜSSELMOMENT - das ganzheitliche Gesundheitscoaching, mit dem ich mittlerweile über 2000 Menschen auf ihrer Reise begleitet habe.

Bist du die Nächste die für sich losgeht & JETZT im Oktober startet!

Der Weg ist nicht immer leicht, aber wenn du dein warum kennst, wird das wie von ganz alleine kommen.
Du musst nur den ersten Schritt machen. 🚀

📅 Kurstermine:
28.10 Start vor Ort: 19:15 Uhr, Pankratiusplatz 17, 59075 Hamm

29.10 – Online via Zoom: 18:00 Uhr

Melde dich jetzt an und geh deinen Weg!

Anmeldung: Link in der Bio!

https://elopage.com/s/christina-heinrich

Herzensgrüße:

Deine
Christina

01/10/2024

✨ EIN BESONDERER MONAT ✨

Ein Monat SCHLÜSSELMOMENT – neu, anders und so besonders! ✨
Ein Monat, in dem ich mich zu 100 % angekommen fühle.
Ein Monat voller Erkenntnisse, neuer Erfahrungen und so vieler wertvoller Wiedersehen.

Der erste Kursblock geht nächste Woche zu Ende, und was soll ich sagen? 80 % der Teilnehmerinnen haben sich bereits für den Folgekurs entschieden! 🙌

Das ist ein kraftvolles „Hell Yes“ für dieses Konzept, diesen Weg und die Energie, die wir gemeinsam kreieren.

Es zeigt mir, wie sehr diese Welt SCHLÜSSELMOMENT braucht – und wie sehr ich diesen Weg liebe! 💛

Ich bin so dankbar für diese besondere Zeit und freue mich riesig auf alles, was kommt.

Ende Oktober geht’s wieder los und die Plätze sind begrenzt – also, wenn du dabei sein willst, melde dich schnell an!

Danke, dass ihr mich auf dieser Reise begleitet. 🌟

Starte gut in den Oktober und vielleicht sehen wir uns im neuen Kursstart?

Anmeldung:

https://elopage.com/s/christina-heinrich

Herzensgrüße
Deine
Christina

26/09/2024

✨Dein SCHLÜSSELMOMENT – Der ganzheitliche Weg zu deinem Wohlfühl-Ich!✨

Das ist neu. Das ist besonders.

SCHLÜSSELMOMENT ist kein gewöhnliches Programm – es ist der Moment, in dem du entscheidest, dein Leben ganzheitlich zu verändern.

Wir gehen tiefer als die üblichen Diäten und Fitnesspläne. Bei uns stehen Ernährung, mentale Stärke und emotionale Gesundheit im Fokus.

🍏 Ernährung:
Wir helfen dir nicht nur, besser zu essen – wir zeigen dir, wie du deine Ernährung nachhaltig umstellst, damit du dich endlich richtig wohl fühlst.

🧠 Mentale Stärke:
Deine Gedanken beeinflussen deinen Erfolg. Wir arbeiten gemeinsam daran, dein Mindset zu stärken, Blockaden zu lösen und dich auf den Weg zu bringen, dauerhaft motiviert zu bleiben.

❤️ Emotionen und emotionales Essverhalten:
Wusstest du, dass unsere Emotionen oft darüber bestimmen, was und wie viel wir essen?
Wir helfen dir dabei, dein emotionales Essverhalten zu verstehen und positiv zu verändern.

Du bist nicht allein! Wenn du das Gefühl hast, du musst oder willst dringend etwas ändern, aber weißt nicht wie, dann ist SCHLÜSSELMOMENT genau für dich gemacht. Hier bekommst du individuelle Begleitung, die nicht nur auf den Körper, sondern auch auf deine mentale und emotionale Gesundheit eingeht.

Jetzt ist dein Moment gekommen!

Bist du bereit, dich auf einen Weg zu begeben, der dich nicht nur schlanker, sondern auch stärker und glücklicher macht? 💪

Dein SCHLÜSSELMOMENT wartet auf dich – buche jetzt und starte deine Veränderung!

Buchungslink in der Bio!

Ich freu mich auf dich!
Deine
Christina

Hier geht es zur Anmeldung:

https://elopage.com/s/christina-heinrich

25/09/2024

🚀 Dein Schlüsselmoment ist JETZT! 🚀

Manchmal warten wir auf den perfekten Moment,um unsere Träume anzugehen.
Aber die Wahrheit ist:
Es gibt keinen perfekten Moment – es gibt nur den Moment, in dem du entscheidest, loszulegen.

Dieser Moment?
Der ist genau JETZT.

Vielleicht fühlst du dich noch unsicher und redest dir ein - dass genau JETZT nicht der richtige Zeitpunkt für Gewichtsreduktion ist, vielleicht zweifelst du, ob du bereit bist – aber genau diese Unsicherheit ist der Schlüssel!
Sie zeigt dir, dass du kurz davor stehst, etwas großartiges erreichen.

