Glücksgefühl

Hey, ich bin Lisa! Für Kinder biete ich naturpädagogische Aktionen an, Erwachsene begleite ich durch Coachings, Theta Healing & Astrologie.

Ob nun Kinder, Erwachsene, oder pädagogisches Personal, ihr seid alle richtig hier. www.glücksgefühl.com/linkliste Ich liebe die Natur und dass eigentlich schon so viel, was wir brauchen vor unseren Füßen liegt. Mit meinen zwei Räubermädels und dem Babybubi bin ich am liebsten draußen und genieße jede Jahreszeit und jedes Wetter, das sie mit sich bringt.
2021 hab ich meinen Traum wahr gemacht und mein eigenes Unternehmen gegründet. Seit dem darf ich Klein und Groß in der Natur begleiten und ihnen die Wildkräuterwelt ein ganzes Stück näher bringen. Wenn du mehr über meine Angebote erfahren willst, schau auf meiner Website www.glücksgefühl.com vorbei, oder schreib mir auch super gerne eine Nachricht.

10/12/2025

Advent mit Kindern… und irgendwie ist alles zu viel.
Die To-do-Liste wächst, die Kekse brennen an, die Kinder streiten, das Geschenkpapier fliegt durch die Luft und du denkst nur:
„Ich kann gerade nicht mehr.“

Und weißt du was? Das ist völlig normal.
Dein Nervensystem läuft gerade auf Hochtouren. Müdigkeit, Nervenbündel, Reizbarkeit…
dein Körper kommuniziert einfach ehrlich:
„So viel geht gerade nicht.“

Wildkräuter wie Melisse, Thymian oder Linde sind kleine Helfer im Hintergrund, sie sind kein Wunder, aber sie beruhigen messbar Körper und Nerven.
Aber… es gibt da noch was cooleres, das dich endlich wieder (er)leben lässt!

Was das ist, kannst du hautnah selber spüren, in Wurzeln & Feuer!

Kein Wellness-Bullsh*t, keine Perfektion.
Nur echte Hilfe für echten Alltag.
Link in der Bio 🔥🌿

06/12/2025

Herzlich willkommen im Dezember.

Weihnachtsfeiern hier, Geschenke da, Deadlines überall – und eigentlich wolltest du nur noch durchatmen.
Die Luft ist raus, das System läuft auf Reserve, jeder Tag fühlt sich wie ein kleiner Marathon an.

Und weißt du was? Dein Körper rebelliert nicht.
Er setzt Grenzen, die du schon seit Wochen übergehst.
Winter ist kein Feind – er fordert einfach mehr Regulation.

Und wenn du jetzt noch versuchst, alles perfekt zu machen, merkt dein Körper: „So, jetzt reicht’s!“
Genau hier kommt Wurzeln & Feuer ins Spiel:
Erst Wurzeln bauen → Stabilität spüren →
Dann darf dein eigenes Feuer wieder richtig brennen.

Wir machen Mini-Impulse für dein Nervensystem, die du direkt in den Alltag einbauen kannst:
– kurz durchatmen zwischen Geschenke shoppen & Deadlines
– Wärme und Kräuter gegen Dauerstress
– Kiefer locker lassen, Schultern fallen lassen
– 1–2 tiefe Atemzüge, die wirklich wirken

Kein Hokuspokus, kein „alles wird gut“-Geplänkel.
Nur echtes, spürbares Leben für dein System.

🔥 Steig jetzt noch KOSTENLOS ein!
Damit du die letzten Wochen dieses Jahres nicht nur überlebst, sondern genießen und LEBEN kannst!
Link findest du in der Story!

05/12/2025

Dein Körper schreit gerade?

Kälte, Infekte, Dauerstress – alles drückt auf dein Nervensystem.
Und du denkst: „Ich muss trotzdem funktionieren.“

Ehrlich:
Das geht nicht.
Nicht ohne Konsequenzen.
Kiefer, Stirn, Nebenhöhlen, innere Spannung – das ist Biologie, kein Drama.

Aber es gibt Impulse, die sofort helfen:
Wildkräuter. Warmes Wasser. Kleine Rituale.
Melisse → Kopf entspannt, Nervensystem fährt runter
Thymian → Schleimhäute werden frei, Immunsystem wird sanft unterstützt
Spitzwegerich → Husten & Reizungen werden gelindert
Der Körper bekommt eine Pause

Einfach. Praktisch. Direkt spürbar.
Kein Hokuspokus. Kein „alles wird gut“-Gerede.
Nur dein Körper, der endlich etwas Entlastung bekommt.

Diese Woche in Wurzeln & Feuer gibt es genau solche Mini-Impulse, die dein System regulieren.
Du kannst jederzeit einsteigen – kostenlos.
Das ist die etwas andere Begleitung im Advent!

