Anne Buckler I Get On Coaching

Anne Buckler I Get On Coaching Systemischer Personal & Business Coach | Coach für female empowerment und female leadership 📍Coaching: Koblenz oder online

✨ Manchmal fehlt Frauen nicht die Qualifikation.Manchmal fehlt ihnen der Blick auf das, was sie längst mitbringen.„Eigen...
09/06/2026

✨ Manchmal fehlt Frauen nicht die Qualifikation.

Manchmal fehlt ihnen der Blick auf das, was sie längst mitbringen.

„Eigentlich kommt die Stelle zu früh.“

Das dachte meine Klientin, als sie eine Stellenausschreibung entdeckte, die sie sofort angesprochen hat.

Sie machte gerade eine Weiterbildung und war überzeugt, dass sie erst danach die richtige Kandidatin für diese Position sein würde.

Doch im Coaching zeigte sich etwas anderes.
Nicht ihre Kompetenzen standen ihr im Weg.
Nicht ihre Erfahrung.
Nicht ihre Qualifikation.
Was ihr im Weg stand, war der Blick auf sich selbst.

Gemeinsam haben wir darauf geschaut, was sie bereits alles mitbringt:

✨ ihre Erfahrungen
✨ ihre Erfolge
✨ ihre Stärken
✨ die Kompetenzen, die sie für diese Stelle qualifizieren

Vieles davon hatte sie selbst gar nicht mehr auf dem Schirm.

Und genau das erlebe ich bei Frauen immer wieder.

Sie sind kompetent.
Sie sind engagiert.
Sie sind bereit für den nächsten Schritt.
Aber sie haben gelernt, sich eher klein zu machen als sichtbar zu werden.

Nicht zu viel zu wollen.
Nicht aufzufallen.
Bescheiden zu sein.

Und so richten sie ihren Blick oft auf das, was noch fehlt, statt auf das, was längst da ist.

Meine Klientin hat sich am Ende trotzdem beworben.
Nicht, weil sie plötzlich mehr Kompetenzen hatte.
Sondern weil sie erkannt hat, welche Kompetenzen sie bereits besitzt.

💡 Aus Unsicherheit wurde Klarheit.
💪 Aus Zweifeln wurde Selbstvertrauen.
🌱 Aus „Vielleicht später“ wurde „Warum eigentlich nicht jetzt?“.

Genau solche Momente machen meine Arbeit so wertvoll.

Was hält Dich manchmal davon ab, den nächsten Schritt zu gehen - fehlende Qualifikation oder eher die Zweifel an Dir selbst?

Aus einer Lesung ist etwas entstanden, das gerade immer weiter wächst. ✨Am 16.11.25 saßen bei einer Lesung zum Thema „Mü...
27/05/2026

Aus einer Lesung ist etwas entstanden, das gerade immer weiter wächst. ✨

Am 16.11.25 saßen bei einer Lesung zum Thema „Mütter in die Politik“ mit Autorin Sarah Zöllner Frauen aus unterschiedlichen demokratischen Parteien gemeinsam auf einem Podium.

Und obwohl wir politisch nicht überall dieselben Ansichten hatten, wurde schnell etwas deutlich:
Viele Herausforderungen als Frau in der Politik ähneln sich.
Besonders auch als Mutter.

Aus diesem Tag entstand die Idee für unseren parteiübergreifenden Frauenstammtisch in Koblenz.
Ein geschützter Raum für Frauen und weiblich gelesene Personen.
Für Vernetzung, ehrlichen Austausch und frauenpolitische Themen — unabhängig von Parteizugehörigkeit.

Und das Schönste daran:
Der Stammtisch wächst weiter. 🤍

Bisher haben bereits drei Treffen stattgefunden — und jedes Mal waren neue Frauen dabei.
Frauen aus unterschiedlichen Parteien.
Parteilose Frauen.
Frauen mit ganz unterschiedlichen beruflichen und persönlichen Hintergründen.

Und genau daraus entstehen gerade viele neue Ideen, Projekte und Veranstaltungen:
▪️ Frauen & Finanzen
▪️ feministische Lesungen
▪️ Kinoveranstaltungen zu Gleichstellung & Sichtbarkeit von Care-Arbeit
▪️ mehr Frauen in politischen Ämtern
▪️ politische Veranstaltungen rund um den Weltfrauentag

Denn wir wollen frauenpolitische Themen nicht länger nur am Rand diskutieren.
Wir wollen sie sichtbarer machen und gemeinsam voranbringen.

✨ Unser nächstes Treffen:
📅 Sonntag, 26. Juli 2026
🕚 11:00 Uhr
📍 WohnGut Koblenz

Wenn du dich für frauenpolitische Themen interessierst, dich vernetzen möchtest oder Lust hast, gemeinsam etwas zu bewegen, dann bist du herzlich willkommen — mit oder ohne Parteizugehörigkeit.

