Unimedica

Unimedica � Bücher & mehr... Der Narayana Verlag besteht seit 1980 und wurde von Dr. Herbert Sigwart und Dr. Ulrich Welte gegründet.

Ziel des Verlags war es, die besten Werke der homöopathischen Literatur und der Naturheilverfahren günstig verfügbar zu machen. Ihre langjährige ärztliche Erfahrung bildete den Grundstock. In einer beispiellos einmaligen Dichte an hochkarätigen Autoren wurden Werke von weltweit führenden Homöopathen veröffentlicht.

2010 wurde der Imprint „Unimedica“ für Verlagstitel im Bereich gesunde Ernährung


und weitere Naturheilverfahren geschaffen. Viele Grundlagenwerke von international bekannten Pionieren sind hier erschienen, wie „How Not To Die“ von Michal Greger, „Eat To Live“ von Joel Fuhrman, die ayurvedischen Werke von Vasant Lad, die Leber- und Gallenblasenreinigung von Andreas Moritz und Titel zur Psychologie von Gabor Maté. Mittlerweile sind über 700 Buchtitel erschienen. Um die teilweise exotischen Zutaten aus den Veröffentlichungen zugänglich zu machen, wurden auch Superfoods, Nahrungsergänzungsmittel und besondere Lebensmittel ins Sortiment aufgenommen. Wegen der großen Nachfrage und um auch hier eine sichere Qualität garantieren zu können, begann der Verlag, Produkte in Eigenherstellung anzubieten – erneut unter der Marke „Unimedica“. Dies wurde zu einer weiteren ungeahnten Erfolgs­­geschichte mit mittlerweile über 300 eigenen Produkten – von hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln wie OPC, Coenzym Q10 und MSM, Vitamin­präparaten von A bis E, Mineralstoffen wie Magnesium und Zink, pflanzlichen Präparaten und Superfoods, über Tees und Gewürze bis hin zu natürlicher Kosmetik und hochwertigen Speiseölen. Mittlerweile umfasst das Online-Angebot auch ein komplettes Naturkost-Sortiment mit Lebensmitteln in Bio-Qualität wie haltbares Obst und Gemüse, Fisch- und Wurstkonserven, Brot und Brotaufstriche, Backzutaten, Getreide und Hülsenfrüchte bis zu umweltfreundlichen Wasch- und Putzmitteln. Heute hat der Narayana Verlag über 150 Mitarbeiter, die voller Engagement die verschiedenen Bereiche weiterentwickeln. Die vielen positiven Rückmeldungen unserer Kunden bestärken uns in unserem Enthusiasmus, diese erfüllende Arbeit weiter voranzutreiben – frei nach dem Credo:
„Nimm Deine Gesundheit selbst in die Hand“.

Das Besondere an Moringa ✨🌿❣Moringa-Blätter vereinen Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren und sekundäre Pflanzenstoffe i...
14/06/2026

Das Besondere an Moringa ✨🌿❣

Moringa-Blätter vereinen Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren und sekundäre Pflanzenstoffe in einer außergewöhnlichen Vielfalt.

Besonders hervorzuheben sind Beta-Carotin, Calcium, Eisen, Quercetin, Chlorogensäure und die für Moringa typischen Glucosinolate.

Wir feiern pflanzliche Vielfalt für deine Gesundheit!

🌿 Warum wird Moringa „Baum des Lebens“ genannt? Seit Jahrhunderten genutzt, heute intensiv erforscht – entdecke die beei...
12/06/2026

🌿 Warum wird Moringa „Baum des Lebens“ genannt?

Seit Jahrhunderten genutzt, heute intensiv erforscht – entdecke die beeindruckende Nährstoffvielfalt dieser besonderen Pflanze. ✨

Seit Jahrhunderten geschätzt in traditionellen Kulturen, liefern Blätter, Samen und Wurzeln wertvolle Nährstoffe. Heute untersucht die Wissenschaft die bioaktiven Inhaltsstoffe wie Flavonoide, Polyphenole und Glucosinolate – spannend für alle, die mehr über Pflanzenkraft wissen wollen!

✨ Tradition trifft Forschung: Moringa vereint Nährstoffvielfalt, traditionelles Wissen und moderne Erkenntnisse in einer Pflanze.

11/06/2026

Kennst du diese Pflanze…? 🌿

Hier in Paraguay sehe ich sie gerade überall –
und irgendwann habe ich mich gefragt, was es damit eigentlich auf sich hat.
Das ist Moringa.

Vor allem die Blätter werden hier ganz selbstverständlich verwendet
und in viele Routinen integriert.
Sie enthalten von Natur aus wahnsinnig viele verschiedene Nährstoffe wie Vitamine und Mineralstoffe und lassen sich ganz unkompliziert in den Alltag einbauen.