🔑 Dein Schlüsselmoment ist der Moment, in dem du sagst: „Ich gehe diesen Weg – für mich.“🔑

Also, worauf wartest du?
Deine Ziele, dein Wachstum, dein Erfolg – sie warten auf dich.
Heute ist der Tag, an dem du den ersten Schritt machst.

Den Schritt in dein gesünderes, aktiveres &
leichteres Leben!

Mach es möglich. Starte JETZT.

23/09/2024

📞🚫 Wenn die Vergangenheit anruft – geh nicht dran, sie hat dir nichts Neues zu erzählen! 📞🚫

Weißt du, ich habe gelernt, im Hier und Jetzt zu sein – nicht in der Vergangenheit und auch nicht in der Zukunft.

Leben findet im Moment statt.
Wenn du das dringende Bedürfnis hast, etwas zu verändern, wie z.B. dein Gewicht zu reduzieren oder einen gesunden, aktiven Lebensweg zu gestalten – dann fang jetzt an, nicht nächstes Jahr!

Wer weiß, wo du schon sein könntest, wenn du heute den ersten Schritt machst?
Lass die Vergangenheit los, tritt in die Gegenwart ein und übernimm die Verantwortung für deine Gesundheit und deinen Körper.
Fang an – denn morgen ist der Tag, der bei den meisten Menschen niemals eintritt.

Hier sind die neuen Kursstart-Termine– nutze dein und sei dabei! 💪

💗Präsenzkurs💗
📅 Start: 28.10.2024, 19:15 Uhr
📍 Ort: Pankratiusplatz 17

💗Online-Kurs via Zoom💗
📅 Start: 29.10.2024, 19:15 Uhr

Link in der Story!

Ich freue mich auf dich!
Die Plätze sind begrenzt und die Nachfrage ist hoch – also: jetzt oder nie!*🔥

Herzensgrüße,
Christina ❤️

22/09/2024

‼️ DAS HIER IST DIE ANTWORT ‼️

Warum mache ich SCHLÜSSELMOMENT wieder?

Ganz einfach: Weil ich es kann!💥

In den letzten Wochen gab es nicht nur positive Stimmen zu meinem Comeback.

Manche haben sich gefragt:
Wieso macht sie das jetzt wieder?
Läuft es bei den anderen Brands etwa nicht? 🤣

Diese Gesellschaft ist so oft auf den Mangel fokussiert.
Aber weißt du was?
Ich mache SCHLÜSSELMOMENT nicht, weil es bei meinen anderen Brands nicht läuft – da läuft es besser als je zuvor!🚀

Ich mache es, weil SCHLÜSSELMOMENT einzigartig ist.
Weil das Konzept einfach funktioniert – es ist besonders, familienfreundlich, authentisch und alltagstauglich.

Es fällt mir leicht, Menschen auf ihren Wegen zu begleiten – hin zu einem gesunden, aktiven und erfüllten Leben.
Und es macht mir unglaublich viel Spaß!💫

Diese Welt braucht Veränderung – und SCHLÜSSELMOMENT ist genau diese Veränderung.
Ich bin diese Veränderung.
Zusammen entfachen wir einen Flächenbrand, einen Flächenbrand der Fülle und des Wachstums! 🔥

Ich habe so Lust, Menschen wie dich auf dieser Reise zu begleiten:
Gewicht reduzieren, fitter und aktiver werden, und damit ein Leben führen, das groß, gesund und erfolgreich ist.

Ganzheitlichkeit ist der Schlüssel.

Und genau deswegen mache ich SCHLÜSSELMOMENT wieder – nicht, weil ich muss, sondern weil ich es will!🙌

Sowohl als auch – nicht entweder oder.
Ich habe der Welt noch so viel zu geben. 💥

Bist du dabei? 🔥

Der nächste Kursstart steht vor der Tür!
Und neu dabei ist: Du kannst sowohl vor Ort dabei sein, als auch digital!

Also nutz deine Chance und nimm deine Gesundheit in die Hand!

Ich freu mich auf dich!

Herzensgrüße
Deine
Christina

Zur Buchung:

https://elopage.com/s/christina-heinrich

09/09/2024

✨ OKTOBER KURSSTART TERMINE ✨

🚀Woche 2 bei SCHLÜSSELMOMENT Next Level – Spüre die Veränderung! 🚀

Der Kursstart letzte Woche hat so viel in mir ausgelöst, dass die Energie immer noch in mir bebt. Ich tue mich schwer, die richtigen Worte zu finden, weil es sich so anfühlt, als wäre ich endlich nach Hause gekommen. ❤️

Ich liebs – und bin mir selbst so unglaublich dankbar für meinen Mut, diese Entscheidung getroffen zu haben. Eine Entscheidung für mich, für dich, für uns. Es ist eine Reise der Transformation, des Wachstums und der Selbstentfaltung, und ich freue mich darauf, diesen Weg mit dir zu gehen.

