لمسة وفاء

لمسة وفاء أهلا وسهلا بكم في صفحتكم لمسة وفاء نقدم لكم معلومات قيمة عن الأعشاب الطبيعية وكيفية التداوي بهاوالكثير من النصائح التجميلية والطب النبوي

خبيرة الأعشاب والتجميل والطب النبوي وفاء جمالي

توفيت فتاة تبلغ من العمر 14 عامًا  بشكل مأساوي   بعد أسبوع فقط من خضوعها لعملية تكبير صدر، والتي يؤكد والدها أنها أُجريت...
27/09/2025

توفيت فتاة تبلغ من العمر 14 عامًا بشكل مأساوي بعد أسبوع فقط من خضوعها لعملية تكبير صدر، والتي يؤكد والدها أنها أُجريت دون علمه أو موافقته.
المشفى ينفي علاقته بالحادثة وكتب في تقريره أن الوفاة كانت نتيجة مضاعفات لمرض تنفسي لكن الأب يرفض هذا التقرير وبشدة .
وقال الأب إنه اكتشف وجود زرعات صدر وجروح جراحية لدى ابنته فقط بعد جنازتها، مما دفعه للشك في وجود تغطية على السبب الحقيقي لوفاتهاكما عبر عن شكوكه في سرعة إصدار شهادة الوفاة قائلاً: "أعطونا الشهادة فورًا، ولا أعرف كيف تم ذلك بهذه السرعة".وبعد جنازة الطفلة قدم الأب شكوى رسمية مطالبًا بإجراء تحقيق شامل في العملية وظروف وفاة ابنته. وقد أكدت نيابة المدينة أنها فتحت تحقيقًا في القضية.
وأنت عزيزي القارئ كيف تنظر لمثل هذه العمليات هل تستحق المخاطرة وفتح غرفة عمليات والخضوع للتخدير العام ؟
علما أن هناك بدائل طبيعية لجميع هذه العمليات الخطيرة .

من أجمل صور الأشعة لهذا العام 🥰ماذا تفعل قبلة الأم 😍❤عندما تقبل الأم ابنها تتسبب القبلة بردة فعل كيميائية عند الطفل ينطل...
26/09/2025

من أجمل صور الأشعة لهذا العام 🥰
ماذا تفعل قبلة الأم 😍❤
عندما تقبل الأم ابنها تتسبب القبلة بردة فعل كيميائية عند الطفل ينطلق هرمون الأوكسيتوسين (Oxytocin) فيقلل من الخوف ويزيد من الثقة ويحرك مشاعر المودة والتعلق عندالطفل ويعطيه شعوراَ بالأمان وأنه محمي .ويتحرك عند الأم هرمون الفاسوبريسين (Vasopressin الذي يلعب دورا مهماً في تعلق الأم بابنها
كما أن هرمون السعادة الدوبامين يتحرك عند كليهما ❤
سبحان الله العظيم كم نحتاج لقبلات وأحضان أمهاتنا في هذه الايام 👩‍👧‍👧
نسأل الله العظيم أن يبارك في أمهاتكم
ويرحم من توفي منهم 🤲
#الأم

بتعرف شو بصير بجسمك إذا أكلت سردين مرتين بس  بالأسبوع؟🍣 السردين من أغنى الأسماك بالفوائد، وإذا ضمّيتو لنظامك رح ينعكس عل...
26/09/2025

بتعرف شو بصير بجسمك إذا أكلت سردين مرتين بس بالأسبوع؟

🍣 السردين من أغنى الأسماك بالفوائد، وإذا ضمّيتو لنظامك رح ينعكس على صحتك بشكل واضح:

🧠 بيقوّي الذاكرة والمزاج بفضل أوميغا-3.

❤️ بيحمي القلب وبيخفّض الدهون الثلاثية.

🦴 بيعزز العظام لأنه غني بالكالسيوم وفيتامين D.

💪 بيزوّد جسمك ببروتين ممتاز لبناء العضلات.

🩸 يقيك من فقر الدم بفضل الحديد وفيتامين B12.

🛡️ بيقلل الالتهابات وبيحمي المناعة.

