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Special Interest Magazine est. 2024
Ersterscheinung am 16. März

30/01/2026

Wie du als Personal Trainer rechtssicher postest.

Likes, Reels, Reichweite – Social Media ist für Personal Trainer ein mächtiges Marketinginstrument. Doch wer online wirbt, bewegt sich automatisch im geschäftlichen Bereich und unterliegt damit denselben gesetzlichen Pflichten wie jedes andere Unternehmen. Von Musikrechten über Impressum bis hin zu Gewinnspielen: Anwältin Julia Rucherklärt, welche rechtlichen Fallstricke du kennen solltest, um Abmahnungen zu vermeiden und trotzdem authentisch zu bleiben.

Zum Beitrag "Reichweite statt Abmahnung": www.trainingsworld.com/abmahnung-statt-reichweite-julia-ruch

30/01/2026

Vom Geheimtipp zum Game Changer

Die Kinesiologie – die Verbindung von Bewegung, Energiearbeit und neurowissenschaftlichen Erkenntnissen – etabliert sich zunehmend im Leistungssport. Immer mehr Athleten entdecken, wie gezielte kinesiologische Methoden Leistungsfähigkeit, Regeneration und mentale Stärke verbessern können. Klaus Wienert, Experte für Kinesiologie, erklärt, wie sich sportliche Leistung mithilfe des Nervensystems und gezielter Muskeltests auf eine neue Ebene heben lässt, um sich den entscheidenden Vorsprung zu sichern.

Zum Beitrag "Sport-Kinesiologie": www.trainingsworld.com/sport-kinesiologie-klaus-wienert

30/01/2026

Training – gerade bei Schmerz.

Viele trainieren motiviert – bis etwas zwickt. Das erlebt Wolfgang Unsöld, Trainer, Autor, Ausbilder und Unternehmer, seit über 18 Jahren in seiner Arbeit immer wieder. Dann beginnt der Kreislauf aus Pause, Frust und Unsicherheit. Doch gezieltes, angepasstes Krafttraining kann in vielen Fällen nicht nur trotz Schmerz möglich sein, sondern zur Lösung beitragen. Was es dazu braucht: ein gutes Verständnis von Biomechanik, Belastbarkeit und praktischer Umsetzung. Seine Erfahrung zeigt: Beschwerden sind kein Trainingsverbot, sondern ein Auftrag zur intelligenten Anpassung.

Zum Beitrag "movement is therapy": www.trainingsworld.com/movement-is-therapy-wolfgang-unsoeld

30/01/2026

Atme dich stark.

Atmung ist weit mehr als Luft holen – sie ist der Motor für Bewegung, Stabilität und mentale Stärke. Ob im Sport oder im Alltag: Wie wir atmen, beeinflusst, wie effizient der Körper Kraft überträgt, Spannung reguliert und Leistung abrufen kann. Breathwork-Master Pascal Achiti erklärt, wie funktionales Atemtraining Mobilität verbessert, Verspannungen löst und die Performance auf ein neues Level hebt.

Zum Beitrag: www.trainingsworld.com/atme-dich-stark-pascal-achiti

30/01/2026

Schmerz ist Information.

Wer ihn lesen lernt, kann Training trotz Schmerz sicher dosieren, belastet statt schont, steigert seine Kapazität und verhindert Rückfälle. In diesem Beitrag zeigt Physiotherapeut und Sportwissenschaftler Johannes Troidl, wie man guten von schlechtem Schmerz unterscheidet, Belastung gezielt steuert und mit einfachen Checks innerhalb von 24 Stunden erkennt, ob die Trainingsdosis passend gewählt ist.

Zum Beitrags "Der Schmerzkompass": www.trainingsworld.com/der-schmerz-kompass-johannes-troidl

30/01/2026

Schmerz entsteht nicht im Körper, sondern beginnt im Gehirn – und kann dort auch verändert werden.

Luise Walther, neurozentrierte Trainerin, beleuchtet, wie Neuroplastizität, Sicherheitswahrnehmung und sensorisches Training die Regeneration fördern und warum emotionale Relevanz und interozeptives Bewusstsein entscheidende Einflussfaktoren sind. Ziel ist ein Perspektivwechsel: weg von reiner Symptombehandlung hin zu einer neurobiologisch fundierten, erfahrungsorientierten Prävention und Rehabilitation, bei der Lernen, Spüren und Sicherheit im Mittelpunkt stehen.

Zum Beitrag "Mind over Pain": www.trainingsworld.com/mind-over-pain-luise-walther

30/01/2026

Disziplin, Fokus und echte Leidenschaft.

Lars „The Lion“ Springer ist erfolgreicher Unternehmer, Coach und Bodybuilder. In Mailand hat er sich in diesem Jahr den Europameistertitel der NPC/IFBB gesichert. Er spricht über den Weg dorthin und nimmt uns gedanklich mit – warum Erfolg weniger mit Glück, sondern vor allem mit innerer Stärke zu tun hat.

Zum Beitrag "European Champion": https://www.trainingsworld.com/european-champion-lars-springer/

29/10/2025

TEAM- UND EGOTRAINING. Wir widmen uns dem Spannungsfeld zwischen Kollektiv und Individuum und beleuchten, wie Sportler und Coaches die Balance finden können. Eine Ausgabe voller Impulse, die beweist: Ob Team oder Solo – Erfolg braucht nicht nur Muskeln, sondern auch Bewusstsein, Haltung und Balance.

Mit Beiträgen von:
Lars Springer – Bodybuilding-Athlet
Luise Walther – Neurotrainerin
Holger Fischer – Spitzencoach
Jesper Schwarz – Sportwissenschaftler
Dr. Kelly Starrett – Bewegungsexperte
Simon Albert – Personal Trainer
Christian Wolf – Fitness-Unternehmer
Jessica Bock – Fitness-Creatorin
Daniel Philipp – Physiotherapie-Unternehmer

Zur Ausgabe: ww.shop.bodylife-medien.com/produkt/training-magazin-ausgabe-3-2025/

18/10/2025

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09/07/2025

KÜNSTLICHE INTELLIGENZ. Zwischen Daten, Algorithmen und Tracking-Tools stellt sich die Frage: Was macht einen richtig guten Trainer aus – heute und in Zukunft?

In unserer neuen Ausgabe zeigen wir, wie KI unser Training und die Arbeit eines Trainers verändert – aber auch, warum Empathie, Körpergefühl und echte Verbindung wichtiger denn je bleiben. Denn Gesundheit ist mehr als ein Messwert. Es geht um Bewusstsein, Menschlichkeit und das richtige Gespür – gerade im digitalen Zeitalter.

Mit Beiträgen von:
Tobias Conrad – CMO von AIRIS
Elvira Rumetshofer – Gründerin von Pilates Babes
Luise Walther – Neurotrainerin
Dr. Andreas Petko & Christoph Rodenbach – Sportwissenschaftler & Athletiktrainer
Marco Kaufmann – Experte für Regenerative Medizin
Corey chapman – Speed- und Performance Coach
Jonas Schöneberg – Functional Training Experte
Dr. Georg Abel – Ernährungswissenschaftler
Guntram Röhlinger – Gründer von Body & Health Butler
Julia Ruch – Anwältin für die Fitnessbranche

sowie einem Prompting-Guide für Personal Trainer: wie du ChatGPT und co. mit den richtigen Eingaben optimal nutzt.

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