DOC SWIM

26/09/2025

Hinein in den neuen Tipp 171 mit dem Kippwenden-Workshop! Hier ein Ausschnitt aus dem neuen Workshop, den kompletten Clip siehst du hier: https://youtu.be/LgeDOiN5G9Q

25/09/2025

SERVICE - der 4-Wochen-Plan zur Vorbereitung auf ein Schwimm-Camp. Denn wer gut vorbereitet ist, hat einfach mehr Spaß und holt mehr aus dieser Woche heraus.

  Der 4-Wochen-Plan zur Vorbereitung auf ein Schwimm-Camp Das Schwimm-Training (PDF-Download inklusive) Ein Schwimm-Camp ist immer eine Herausforderung. Schließlich wird

23/09/2025

Eine schnelle Wende hilft auch im Training, mehr Dynamik zu erzeugen. Hier ein Ausschnitt aus dem neuen Workshop, den kompletten Clip siehst du hier: https://youtu.be/LgeDOiN5G9Q

22/09/2025

FORMERHALTUNG! Mit diesem Trainingsplan bleibst du auf hohem Niveau, um darauf aufzubauen und die nächsten Etappen zu planen. Viel Spaß!

Die Form auf dem höchsten Level halten Intensitäten für die Formerhaltung und -entwicklung Jede Pause löst in der Gefühlswelt von

21/09/2025

Wenn der Arm fällt wird es kritisch. Warum das so ist, haben wir im Strömungskanal ausgetestet. Hier geht´s zum Artikel + Video. Viel Spaß!

Der fallende Arm und die spektakuläre Konsequenz Untersuchung im Strömungskanal Warum geraten wir aus der Balance, wenn es beim Kraulschwimmen

19/09/2025

Eine schnelle Kippwende kann auch ein guter Ersatz für deine Rollwende sein. Hier ein Ausschnitt aus dem neuen Workshop, den ganzen Clip siehst du hier: https://youtu.be/LgeDOiN5G9Q

18/09/2025

KIPPWENDEN-WORKSHOP! Nicht nur für Brust- und Delfinschwimmer die erste Wahl. So könnte auch im Kraulschwimmen eine schnelle Wende aussehen. Viel Spaß!

Der Kippwenden-Workshop (Video unten) Schneller wenden – oder die Alternative zur Rollwende Eine schnelle Wende macht nicht nur Spaß, sie

17/09/2025

Tipp 171 "Der Kippwenden-Workshop" - ist eine schnelle Kippwende besser als eine Rollwende? Klick hier: https://youtu.be/LgeDOiN5G9Q

15/09/2025

Unser Tipp: das Training der Beinarbeit. Denn es muss gar kein ausschweifendes Intervall-Training sein. Mit klugen Methoden kann man in kurzer Zeit viel erreichen. Viel Spaß!

Beinarbeit clever ins Training integrieren Ein Beitrag für Beinarbeit-Muffel Beinarbeit nein danke? Halt, wir wollen den Sachverhalt einmal anders angehen.

14/09/2025

Dieser Tipp hilft in allen Sportarten - und er wirkt! Im neuen Tipp 170 stellen wir einen Trick vor. Den kompletten Clip siehst du hier: https://youtu.be/DCINwS2mwDY

12/09/2025

Schwimmtechnik besser trainieren & konzentrierter sein! Im neuen Tipp 170 stellen wir einen Trick vor. Den kompletten Clip siehst du hier: https://youtu.be/DCINwS2mwDY

11/09/2025

Eine Studie, die unser Interesse geweckt hat. Für dich zusammengefasst > https://docswim.de/index.php/2025/09/11/studie-die-norwegische-erfolgsmethode/