15/06/2026
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Was dir keiner sagt, wenn jemand schlecht zu dir ist:
Es hat fast nie etwas mit dir zu tun.
Ich habe lange gedacht, wenn mich jemand kalt behandelt, kritisiert oder mich seine schlechte Laune spüren lässt — dann liegt das an mir.
Dass ich etwas falsch gemacht habe.
Heute sehe ich das anders.
Wenn jemand mich anschnauzt, gereizt reagiert oder mir Kälte entgegenbringt — dann erzählt mir das vor allem etwas über diese Person. Über das, was sie gerade mit sich herumträgt. Über ihren Stress, ihre Erschöpfung, ihre eigene innere Unruhe.
Niemand tut das aus böser Absicht. Die meisten Menschen reagieren einfach nur aus dem, was in ihnen gerade los ist.
Das heißt nicht, dass ich alles hinnehmen muss. Aber es verändert, wie ich es nehme.
Wenn ich nicht mehr frage “Was stimmt nicht mit der Person?”, sondern “Was trägt diese Person gerade mit sich?” — dann nehme ich weniger persönlich. Und ich habe mehr Verständnis. Für andere. Und manchmal auch für mich selbst.
Vielleicht ist das der Perspektivwechsel, der dir gerade hilft.
