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Trainingspläne, Technik, Training, Wettkampf und Wissenschaft auf den Punkt gebracht - dazu 200 Videos im DOC-SWIM-Youtube-Kanal! Praktisches Wissen und viele Tipps für Schwimmer und Triathleten.

POLARIZED TRAINING in einer Trainingseinheit komprimiert. Viel Spaß mit diesem abwechslungsreichen Trainingsplan.
22/07/2025

POLARIZED TRAINING in einer Trainingseinheit komprimiert. Viel Spaß mit diesem abwechslungsreichen Trainingsplan.

Das polarisierte Training Die große Chance für Sportler aller Leistungsklassen. Das Polarized Training ist in aller Munde. Im Kern geht

20/07/2025

Besondere Maßnahmen sind notwendig, um Wassergefühl zu entwickeln und als Folge die Schwimmtechnik zu verbessern. Hier ein Ausschnitt aus dem Video zu Tipp 167, den kompletten Clip siehst du hier: https://youtu.be/9owqtKYjJZY

18/07/2025

Wie entwickle ich Wassergefühl, um darauf aufbauend meine Schwimmtechnik zu verbessern? Hier ein Ausschnitt aus dem Video zu Tipp 167, den kompletten Clip siehst du hier: https://youtu.be/9owqtKYjJZY

REICHWEITE bedeutet auch, die individuellen Möglichkeiten besser nutzen zu können. In diesem Artikel + Video besprechen ...
17/07/2025

REICHWEITE bedeutet auch, die individuellen Möglichkeiten besser nutzen zu können. In diesem Artikel + Video besprechen wir den wichtigen Aspekt der RANGE OF MOTION.

Leistungssteigerung durch eine größere Reichweite Die Range-of-Motion als Leistungsbegrenzer? „Der hat ja gar keine Kondition!“ Was bedeutet diese Aussage eigentlich?

15/07/2025

WASSERGEFÜHL ENTWICKELN! Hier ein Video-Ausschnitt aus dem neuen Tipp 167. Das gesamte Video siehst du hier: https://youtu.be/9owqtKYjJZY

WASSERGEFÜHL! Jeder möchte es haben, doch kaum jemand kann exakt erklären, wie es sich anfühlt. Zumindest aber gibt es S...
14/07/2025

WASSERGEFÜHL! Jeder möchte es haben, doch kaum jemand kann exakt erklären, wie es sich anfühlt. Zumindest aber gibt es Strategien - klick in den neuen Tipp 167!

Endlich Wassergefühl bekommen! Weshalb du mit technischen Übungen scheitern könntest Wie entsteht eigentlich Wassergefühl? Eine erste und klare Antwort zielt

08/07/2025

Schwimm-Dynamik steigern! Hier ein Ausschnitt aus dem neuen Tipp, das komplette Video siehst du hier: https://youtu.be/DSmvMNUXUVs

06/07/2025

Von Caeleb Dressel inspiriert und gleich in einen Tipp gebracht. Hier ein Ausschnitt aus dem Video - die Übung siehst du hier: https://youtu.be/DSmvMNUXUVs

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