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BIO - Natürlich gesund leben

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BIO - Natürlich gesund leben

BIO ist Euer nachhaltiger Ratgeber für Gesundheit & Ernährung! Mehr auf biomagazin.de www.biomagazin.de

BIO – natürlich gesund leben

Den Begriff bio (angelehnt ans griechische bios = Leben) verbinden wir mit Lebensfreude und Natürlichkeit, mit der Orientierung an den Rhythmen der Natur und dem Lernen von der Natur. BIO richtet sich an Menschen, die ihr Wohlbefinden auf eine ganzheitliche, nachhaltige Weise stärken und verbessern wollen – für gesunde Menschen und eine enkeltaugliche Gesellschaft. I

n BIO erfahrt Ihr Wissenswertes über ganzheitliche Gesundheitsvorsorge, Naturheilkunde, alternativen Heilverfahren, gesunde Ernährung, Lebenskunst sowie über eine zukunftsorientierte, nachhaltige Lebensgestaltung.

16/07/2025

🍕 Fertiggerichte = ungesund? Ganz so einfach ist es nicht!
Klar, viele Snacks & To-go-Gerichte sind echte Zucker- und Fettbomben. ABER: Bei -Produkten sieht’s oft anders aus. Hier kommen hochwertige Zutaten rein und weniger Zusatzstoffe sind erlaubt. Worauf Du beim Einkauf von Fertiggerichten achten solltest, liest Du jetzt in der aktuellen BIO 👉 👉 www.biomagazin.de/ausgabe/frische-sommerkueche-83103
💚 Und jetzt ehrlich: Welche „schnellen“ Gerichte landen bei Dir im Einkaufswagen? Verrat’s uns gern in den Kommentaren! ⬇️

14/07/2025

🚴‍♀️ Fit bleiben & Spaß dabei? Geht ganz einfach! Ausdauersport bringt Deinen Kreislauf in Schwung, stärkt Herz & Immunsystem und sorgt dafür, dass unsere Zellen länger jung bleiben ✨ Das Beste daran: Bewegung muss keine Pflicht sein – such Dir eine Sportart, die Dich wirklich begeistert! Wie wäre es mit einer Runde ? 🚲 In der aktuellen BIO erzählt Kim, warum sie das Radeln so liebt 👉 www.biomagazin.de/ausgabe/frische-sommerkueche-83103
💚 Was ist DEIN liebster Ausdauersport? Verrat’s uns in den Kommentaren! ⬇️

11/07/2025

Ein Aufenthalt in der Natur kann nachweislich unseren Stressspiegel senken und unsere fördern 🌲 Techniken aus dem , wie diese , stärken die Kräfte von Körper und Seele 🌿 Mehr zum Thema in der aktuellen BIO 👉 www.biomagazin.de/ausgabe/sommer-83103

09/07/2025

Heute ist der Ehrentag der 🐮 Wer nicht auf Fleisch verzichten möchte, kann beim Einkauf auf Label und Siegel für mehr achten. Dabei ist es wichtig zu wissen, dass nicht alle Siegel dieselben hohen Standards teilen. Auf BIO findest Du deshalb einen Überblick über die verschiedenen Label und ihre Anforderungen 👉 https://www.biomagazin.de/beitrag/label-fuer-mehr-tierwohl-126

07/07/2025

Hast Du gewusst, dass heute Tag der ist? 🍫 Bei diesem sommerlichen Wetter schmeckt sie besonders gut in Form von . 🍨 Auf BIO teilen wir unsere liebsten gesunden mit Dir. Das lässt sich als Variation unseres Walnusseises herstellen: Dafür einfach anstelle der Walnüsse Haselnüsse verwenden und dunkle Schokolade hinzugeben. Zu den Rezepten 👉 www.biomagazin.de/beitrag/rezepte-fuer-selbst-gemachtes-und-gesundes-eis-107

04/07/2025

Folgst Du schon dem BIO-Newsletter? 🦋 Dich erwarten köstliche Rezepte, praktisches Gesundheitswissen sowie exklusive Rabattcodes. Bereits nächste Woche erscheint der neue Newsletter – jetzt schnell anmelden und keinen Newsletter verpassen 👉 https://www.biomagazin.de/newsletter/c-239

02/07/2025

Wenn Du während der Arbeit Rückenschmerzen oder Verspannungen bemerkst, könnte der höhenverstellbare Schreibtisch »Desktopia One« von Ergotopia.de etwas für Dich sein. BIO verlost einen Home-Office-Schreibtisch für optimale Ergonomie und Produktivität. Zum 👉 www.biomagazin.de/gewinnspiele/gewinnspiel-bio-2-25-ergotopia/c-1822

30/06/2025

Heute ist Internationaler 💧Leider ist auch heute noch ein Tabuthema. Dabei ist es wichtig, früh darüber zu sprechen und bei bestehenden Symptomen einen Arzt oder eine Ärztin aufzusuchen. Je nach Ursache kann z.B. hilfreich sein. Auf BIO findet Ihr eine Übersicht über Anlaufstellen und Informationsquellen 👉 www.biomagazin.de/beitrag/hilfe-bei-inkontinenz-463

29/06/2025

Heute ist der Tag der ! 🫂 Markiere eine Person, der Du heute gerne eine Umarmung senden möchtest! 🤗

26/06/2025

Was bedeutet eigentlich ? Resilienz beschreibt die Fähigkeit, sich an veränderte Situationen anzupassen und gut mit Krisen umgehen zu können. Sie ist keine angeborene Eigenschaft, sondern kann gezielt trainiert werden. Wie Du Deine Resilienz stärken kannst, erfährst Du in BIO 👉 www.biomagazin.de/ausgabe/frische-sommerkueche-83103

23/06/2025

Du hast die in den letzten paar Tagen ein bisschen zu sehr genossen und hast jetzt einen ? 😥 Als pflegende Nachsorge dient beispielsweise , die Du auch ganz einfach und schnell selbst herstellen kannst! 🌼 Mehr Anleitungen für die eigene Kräuter-Reiseapotheke gibt's auf BIO 👉 www.biomagazin.de/beitrag/die-kraeuter-reiseapotheke-116

20/06/2025

Habt Ihr die schon eröffnet? 🍽 Wir haben ein paar Tipps zusammengestellt, wie Grillen nachhaltiger gestaltet werden kann. Mehr findet Ihr in der aktuellen BIO 👉 www.biomagazin.de/ausgabe/sommer-83103

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