22/12/2025
Gerade in der trubeligen Weihnachtszeit – und auch darüber hinaus – sind kleine, einfach umsetzbare Methoden Gold wert, um kurz oder langfristig Entspannung zu finden ...
Yoga bietet genau das und schenkt dir Momente der Ruhe: einfache Atemtechniken und sanfte Übungen, die den Kopf frei machen und neue Energie bringen: ganz ohne Druck, jederzeit umsetzbar.
Die Impulse in den Slides helfen dir, wenn du an den Feiertagen eine Pause brauchst. Speichere diesen Beitrag für deine Auszeiten und teile ihn mit Menschen, die Entspannung gut gebrauchen können.
⭐ Und weil wir möchten, dass du mit frischer Energie ins neue Jahr startest, verlosen wir 3 Zugänge zu unserem Online-Kurs »Zurück ins Leben: Yoga bei Depression, Angst und PTBS« von Maria Wolke auf Instagram! ⭐
Alle weiteren Infos unter: https://www.instagram.com/junfermannverlag/?hl=de
Der schnelle Weg zum Kurs: https://www.junfermann.de/online-seminar-zurueck-ins-leben/c-331
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