15/05/2026

„Ich schaffe das schon.“ 💪

Diesen Satz hat meine Klientin sich lange selbst erzählt.
Bis irgendwann nichts mehr ging.

Zwei Kinder.
Fast Vollzeitjob.
Die Pflege und Unterstützung ihrer kranken Schwiegermutter.
Die komplette Organisation des Familienalltags.

Und gleichzeitig der Anspruch,
Karriere zu machen,
funktionieren zu müssen
und allem gerecht zu werden.

Irgendwann wurde es zu viel.
Sie kündigte ihren Job.

Aber selbst danach blieb dieser eine Gedanke:

„Warum schaffe ich das nicht?“

Im Coaching haben wir begonnen,
nicht nur auf das zu schauen,
was nicht mehr ging -
sondern auf all das,
was sie jahrelang getragen hat.

Die Verantwortung.
➡️Das Kümmern.
➡️Das Organisieren.
➡️Das emotionale Mitdenken.
➡️Die unsichtbare Care-Arbeit,
ohne die Familien oft gar nicht funktionieren würden.

Und plötzlich wurde etwas klar:

Nicht sie war zu schwach.
Die Erwartungen waren schlicht zu viel für einen einzelnen Menschen.

Unser System erzählt Frauen oft,
dass sie alles gleichzeitig schaffen müssten:
➡️Karriere.
➡️Kinder.
➡️Pflege.
➡️Perfektes Familienleben.

Und wenn sie daran erschöpfen,
denken viele:
„Mit mir stimmt etwas nicht.“

Dabei stimmt oft etwas mit den Erwartungen nicht,
die an Frauen gestellt werden.

Diese Erkenntnis war für sie unglaublich befreiend.

Und noch etwas wurde sichtbar:
Wie viele Stärken sie durch all die Jahre entwickelt hatte.
➡️Organisation.
➡️Empathie.
➡️Verantwortungsgefühl.
➡️Krisenfestigkeit.
➡️Führung.

Heute geht sie ihren eigenen Weg.
Und hat sich inzwischen selbstständig gemacht. ✨

Vielleicht erkennst du dich darin wieder.
Vielleicht trägst du auch schon viel zu lange viel zu viel - und glaubst trotzdem, es wäre nie genug.🤗

Dann lass uns sprechen.
Du musst das nicht alleine tragen. 🤍

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📍Koblenz

08/05/2026

Du trägst bereits so viele Stärken in dir. ✨
Vielleicht sind sie im Laufe der Zeit leiser geworden.
Versteckt unter Erwartungen, Anpassung und all den Dingen, von denen wir irgendwann glaubten, sie erfüllen zu müssen.

Doch sie sind noch da.
Genau wie die kleinen grünen Knospen unter den vertrockneten Blättern.

Und manchmal braucht es nur einen geschützten Raum, ehrliche Reflexion und jemanden, der dich daran erinnert, was alles längst in dir steckt.

Wenn du deine Stärken wieder entdecken möchtest – um mutiger deinen eigenen Weg zu gehen, klarer für dich einzustehen und dir selbst wieder näherzukommen – dann begleite ich dich gerne dabei. 🤍

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📍Koblenz

03/05/2026

Ist das wirklich der nächste Karriereschritt – oder schon der Weg Richtung Ausbrennen?

Eine Klientin kam genau mit dieser Frage zu mir.�Unsicher. Erschöpft. Dauernd im Kopf bei der Arbeit. 🥲�Freizeit? Kaum noch da. Leichtigkeit? Schon lange weg.
Und trotzdem diese Zweifel:�„Ist das nicht eine riesige Chance?“�„Kann Coaching mir da überhaupt helfen?“�„Kann ich das in so kurzer Zeit wirklich klären?“
Und dann passiert etwas, das ich im Coaching oft erlebe:
➡️Manchmal reicht eine einzige Frage, um plötzlich klarer zu sehen.

In der zweiten Sitzung kam genau diese Klarheit. 💡 �Nicht sie war das Problem.�Der Job hat einfach nicht zu ihr und ihren Werten gepasst.
Ihre Entscheidung?�Kündigen. ✋�Mit Ruhe. Mit Klarheit. Mit Vorfreude.
Zurück zu einem Leben, das sie selbst gestaltet.
Wenn du dich gerade zwischen „durchhalten“ und „loslassen“ bewegst –�du musst da nicht alleine durch.
Schreib mir 💬 und wir schauen gemeinsam hin.