القيم الغذائية في 100غ سردين يعني (علبة وحدة تقريبًا):

🥩 بروتين: 25غ

🥑 دهون صحية: 11غ (منها 1.5–1.8غ أوميغا-3)

🦴 كالسيوم: 380ملغ (ثلث احتياجك اليومي)

☀️ فيتامين D: 270 IU (مهم للعظام والمناعة)

💉 فيتامين B12: 8+ ميكروغرام (يغطي حاجتك اليومية 3–4 مرات)

🩸 حديد: 3ملغ (15–20٪ من احتياجك)

🛡️ سيلينيوم: 50ميكروغرام (أكثر من 70٪ من حاجتك)

⚠️ الصوديوم: 280–400ملغ (بيعتمد على الماركة) – إذا حسّيتو مالح كتير فيك تغسلو بالماء لتخفيف الملوحة.

🥗 يعني علبة سردين = جرعة بروتين قوية + أوميغا-3 + معادن وفيتامينات بتدعم القلب، الدماغ، والعظام.

تنبيه ⛔️

بس إذا عندك:

ضغط دم عالي → حاول تختار أصناف قليلة الملح أو اغسل العلبة.

وفيك تخفف ملوحة السردين المعلّب إذا حسّيتو مالح زيادة

شاركوا المنشور مع الأصدقاء والأهل وخبروني بالتعليقات عن شو حابين أحكي بالبوستات الجاي👇

ودمتم بخير وعافية 💚

تحذير مهم جدا لكل الأمهات والأباء 🚨🚨أصدرت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية بيانًا تقول فيه أن هناك أدلة تشير إلى احتمال وجو...
25/09/2025

تحذير مهم جدا لكل الأمهات والأباء 🚨🚨
أصدرت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية بيانًا تقول فيه أن هناك أدلة تشير إلى احتمال وجود ارتباط بين استخدام الباراسيتامول أثناء الحمل وبعض الحالات العصبية مثل التوحد واضطراب فرط الحركة (ADHD).
كما أصدرت بيانًا تقول فيه إنها شرعت بإجراءات لتغيير الملصق التحذيري لبعض أدوية الباراسيتامول وذلك في تاريخ 22 سبتمبر 2025
يعني على الراشيتا لح يصير مكتوب التحذير من الباراسيتامول للحوامل
الرجاء المشاركة على أوسع نطاق أوصلوا الرسالة لجميع الأمهات وغير الأمهات هناك انتشار لمرض التوحد وفرط النشاط في الأونة الأخيرة بشكل كبير جداَ

#التوحد #باراسيتامول

⚠️ تحذير مهم!👂إن استخدام أعواد تنظيف الأذن (القطنية) لا ييفيدك بالعكس  ممكن يضرك❌ بيدفع الشمع لداخل الأذن بدل ما يطلعه.❌...
25/09/2025

⚠️ تحذير مهم!
👂إن استخدام أعواد تنظيف الأذن (القطنية) لا ييفيدك بالعكس ممكن يضرك
❌ بيدفع الشمع لداخل الأذن بدل ما يطلعه.
❌ ممكن يسبب انسداد أو التهاب.
❌ في حالات بيوصل لجرح طبلة الأذن!
شمع الأذن مو وسخ أبداً، بالعكس هو خط دفاع طبيعي مهم جدًا! 🛡️
✔️ بيحمي الأذن من البكتيريا 🦠
✔️ بيمنع دخول الغبار والحشرات 🐜
✔️ فيه مواد مضادة للفطريات 🍄
انتبه :تنظيف الأذن بشكل مبالغ فيه ممكن يسبب التهابات أو حتى جرح في القناة السمعية
نظف بس الجزء الخارجي اللي ظاهر فقط
ودمتم بخير وعافية ❤️💚

تخيلي حالك تكتشفي أنك حامل 🫣مع أنك بنفس الوقت حامل 😱يعني تصيري حامل مرتين😅هي الحالة تعرف طبيا باسم الحمل داخل الحمل (Sup...
25/09/2025

تخيلي حالك تكتشفي أنك حامل 🫣مع أنك بنفس الوقت حامل 😱يعني تصيري حامل مرتين😅
هي الحالة تعرف طبيا باسم الحمل داخل الحمل (Superfetation)
في حالات نادرة المرأة بتحمل بطفل وبعده بأسابيع بتحمل بطفل ثاني
يعني الجنينين أعمارهم مختلفة🙂
عادة الحمل خارج الرحم خطير جدًا وما بيكمل، لكن في حالات حدثت لنساء حملوا في البطن (مو بالرحم) والجنين عاش حتى الولادة.
تخيلوا أنه في بعض الدراسات، اكتشفوا إن الخلايا الجذعية من الجنين ممكن تنتقل لجسم الأم وتساعدها في ترميم أعضاء مصابة!👶
الحمل مو بس عملية بيولوجية… هو معجزة إلهية من خلية صغيرة بيتكوّن إنسان كامل،
وأحيانًا بتصير أشياء غريبة بتخلي العلماء ينصدموا من يلي بشوفوه
تخيلي حالك تحملي مرتين🙂 شو حيكون شعورك 😄
بتعرفو حدا صار معه قصة غريبة بحملوا
اذكرولنا ياها بالتعليقات 👇
لاتنسي تشاركي البوست مع رفيقتك يلي بتحسيها ممكن تحبل مرتين بنفس الوقت😄

