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nette talk

Silvia Schmidt | head reset aus Nettetal kennzeichnet sich durch langjährige Erfahrung in der https://www.headreset.de/impressum

09/12/2025

𝗞𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗥𝗶𝘁𝘂𝗮𝗹𝗲 𝗵𝗲𝗹𝗳𝗲𝗻.
Finde eine Routine, die dich vor dem Auftritt beruhigt – z. B. eine Power-Pose.

Dein persönlicher „𝗔𝗻𝘀𝗰𝗵𝗮𝗹𝘁-𝗞𝗻𝗼𝗽𝗳“ kann ganz simpel sein: dreimal tief durchatmen, Schultern ausschütteln, innerlich denken „𝗜𝗰𝗵 𝗯𝗶𝗻 𝗵𝗶𝗲𝗿 𝗴𝗲𝗻𝗮𝘂 𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁𝗶𝗴“. Oder ein paar Schritte gehen, den Boden spüren, sich selbst im Spiegel zulächeln.

Ich z. B. stelle beide Füße fest auf den Boden, atme langsam tief ein und aus, klopfe meinen "Klangkörper" ab, lockere die Kiefermuskulatur und sage mir: „Ich bin bereit – das wird richtig gut“ und lächle. 😉👍

Das ist mein heutiger für 🎅 Türchen #9 im🎄𝗠𝗼𝗱𝗲𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝗴𝗼 𝗔𝗱𝘃𝗲𝗻𝘁𝘀𝗸𝗮𝗹𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟱 - 𝗙𝗥𝗘𝗜. 𝗦𝗣𝗥𝗘𝗖𝗛𝗘𝗡.

Such dir heute ein Mini-Ritual, das dich vor deiner nächsten freien Rede erdet – egal ob Meeting, Familienfeier oder Bühne.

Teile gern in den Kommentaren: Was ist dein Auftritts-Ritual? Und welches möchtest du als Nächstes testen?

Wenn du mehr Impulse für 𝗙𝗥𝗘𝗜. 𝗦𝗣𝗥𝗘𝗖𝗛𝗘𝗡. willst, folg mir für die nächsten Adventstürchen oder buche eine Coaching. www.headreset.de/coaching

𝗠𝗮𝗰𝗵 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗦𝘁𝗶𝗺𝗺𝗲 𝗵ö𝗿𝗯𝗮𝗿. Sie verdient es❗
Schritt für Schritt - mit Silvia Schmidt 💛
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08/12/2025

💎 𝗙𝗲𝗵𝗹𝗲𝗿 𝘀𝗶𝗻𝗱 𝗙𝘂𝗻𝗸𝗲𝗹𝗽𝗲𝗿𝗹𝗲𝗻
Wie du mit kleinen Patzern souverän umgehst – und Sympathie gewinnst.

Fehler sind die Funkelperlen deines Auftritts: Sie zeigen, dass du echt bist – nicht auswendig, sondern anwesend.

Mein Tipp dazu kommt heute mit 🎅 Türchen #8 | 🎄𝗠𝗼𝗱𝗲𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝗴𝗼 𝗔𝗱𝘃𝗲𝗻𝘁𝘀𝗸𝗮𝗹𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟱 - 𝗙𝗥𝗘𝗜. 𝗦𝗣𝗥𝗘𝗖𝗛𝗘𝗡.

Ein kleiner Stolperer? Atmen, lächeln, weitersprechen.
𝗘𝗶𝗻 𝗦𝗮𝘁𝘇 𝗸𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝘁 𝘃𝗲𝗿𝗿𝘂𝘁𝘀𝗰𝗵𝘁? Tiefenentspannt von vorne beginnen – genau das macht dich menschlich und mega sympathisch.

Je souveräner du mit deinen Patzern umgehst, desto mehr Vertrauen schenkst du deinem Publikum: Es spürt, dass hier ein Mensch spricht – nicht eine Maschine.

