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BIO - Natürlich gesund leben

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BIO - Natürlich gesund leben

BIO ist Euer nachhaltiger Ratgeber für Gesundheit & Ernährung! Mehr auf biomagazin.de www.biomagazin.de

BIO – natürlich gesund leben

Den Begriff bio (angelehnt ans griechische bios = Leben) verbinden wir mit Lebensfreude und Natürlichkeit, mit der Orientierung an den Rhythmen der Natur und dem Lernen von der Natur. BIO richtet sich an Menschen, die ihr Wohlbefinden auf eine ganzheitliche, nachhaltige Weise stärken und verbessern wollen – für gesunde Menschen und eine enkeltaugliche Gesellschaft. In BIO erfahrt Ihr Wissenswertes über ganzheitliche Gesundheitsvorsorge, Naturheilkunde, alternativen Heilverfahren, gesunde Ernährung, Lebenskunst sowie über eine zukunftsorientierte, nachhaltige Lebensgestaltung.

01/10/2026

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29/09/2026

Der Körper der Frau ist ständigen hormonellen Schwankungen ausgesetzt. Verschiedene können durch den begleiten und Beschwerden lindern. 🌿 In diesem Beitrag stellt Kräuterexpertin GrünKraft e.U. Gerda Holzmann sieben Kräuter vor, die für Balance in jeder Zyklusphase sorgen 👉 www.biomagazin.de/beitrag/frauenkraeuter-238

24/09/2026

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22/09/2026

Wusstest Du, dass das Stress senken und sich positiv auf die mentale Gesundheit auswirken können? Das liegt an der enthaltenen Aminosäure L-Tryptophan, die als Baustoff zur Herstellung des Glückshormons benötigt wird. Alles über unser regionales Powerfood, die , erfährst Du hier 👉 www.biomagazin.de/beitrag/deshalb-macht-die-walnuss-gute-laune-669

10/09/2026

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27/08/2026

🍫 In diesem veganen verstecken sich ein paar unerwartete Zutaten, die der ihre luftige Konsistenz verleihen: , das Kochwasser von Kichererbsen, und . Würdest Du es ausprobieren? 😋 Zum Rezept 👉 www.biomagazin.de/beitrag/rezept-fuer-pralinencreme-mit-himbeeren-682

25/08/2026

Bei handelt es sich um die am häufigsten auftretende psychische Erkrankung. Zwischen 16 und 20% aller Menschen erkranken im Laufe ihres Lebens mindestens ein Mal an einer . Wie die Krankheit erkannt werden kann, welche Behandlungsmethoden es gibt und wo Angehörige und Betroffene Hilfe finden können, erfährst Du in diesem Beitrag 👉 www.biomagazin.de/beitrag/depressionen-wie-koennen-sie-behandelt-werden-671

20/08/2026

🏃🏃‍♀ Du möchtest eigentlich gerne mit dem Laufen anfangen, aber findest Du zu anstrengend? 🥵 Dann könnte genau das Richtige für Dich sein! Die Sportart ist gemütlicher als das gewöhnliche Joggen, aber dennoch ein effektives und gesundheitsförderndes Training. Mehr zum Thema 👉 www.biomagazin.de/beitrag/slow-jogging-laufen-im-wohlfuehltempo-666

18/08/2026

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