🔥 Kommentiere FEUER und ich schick dir den Link zu!

05/12/2025

Der Winter haut rein.
Kälte, Infekte, Dunkelheit, Stress – dein Nervensystem arbeitet gerade im Dauereinsatz.
Kein Wunder, dass du müder, dichter, reizbarer bist.
Das ist nicht „schwach“.
Das ist (dein) Körper. Punkt.

Und genau deshalb helfen Wildkräuter jetzt so extrem:

-Melisse- beruhigt deinen überdrehten Kopf.
-Thymian- macht deinen Atemwegen Platz und nimmt Druck raus.
-Spitzwegerich- lindert die ständigen Reizungen, damit dein Immunsystem durchatmen kann.

Der Tee ist nicht „magisch“.
Er ist warm, beruhigend und beeinflusst direkt dein Nervensystem.

Und manchmal braucht dein Körper genau DAS,
bevor er wieder irgendetwas anderes leisten kann.

In Wurzeln & Feuer arbeiten wir diese Woche genau mit solchen kleinen, machbaren Regulationen.
Kurz. Alltagsfreundlich. Ehrlich.

Wenn dein Körper nach Pause schreit und du endlich wieder wirklich Leben willst:
Komm rein. Kostenlos.
Kommentiere FEUER und ich schick dir den Link!

04/12/2025

Heute ist etwas passiert, das ich so oft sehe ,
aber jedes Mal wieder Gänsehaut auslöst.

Eine Teilnehmerin kam in die ReBoot-Session,
komplett erschöpft.
Niedergeschlagen.
Seit Wochen dauerkrank.
Kiefer verkrampft, Stirn und Nebenhöhlen dicht.
Körper im Überlebensmodus.

Und weißt du was?
Das ist kein „Ich stelle mich an“.
Das ist Biologie.
Das ist ein Nervensystem, das seit Monaten durchhält,
obwohl es längst eine Pause gebraucht hätte.

Der Kiefer spannt,
weil der Körper schon viel zu lange auf „Festhalten“ läuft.
Die ständigen Infekte kommen,
weil das Immunsystem unter Dauerstress einfach irgendwann stoppt.

Und die Erschöpfung?
Das ist der Punkt, an dem dein Körper sagt:
„Ich kann nicht noch mehr kompensieren.“

Und falls du dich gerade wiedererkennst:
Du bist nicht „zu schwach“.
Du bist überlastet.
Und dein Körper redet schon längst mit dir.

In Wurzeln & Feuer 🔥gehen wir diese Woche weiter.
Sanft. Kurz. Machbar.
Für genau solche Körper.

Wenn du willst, komm rein.
Kommentiere FEUER 🔥 und ich schick dir den Link zu.

03/12/2025

Kälte ist kein Feind.
Kälte weckt.
Sie zieht dein System einmal zusammen und macht dich wieder klar.

Genau diese kurzen Reize helfen deinem Nervensystem,
wenn alles gerade zu viel ist: Winter, Infekte, Erschöpfung, Alltag.

Heute in Wurzeln & Feuer gibt’s eine Mini Practice dazu.
Morgen im LIVE „KörperReBoot“ gehen wir tiefer.

Wenn dein Körper nach Reset ruft:
Komm rein. Kostenlos.
Link in der Story

03/12/2025

🥶Warum Kälte gut für dich sein kann...🥶

Für die Meisten ist...
Kälte kein Wellness.
Kälte kein „Oh wie schön“.
Kälte ist ein ehrlicher Reiz für ein ehrliches Nervensystem.

Wenn du heute draußen warst, hast du’s gemerkt:
Der Körper zieht zusammen.
Der Atem wird schärfer.
Das System schaltet in Präsenz.

Das ist Regulation.
Kein Hokuspokus.
Kein Schönreden.
Nur dein Körper, der tut, was er kann:
dich lebendig halten.

Und genau solche Reize braucht ein überfordertes Nervensystem –
vor allem jetzt, wo überall Erkältung, Magen-Darm und Dauermüdigkeit rumschwirren.

Kälte aktiviert.
Bringt Durchblutung in Gang.
Macht wach.
Und gibt deinem System ein kurzes, klares „Reset“.

Nichts Großes.
Keine Lebensveränderung in 3 Sekunden.
Aber ein ehrlicher Impuls, der wirkt.

In Wurzeln & Feuer arbeiten wir genau damit:
mit kleinen, realistischen Schritten,
die deinen Körper unterstützen,
statt ihn weiter zu überfordern.

Heute ist Tag 3 → Mini Practice in der Telegram-Gruppe.
Morgen → LIVE „KörperReBoot“.

Wenn du das Gefühl hast, dass dein System gerade zu viel trägt –
komm rein. Kostenlos.
Nicht weil du „funktionieren“ sollst,
sondern weil dein Körper eine Chance verdient,
wieder klarer zu werden.