نظرات البيبي للأم بعد الولادة عالم تاني ♥😍 الله يطعم كل مشتهية 🫶🤲
24/09/2025

نظرات البيبي للأم بعد الولادة عالم تاني ♥😍
الله يطعم كل مشتهية 🫶🤲

هل مرّ عليك شعور غريب كأنه في شي واقف بحلقك… و ما عم تقدر تبلع منيح وحاسس بخنقة ؟ 🤔هذا الشعور اسمه "الغصّة النفسية" أو G...
23/09/2025

هل مرّ عليك شعور غريب كأنه في شي واقف بحلقك… و ما عم تقدر تبلع منيح وحاسس بخنقة ؟ 🤔
هذا الشعور اسمه "الغصّة النفسية" أو Globus sensation.
🚫 الغصّة مو دائمًا سببها مرض عضوي أو أكل عالق، أحيانًا بتكون من التوتر والقلق. لما نكون مشحونين أو متأثرين نفسيًا، عضلات الحلق والرقبة بتتوتر وبتعطينا إحساس مزعج كأنه في شي واقف.

🌿 كيف ممكن نخففها بشكل طبيعي؟

تنفس عميق وبطيء يساعد على تهدئة العضلات.

الأعشاب الدافئة مثل البابونج أو الميرمية.

الابتعاد عن التركيز على الإحساس والانشغال بشي بتحبه.

النوم الكافي وتقليل الكافيين.

الفضفضة لاتخلي شي جواتك أحكي وعبر عن أي شي مدايقك .

سؤالي ألك هل مر عليك هذا الشعور بوقت من الأوقات ؟
كيف تصرفت معه ؟ وشو حسيت ؟
واذا كنت بحاجة مساعدة ياربت تكتب بالتعليقات 💚💚

إن إعادة تسخين الأرز المطبوخ هي عادة  خطيرة إذا لم يُحفظ الأرز بطريقة صحيحة بعد الطهي. السبب هو بكتيريا اسمها Bacillus c...
21/09/2025

إن إعادة تسخين الأرز المطبوخ هي عادة خطيرة إذا لم يُحفظ الأرز بطريقة صحيحة بعد الطهي. السبب هو بكتيريا اسمها Bacillus cereus، وهي موجودة طبيعيًا في التربة، وقد تبقى جراثيمها في الأرز حتى بعد الطهي.

كيف يحصل التسمم؟

عند ترك الأرز المطبوخ في درجة حرارة الغرفة لفترة طويلة (أكثر من ساعتين تقريبًا)، تنمو هذه البكتيريا وتنتج سموماً لا يزول أثرها حتى بعد إعادة التسخين.

إذا أُعيد تسخين الأرز بعد تخزينه بطريقة خاطئة، قد يسبب غثيان، قيء، أو إسهال.

كيف نتجنب المشكلة؟

بعد طهي الأرز :

🟩برّد الأرز بسرعة (خلال ساعة) بوضعه في علب مسطحة أو تقسيمه لوجبات صغيرة.

🟩خزّنه في الثلاجة بدرجة أقل من 5°م.

🟩عند إعادة التسخين، سخّنه جيدًا حتى يصبح ساخناً تمامًا (أكثر من 75°م).

🟩لا يُنصح بتسخينه أكثر من مرة.