Erlaube dir heute mindestens eine kleine Funkelperle 💎 beim Sprechen – und bleib bewusst entspannt dabei.

𝗦𝗰𝗵𝗿𝗲𝗶𝗯 𝗺𝗶𝗿 gern in die Kommentare: Welche „𝗙𝗲𝗵𝗹𝗲𝗿-𝗙𝘂𝗻𝗸𝗲𝗹𝗽𝗲𝗿𝗹𝗲“ hat dir im Nachhinein sogar Türen geöffnet?

𝗠𝗮𝗰𝗵 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗦𝘁𝗶𝗺𝗺𝗲 𝗵ö𝗿𝗯𝗮𝗿. Sie verdient es❗
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07/12/2025

𝗠𝗮𝗰𝗵 𝗲𝘀 𝗯𝗶𝗹𝗱𝗵𝗮𝗳𝘁. Nutze anschauliche Sprache oder Geschichten
um deine Botschaft lebendig zu machen.

Dieser Impuls steckt heute im 🎅 Türchen #7 | 🎄𝗠𝗼𝗱𝗲𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝗴𝗼 𝗔𝗱𝘃𝗲𝗻𝘁𝘀𝗸𝗮𝗹𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟱 - 𝗙𝗥𝗘𝗜. 𝗦𝗣𝗥𝗘𝗖𝗛𝗘𝗡.

Denn Worte sind mehr als Information – sie sind Kino📽️🎬 im Kopf.
Wenn du willst, dass Menschen dir folgen, dann lade sie nicht mit Fakten ein, sondern mit Bildern, Gefühlen und kleinen Szenen. Wer malt, bleibt im Gedächtnis. Wer nur erklärt, wird überhört.

Gestalte aus deinen Worten👄 Bilder 🖼️ - dann tanzen die Gedanken deines Publikums mit dir.

𝗠𝗮𝗰𝗵 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗦𝘁𝗶𝗺𝗺𝗲 𝗵ö𝗿𝗯𝗮𝗿. Sie verdient es❗
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06/12/2025

„Ä𝗵𝗺. 𝗔𝗹𝘀𝗼. 𝗤𝘂𝗮𝘀𝗶. 𝗚𝗲𝗻𝗮𝘂.“ - Klingt harmlos. Kostet Überzeugungskraft.

3 Moves gegen Pausenfüller:
▪️ Pause setzen statt füllen
▪️ Tempo runter = Führung übernehmen
▪️ Ein Füllwort bewusst wahrnehmen (reicht!)
👉 jetzt reinhören 👂

🎅 Türchen #𝟲 | 🎄𝗠𝗼𝗱𝗲𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝗴𝗼 𝗔𝗱𝘃𝗲𝗻𝘁𝘀𝗸𝗮𝗹𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟱 - 𝗙𝗥𝗘𝗜. 𝗦𝗣𝗥𝗘𝗖𝗛𝗘𝗡.
Genau diese Pausenfüller stehen zwischen dir und einem starken Auftritt.

🎯 Challenge:
Nächstes Gespräch. Eine Pause. Kein „Ähm“.
Sprechen mit Haltung lernt man nicht nebenbei.

𝗝𝗲𝘁𝘇𝘁 𝗯𝘂𝗰𝗵𝗲𝗻 👉 𝗠𝗼𝗱𝗲𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝗴𝗼 – 𝗙𝗥𝗘𝗜. 𝗦𝗣𝗥𝗘𝗖𝗛𝗘𝗡
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05/12/2025

Hier kommt der heutige Tipp aus dem🎄𝗠𝗼𝗱𝗲𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝗴𝗼 𝗔𝗱𝘃𝗲𝗻𝘁𝘀𝗸𝗮𝗹𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟱 - 𝗙𝗥𝗘𝗜. 𝗦𝗣𝗥𝗘𝗖𝗛𝗘𝗡. - Türchen #5🧑‍🎄:

Sitze klar und präsent. Auch bei Interviews: Aufrecht sitzen öffnet deine Stimme und lässt dich souverän wirken.

