Coaching München

28/01/2023

16.02.2023 16:00- 21:00
Im shaere Neuperlach,
Raum: München
Bitte Anmelden bei: [email protected]

Einführung in das bewertungsfreie und unmanipulative Zuhören

Wir bringen in dem Workshop Interessierten die Erfahrung des bewertungsfreien Zuhörens näher.
Bei dem Workshop geht es um Akzeptanz durch Verstehen, damit vorschnelles Urteilen, Polarisieren und Diffamieren abnimmt.
Unser Ansatz des „Zuhörens“ schafft eine Situation zwischen zwei Menschen, bei der eine Person spricht und die andere Person sich ganz auf das Gesagte konzentriert. Die zuhörende Person hört dem oder der anderen mit einer offenen, bewertungsfreien Haltung zu. Er oder sie will das Gesagte in seiner Gesamtheit verstehen, ohne es zu bewerten oder darauf zu reagieren.
Unser Workshop gibt Gelegenheit, eine Erfahrung zu machen, die die Teilnehmer:innen berührt und gleichzeitig motiviert, wertschätzender mit sich selbst und anderen umzugehen. Sie haben die Möglichkeit zu erkennen, dass wir alle gar nicht so unterschiedlich sind – wir müssen einander nur aufmerksamer zuhören, um uns besser zu verstehen. Diese Erfahrung setzt positive Impulse frei für einen wertschätzenden Umgang im Team, innerhalb der Familien, mit Freund*innen und auch Fremden.
In 5 h eine Erfahrung machen, wie du grundlegend anders Zuhören kannst.

Kostenbeitrag 15 Euro
Eine Anmeldung ist notwendig bei: [email protected]
Weitere Infos: Stefan Brodbeck, [email protected]

20/01/2023

Coachen ist das halbe Leben….

… meint Christian der gemeinsam mit Steffi, Christoph, Mathias, Robert, Sebastian und Stefan gerade die Ausbildung Coachingkompetenz abgeschlossen hat.

Wir fanden es wunderbar wie Ihr Euch aufeinander eingelassen, uns mit kritischen Fragen ge-challenged - Euch gegenseitig gecoacht habt. Ganz großartig welch Tiefe dabei entstanden ist.
Wir wünschen Euch tolle Coachingsessions und wertvolle Coachingmomente in den verschiedensten (Führungs-) Gesprächen.

Coachen ist das halbe Leben…
….meinen auch wir Dr. Sabine Freund Freund und Claudia Amend.

Deswegen freuen wir uns auch schon auf die neuen Teilnehmer im März 2023.
Nur noch 2 Plätze sind noch frei - falls Ihr interessiert seid - heisst es also schnell mit uns Kontakt aufzunehmen.

30/05/2021

Gestern hab ich mich erinnert wie es sich angefühlt hat:
Als Kind versunken im Spielen zu sein - ohne über Sinn oder Ziel dessen was man tut nachzudenken. In der Natur sein und vor sich hinmalend nicht zu denken ist ganz wunderbar.

Und doch war es nicht so einfach die Innere Ruhe zu finden, gerade in diesen Zeiten wo die Arbeitswelt in unsere private Welt hineinragt.

Dazu braucht es die innere Erlaubnis einfach nur zu sein.
Innere Glaubensätze über Faulheit und was eigentlich sinnvoll wäre müssen aus dem Weg gekehrt werden.

Aber es tut der Seele einfach soooooooooo gut.

P.S.: wer Lust hat das Ergebis zu betrachten, folgt mir gern auf Foodforest Corinaldo

20/04/2021

. Was macht Videocalls anstrengend?
Ein interessanter Artikel von Stanford Wissenschaftlern, der erklärt was wir unbewusst spüren...

https://lnkd.in/d8BsEyc

1) „Schau mir in die Augen ...“
Augenkontakt kostet uns viel Energie. Beim Videochat ist dieser sehr intensiv, weil das Gegenüber so wirkt als wäre es nur 20 cm von unserem Gesicht weg – was sehr intim ist. Ausserdem ist der Blickkontakt überdurchschnittlich lange, da man viel fokussierter auf die Gesichter schaut als normalerweise, selbst wenn man nicht spricht.
Abstand zum Monitor tut gut!