هل كنت بتعرف إن الأرز ممكن يسبب تسمم لو ما اتخزن صح؟

شاركنا رأيك أو تجربتك في التعليقات 🍚👇

شاركوا البوست مع أصدقائكم وأحبائكم لتعم الفائدة💪♥

بقلم




🚨🚨هام للنشر والتوعية 🚨🚨 فقد الطفل ريان البالغ من العمر تسع سنين حياته بعد محاولته لكتم القيء ريثما يصل إلى الحمام بعد أن...
21/09/2025

🚨🚨هام للنشر والتوعية 🚨🚨 فقد الطفل ريان البالغ من العمر تسع سنين حياته بعد محاولته لكتم القيء ريثما يصل إلى الحمام بعد أن حدثت معه حالة طبية خطيرة تعرف بإسم (Aspiration) استنشاق القيء.
ويحدث ذلك عندما يحاول الطفل أو الشخص الكبير كتم القيء أو تأخيره حتى يصل إلى الحمام، قد يرتد جزء منه للخلف ويدخل إلى القصبة الهوائية بدلاً من المريء → يؤدي إلى انسداد في مجرى الهواء أو التهاب رئوي استنشاقي خطير.
في بعض الحالات إذا كان الانسداد كاملاً ولم يتم التدخل السريع (مثل الإسعاف أو المناورة لفتح مجرى الهواء)، فقد يؤدي بالفعل إلى الاختناق والوفاة.
الأطفال خصوصًا يكونون أكثر عرضة لأن تُغلق مجاريهم التنفسية بسرعة مقارنة بالبالغين.

ماذا علينا أن نفعل وكيف نتصرف؟

لا تجبروا الطفل على كتم القيء حتى يصل للحمام. الأفضل أن يتقيأ فورًا في أي مكان قريب (وعاء، كيس، حتى الأرض).

أثناء القيء أو بعده، ضعوا الطفل على جانبه لتقليل خطر استنشاق القيء.

تنظيف المكان أسهل بكثير من المخاطرة بانسداد مجرى التنفس.

أرجوا المشاركة للتوعية 💪🟥🟥🟩

أطفالكم أمانة في أعناقكم .

هل صادفتم حالة مشابهة؟ هل لديكم اقتراحات للأهل ؟

هل هناك تجارب أو حالات منتشرة تحبون تسليط الضوء؟

يرجى ترك تعليقاتكم واستفساراتك ونصائحكم في التعليقات👇👇






هذه الطريقة كانت تُستخدم قبل انتشار أجهزة التنفس الصناعي الحديثة، وهي تقوم على الاستفادة من تأثير الجاذبية لمساعدة الرئت...
19/09/2025

هذه الطريقة كانت تُستخدم قبل انتشار أجهزة التنفس الصناعي الحديثة، وهي تقوم على الاستفادة من تأثير الجاذبية لمساعدة الرئتين على التخلص من المخاط الزائد والالتهابات التي تعيق التنفس وتعرف بإسم : التصريف الوضعي وهي تقنية طبية قديمة، جزء من العلاج الطبيعي للرئة (chest physiotherapy)، تساعد على التخلص من الإفرازات (البلغم) في الممرات الهوائية باستخدام الاستلقاء بأوضاع تسمح للجاذبية أن تساعد في نزول البلغم إلى الطرق التي يستطيع المريض أو المعالج أن يخرجه.
في أمراض مزمنة مثل التهاب الشعب الهوائية المزمن (COPD)، بعض الدراسات وجدت أن الجمع بين التصريف الوضعي والتنفس العميق والسعال يساعد في تحسين تشبّع الأكسجين، وتحسين وظائف الرئة (مثل FEV1 وFVC).
وفي أمراض مثل التليف الكيسي (cystic fibrosis)، أو حالات يكون فيها البلغم متكدّس بشكل كبير، التصريف الوضعي يُستخدم فعلاً كجزء من البروتوكولات العلاجية لتقليل المضاعفات
وفي عام 1976، أثناء تفشّي الإنفلونزا في فيتنام، جرى تطبيق هذه الطريقة في أحد دور رعاية المسنين. والنتيجة كانت مذهلة: لم يُسجَّل أي وفاة بين كبار السن هناك، بينما توفي الكثيرون في دور رعاية أخرى لم تعتمد هذا الأسلوب.

معظم المصادر تقول إنه آمن إلى حد كبير، ولا توجد مخاطر كبيرة إذا تم بطريقة صحيحة.

بعض النصائح: لا يُطبق مباشرة بعد الأكل (لأن الاستلقاء يمكن أن يزيد خطر التقيؤ)، يجب تبنّيه تحت إشراف طبي أو إرشاد من ممارس صحي إذا الحالة حرجة
هل سمعتم بهذه التقنية من قبل ؟
شاركها مع غيرك لتعم الفائدة 👍💪
#الطب #الأعشاب

18/09/2025

فوائد مصباح الهمالايا حجر الملح العجيب يلي ماحدا خبرك عنه


Adresse

Osnabrück

Telefon

+491773730377

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von لمسة وفاء erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Teilen

Kategorie