Und weil die Zeit „rennt“ und die beste Zeit für Veränderung immer JETZT ist, freue ich mich, dir bereits heute die neuen Kurstermine ab Ende Oktober anzukündigen. 🚀

‼️Achtung‼️
Dies wird der nächste und auch der letzte Start für 2024 sein.
Danach geht es erst im Januar weiter.
Also verliere keine Zeit – wenn du bereit bist, dein Leben auf das nächste Level zu bringen, dann sei dabei! 🌟

Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz bei SCHLÜSSELMOMENT Next Level!

Lass uns gemeinsam diesen Weg gehen – für dich, für deine ganzheitliche Gesundheit!

Ich freu mich sehr auf DICH

Anmeldelink in der Story!

Herzensgrüße
Deine
Christina

28/08/2024

✨🗝️SCHLÜSSELMOMENT🗝️✨
10 Jahre Transformation**

Heute vor 10 Jahren erlebte ich wohl einen meiner transformierensten SCHLÜSSELMOMENTE meines Lebens!

Ich kam ins Krankenhaus, hochschwanger und 110 Kilo schwer.
Neun Stunden später wurde ich zur Mama meiner kleinen Zaubermaus.
Mit ihrer Geburt begann ein neues Leben – ein Leben voller Veränderung.

In den letzten 10 Jahren habe ich 42 Kilo abgenommen, sieben Marathons gelaufen, Sport als Leidenschaft entdeckt, mehrere Unternehmen gegründet und bin heute eine erfolgreiche Unternehmerin.
Ich habe mich neu verliebt, erneut geheiratet und führe ein glückliches, gesundes und unabhängiges Leben.

Was ich dabei gelernt habe:
Wir überschätzen oft, was in einem Jahr möglich ist, aber wir unterschätzen, was in 10 Jahren erreichbar ist.

Alles beginnt mit Tag 1 – der Tag, an dem du entscheidest, loszugehen. Niemand wird für dich starten. Du musst es selbst tun. Mit meinem neuen SCHLÜSSELMOMENT-Konzept begleite ich dich auf diesem Weg:

Zuerst reduzierst du dein Gewicht, dann entdeckst du Bewegung, und schließlich führst du ein vollkommen anderes, erfülltes Leben.

Sei dabei!
Am 2. September 2024,um 18 Uhr, starten wir gemeinsam mit dem neuen ich SCHLÜSSELMOMENT-Konzept.

Ort: Pankratiusplatz 17, 59075 Hamm

Melde dich an – Link in der Story!

Ich freue mich auf dich!

Herzensgrüsse
Deine Christina

25/08/2024

🚀 🚀

Jana Nettebrock: Eine Reise zur Ganzheitlichen Transformation

Jana Nettebrock hat in den letzten Jahren eine beeindruckende Veränderung durchlebt.
Über 10 Kilo hat sie abgenommen, doch das ist nur ein Teil ihrer Geschichte.
Jana hat sich in ihrer Gesamtheit weiterentwickelt – körperlich, mental und emotional.

Als Unternehmerin geht sie ihren Weg mit einer neuen, tiefen inneren Stärke.
Sie ist nicht nur in ihrer Rolle als Mutter voll und ganz aufgeblüht, sondern auch als Frau, die in sich ruht und eine natürliche starke Ausstrahlung besitzt.

Jana hat erkannt, dass es nicht nur um den Verlust von Gewicht geht.
Es geht darum, verschiedene Bereiche ihres Lebens ins Gleichgewicht zu bringen, Blockaden zu lösen und sich selbst auf einer tieferen Ebene kennenzulernen.

Genau DAS ist SCHLÜSSELMOMENT Next Level:
eine ganzheitliche Transformation auf allen Ebenen. Und alles beginnt mit der Entscheidung, loszugehen – Gewicht zu reduzieren, fitter und aktiver zu werden, und sich ganzheitlich zu verändern.

Janas Veränderung hat sie sichtbar gemacht, innerlich wie äußerlich.

Mit ihrem eigenen Podcast „Gestatten, wir bestatten!“ hat sie ihre Stimme erhoben und inspiriert.

Jana ist Bestatterin, leitet mit ihrem Mann ihr eigene Bestattungsinstitut und macht sich stark für das Thema Endlichkeit des Lebens!
Sie motiviert sich frühzeitig mit der Endlichkeit des Lebens auseinander zu setzen!
Denn auch das hat ihre Transformation deutlich gemacht:
Deine Veränderung liegt in deinen Händen!
Du entscheidest - du gehst los!
Für dich, deine Gesundheit - dein Leben!

Jana ist das beste Beispiel dafür, dass wahre Transformation weit mehr bedeutet als äußerliche Veränderungen – es ist die Entwicklung hin zu einem erfüllten und authentischen Leben.

Du willst DAS auch?

Dann sei beim Kursstart ab dem 2.September.2024 | 18 Uhr | Pankratiusplatz 17 | 59075 Hamm dabei!

Oder online via Zoom ab dem 3.September.2024 | 18:00 Uhr

Ich freue mich auf dich und deine Reise!

Herzensgrüße

Deine
Christina

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Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 18:00
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Mittwoch	09:00 - 18:00
Donnerstag	09:00 - 18:00
Freitag	09:00 - 18:00
Samstag	09:00 - 14:00

Telefon

0176/32501542

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