Dein Körper ist dein erstes Mikrofon 🎤. Wenn du zusammensackst, sackt auch deine Botschaft.

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04/12/2025

𝗗𝗶𝗲 𝗠𝗮𝗰𝗵𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝗕𝗹𝗶𝗰𝗸𝘀 𝗶𝘀𝘁 𝗸𝗲𝗶𝗻 𝗭𝘂𝗳𝗮𝗹𝗹𝘀𝘁𝗿𝗲𝗳𝗳𝗲𝗿.....sie ist ein Führungstool auf jeder Bühne.

Und ja: Ein Fernglas brauche ich dafür natürlich nicht. Aber genau dieser kleine Überschlag zeigt, worum es wirklich geht.

Der heutige Impuls aus dem🎄𝗠𝗼𝗱𝗲𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝗴𝗼 𝗔𝗱𝘃𝗲𝗻𝘁𝘀𝗸𝗮𝗹𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟱 - 𝗙𝗥𝗘𝗜. 𝗦𝗣𝗥𝗘𝗖𝗛𝗘𝗡. - Türchen #4 🧑‍🎄:

𝗪𝗲𝗿 𝗳𝗿𝗲𝗶 𝘀𝗽𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁, 𝗳ü𝗵𝗿𝘁 ü𝗯𝗲𝗿 𝗔𝘂𝗴𝗲𝗻.

Nicht nur zur ersten Reihe. Nicht nur zu den Sympathieträgern. Sondern gleichmäßig in den ganzen Raum – damit sich jede Person gesehen fühlt.

𝗘𝗶𝗻 𝘀𝘁𝗮𝗿𝗸𝗲𝗿 𝗕𝗹𝗶𝗰𝗸𝗸𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁:
🤝 schafft Verbindung • gibt dir Präsenz🔥 holt auch die stillen Ecken des Raums ins Boot 👀

Kurz: Wer Menschen erreichen will, muss Menschen ansehen.
Wie bewusst setzt du deinen Blick beim Sprechen ein? Schreib es mir gerne in die Kommentare.

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03/12/2025

Kennst du das? Ein Satz wird immer länger … und irgendwann weiß niemand mehr, worum es ging – nicht mal der Sprecher.

𝗚𝗲𝗻𝗮𝘂 𝗱𝗲𝘀𝗵𝗮𝗹𝗯 𝗴𝗶𝗯𝘁 𝗲𝘀 𝗱𝗶𝗲 𝟭𝟲-𝗪𝗼𝗿𝘁𝗲-𝗥𝗲𝗴𝗲𝗹.
Unser Gehirn steigt aus, wenn ein Satz zu lang, zu verschachtelt oder zu kompliziert wird.

Die Lösung ist so einfach wie wirksam:

𝗞𝘂𝗿𝘇 𝘀𝗽𝗿𝗲𝗰𝗵𝗲𝗻. 𝗞𝗹𝗮𝗿 𝗳ü𝗵𝗿𝗲𝗻.
𝗘𝗶𝗻 𝗚𝗲𝗱𝗮𝗻𝗸𝗲 𝗽𝗿𝗼 𝗦𝗮𝘁𝘇.

Das macht jede Moderation, jedes Meeting und jeden Vortrag sofort verständlicher – und souveräner.

