Pure & Positive

09/09/2026

🎙🎧 Heute wird es in unserer neuen Podcastfolge wieder spannend: Christina Schmautz spricht mit uns über KI und Ethik 🎙🎧

👉 Seit Beginn ihrer beruflichen Laufbahn arbeitet Christina an der Schnittstelle von Mensch, Kommunikation und „digitaler Transformation“, dort, ,,wo Mensch, System und Verantwortung aufeinandertreffen”.

Sie sagt: ,,Nichts verändert unsere Arbeitswelt gerade so sehr wie ,,Künstliche Intelligenz” (KI). Sie beschleunigt alles, und möglicherweise auch den Verlust dessen, was uns als Mensch ausmacht. Damit das nicht geschieht, braucht es mehr als innovative Theorien. Es braucht die konkrete Übernahme von Verantwortung im (Business-) Alltag.

Ihr Slogan: Visionär denken. Bewusst handeln.” Darüber durften wir mit ihr sprechen...

👉 Die ganze Folge gibt es bei uns auf dem Portal, bei YouTube und Spotify.

www.pureandpositive.com/podcast

08/09/2026

👉 Heute bei uns im Pure & Positive Inner Circle:

Workshop von und mit Andrea Hrovat: Was wäre, wenn wir heute einfach einmal entscheiden? Von der perfekten Sicherheit, die es nie gab.

👉 Noch einmal nachdenken. Noch jemanden fragen. Noch ein bisschen warten. Wir hoffen auf den Moment, in dem wir uns ganz sicher sind. Doch was, wenn genau diese Sicherheit gar nicht vor der Entscheidung entstehen kann?
Dieser Online-Workshop führt genau dorthin, wo unser Zögern beginnt: in den kurzen Moment vor der Entscheidung. Und er zeigt, was uns hilft, trotz Zweifel zu entscheiden und den ersten Schritt zu setzen.

Hast du Lust, dabei zu sein?
Dann schreib uns gerne eine Nachricht 💻🤳✍️

Mehr zu Andrea:
Andrea Hrovat ist Speakerin, Teamtrainerin und Mutter von vier Kindern. Sie beschäftigt sich mit dem kurzen Moment vor der Entscheidung – dort, wo aus einem klaren Impuls plötzlich Zweifel werden können. Ihre Arbeit verbindet persönliche Geschichten, Humor und mehr als 30 Jahre Erfahrung in der Arbeit mit Menschen.

06/09/2026

30/08/2026

✍️💻 Neue Sonntagskolumne von Susanne 💻✍️

“Ich sehe dich” - so oft in Filmen zitiert und doch selten wirklich verstanden. Was bedeutet es eigentlich, einen Menschen wirklich zu sehen?

Es gab schon früh Momente in meinem Leben, in denen ich mich alleine fühlte: Als Grundschulkind alleine mit dem Bus zum Leistungssport gefahren und im Dunkeln wieder nach Hause. Bei Wettkämpfen und auf der Abi-Feier keiner da, der sich mit mir freute. Für mich war das nichts besonderes und es zog sich weiter durch mein Leben.

Und gleichzeitig gab es da diese andere Seite: Eine Traurigkeit, die ich lange nicht einordnen konnte. Heute weiß ich: In diesen Momenten hätte ich mir gewünscht, gesehen zu werden. Gehalten zu werden. Dass jemand wahrnimmt, was gerade in mir passiert, ohne dass ich erst darum bitte.

Aber geht es wirklich darum, wie andere uns sehen? Diese Frage beschäftigt mich heute viel mehr: Sehen wir uns eigentlich selbst?
Unsere Gedanken?
Unsere Gefühle?
Unseren Körper?
Unsere Bedürfnisse?
Merken wir, wann wir müde sind - oder trinken wir noch einen Kaffee?

40 Jahre bin ich durch mein Leben gerannt, habe meine Trauer weggeschoben oder bin zum Arzt gegangen, wenn ich nicht “richtig funktionierte”.

Heute sehe ich endlich wieder erst einmal mich selbst. Ich …
… merke, wenn mir etwas nicht guttut. Und höre auf damit 😉
… spreche mit mir, wie ich mit meiner besten Freundin sprechen würde.
… entdecke Dinge, einfach weil sie mir Freude machen.
… umgebe mich mit Menschen, bei denen ich nichts beweisen muss.
… erlaube mir, meine Bedürfnisse zu erfüllen.
… warte nicht mehr darauf, dass jemand anderes mir erlaubt, ich selbst zu sein.

Seit ich mich selbst wahrnehme, beobachte ich Reaktionen anderer Menschen und kann auch anders in Beziehung gehen. Denn wir brauchen Verbindung. Verbindung zu uns selbst und zu anderen. Wir möchten dazugehören, uns austauschen, berührt werden, gemeinsam lachen, leben.

Ich sehe dich.

Nicht die Rolle, die du spielst.
Nicht das, was du leistest.
Nicht dein Verhalten.
Dich.