2) „Spieglein Spiegelein an der Wand“
Sich bei Videochats ständig in Echtzeit zu sehen, ist ermüdend und befeuert eine eher selbstkritische Seite in uns.
Selbstansicht ausschalten entspannt!

3) „Zappelphilip“
So lange stillzusitzen ist anstrengend für den Körper - bei persönlichen Gesprächen machen wir viel mehr kleine Bewegungen.
Aufstehen und Position wechseln mobilisiert!

4) „Der Kopf brummt..“
In Videochats müssen wir uns mehr anstrengen, um Signale zu senden und zu empfangen – bzw wir müssen neu lernen was z.B. ein Seitenblick bedeutet....deswegen ist unsere kognitive Belastung höher.
Pausen sind Selbstfürsorge!

15/02/2021

Vor drei Tagen kommt mein großer Sohn morgens ungewöhnlich früh in die Küche....
Er erzählt mir, dass er jetzt morgens die erste Stunde die er wach ist auf sein Handy verzichtet. Warum? Weil er es kann :) und weil es so wichtig und gut für uns Menschen ist, wie er in einem Podcast gehört hat.
Warum ist es gut, könnte man jetzt fragen! Einfach ausprobieren - es ist wundervoll. Die Zeit verflüchtigt sich nicht und man spürt das Leben intensiv.

Also Challenge accepted? Dann kommentiert doch gerne was euer bestes Erlebnis dabei ist und teilt diesen Beitrag gerne jederzeit.

Ich bin sehr glücklich und inspiriert - auch wenn es erstaunlicherweise gar nicht so leicht ist.

26/12/2020

Gerade hat Marion Bischof mich nominiert eine Inspiration für nachhaltige Verpackungen zu posten- witzig da wir uns dieses Jahr darüber auch Gedanken gemacht haben.
Unsere Idee war Olivenölflaschen mit Olivenblättern zu polstern - die man dann wiederum als Tee verwenden kann.
Jeder von uns kann was (tun) ... jederzeit. Was habt ihr für Ideen ? Alles was zum Thema Nachhaltigkeit ist willkommen.

Die Challenge von Marion geht bis 10.1.2021.
Postet eure Ideen und nominiert 2 weitere Personen am besten hier in den Kommentaren - los geht’s mit Sabine Freund und Karolina Schuler 🤩

12/09/2020

Eine erfrischende Erklärung wie man vom Talent zurStärke kommt!

Wer braucht denn den StrengthFinder wenn er auch Vera Birkenbihl hören kann...

01/08/2020

Oft reden wir über Tools um auf eine gute Art Feedback zu geben -
aber die wirklich große Kunst ist es sich mit ganzem Herzen für Feedback zu öffnen.
Warum das manchmal nicht so leicht ist und auch mich als Coach zu Tränen rührt, erfahren sie in diesem Coaching Insight.

https://www.youtube.com/watch?v=6QLdEOveexo&t=1s

Dancing in the Brain - Coaching Insights „Wenn es schwer ist, Feedback anzunehmen" Stell Dir einfach mal vor, Du gibst mit einem Fuss Gas und mit dem anderen...

21/07/2020

Wir sind stolz auf unsere Absolventen der MunichCoachingSchool – sie waren mit Herz und Verstand dabei, haben sich selbst und ihre Coachingkompetenz weiterentwickelt, vieles in der Praxis erprobt und uns mit Fragen herausgefordert.

Vielen herzlichen Dank für das entgegengebrachtes Vertrauen und all die Offenheit, die ein gemeinsames Weiterkommen ermöglicht hat.
Wir wünschen unseren Absolventen weiterhin viel Erfolg bei all ihrem Schaffen!
Eure Claudia & Sabine von der MunichCoachingSchool

18/05/2020

“Auf der Ebene der Argumente bleibt die Abwehr immer Sieger” ist einer der eindrücklichste Sätze für mich zum Thema fruchtlose Diskussionen

Warum argumentieren in Zeiten der Coronadiskussionen eher kontraproduktiv ist ....

https://metatheorie-der-veraenderung.info/2020/04/24/sagt-die-wahrheit/ #

Sagt die Wahrheit! Welche seelischen Muster und Lebenserfahrungen begünstigen Verschwörungstheorien? Einige psychologische Anmerkungen sollen die Selbst- und Fremdreflexion erleichtern.