Das ist der heutige Tipp aus dem🎄𝗠𝗼𝗱𝗲𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝗴𝗼 𝗔𝗱𝘃𝗲𝗻𝘁𝘀𝗸𝗮𝗹𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟱 - 𝗙𝗥𝗘𝗜. 𝗦𝗣𝗥𝗘𝗖𝗛𝗘𝗡. - Türchen #3 🧑‍🎄

𝗠𝗮𝗰𝗵 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗦𝘁𝗶𝗺𝗺𝗲 𝗵ö𝗿𝗯𝗮𝗿. Sie verdient es❗
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02/12/2025

𝗪𝗶𝗿 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻 𝗲𝗶𝗻 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗺𝗶𝘁 𝘂𝗻𝘀 𝗵𝗲𝗿𝘂𝗺, 𝗱𝗮𝘀 𝘀𝘁ä𝗿𝗸𝗲𝗿 𝘄𝗶𝗿𝗸𝘁 𝗮𝗹𝘀 𝗷𝗲𝗱𝗲𝘀 𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲 – die meisten wissen nur nicht, dass sie es längst spielen. 👄🎶🎷

Der heutige Impuls aus dem🎄𝗠𝗼𝗱𝗲𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝗴𝗼 𝗔𝗱𝘃𝗲𝗻𝘁𝘀𝗸𝗮𝗹𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟱 -
𝗙𝗥𝗘𝗜. 𝗦𝗣𝗥𝗘𝗖𝗛𝗘𝗡. - Türchen #2 🧑‍🎄 - hör rein 👂

𝗠𝗮𝗰𝗵 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗦𝘁𝗶𝗺𝗺𝗲 𝗵ö𝗿𝗯𝗮𝗿. Sie verdient es❗
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01/12/2025

🎄 𝗠𝗼𝗱𝗲𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝗴𝗼 – 𝗔𝗱𝘃𝗲𝗻𝘁𝘀𝗸𝗮𝗹𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟱 🎙️ 𝗙𝗥𝗘𝗜. 𝗦𝗣𝗥𝗘𝗖𝗛𝗘𝗡. – 𝗗𝗲𝗶𝗻 𝘁ä𝗴𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗜𝗺𝗽𝘂𝗹𝘀 𝗶𝗺 𝗗𝗲𝘇𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿

Hallo Moderationstango Community - dieser Adventskalender ist für alle, die ihre Stimme finden – oder ihr noch mehr Raum geben wollen.
Ob du auf der Bühne stehst, in Meetings moderierst oder einfach klarer auftreten willst:

Mit meinem Format „𝗠𝗼𝗱𝗲𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝗴𝗼 – 𝗙𝗥𝗘𝗜. 𝗦𝗣𝗥𝗘𝗖𝗛𝗘𝗡“ bekommst du 24 kleine Impulse, die dir helfen, mit mehr Leichtigkeit, Präsenz und Freude zu sprechen.

🎁 Jeden Tag ein kurzes Video – ein Gedanke, ein Tipp, eine Übung.
🎤 Für weniger Angst vorm Mikro – und mehr Lust aufs freie Sprechen.
Lass dich inspirieren, tanze durch den Dezember.

𝗠𝗮𝗰𝗵 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗦𝘁𝗶𝗺𝗺𝗲 𝗵ö𝗿𝗯𝗮𝗿.Sie verdient es❗
Schritt für Schritt - mit Silvia Schmidt 💛
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̈hne

18/11/2025

𝗗𝘂 𝘀𝘁𝗲𝗵𝘀𝘁 𝗱𝗮. 𝗕𝗲𝗿𝗲𝗶𝘁❗

Und trotzdem klebst du fest – wie der Junge auf dem Brett.
Die Wahrheit ist brutal einfach:
𝗗𝗮𝘀 𝗪𝗮𝘀𝘀𝗲𝗿 𝘄𝗶𝗿𝗱 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝘄ä𝗿𝗺𝗲𝗿, 𝗷𝗲 𝗹ä𝗻𝗴𝗲𝗿 𝗱𝘂 𝘄𝗮𝗿𝘁𝗲𝘀𝘁.

Genauso läuft es beim FREIEN SPRECHEN.
Du kannst noch hundertmal überlegen.
Noch zehn Podcasts hören.
Noch fünfmal den Mut sammeln.

Aber Mut entsteht nicht im Kopf.
Mut entsteht im Sprung.