Moringa wird in vielen Kulturen traditionell rund um die Stillzeit und als Bestandteil einer bewussten Ernährung verwendet.

Wenn du es auch mal ausprobieren möchtest –
wir haben Moringa auch bei uns im Shop 🌿

10/06/2026

Was macht die Pille wirklich mit deinem natürlichen Zyklus – und was davon zeigt sich vielleicht erst Jahre später?

Im Interview mit der Ärztin und Frauenheilkundlerin Lara Briden sprechen wir darüber, wie sich körpereigenes Progesteron von synthetischen Gestagenen unterscheidet, welche möglichen Folgen hormonelle Verhütung z.B. für Stimmung, Libido, Haut, Stoffwechsel und Knochengesundheit haben kann und was beim Absetzen der Pille zu beachten ist. Wir beleuchten aktuelle Erkenntnisse und naturheilkundliche Wege, den Zyklus und die Periode sanft zu unterstützen.

Das Gespräch ist besonders interessant, wenn du die Pille schon lange nimmst, über das Absetzen nachdenkst oder unter Zyklus- und Menstruationsbeschwerden leidest und nach ganzheitlichen Optionen suchst – ob als Betroffene, Heilpraktikerin oder Ärztin.

🔗 Das vollständige Interview mit Lara Briden findest du jetzt auf unserem YouTube-Kanal – den Link dazu findest du auch in unserer Bio.

Schau dir das Gespräch in Ruhe an, wenn dich das Thema hormonelle Verhütung betrifft, und speichere dir diesen Beitrag oder teile ihn mit Menschen, für die das wichtig sein könnte.

Hinweis: Dieses Interview ersetzt keine individuelle medizinische Beratung. Entscheidungen zu Verhütung und Medikamenten solltest du immer gemeinsam mit deiner Ärztin oder deinem Arzt treffen.

✨ Menstruationsbeschwerden? Du bist nicht allein – und sie sind kein Defekt, sondern Signale deines Körpers!In diesem Po...
08/06/2026

✨ Menstruationsbeschwerden? Du bist nicht allein – und sie sind kein Defekt, sondern Signale deines Körpers!

In diesem Post teilen wir drei natürliche Lösungsansätze für einen runden Zyklus: Ernährung, Bewegung & Zyklustracking. 🌿💪

• Dein Zyklus ist ein Signalsystem, keine Störung
• Natürliche Ansätze zielen auf Ursachen, nicht nur auf das Abschalten von Symptomen

💬 Deine Erfahrung zählt:
Welche Methode hilft dir am meisten?
Teile es in den Kommentaren!

📌 Speichere dir den Post, um ihn in deinem nächsten Zyklus zu nutzen.

05/06/2026

Hormonelle Verhütung ist einfach? Immer mehr Frauen hinterfragen die Auswirkungen synthetischer Hormone auf ihren Körper.

Auch Expertinnen wie kritisieren, dass die Pille häufig vorschnell verschrieben wird, obwohl sie tief in den natürlichen Zyklus eingreift. 🌿

Welche Unterschiede gibt es zwischen körpereigenem Progesteron und synthetischen Gestagenen? Welche möglichen Folgen werden in Studien diskutiert – etwa für Stimmung, Libido, Haut, Stoffwechsel oder Knochengesundheit?

Und wie kann die Periode auf natürliche Weise unterstützt werden?

In unserem Video beleuchten wir aktuelle Erkenntnisse rund um hormonelle Verhütung, das Absetzen der Pille und ganzheitliche Ansätze für die Frauengesundheit.

💚 Den Link zum Video findest du in unseren Highlights.

Die Pille reguliert nicht, sie unterdrückt deinen Zyklus. Was wie eine einfache Lösung für Zykluschaos wirkt, ist in Wah...
03/06/2026

Die Pille reguliert nicht, sie unterdrückt deinen Zyklus. Was wie eine einfache Lösung für Zykluschaos wirkt, ist in Wahrheit ein künstlich erzeugter Ruhemodus deines Hormonsystems.

Synthetische Hormone dämpfen die Kommunikation zwischen Gehirn und Eierstöcken. Dein Körper bekommt das Signal: kein Eisprung, keine eigene Hormonwelle. Die Blutung in der Pillenpause ist keine „richtige“ Menstruation, sondern eine Entzugsblutung.

Zyklusbeschwerden sind oft ein Hinweis, dass dein Körper Unterstützung braucht – nicht, dass dein Zyklus „falsch“ ist. Zyklus-Expertin Lara Briden betont: Echte Zyklusgesundheit heißt, Ursachen zu verstehen, statt Symptome nur stummzuschalten.