03/05/2020

Wahrheit!!🌈
Einen schönen Sonntag Morgen!
Zur Zeit gibt es viele konträre Meinungen, und wir lassen uns antriggern von scheinbaren Wahrheiten bzw. Geschichten die wir und andere uns erzählen...
Da ist es nicht immer leicht in seiner Mitte zu bleiben und die Balance zu finden....

https://youtu.be/eoVE_li__Kg

Eckhart reminds us, "’What is my state of consciousness as I am about to enter this conversation?' That is the question you need to ask yourself, no matter w...

30/04/2020

Sehnsucht!
Es geht mir gut – jeden Tag spreche ich mit vielen wunderbaren liebenswerten Menschen, ich sehe sie sogar über Internet Telefonie. Aber gleichzeitig spüre ich eine Sehnsucht in mir die Menschen wirklich zu treffen.
Erstaunlich, dass trotz wunderbaren intensiven persönlichen Gesprächen etwas fehlt.
Etwas das man nicht in Worte fassen kann!

08/04/2020

Wunderbarer Einstieg in den Tag

27/03/2020

Wunderbare Worte von Eckart Tolle die ich gerne teile …

Wie schön diese schwierige Zeit als eine Chance für uns alle zu sehen tiefer zu gehen wie in einem kollektiven Retreat.
In sich selbst tiefer zu gehen, sich im Jetzt zu stabilisieren um nicht von den Nachrichten aus dem Gleichgewicht gebracht zu werden.
Nicht den oberflächlichen Gedanken zu glauben die unweigerlich Emotionen wie Angst nach sich tragen, sondern sich im jetzt in sich selbst zu stabilisieren.

Eckart Tolles Worte sind wirklich wertvoll….
https://www.youtube.com/watch?v=wKpmXhGVMxI

Eckhart, Kim, and our entire team at Eckhart Teachings want you to know that we are committed to supporting you through this challenging time. We have been m...

23/03/2020

Assessmentcenter in Strumpfsocken....
Erfahrungsbericht Online Assessment Center

Haben sie Schuhe an ?
Das war die erste Frage um die ungewohnte Remote Situation zu aufzulockern.
Aus dem Homeoffice wurden schmunzelnd vereinzelt Füße gehoben.
Natürlich alle in Strümpfen 

Irgendwie fühlte es sich richtig familiär an – die Beobachter und HR waren positiv gestimmt, dass wir diese Sache gemeinsam gut hinbekommen. Ein paar kleinere Regeln wurden vereinbart - und dann starteten wir in einem gemeinsamen Beobachterraum in Webex.
Wenn doch einmal die Verbindung einzelner kurzzeitig abbrach, konnten wir denjenigen leicht wieder ins Boot holen – die wichtigsten Sätze wurden einfach kurz wiederholt.
Der Kandidat ging selbstbewusst mit der Remotesituation um. In Ermangelung eines Flipcharts wurde für eine Präsentation kurzerhand ein Ikeakochbuchständer mit Papier bestückt.
Auch die Simulation eines Mitarbeitergesprächs war problemlos machbar in der Remotesituation - sogar der Blickkontakt war deutlich spürbar.

Mein Fazit: Es war viel leichter als gedacht und im wesentlich macht es keinen großen Unterschied zu einem herkömmlichen Assessmentcenter.

Lesen sie gern mehr zu AC´s und die Vorbereitung darauf meiner Homepage
www.Asssessmentcoaching.de

21/03/2020

Emotionale Flashbacks - ganz wunderbar erklärt und wie ich finde, sehr interessant auch jenseits der klassischen gravierenden Traumata für uns alle interessant.

https://youtu.be/zGk4sKscsbE

In diesem Beitrag möchte ich auf das Herz von einer Traumatisierung eingehen. Die Dramatik, die sich im Leben von Betroffenen von Traumatisierungen widerspie...