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24/04/2026

„Mama, kannst du meine Angst wegwinken?“

Dieser Satz hat mich tief berührt.
Mein Sohn hatte Angst.
So eine Angst, die für ihn riesig war. 🥺

Und gleichzeitig hatte er dieses Vertrauen:
Mama wird mir helfen können.

➡️Also haben wir uns hingesetzt.
Ganz ruhig. Ganz selbstverständlich.
Und ich habe ihn mit der wingwave®️ Methode gecoacht.

Und Schritt für Schritt wurde seine Angst kleiner.
Nicht, weil ich sie weggeredet habe.
Sondern weil wir den Stress dahinter aufgelöst haben.

Was mich dabei so bewegt hat:
Kinder haben dieses Vertrauen noch.
Sie probieren aus - ohne zu hinterfragen.

Viele Frauen haben genau das irgendwann verloren.
Stattdessen kommen Gedanken wie:
„Ich bin nicht gut genug.“
„Was, wenn ich mich blamiere?“
„Ich halte das lieber aus.“

Und plötzlich passiert etwas:
Du sagst nichts, obwohl du etwas zu sagen hättest.
Du gehst nicht los, obwohl du es dir wünschst.
Du bewirbst dich nicht - obwohl du es eigentlich möchtest.

Nicht, weil du es nicht kannst.
Sondern weil die Angst zu groß ist.

Genau da setzt wingwave®️ an.
Nicht an der Oberfläche - sondern bei dem Stress, der dich blockiert.

Wenn du dich hier wiedererkennst und herausfinden möchtest,
ob wingwave®️ dir helfen kann,
schreib mir gern eine Nachricht 🤍

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17/04/2026

✨ Lifestyle Teilzeit?
Ist das wirklich Ernst gemeint? ✨

Bei dieser andauernden Debatte um „Lifestyle Teilzeit“
frage ich mich jedes Mal:�In welcher Realität leben wir eigentlich?

In meinen Coachings sehe ich etwas ganz anderes.

Ich sehe Frauen,�die jeden Tag versuchen, alles gleichzeitig zu tragen:�Beruf. Kinder. Pflege. Verantwortung.
Nicht, weil sie „weniger arbeiten wollen“.�Sondern weil es oft keine echte Alternative gibt.

Eine meiner Klientinnen wollte ihre Stunden reduzieren.�Nicht aus Bequemlichkeit –�sondern um nicht komplett auszubrennen.

Ihr Arbeitgeber hat abgelehnt.
Also hat sie gekündigt.

Und weißt du, was am meisten wehgetan hat?�Nicht die Entscheidung.
Sondern das Gefühl:�„Ich habe versagt.“

Dabei hat sie nicht versagt.�Das System hat sie im Stich gelassen.

Teilzeit ist kein Zeichen von fehlendem Engagement.�Teilzeit ist oft ein Zeichen von Verantwortung.
Für andere.�Und viel zu selten: für sich selbst.

Vielleicht ist es Zeit, den Blick zu verändern.
👉 Wie siehst du das – echte Wahl oder struktureller Zwang?

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10/04/2026

Du bist nicht unsicher – dir fehlt nur die Klarheit. 💡

Nicht zu wissen, was du kannst und was du wirklich willst, macht dich müde und erschöpft. 😥

Klarheit bringt dir vielleicht nicht sofort Mut, aber sie schenkt dir Ruhe und Vertrauen in dich selbst. 😌

Und genau da setze ich ich.
In meinem Coaching bekommst du keine schnellen Antworten -
sondern die richtigen Fragen.

Auch die, die unbequem sind.
Aber genau die bringen dich zurück zu dir.

Damit du erkennst, was wirklich deins ist –�und aufhörst, nach den Erwartungen anderer zu leben.

👉 Wenn du bereit bist, ehrlich hinzuschauen:�Schreib mir „Klarheit“ und wir schauen gemeinsam drauf.

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03/04/2026

Ist es eigentlich professionell, von zuhause aus zu coachen?🤨

Als dreifache Mama stelle ich mir diese Frage immer wieder.♥️

Denn ja - die Realität ist:
Zuhause ist es nicht immer perfekt.
Schon vor der Haustür sieht man bei uns das echte Leben.

Aber genau darum geht es nicht.

Was wirklich zählt, passiert innen.
✨ Mein Coachingraum ist bewusst gestaltet - ruhig, sicher, ein Ort zum Ankommen.
✨ Und noch wichtiger: Im Coaching geht es um dich. Deine Gedanken, deine Gefühle, dein Wachstum.
Nicht um Perfektion im Außen.

Und ehrlich?
Gerade weil ich von zuhause arbeite, kann ich beides leben:
Für meine Kinder da sein - und für meine Klientinnen präsent sein.

Mein Fazit:
Ja. Es ist absolut professionell, von zuhause zu coachen.
Vielleicht sogar menschlicher. ♥️

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