Raus aus der Komfortzone
Rauf auf deine "Bühne"
Rein in deine Stimme

👉 Komfortzonen sind bequem, aber sie halten uns klein.

Wenn du immer wieder an der Kante stehst – zwischen „eigentlich müsste ich“ und „was, wenn ich’s 𝘃𝗲𝗿𝗴𝗲𝗶𝗴𝗲?“ – dann ist genau jetzt der Moment.

In meinem Sprechtraining holen wir dich genau dort ab:
dort, wo das Herz rast, die Knie weich werden und der Kopf zu laut ist.
Genau dort beginnt deine Souveränität.

don’t overthink it.
Spring.
Ich fang dich auf.

www.silvia-schmidt.de - Schritt für Schritt mit 💛 Silvia Schmidt..und morgen reden wir über die "Geige" 😉 - bleib gespannt!

̈hne ̈nität

13/11/2025

𝗛𝗲𝘂𝘁𝗲 - 𝟭𝟯. 𝗡𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿: 𝗪𝗲𝗹𝘁𝘁𝗮𝗴 𝗱𝗲𝗿 𝗙𝗿𝗲𝘂𝗻𝗱𝗹𝗶𝗰𝗵𝗸𝗲𝗶𝘁 – 𝗮𝘂𝗳 𝗱𝗲𝗻 𝗣𝘂𝗻𝗸𝘁 𝗴𝗲𝗯𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁❣️

Freundlichkeit ist kein 𝗡𝗶𝗰𝗲-𝘁𝗼-𝗵𝗮𝘃𝗲. Sie verändert Räume, Gespräche, Menschen. Sie schafft Verbindung💞, wo Distanz war, und öffnet Türen, die verschlossen schienen.

Besonders heute lohnt sich ein Blick darauf, was echte ausmacht. Für mich steckt sie in jedem 𝗕𝘂𝗰𝗵𝘀𝘁𝗮𝗯𝗲𝗻. Freundlichkeit wirkt immer – leise, stark und nachhaltiger als wir denken.

Heute vielleicht ein bisschen bewusster, morgen gleich wieder und sie kostet nichts❗

Und gerade beim 𝗦𝗽𝗿𝗲𝗰𝗵𝗲𝗻 zeigt sich 𝗙𝗿𝗲𝘂𝗻𝗱𝗹𝗶𝗰𝗵𝗸𝗲𝗶𝘁 sofort: Die Stimme🗣️ trägt, was Worte nicht sagen. Sie kann Wärme senden, Nähe schaffen – und in Sekunden spürbar machen, wie viel und Herz in uns steckt.

Manchmal reicht ein freundliches Wort, um jemanden durch den ganzen Tag zu tragen.☀️

09/11/2025

𝗦𝘁𝗲𝗵𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝘀𝗰𝗵𝗼𝗻 𝗳ü𝗿 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗥𝗼𝗹𝗹𝗲? 𝗢𝗱𝗲𝗿 𝘀𝗶𝘁𝘇𝘁 𝗱𝘂 𝘀𝗶𝗲 𝗻𝗼𝗰𝗵 𝗮𝘂𝘀❓

Aufstehen hebt Präsenz. Es klärt Haltung. Es zeigt: 𝗜𝗰𝗵 𝗺𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗲𝘀 𝗲𝗿𝗻𝘀𝘁.
Wer frei spricht, nutzt den Körper als ersten Verstärker.

Wenn du lernen willst, wie das geht, melde dich für ein kurzes Orientierungsgespräch.

𝗕Ü𝗛𝗡𝗘. 𝗦𝗧𝗜𝗠𝗠𝗘. 𝗗𝗨
Schritt für Schritt mit Silvia Schmidt 👉 www.silvia-schmidt.de

Adresse

Am Treppchen 2
Nettetal
41334

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 18:00
Dienstag	09:00 - 18:00
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Samstag	09:00 - 18:00

Telefon

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Webseite

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