14/11/2025
Lady Gaga: „Ich bin glücklich, dass ich lebe“
Was du aus ihrem Mental-Health-Comeback lernen kannst
In einem neuen Interview erzählt Gaga, dass sie während „A Star Is Born“ Lithium genommen hat, einen psychotischen Zusammenbruch hatte und ihre Tour abbrechen musste. Heute sagt sie: „Ich bin glücklich, am Leben zu sein“ – Therapie, Pause und Support von Partner Michael Polansky haben ihr geholfen, wieder Stabilität zu finden.
Dein Learning: 5 mentale Regeln für Krisen
1. Hol dir Hilfe, bevor alles brennt
Wenn Schlaf, Schule/Job oder Freundschaften leiden, wartest du nicht, bis gar nichts mehr geht. Rede früh mit jemandem: Vertrauensperson, Telefonseelsorge, Therapeut:in.
2. Pausen sind Rettungsanker, kein Fail
Gaga hat ihre Tour gestoppt, obwohl Millionen Tickets verkauft waren. Deine Gesundheit ist wichtiger als jede Klausur, jeder Job, jeder Social-Media-Druck.
3. Red über Gefühle, nicht nur Leistung
Nicht immer „Alles gut“ sagen. Zwei ehrliche Sätze können schon ein richtig gutes Gespräch öffnen.
4. Die richtigen Menschen sind Gold
Bleib nah an denen, die dir guttun und dich ernst nehmen – und schütze dich vor denen, die dich runterziehen. Das ist Selfcare, kein Egoismus.
5. Heilung ist ein Prozess
Es gibt Rückfälle, schlechte Tage, Zweifel. Wichtig: kleine Fortschritte zählen – und du gibst dich selbst nicht auf.
Foto: Getty Images