Sylvia Jahn - Abnehmen mit Leichtigkeit - Online Business Mama

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08/11/2024

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04/11/2024

Rezeptidee
Der Rosenkohl eine echte Bereicherung für den Speiseplan: Sie bringen ein nussiges Aroma mit, sind eiweißreiche und stecken voller Vitamine und Mineralstoffe, die für eine gute Gesundheit eine wichtige Rolle spielen.

Neben der großen Menge an Vitamin C – fast doppelt so viel wie Zitronen – enthält der Sprossenkohl außerdem die Vitamine A, D, E, K sowie verschiedene B-Vitamine. Darüber hinaus sind die kleinen Röschen reich an wertvollen Mineralstoffen und Spurenelementen, die der menschliche Körper braucht. Dazu zählen Kalium, Kalzium, Magnesium und Phosphor sowie Zink und Eisen.

Magst du auch Rosenkohl? Dann kommentiere Rezept und du erhältst dieses tolle Rezept, welches sich auch zum vorkochen hervorragend eignet!

GESUNDHEIT
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ABNEHMEN OHNE ZU HUNGERN
SELBSTLIEBE
ABNEHMEN MIT GENUSS
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18/10/2024

Soviel zum Thema der Kaffee funktioniert nicht.

LEBENSSTILVERÄNDERUNG
GESUNDHEITSBEWUSSTSEIN
WOHLFÜHLEN
ABNEHMTIPPS
MEHR ENERGIE
MUTIG SEIN
SELBSTWERT
SELBSTLIEBE
ABNEHMEN OHNE ZU HUNGERN
ABNEHMEN MIT GENUSS
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15/10/2024

Nur noch heute gibt ein Geschenk im wert von über 50€ 🎁, wenn du bei unserem 90-Tage Abnehm-Programm mitmachst !

29/08/2024

Der Kaffee wirkt nicht bei jedem! Schau dir das Video an und du wirst feststellen, dass ich recht habe.

03/08/2024

Oft werde ich gefragt, warum sind denn Proteine so wichtig beim Abnehmen und bevor ich erkläre kommt dann so etwas wie:
„ja Eiweiß und so…“ oder
„ach die Muskeln“…
aber es doch etwas mehr 😉
Hier ein paar Erklärungen warum Du täglich deine Proteine ausreichend zu dir nehmen solltest ℹ️
Schau in die Kommentare:
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

21/07/2024

Hast du das gewusst? Kommentiere gerne ☺️

19/07/2024

Ich möchte euch heute sechs Tipps an die Hand geben, mit denen ihr Erholung und Sport im Urlaub miteinander vereinbaren könnt. 🌊

6 Tipps mit denen ihr fit und entspannt bleibt. Die folgende Auswahl ist als Inspiration gedacht, wenn es euch vor allem um die Balance von Erholung und Sport im Urlaub geht.🏃🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

Die Tipps findet ihr in den Kommentaren ⬇️

18/07/2024

Wie super wäre es, wenn du mit deiner Liebe zum Kaffee ☕ nicht nur abnehmen könntest, sondern auch dein Konto 💰 wachsen lassen könntest! 🙌🏼✨

LEBENSSTILVERÄNDERUNG
GESUNDHEITSBEWUSSTSEIN
WOHLFÜHLEN
ABNEHMTIPPS
MEHR ENERGIE
MUTIG SEIN
SELBSTWERT
SELBSTLIEBE
ABNEHMEN OHNE ZU HUNGERN
ABNEHMEN MIT GENUSS
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18/07/2024

Proteine sind unsere Bausteine! Stärkt euren Körper! 💪

**Proteine und gesunde Ernährung – Tipps:**

1. **Proteinreiche Snacks:** Wähle Snacks wie Nüsse, Joghurt oder Hummus, um deinen Heißhunger zu stillen und deinen Körper zu unterstützen. 🥜🍶🥣

2. **Hochwertige Quellen:** Bevorzuge mageres Fleisch, Fisch, Eier, Bohnen und Linsen, um deinem Körper wertvolle Nährstoffe zu liefern. 🍗🐟🥚🌱

3. **Proteinshake:** Nach dem Training kann ein Proteinshake helfen, die Muskeln zu stärken und die Erholung zu fördern. 🏋️‍♂️🥤💪

13/07/2024

Genießt das Wochenende & lasst den Feierabend heute gut ausklingen. 🍹🥰

02/07/2024

Besucht mich auch gerne auf Instagram 🩷

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Hoyerhagen
27318

Telefon

+4916092397993

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