Unimedica

� Bücher & mehr... Der Narayana Verlag besteht seit 1980 und wurde von Dr. Herbert Sigwart und Dr. Ulrich Welte gegründet.

Ziel des Verlags war es, die besten Werke der homöopathischen Literatur und der Naturheilverfahren günstig verfügbar zu machen. Ihre langjährige ärztliche Erfahrung bildete den Grundstock. In einer beispiellos einmaligen Dichte an hochkarätigen Autoren wurden Werke von weltweit führenden Homöopathen veröffentlicht.

2010 wurde der Imprint „Unimedica“ für Verlagstitel im Bereich gesunde Ernährung

und weitere Naturheilverfahren geschaffen. Viele Grundlagenwerke von international bekannten Pionieren sind hier erschienen, wie „How Not To Die“ von Michal Greger, „Eat To Live“ von Joel Fuhrman, die ayurvedischen Werke von Vasant Lad, die Leber- und Gallenblasenreinigung von Andreas Moritz und Titel zur Psychologie von Gabor Maté. Mittlerweile sind über 700 Buchtitel erschienen. Um die teilweise exotischen Zutaten aus den Veröffentlichungen zugänglich zu machen, wurden auch Superfoods, Nahrungsergänzungsmittel und besondere Lebensmittel ins Sortiment aufgenommen. Wegen der großen Nachfrage und um auch hier eine sichere Qualität garantieren zu können, begann der Verlag, Produkte in Eigenherstellung anzubieten – erneut unter der Marke „Unimedica“. Dies wurde zu einer weiteren ungeahnten Erfolgsgeschichte mit mittlerweile über 300 eigenen Produkten – von hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln wie OPC, Coenzym Q10 und MSM, Vitaminpräparaten von A bis E, Mineralstoffen wie Magnesium und Zink, pflanzlichen Präparaten und Superfoods, über Tees und Gewürze bis hin zu natürlicher Kosmetik und hochwertigen Speiseölen. Mittlerweile umfasst das Online-Angebot auch ein komplettes Naturkost-Sortiment mit Lebensmitteln in Bio-Qualität wie haltbares Obst und Gemüse, Fisch- und Wurstkonserven, Brot und Brotaufstriche, Backzutaten, Getreide und Hülsenfrüchte bis zu umweltfreundlichen Wasch- und Putzmitteln. Heute hat der Narayana Verlag über 150 Mitarbeiter, die voller Engagement die verschiedenen Bereiche weiterentwickeln. Die vielen positiven Rückmeldungen unserer Kunden bestärken uns in unserem Enthusiasmus, diese erfüllende Arbeit weiter voranzutreiben – frei nach dem Credo:
„Nimm Deine Gesundheit selbst in die Hand“.

16/10/2025

Du sagst, du ernährst dich gesund – aber was bedeutet das wirklich? 🌱

Für uns bei Unimedica heißt es: zurück zum Ursprung.
Echte Lebensmittel. Echte Energie. Kein Perfektionismus – nur Bewusstsein.
Vielfältig essen, natürlich genießen, achtsam leben. 💚

Was bedeutet gesunde Ernährung für dich? Schreib’s in die Kommentare. 👇

Ernährung Obst Gemüse

12/10/2025

✨ Ayurvedischer Klassiker ✨
Ein Tee, der Vata, Pitta & Kapha ins Gleichgewicht bringt – in nur wenigen Minuten zubereitet. 🌿

👉 Für 5 Portionen
⏱️ Vorbereitung: 3 Min. | Kochzeit: 5 Min.

Die Mischung aus Kreuzkümmel, Koriander & Fenchel unterstützt die Verdauung, nährt das Gewebe und hält Heißhunger in Schach. Ein Begleiter, den man den ganzen Tag genießen kann – nicht umsonst bei ayurvedischen Konferenzen so beliebt. 💛☕

10/10/2025

✨ Ghee ist nicht einfach Butter – es ist flüssiges Gold für deine Lebensenergie. ✨

Im Ayurveda gilt Ghee als Nahrung für Körper und Seele: Es stärkt dein Verdauungsfeuer, nährt Körper und Geist und bringt dich wieder in Balance.

👉 Laut Susan Weis-Bohlen fördert Ghee sogar dein Ojas – die Lebensessenz, die dir Vitalität, Widerstandskraft und innere Ruhe schenkt.
Ob für Vata, Pitta oder Kapha – Ghee wirkt für alle drei Doshas ausgleichend und kann dich im Alltag unterstützen.

📖 Mehr darüber erfährst du im Buch Ayurveda Basics von Susan Weis-Bohlen – ein inspirierender Einstieg in die Welt des Ayurveda.

Ruhe

08/10/2025

🍪Hildegards Nervenkekse (Original überliefert) 🌿

Zutaten:

250 g Dinkelmehl
125 g Butter oder Pflanzenmargarine
80 g Honig (oder etwas weniger, nach Geschmack)
2 Eigelb
1 TL Zimt
½ TL Muskatnuss
½ TL Nelkenpulver

Zubereitung:

Butter/Margarine mit Honig schaumig rühren.
Eigelb, Gewürze und Dinkelmehl dazugeben und zu einem glatten Teig verarbeiten.
Teig ausrollen, kleine Kekse ausstechen.
Bei 180 °C (Ober-/Unterhitze) ca. 10–12 Minuten goldgelb backen.

