96.9 Antenne Kaiserslautern

96.9 Antenne Kaiserslautern Dein Sender für Kaiserslautern -
Aus dem Herzen von Lautern zu dir ins Radio!📻
linktr.ee/antennekl Antenne Kaiserslautern ist das FCK-Radio!
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96.9 Antenne Kaiserslautern ist das Lokalradio für Kaiserslautern und die Westpfalz. Wir senden 24 Stunden täglich aus dem Funkhaus am Altenhof, bringen die News aus Stadt und Kreis und spielen die meiste Musik in Rheinland-Pfalz! Bei uns erfahren FCK-Fans alles vom Berg. Natürlich sind wir bei den Spielen unserer Roten Teufel immer live dabei...

Hier geht's zum Livestream -> http://www.antenne-kl.de/checks/streaming.php

Impressum -> http://www.antenne-kl.de/impressum.html

01/08/2025

Yogaübung des Tages – Dreibeiniger Hund mit Hüftöffnung
🧘‍♀️ Heute gehen wir im Hund noch einen Schritt weiter.

Vom Herabschauenden Hund hebt sich ein Bein kraftvoll nach hinten oben.
Dann das Knie beugen, die Ferse Richtung Gesäß ziehen – und schließlich das Knie weit nach oben öffnen und strecken.
Eine Haltung, die gleichzeitig kräftigt, dehnt und öffnet.

📍 Was bringt euch diese Variante?
✅ öffnet Hüfte & Leistenbereich
✅ dehnt Rücken & Oberschenkel
✅ stärkt Rumpf, Schultern & Arme
✅ bringt neue Energie in den ganzen Körper

🎥 Am Gelterswoog zeigt Laura von der Yogabude, wie ihr in dieser Haltung Kraft und Weite findet – mit jedem Atemzug ein bisschen mehr.

👉 Speichern, ausprobieren & jemanden markieren, der heute mal richtig durchstrecken sollte.

🥗😊Supp, Salat und Kaffee mit Michael Maas😊🥗In Pirmasens wird aktuell an vielen Ecken gebaut – und Bürgermeister Michael ...
01/08/2025

🥗😊Supp, Salat und Kaffee mit Michael Maas😊🥗
In Pirmasens wird aktuell an vielen Ecken gebaut – und Bürgermeister Michael Maas hat uns im Frühstückstalk den aktuellen Stand der Baustellen verraten. Zahlreiche Straßen werden gerade erneuert, dazu sechs Bushaltestellen modernisiert. Auch größere Sanierungs- und Neubauprojekte sind in vollem Gange. Für die Jugend nutzt die Stadt die Sommerferien, um an Schulen und Kitas wichtige Arbeiten vorzunehmen – von neuen Fenstern und Dächern bis hin zu Heizungen und Fassaden. Außerdem entstehen neue Küchen und Mensen, um das Ganztagsangebot auszubauen. Ein besonderes Highlight ist das neue Jugendhaus in der ehemaligen Pakethalle der Post. Dort soll es nicht nur Räume für Beratung geben, sondern auch Werkstätten, in denen Jugendliche ihre handwerklichen Talente entfalten können.

Den kompletten Talk könnt ihr nochmal auf antenne-kl.de nachhören.☺️

31/07/2025

🎶 GEWINNSPIEL: DEIN TECHNO-ABENTEUER AUF DER BURG!

🎶Stell dir vor: Historische Mauern, atemberaubender Ausblick und elektronische Beats, die bis tief in die Nacht durch die Luft vibrieren.
Genau das erwartet dich beim Electronic Castle auf der Burg Lichtenberg – einem Open-Air der Extraklasse!

🔊 10 Stunden feinster Techno
🎧 Live dabei: Felix Kröcher
🏰 Eine Location wie keine andere
🍹 Drinks, Stimmung und Festival-Vibes
💥 Wir verlosen 3x2 Tickets!

Hol dir deine Chance:
✔️ Beitrag liken
✔️ In den Kommentaren deinen Festival-Buddy markieren
📅 Teilnahmeschluss: Sonntag, 3. August📬

Die Gewinner werden direkt per Nachricht informiert.
Mach mit und werde Teil einer Nacht, die du nicht vergisst!

25/07/2025

🧘‍♀️ Yogaübung des Tages – Dreibeiniger Hund 🐾
Heute wird’s kraftvoll & lang:
Vom herabschauenden Hund aus wird ein Bein nach hinten oben gestreckt – und plötzlich ist alles in Bewegung: Beine, Rumpf, Schultern, Gleichgewicht.


