Anna Rup Jogarnij Się

Anna Rup Jogarnij Się Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Anna Rup Jogarnij Się, Digital Creator, Ernst Thalmannstrasse 3, Brunow.

Joga treapeutyczna | Zdrowie • Motywacja • Suplementy
🫶Pomogę Ci zadbać o zdrowie, schudnąć i zmienić nawyki
🧘‍♀️ Joga, która daje spokój i siłę
🧩 Suplementy, które wspierają i dodają energii
✨ Twoja droga do pięknego i zdrowego ciała zaczyna się TU

Cześć, jestem Ania 💜Łączę jogę, zdrowy styl życia i naturalne suplementy z codziennością kobiety, która chce:🌿 poczuć wi...
03/10/2025

Cześć, jestem Ania 💜

Łączę jogę, zdrowy styl życia i naturalne suplementy z codziennością kobiety, która chce:
🌿 poczuć więcej energii,
🌿 złapać balans w życiu codziennym,
🌿 zadbać o hormony, odporność i zdrową sylwetkę.

Nie znajdziesz tu „idealnego życia” – znajdziesz prawdziwe rozwiązania, sprawdzone sposoby i nie tylko moją historię przemiany.

✨ Będę się dzielić tym, co naprawdę działa – od jogi, przez suplementację, aż po codzienne nawyki, które odmienią Twoje samopoczucie.

💌 Jeśli chcesz:
– poczuć się lżej w swoim ciele,
– zadbać o siebie od środka,
– albo poznać, jak możesz ze mną współpracować jako partnerka → zostań tutaj.

To dopiero początek 🤍

Twój oddech to najprostsze i zawsze dostępne narzędzie, żeby uspokoić ciało i umysł 🌿Te 5 technik działa jak naturalny p...
01/10/2025

Twój oddech to najprostsze i zawsze dostępne narzędzie, żeby uspokoić ciało i umysł 🌿

Te 5 technik działa jak naturalny przycisk reset: ✨ obniża napięcie,
✨ wycisza układ nerwowy,
✨ pomaga odzyskać spokój,

Wszędzie: w pracy, w domu, w korku, w autobusie czy przed snem!

Spróbuj dziś jednej z nich i zobacz, jak zmienia się Twoje samopoczucie 🙏

👉 Daj znać w komentarzu – którą technikę wybierasz na początek?

Kiedy czujesz stres, gonitwę myśli albo zmęczenie – sięgnij po jogę 🌙Te 5 prostych asan działa jak naturalny reset: rozl...
29/09/2025

Kiedy czujesz stres, gonitwę myśli albo zmęczenie – sięgnij po jogę 🌙

Te 5 prostych asan działa jak naturalny reset: rozluźnia ciało, wycisza umysł i pomaga wrócić do równowagi.

Nie potrzebujesz doświadczenia ani długiej praktyki – wystarczy kilka minut, żeby poczuć różnicę.

👉 Napisz w komentarzu, która z tych pozycji daje Ci największy spokój.

🔥 WOJOWNIK I – więcej niż tylko siła! 🔥Ta asana to klasyk, ale czy wiesz, jak wiele potrafi? Wojownik I (Virabhadrasana ...
14/03/2025

🔥 WOJOWNIK I – więcej niż tylko siła! 🔥

Ta asana to klasyk, ale czy wiesz, jak wiele potrafi? Wojownik I (Virabhadrasana I) to nie tylko mocne nogi – to lepsza postawa, stabilność i głęboki oddech!

➡️ Przesuń w bok i odkryj, dlaczego warto praktykować tę asanę!

Zapisz na później jeżeli podobał Ci się ten post i weź udział w ankiecie 👇

Za co najbardziej cenisz sobie tą asanę? 😉

Zapraszam na jogę online ze mną 🫶 Link do zapisów zostawiam w bioCzasem po prostu potrzebujemy stanąć na macie, poruszać...
24/02/2025

Zapraszam na jogę online ze mną 🫶 Link do zapisów zostawiam w bio

Czasem po prostu potrzebujemy stanąć na macie, poruszać się, oddychać i uwolnić stres 😀a wszystko to bez wychodzenia z domu.

Joga to coś więcej niż rozciąganie się czy stanie na głowie. To starożytny system zaprojektowany, aby uspokoić nasz umysł.

Aby oczyścić mentalny bałagan rachunków, terminów i stresu, tak abyśmy mogli doświadczyć błogiego stanu czystej świadomości 🧘‍♀️

Używamy ciała i oddechu jako narzędzi do uspokojenia umysłu.

Jeśli szukasz jogi bliskiej codzienności, bez idealnych poz, kultu diet i sztucznych dodatków – jesteś we właściwym miejscu 📍

Specjalizuję się w zajęciach jogi terapeutycznej dla początkujących, które są przyjazne i pełne wsparcia.

Bo proste metody działają najlepiej!

❌ Nie musisz być super sprawna ani elastyczna.

❌ Nie potrzebujesz „idealnego ciała do jogi” ani modnych ubrań.

🤓 Wystarczy, że podejmiesz decyzję, aby zrobić coś dla swojego zdrowia fizycznego i psychicznego.

Moje zajęcia są inne.

Praktykujemy w kameralnej, pełnej spokoju atmosferze – bez presji i oceniania.

❣️ Jako instruktorka, okażę Ci wsparcie i nigdy Cię nie zawstydzę.

😌 Możesz ćwiczyć w dresie, piżamie czy ulubionym wygodnym stroju, nie martwiąc się o to, jak wyglądasz.

Gotowa na nową przygodę?

Utkatasana, czyli pozycja krzesła, to coś więcej niż zwykłe wzmacnianie nóg! 🔥🪑 Ta asana działa wielowymiarowo, wspieraj...
29/01/2025

Utkatasana, czyli pozycja krzesła, to coś więcej niż zwykłe wzmacnianie nóg! 🔥

🪑 Ta asana działa wielowymiarowo, wspierając stabilność, poprawiając postawę i wzmacniając
całe ciało.

W tej karuzeli odkryjesz korzyści Utkatasany i dowiesz się,
jak poprawnie ją wykonywać, aby uniknąć kontuzji i czerpać pełnię efektów 💪

Obserwuj .sie, aby poznać więcej technik i wskazówek, które wzbogacą Twoją praktykę jogi i pomogą Ci w bezpieczny sposób wzmocnić ciało! 🙏

A Ty lubisz Utkatasane? ⬇️


Adresse

Ernst Thalmannstrasse 3
Brunow
17321

Öffnungszeiten

Dienstag 18:00 - 21:30
Donnerstag 19:30 - 21:30
Freitag 07:30 - 09:00
Samstag 07:30 - 09:30

Telefon

+48506780546

Webseite

https://app.fitssey.com/YOGANEUM

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Anna Rup Jogarnij Się erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Service Kontaktieren

Nachricht an Anna Rup Jogarnij Się senden:

Teilen

Kategorie