16/11/2025

Manche Menschen finden ihren Weg erst spät im Leben.
Ich nicht.
Ich war schon als Kind die, die eher Kräuter gesammelt als Hausaufgaben gemacht hat – und die früher wusste, wofür Spitzwegerich gut ist als wie man Prozentrechnung löst.

Heute verbinde ich genau das:
🌿 meine Natur- und Pflanzenliebe
🔥 meine feurige, klare Art
🧠 mein Wissen über Trauma & Nervensystem
🤍 und meine humorvolle, bodenständige Begleitung im Coaching

Ich arbeite direkt, ehrlich und alltagstauglich – ohne Räucherstäbchen-Pflicht, dafür mit Klarheit, Wärme und der Portion Hitze, die du brauchst, um dich wirklich zu verändern.

Alte Muster dürfen bei mir kontrolliert abbrennen, damit du wieder durchatmen kannst.
Und wenn du bereit bist, für dich aufzutauchen, bin ich bereit für dich.

Mehr dazu findest du im Karussell.
Geil, dass du hier bist. 🔥🌿

GLÜCKSGEFÜHL
NERVENSYSTEM
KRÄUTER

12/11/2025

Mal ehrlich: Dein Nervensystem ist völlig überfordert – und du sitzt noch auf der Couch. 😏

Im Wald würde es gerade Luftsprünge machen. 🌲 Dein Herz beruhigt sich, deine Atmung wird flüssiger, dein Kopf klarer – und du? Naja… noch scrollend. 🍃

Kein Zufall, dass du dich so fühlst. Dein System kann das eigentlich alles selbst – du hast nur verlernt, den Schalter umzulegen.

Hier komme ich ins Spiel:
👉 Wir checken, was dein Nervensystem wirklich braucht.
👉 Wir sprengen alte Stressmuster, die dich klein halten.
👉 Und wir bringen dich zurück in die Energie, die schon in dir steckt – mitten im Alltag, ohne Wald, ohne Ausreden. 💥

Dein Nervensystem wartet nicht. Und ich auch nicht.
Bock, dass wir’s zusammen anstellen? 💚

NERVENSYSTEM
NATUR
GLÜCKSGEFÜHL
TRAUMA

29/10/2025

🔥 Ich bin Traumatherapeutin, natürlich…

sag ich Challenge accepted!

Na, wie sieht’s bei dir aus?
Bist du bereit, mit mir ab zu Fackeln?
Worauf wartest du noch?
Auf nen freien Platz?

Kein Ding, den gibt’s wieder Mitte/Ende November!
Je nachdem, wie „schnell“ du bist 🔥🔥🔥

Es wird Zeit, dass wir endlich wieder verstehen und erleben, wozu wir auf dieser Welt sind!
Girls & Boys… Mums & Dads just wanna have fun!

NERVENSYSTEM
TRAUMATHERAPIE
WILDKRÄUTER
GESUNDHEIT

21/03/2025

✨Ostara✨

Ich liebe dieses Jahreskreisfest!
Es ist eines meiner liebsten - puh, ich glaube das sag ich bei jedem, sorry! :)

Mit Ostara kommt aber so viel Neues!
Es ist DER Startschuss in der Natur und auch in mir!

Und ja! Ich weiß, heute ist schon der 21.03. Na und!
Ostara, Jahreskreisfeste überhaupt, ach allgemein alles musst du nie dann feiern, wenn es dir irgendjemand vorschreibt, sondern dann, wenn es bei dir passt, wenn du es fühlst.
Tja, und bei mir ist das tatsächlich ab heute das ganze Wochenende über!
Das Wetter passt auch so wunderbar!

Swipe gern weiter, um zu erfahren, was Ostara ist und auch, und DEIN ganz besonderes GESCHENK von mir zu bekommen!
Völlig kostenlos, aber garantier nicht umsonst.

Ich freu mich auf dich!

Deine Lis

05/03/2025

🌿5 einfache Widkräuter-Snacks für gesunde Kids🌿

Folge direkt um keine Wildkräuterhacks und Tipps mehr zu verpassen!

Wildkräuter sind echte Superfoods, ich denke das ist langsam kein Geheimnis mehr!
Du findest sie kostenlos in der Natur und sie eignen sich einfach perfekt für leckere, nährstoffreiche Snacks!
Ob nun Smoothies, Kräuterbutter, oder Wildkräuter-Popcorn...
ich versprech dir, deine Kids werden es lieben!

Du hast keine Kinder?
Na dann lass es dir doch einfach selbst schmecken!

Speichere den Post ab & probier die Rezeptee aus!
Welches ist dein Favorit?
Schreibs mir in die Kommentare und verlink gern jemanden, der sie unbedingt mit dir vernaschen muss!

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