🎯 Das bringt euch der dreibeinige Hund:
✅ mehr Körperspannung
✅ Stabilität in Armen & Schultern
✅ Dehnung für die Beinrückseite
✅ Fokus & Balance

🌬️ Der Atem fließt ruhig durch die Nase, die Hüfte bleibt stabil.
Einfach mal halten – und merken, wie der Körper sich neu ausrichtet.

🎥 Gefilmt direkt am Gelterswoog – mit Seefeeling & Flow-Vibes!

👉 Abspeichern, nachmachen und jemanden markieren, der diese Haltung unbedingt ausprobieren sollte.

🐾🌴 Das tierischste Urlaubsfoto gesucht! 🌴🐾Wie chillt euer Haustier im Urlaub? Auf der Strandliege? Im Rucksack beim Wand...
21/07/2025

🐾🌴 Das tierischste Urlaubsfoto gesucht! 🌴🐾
Wie chillt euer Haustier im Urlaub? Auf der Strandliege? Im Rucksack beim Wandern? Oder mit Sonnenbrille auf Balkonien? 😎🐶🐱

Dann macht mit bei unserem großen Sommer-Gewinnspiel mit DAS FUTTERHAUS Kaiserslautern – und sichert euch die Chance auf einen 100 € Gutschein für alles, was eure Fellnasen lieben!

📸 So einfach geht’s:
1️⃣ Schickt uns euer tierischstes Urlaubsfoto per DM oder WhatsApp.
2️⃣ Einsendeschluss ist Sonntag, 31. August.
3️⃣ Unter allen Einsendungen verlosen wir einen 100 € Gutschein für DAS FUTTERHAUS!

🐾 Zeigt uns die Urlaubs-Profis auf vier Pfoten – wir sind gespannt auf eure tierischen Sommer-Momente!

🎁 Viel Glück & tierisch viel Spaß beim Mitmachen!

Die/der Gewinner/in wird über eine private Nachricht auf Facebook oder Instagram informiert. Das Gewinnspiel wird am 01.09.2025 ausgelost. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Meta und wird in keiner Weise von Meta gesponsert, unterstützt oder organisiert. Es gelten unsere AGB's auf www.antenne-kl.de. Antenne Kaiserslautern behält sich das Recht vor, das Gewinnspiel auch on Air durchzuführen.
BITTE BEACHTEN: Gewinnspielteilnahme ab 18 Jahren Weniger anzeigen

😊🏢Chef On Air mit Michael Trifonoff🏢😊Seit seinem 18. Lebensjahr schlägt Michael Trifonoffs Herz für Vertrieb und Unterne...
17/07/2025

😊🏢Chef On Air mit Michael Trifonoff🏢😊

Seit seinem 18. Lebensjahr schlägt Michael Trifonoffs Herz für Vertrieb und Unternehmertum. Heute – über 40 Jahre später – ist er erfolgreicher Projektentwickler im Immobilienbereich und Geschäftsführer der City Quartier Kaiserslautern GmbH. Trotz voller Terminkalender nimmt sich Michael Zeit für die wirklich wichtigen Dinge: Familie, Natur und persönliche Werte. Wo er am liebsten in den Wäldern und Bergen unterwegs ist, hat er uns im Talk ebenso verraten wie seine besondere Leidenschaft für Jaguars – und zwar die mit vier Rädern. Seine Modelle haben längst Sammlerwert. Im Interview spricht er außerdem darüber, welche Werte ihn im Alltag leiten, was er sich für unsere Gesellschaft wünscht – und wie man über Jahrzehnte mit Begeisterung bei der Sache bleibt.

Das komplette Interview könnt ihr nochmal auf antenne-kl.de nachhören.

15/07/2025

🦺 Baustelle in der Rummelstraße – was geht da eigentlich ab?

*Reupload - Wir hatten den Fehlerteufel im letzten Video🙈*

Mitten in der City entsteht das Cityquartier Kaiserslautern – ein neues Wohnviertel mit barrierefreien Wohnungen, privaten Schrebergärten im Innenhof und Tiefgarage direkt unterm Haus.
Modern, zentral, durchdacht. Und: Das Ganze soll Anfang 2026 fertig sein.

🎥 Im Video erfahrt ihr in weniger als 60 Sekunden, was genau da gebaut wird – kurz und verständlich erklärt.

👉 Jetzt reinschauen & dranbleiben – wir halten euch auf dem Laufenden!
🔗 Mehr Infos: cqkl.de

🎁 GEWINNSPIEL: Ein Gewinn für deine Gesundheit! 💚Gesundheit ist das höchste Gut!Die BIORELAX Klein’sche Felder-Magnetfel...
08/07/2025

🎁 GEWINNSPIEL: Ein Gewinn für deine Gesundheit! 💚
Gesundheit ist das höchste Gut!
Die BIORELAX Klein’sche Felder-Magnetfeld-Technologie benötigt keine Batterie oder Stromzufuhr und wurde mit einem Award für innovative Medizinprodukte ausgezeichnet – und du kannst jetzt ein komplettes Set im Wert von über 3.500 € gewinnen!