👉 Welches ist dein Lieblingsrezept mit Zimt? Teile es gerne mit uns in den Kommentaren. ❤️

05/10/2025

✨ Hol dir Waldluft nach Hause ✨

Die Zirbe – auch Arve genannt – ist eine besondere Kiefernart aus den Alpen. Ihr harzig-frischer Duft bringt dir das Gefühl von klarer, frischer Bergluft direkt in deine Räume. 🌲

Viele Menschen empfinden den Duft der Zirbe als beruhigend und verbinden ihn mit Leichtigkeit – fast so, als ob ein Stück Alpenwald bei dir einzieht.

Du kannst Zirbe ganz vielseitig in deinem Zuhause nutzen:
als Raumspray, in der Duftlampe oder als Massageöl. Beliebt ist es auch, vor dem Schlafengehen etwas Zirbenspray aufs Kopfkissen zu geben und so den Tag entspannt ausklingen zu lassen.

💚 Wie nutzt du den Duft der Zirbe am liebsten – zum Erfrischen, Entspannen oder in deinem Alltag?

03/10/2025

✨ Gesundes Tahini-Brot in nur 20 Minuten ✨

Dieses einfache Rezept ist perfekt, wenn du Lust auf glutenfreies, saftiges & proteinreiches Brot hast – ganz ohne Mehl und Hefe! 🥖💛
Mit Tahini, Eiern und einer bunten Mischung aus Kernen & Samen wird es nicht nur super lecker, sondern auch richtig nahrhaft. 🤩

👉 Probier’s unbedingt aus – das Brot ist:
✔️ Low Carb
✔️ Glutenfrei
✔️ Reich an gesunden Fetten & Proteinen
✔️ Schnell gemacht

Perfekt zum Frühstück, als Snack oder
als Beilage! 🌱

01/10/2025

🔍 Warum ist meine Schilddrüse so wichtig?
Sie steuert Energie, Konzentration & Stoffwechsel – und reagiert extrem sensibel auf Ernährung, Stress & Lebensstil. Viele Frauen fühlen sich erschöpft, obwohl die Blutwerte „normal“ aussehen.

👉 Mit diesem Leitfaden bekommst du einfache Alltagstipps, wie du deine Schilddrüse ganzheitlich unterstützen kannst:

✅ Nährstoffe gezielt über Ernährung zuführen
✅ Stress & Schlaf in Balance bringen
✅ Blutzucker stabil halten
✅ Trigger wie Zucker & Crash-Diäten vermeiden

✨ Fazit: Kleine Veränderungen im Alltag haben eine große Wirkung auf deine Energie und dein Wohlbefinden.

📌 Speichere diesen Leitfaden für dich & teile ihn mit einer Freundin, die das unbedingt wissen sollte. 💚

30/09/2025

✨ Deine Schilddrüse – klein, aber mega wichtig für deinen Körper. ✨
Sie ist die kleine und ungeheuer mächtige Steuerzentrale deines Stoffwechsels – sie beeinflusst Energie, Konzentration, Stimmung und vieles mehr.

Aber: Stress, Nährstoffmangel oder ein unausgeglichener Lebensstil können sie schnell aus dem Takt bringen.
Dafür wurde unser Schilddrüsen Komplex mit KSM-66® Ashwagandha entwickelt – eine sorgfältig abgestimmte Kombination aus:

🌿 Bio-Braunalgen (natürliche Jodquelle) – Jod trägt zu einer normalen Produktion von Schilddrüsenhormonen und zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei.*
🌿 Selen – trägt zur normalen Funktion der Schilddrüse bei.*
🌿 Zink, Vitamin A, Vitamin D, Mangan und L-Tyrosin – als wichtige Bausteine für zahlreiche Körperfunktionen.
👉 Für alle, die ihre Ernährung gezielt mit Nährstoffen ergänzen möchten – ohne unnötige Zusätze.

💚 Vegan, hochwertig & natürlich.
💊 120 Kapseln – für deine tägliche Nährstoffversorgung.

📌 Mehr Infos findest du im Shop – Link in Bio.

*Hinweis: Gesundheitsbezogene Angaben gemäß der Health-Claims-Verordnung (EG) Nr. 1924/2006.

28/09/2025

Müde trotz L-Thyroxin? 👉 Das könnte der Grund sein.
💊 Viele Frauen kennen das: Du nimmst L-Thyroxin, aber fühlst dich trotzdem erschöpft, antriebslos und ohne Energie.
👉 Der Grund kann eine Umwandlungsstörung sein:
Dein Körper muss L-Thyroxin (T4) erst in die aktive Form (T3) umwandeln. Manchmal passiert das nicht – oder dein Körper bildet stattdessen Reverse T3 (rT3).
✨ Das passiert z. B. bei:
Dauerstress 😵‍💫
Entzündungen 🔥
Nährstoffmängeln (z. B. Selen, Zink) 🌿
Das Problem: rT3 blockiert die Wirkung – und du fühlst dich weiter erschöpft, obwohl deine Werte „normal“ aussehen.