Besonders sensibel ist die Teenagerzeit: In diesen Jahren baut dein Körper seine maximale Knochendichte auf. Mehrere Studien deuten darauf hin, dass bestimmte hormonelle Verhütungsmittel diesen Knochenaufbau beeinflussen können. Das sollte immer Teil einer individuellen Risiko-Nutzen-Abwägung zusammen mit deiner Ärztin oder deinem Arzt sein.

Im ausführlichen Video-Gespräch mit Lara Briden auf unserem Unimedica YouTube-Kanal sprechen wir genau darüber: Wie die Pille wirkt, was wir über mögliche Langzeitfolgen (inklusive Knochendichte) wissen und welche Fragen du stellen kannst.

Du findest das Video über den Link in unserer Bio oder direkt auf YouTube, wenn du nach „Unimedica TV Lara Briden Zyklus“ suchst.
Informierte Entscheidungen brauchen Wissen über Nutzen UND Risiken – dein Zyklus ist kein Fehler, sondern ein feines Signalsystem, das dir zeigt, was dein Körper wirklich braucht.

31/05/2026

Matcha kann unglaublich lecker schmecken 🍵✨
… aber wenn man ihn falsch zubereitet, wird er schnell bitter.

Deshalb kommt es auf die richtige Zubereitung an 🌿
So gelingt cremiger Matcha:

🍵 Bambusbesen kurz in warmes Wasser legen
💧 Matcha zuerst mit etwas 60–80 °C warmem Wasser anmischen
✨ Klümpchen vorsichtig verrühren
🌪️ Danach mehr Wasser dazugeben und mit dem Bambusbesen schnell in W- oder M-Form schlagen
☁️ So entsteht die typische cremige Schaumschicht

Für unseren Matcha verwenden wir den Bio Matcha von Unimedica 🌿

Und jetzt die wichtigste Frage 👀

Seid ihr Team Matcha oder Team Kaffee? ☕🍵

Kommentiert mal ✨

Frühling bedeutet mehr Licht – und oft auch mehr Termine, mehr Eindrücke, mehr „ich müsste noch …“.Gerade jetzt tut ein ...
29/05/2026

Frühling bedeutet mehr Licht – und oft auch mehr Termine, mehr Eindrücke, mehr „ich müsste noch …“.

Gerade jetzt tut ein kleines Matcha‑Ritual als Ruheanker gut, der dich sanft zurück zu dir holt.
Statt mit einem Koffein-Schock in den Tag zu starten, kannst du dir ein einfaches Matcha-Frühlingsritual schenken: ein warmer, grüner Moment nur für dich, bevor der Alltag laut wird.

5 Gründe, warum dieses Matcha-Frühlingsritual dir guttut:
Sanfter Start in den Tag statt Koffein-Peak – konzentriert und klar, ohne Absturz.

Eine kleine, bewusste Pause im Alltag, in der du einfach nur atmest und genießt.

Wärme durch Kardamom & Zimt, wenn die Morgen noch kühl sind und du etwas zum Aufwärmen brauchst.

Süße, die du selbst dosierst – so viel wie dir guttut, ohne Überladung.

Bio-Qualität, die du schmecken und fühlen kannst – von der ersten Duftnote bis zum letzten Schluck.
Speichere dir den Beitrag, wenn du dir im Frühling mehr Ruheinseln im Alltag schaffen möchtest.

Welcher Grund spricht dich am meisten an – 1, 2, 3, 4 oder 5?

Wie sieht dein perfekter Frühlingsmoment aus: Balkon, Garten, Sofa oder Spaziergang?

27/05/2026

Frühling in der Tasse 🌸🍓🧊🍵

Was gibt es Leckereres als einen iced Strawberry Matcha im Frühling mit selbstgemachtem Erdbeerpüree und unserem Bio Matcha von Unimedica?

Der Matcha von Unimedica stammt aus Japan, ist bio-zertifiziert, vegan und frei von Zusatzstoffen. Die traditionell beschatteten Teeblätter sorgen für die intensiv grüne Farbe und den angenehm milden Geschmack 🌿

Perfekt für iced Matcha Drinks, Latte, Smoothies oder sogar zum Backen ✨

Und jetzt seid ihr dran:
Was ist eure Lieblings-Matcha-Kombi?
🍓 Erdbeere
🫐 Blaubeere
🥭 Mango
🍵 oder lieber klassisch als Matcha Latte?
Kommentiert mal 👇

Kleiner Hinweis: Übermorgen erwartet euch noch unser Carousel-Post mit 5 Gründen für ein Matcha-Frühlingsritual 🌿🍵

Adresse

Blumenplatz 2
Kandern
79400

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