25/01/2024
Aus der aktuellen Projektarbeit "FragenMagie" ein paar Impulse und Anregungen für euch:
Vielleicht gibt es ja für euch Ideen, die eigene Besonderheit zu entdecken und dankbar wertzuschätzen ... ❤️
----------FragenMagie----------
Aus dem FragenCyclus DANKBARKEIT:
Übungen zum Thema Dankbarkeit
1. Gibt es einen Menschen, demgegenüber du gerne deinen Dank zum Ausdruck bringen würdest? Vielleicht schon seit längerer Zeit, aber es hat sich nie eine geeignete Gelegenheit ergeben? Besorge dir ein schönes Briefpapier und schreibe ihm oder ihr wofür du dankbar bist. Falls es sich dabei um einen Menschen handelt, der diesen Brief aus irgendwelchen Gründen nicht mehr empfangen kann, ist es es dennoch eine schöne Möglichkeit, den Brief der Dankbarkeit einfach nur aufzuschreiben.
2. Suche dir einen Platz in deiner Wohnung aus, an dem du für einen Moment ungestört sitzen kannst. Schließe die Augen und nehme wahr, was dich unmittelbar umgibt. Das kann so etwas konkretes sein, wie ein bequemes Sofa, die Lebensmittel im Kühlschrank, oder die Möglichkeit, Musik zu hören. Es können Menschen sein, selbst wenn sie im Moment nicht direkt anwesend sind. Es kann aber auch etwas nicht-materielles sein: eine Idee, die du in dir trägst, ein bestimmte Fähigkeit, die dir zur Verfügung steht oder die Möglichkeit, dich mit einem anderen Menschen zu besprechen. Du kannst das alles auf ein Blatt schreiben, malen oder es als Wort-Bild-Collage gestalten, oder es nur gedanklich durchführen.
Übungen zum Thema Dankbarkeit:
• Welche Farbe hat deine Besonderheit?
• Welchen Geschmack hat deine Besonderheit?
• An welchen Orten lebt deine Besonderheit auf?
• Wann bringst du deine Besonderheit zum Ausdruck?
• Mit welchen Menschen teilst du deine Besonderheit?
• Welche Musik stärkt deine Besonderheit?
• Wer freut sich an deiner Besonderheit?
• Lebst du deine Besonderheit?
Fragen die beschenken und stärken.
Nimm dir die Fragen mit in den Tag, oder suche dir einen schönen Ort um sie auf dich wirken zu lassen und sei frei für die Bilder die entstehen.
Wir wünschen dir viel Freude bei der Entdeckungsreise.
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