✅ Was du tun kannst:

Lass dir nicht nur TSH bestimmen, sondern auch fT3, fT4 & rT3
Achte auf eine nährstoffreiche Ernährung
Reduziere Stress & Entzündungen
Unterstütze deinen Körper ganzheitlich 🌿

💚 Fazit: Wenn L-Thyroxin allein nicht wirkt, kann es an der Umwandlung liegen. Dein Körper gibt dir Signale – höre genau hin.

📌 Speichere dieses Reel für deinen nächsten Arzttermin & teile es mit einer Freundin, die das auch kennen könnte.

26/09/2025

😴 Müde, unkonzentriert & antriebslos – obwohl dein TSH normal ist?
Das könnte an deiner Schilddrüse liegen!

Viele Frauen und auch Männer bekommen beim Bluttest nur den TSH-Wert bestimmt.
👉 Doch TSH allein zeigt nicht, wie gut deine Schilddrüse wirklich arbeitet. Manchmal hakt es auch bei der Umwandlung von fT4 in fT3.

🔎 Diese Werte solltest du dir zusätzlich anschauen:
fT4 → Speicherhormon (Vorstufe)
fT3 → Aktives Hormon (Energie, Stoffwechsel, Konzentration)
TPO-AK → Antikörper, wichtig bei Hashimoto-Verdacht

💡 Merke: Nur wenn du TSH + fT4 + fT3+TPO-AK bestimmen lässt, erhältst du ein vollständiges Bild deiner Schilddrüse.

👉 Speicher dir diesen Beitrag für deinen nächsten Arzttermin.
👉 Teile ihn mit jemandem, der ständig müde ist – trotz „normaler“ Werte.
👉 Schreib in die Kommentare: Wurden bei dir schon mal alle Werte getestet?

24/09/2025

😴 Immer müde, unkonzentriert – und dein TSH ist normal? Das könnte der Grund sein ⬇️

✨ Das Problem:
Viele Ärzt*innen kontrollieren nur den TSH-Wert.
Doch: Ein normaler TSH sagt nicht automatisch, dass deine Schilddrüse optimal arbeitet.

🔬 Das steckt dahinter:

TSH zeigt nur, wie stark deine Schilddrüse angeregt wird.

fT3 = das aktive Hormon → Energie, Konzentration, Stoffwechsel

fT4 = die Vorstufe (Speicherhormon)

👉 Fehlt fT3, fühlst du dich müde & antriebslos – auch wenn TSH „perfekt“ aussieht.

✅ Mein Tipp:
Lass beim nächsten Bluttest nicht nur TSH, sondern auch fT3 & fT4 checken.
So erkennst du, ob deine Schilddrüse wirklich genug Energiehormone liefert.

📌 Fazit:
Müdigkeit & Erschöpfung sind kein Zufall.
Manchmal steckt dahinter, dass man nur den halben Blick auf die Schilddrüse wirft.

👉 Speichere dieses Reel 📲 für deinen nächsten Arzttermin & teile es mit einer Freundin, die sich auch oft müde fühlt. 💌

21/09/2025

🌱 Omega-3 aus Algen – die pflanzliche Alternative zu Fischöl 🌊

Wusstest du, dass unser Körper Omega-3-Fettsäuren wie DHA, EPA & DPA nicht selbst herstellen kann?
Unsere Unimedica Algenöl-Kapseln &Tropfen liefern dir diese wertvollen Fettsäuren in ihrer natürlichen Form – nachhaltig, vegan und hochdosiert.

💚💡 Dein Mehrwert:
✔ Unterstützt Herz, Gehirn & Sehkraft*
✔ Nachhaltig hergestellt – ohne Überfischung
✔ Rein, vegan & ohne unnötige Zusatzstoffe

👉 Praktisch als Tropfen oder Kapseln – ganz nach deinem Bedarf.

*Gesundheitsbezogene Angaben gemäß EFSA. Ab 250 mg DHA/EPA pro Tag.

Adresse

Blumenplatz 2
Kandern
79400

Telefon

+4976269749700

Webseite

http://www.unimedica.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Unimedica erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Service Kontaktieren

Nachricht an Unimedica senden:

Verknüpfungen

Wollen Sie Ihr Service zum Top-Medienfirma in Kandern machen?

Kategorie

Herausgeber

Wir haben großartige Bücher für euch!

Wir veröffentlichen führende Bücher im Bereich der veganen Ernährung, z.B. "How not to die" und Bücher von Brendan Brazier oder Joel Fuhrman. Außerdem findest du in unseren Onlineshop viele Produkte (z.B. Superfoods), die wir exklusiv in Deutschland vertreiben. Unimedica ist ein Imprint des Narayana Verlags.