Und wann hast du dich das letzte Mal selbst gesehen?
Deine Susanne

👇 Link dazu in den Kommentaren

26/08/2026

🎙🎧 Unser Pure & Positive Podcast ist zurück aus der Sommerpause ☀️

Ab sofort gibt es mittwochs alle 14 Tage wieder neue Folgen voller Inspiration, positiver Vibes und ehrlicher Talk-Momente auf unseren Plattformen. Hör doch gleich mal rein! ✨ Mit frischer Energie, ganz viel Herzblut und tollen Gästen melden wir uns nun zurück. Die Folge 77 ist ab jetzt online. Heute teile ich meine Gedanken für mehr Verbindung in der aktuellen Zeit und spreche über echte Geschichten und Beziehungen - nicht nur rund um Pure & Positive. 😉

Deine Christin

Der Link dazu in den Kommentaren und in der Bio! 👇🎙️
www.pureandpositive.com/podcast

23/08/2026

📘📚🐴🐒👧 Unsere neue Kolumne ist da: ,,Wenn ich aktuell an meine Kindheit denke, denke ich dabei viel an Pippi Langstrumpf. 📘📚🐴🐒👧

Pippi hatte keine Angst vor der Zukunft. Sie hatte keine Angst vor dem Alleinsein, vor Autoritäten oder vor Rückschlägen. Wenn etwas schiefging, erfand sie einfach ein neues Spiel. Pippi hat uns vorgelebt, was echte mentale Widerstandskraft bedeutet: Nicht, dass wir keine Krisen erleben, sondern wie wir ihnen begegnen – nämlich mit einem Augenzwinkern, Selbstvertrauen und einer gehörigen Portion Eigensinn. 🙃

Ja, Pippi war nun eine fiktive Figur, geschaffen von Astrid Lindgren, aber die Lebensweise “Pippi” steckt in uns Kindern. In der modernen Psychologie sprechen wir heute von Resilienzfaktoren wie Optimismus, Lösungsorientierung und der Fähigkeit, die Dinge nicht zu persönlich zu nehmen..

(...)

Ich versuche heute nun, die Kontrolle zu behalten, alles richtig zu machen und Stärke zu demonstrieren. Doch genau an diesem Punkt frage ich mich immer öfter: Wann haben wir eigentlich damit angefangen, Resilienz mit starrem Durchhalten zu verwechseln? Und wann haben wir verlernt, den Stürmen des Lebens (in meinem Fall) mit der frechen Leichtigkeit eines Mädchens mit roten Zöpfen zu begegnen?

Darüber schreibe ich heute in meiner Kolumne und sage:

,,Ich wünsche dir dabei den Mut, heute mindestens eine Regel zu brechen, die dich schon lange einschränkt. Lass uns diesen Tag nutzen, um die roten Zöpfe in unserem Kopf festzustecken und den Alltag mit ein bisschen mehr Astrid-Lindgren-Magie zu nehmen. Denk daran, wenn der Montag morgen anklopft: Du bist viel stärker, als du glaubst, und das Leben ist viel zu kurz, um es komplett vernünftig zu verbringen." 🫶

Deine Christin

👉 Was sind deine Gedanken dazu? Teile es gerne mit mir und uns, Link dazu in der Bio.
www.pureandpositive.com/ein-bisschen-von-pippi-langstrumpf/

16/08/2026

✍️💻 Es ist wieder soweit! 🙏
Susanne und ihre heutige Kolumne ist da:

,,Ich teile meine persönliche Geschichte offen und immer wieder kommt dabei die Frage auf: “Hattest du auf deinem Weg keine therapeutische Hilfe?” Nein - und dabei hatte ich danach gesucht, als ich in mein Burnout gerutscht bin.

Der Arzt stellte nur diese eine Frage: “Und wie läuft’s im Büro?” Er schaute mich an dabei und wartete auf meine Antwort. Kein sonst so oberflächliches “Na wie geht’s?” wie normalerweise in meinem Alltag. Eine einzige Frage und wirkliches Interesse reichten aus und meine Maske fiel völlig in sich zusammen … oder wie er es nannte: “Akute Belastungsreaktion”.

Ich telefonierte seine Praxis-Liste noch auf seinem Parkplatz ab. Jeder Anruf mit demselben Ergebnis: “Wir haben keine freien Kapazitäten, können Sie jedoch auf die Warteliste setzen. Drei bis sechs Monate Wartezeit.” Beim letzten stellte ich verzweifelt die Frage, was ich denn tun könne, wenn ich JETZT Hilfe brauche? Ich solle mich einweisen lassen, war die Antwort - sie müssten mich aufnehmen. Mit einem Kleinkind zuhause für mich keine Option.

Also war ich auf einmal Zuhause. Keine Termine. Nur ich und Zeit für mich. Es war wie ein Zwischenraum. Mein Kopf war einfach mal aus. Und ich habe gar nichts gemacht: Ich saß in der Sonne, trank Tee, kaufte Blumen nur für mich und “Schöner Wohnen”-Zeitschriften. Mehr nicht …

Und ich wollte verstehen, was mit mir geschehen ist. Keine Therapie in Sicht und ich kannte keinen, der eine ähnliche Erfahrung gemacht hätte. Also kaufte ich mir Bücher zum Thema “Burnout”. Und ich verstand nach und nach, dass ich nicht in dieser Situation gelandet bin, weil Krebs ein A-Loch ist oder mein damaliger Chef so war wie er war. Nein. Ich bin in diese Situation gerutscht, weil ich viel zu lange meine eigenen Werte übergangen habe..."

👇 Der ganze Beitrag wieder bei uns auf dem Portal.
https://pureandpositive.com/mein-weg-aus-dem-burnout