💥 Das gibt’s zu gewinnen:
✔️ 1 BIORELAX Schlafauflage (Wert 2.498 €)
✔️ 1 BIORELAX Sitzauflage (Wert 998 €)
✔️ 1 Paar BIORELAX Einlagesohlen (Wert 296 €)
✔️ 1 BIORELAX Körper-Pad mit Armband (Wert 158 €)

👉 Wenn dir Gesundheit wichtig ist, informiere dich unter biorelax.de über Klein’sche Felder – und sichere dir 10 % Rabatt mit dem Gutscheincode:
🎟️ Gewinn10

✅ So machst du mit:
Kommentiere unter diesem Beitrag, warum du gewinnen möchtest!

📌 Teilnahmebedingungen:
– Teilnahme ab 18 Jahren
– Teilnahmeschluss: Montag 14.07.25 um 17 Uhr
– Der Gewinner wird per Zufallsprinzip gezogen und per Direktnachricht benachrichtigt
– Der Rechtsweg ist ausgeschlossen
– Dieses Gewinnspiel steht in keinem Zusammenhang mit Meta, Instagram oder Facebook

📣 Werbung
📃 Die vollständigen Teilnahme- und Gewinnspielbedingungen findest du in unseren AGB´s auf der Homepage

➡️ Jetzt mitmachen, weitersagen & mit etwas Glück gewinnen! 🍀

07/07/2025

Yogaübung des Tages – Sanftes Kniependeln im Sitzen
🧘‍♀️ Manchmal darf Bewegung ganz einfach sein.
Beim sanften Kniependeln im Sitzen geht’s nicht um Kraft oder Dehnung – sondern ums Lockerlassen.

Die Füße stehen bequem vor dem Körper, die Knie kippen im Wechsel von rechts nach links.
Der Oberkörper bleibt aufrecht, die Hände stützen leicht hinter dem Rücken.
Mit der Ausatmung darf alles weich werden – wie eine kleine Massage für die Hüfte.

📍 Was bringt euch diese Mini-Bewegung?
✅ lockert den unteren Rücken
✅ mobilisiert die Hüftgelenke
✅ hilft beim Loslassen nach langem Sitzen
✅ bringt Ruhe & Rhythmus in den Körper

🎥 Gedreht direkt am Gelterswoog – mit Leichtigkeit, Seegefühl und der Einladung:
Bewegung muss nicht groß sein, um gut zu tun und Laura von der

👉 Speichern, mitmachen & jemanden markieren, der mal locker lassen darf.

🚨 Letzter Aufruf! 🚨Nur noch wenige Tage: Gewinne mit uns und Meiers Weltreisen eine Reise ins Paradies! 🏝🌊 Türkisblaues ...
07/07/2025

🚨 Letzter Aufruf! 🚨
Nur noch wenige Tage: Gewinne mit uns und Meiers Weltreisen eine Reise ins Paradies! 🏝
🌊 Türkisblaues Wasser, schwimmende Schweine, Flamingos, Traumstrände – das alles wartet auf dich auf den Bahamas.
💻 Teilnahme auf https://antenne-kl.de/bahamas-gewinnspiel/
🎧 Jetzt mitmachen & Radioprogramm einschalten

07/07/2025

🎉 3 Tage. Eine Stadt. Und ihr wart einfach nur WOW! 🔥

Was war das bitte für ein Altstadtfest?! Vollgas auf unserer Antenne-Bühne, fette Beats, Gänsehaut-Momente und ihr mittendrin – tanzend, singend, feiernd.
Kaiserslautern, ihr habt’s gerockt! 🤘

Ein riesiges Dankeschön an alle Bands, und Acts, die unsere Bühne zum Beben gebracht haben – ihr habt für Stimmung gesorgt, die wir so schnell nicht vergessen! 🎸🥁🎤

🎥 Hier kommen die Highlights – zum Wiederfühlen, Miterleben, Weiterteilen.
📲 Markiert euch, eure Crew und sagt uns: Was war euer Lieblingsmoment? 👇

Adresse

Am Altenhof 11-13
Kaiserslautern
67655

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 19:00
Dienstag 08:00 - 19:00
Mittwoch 08:00 - 19:00
Donnerstag 08:00 - 19:00
Freitag 08:00 - 19:00

Telefon

+4963175007777

Webseite

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