Glücksgefühl

21/03/2025

✨Ostara✨

Ich liebe dieses Jahreskreisfest!
Es ist eines meiner liebsten - puh, ich glaube das sag ich bei jedem, sorry! :)

Mit Ostara kommt aber so viel Neues!
Es ist DER Startschuss in der Natur und auch in mir!

Und ja! Ich weiß, heute ist schon der 21.03. Na und!
Ostara, Jahreskreisfeste überhaupt, ach allgemein alles musst du nie dann feiern, wenn es dir irgendjemand vorschreibt, sondern dann, wenn es bei dir passt, wenn du es fühlst.
Tja, und bei mir ist das tatsächlich ab heute das ganze Wochenende über!
Das Wetter passt auch so wunderbar!

Swipe gern weiter, um zu erfahren, was Ostara ist und auch, und DEIN ganz besonderes GESCHENK von mir zu bekommen!
Völlig kostenlos, aber garantier nicht umsonst.

Ich freu mich auf dich!

Deine Lis

10/03/2025

05/03/2025

🌿5 einfache Widkräuter-Snacks für gesunde Kids🌿

Folge direkt um keine Wildkräuterhacks und Tipps mehr zu verpassen!

Wildkräuter sind echte Superfoods, ich denke das ist langsam kein Geheimnis mehr!
Du findest sie kostenlos in der Natur und sie eignen sich einfach perfekt für leckere, nährstoffreiche Snacks!
Ob nun Smoothies, Kräuterbutter, oder Wildkräuter-Popcorn...
ich versprech dir, deine Kids werden es lieben!

Du hast keine Kinder?
Na dann lass es dir doch einfach selbst schmecken!

Speichere den Post ab & probier die Rezeptee aus!
Welches ist dein Favorit?
Schreibs mir in die Kommentare und verlink gern jemanden, der sie unbedingt mit dir vernaschen muss!



WILDKRÄUTER
NATUR
GESUNDHEIT
GLÜCKSGEFÜHL
REZEPTE

26/09/2024

🌿Entdecke die Kraft der Hagebutte für deine Gesundheit!🌿

Die Hagebutte ist ne echte Vitaminbombe, die vor allem in den kalten Monaten eine wertvolle Unterstützung für dein Immunsystem ist.
Sie hat nen extrem hohen Gehalt an Vitamin C, mit dessen Hilfe sie deine Abwehrkräfte stärkt und dir hilft, fit und gesund durch den Winter zu kommen.
Doch damit nicht genug – ihre antioxidativen Eigenschaften fördern auch die Hautgesundheit, indem sie freie Radikale bekämpft und der Hautalterung entgegenwirkt.

Hagebutten können ganz einfach in deinen Alltag integriert werden: Ob als Tee, Marmelade oder in Smoothies – die Anwendungsmöglichkeiten sind unendlich.
Wie wäre es, deine eigene Hagebuttenmarmelade zu zaubern oder einen mega leckeren Tee zu zubereiten?

Aber das Beste ist: Es gibt noch so viel mehr wilde Schätze in der Natur, die dich und deine Familie unterstützen können!
Mit meinem Onlinekurs „Wilde Basics“ lernst du Schritt für Schritt, wie du die Wildkräuterwelt sicher und effektiv für deine Gesundheit nutzt.
Gemeinsam entdecken wir, wie du mit den richtigen Kräutern ein gesundes und beschwerdefreies Leben führen kannst – und das für die ganze Familie, inklusive der Kleinsten.

Starte jetzt deine Reise zu mehr Wohlbefinden! 💚

Link in Bio für mehr Infos und den Zugang zu meinem Kurs „Wilde Basics“.



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16/09/2024

🌿So bleibt ihr gesund👇🏻

Folge unbedingt Glücksgefühl um keine Wildkräuterhacks und Gesundheitstipps mehr zu verpassen!

Die Natur bietet uns ne Vielzahl an kraftvollen Wildkräutern, die unser Immunsystem stärken und auch Erkältungen vorbeugen können.

Gerade in der kalten und nassen Jahreszeit sind sie wertvolle Begleiter.

In diesem Post erfährst du, welche Wildkräuter besonders wichtig und nützlich sind und wie du sie in euren Alltag integrieren kannst.
🌿✨



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07/09/2024

🌿𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫 𝐞𝐫𝐥𝐞𝐛𝐞𝐧 𝐦𝐢𝐭 𝐊𝐢𝐧𝐝𝐞𝐫𝐧
𝟑 𝐞𝐢𝐧𝐟𝐚𝐜𝐡𝐞 𝐖𝐢𝐥𝐝𝐤𝐫ä𝐮𝐭𝐞𝐫, 𝐝𝐢𝐞 𝐢𝐡𝐫 𝐛𝐞𝐢𝐦 𝐧ä𝐜𝐡𝐬𝐭𝐞𝐧 𝐒𝐩𝐚𝐳𝐢𝐞𝐫𝐠𝐚𝐧𝐠 𝐠𝐞𝐦𝐞𝐢𝐧𝐬𝐚𝐦 𝐬𝐚𝐦𝐦𝐞𝐥𝐧 𝐤ö𝐧𝐧𝐭!🧒👩‍🌾

Lass doch auch mal deine Kinder die Natur entdecken und lerne dabei selbst mehr über die Schätze, die direkt vor eurer Haustüre wachsen! 🌿

Welche Kräuter es sind, erfährst du, im nächsten Slide
👉Swipe für mehr!

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Lust auf viele weitere Wildkräuter- und Naturerlebnisse für dich und deine Kinder?
Kommentiere NATURFÜHLER und ich schicke dir ne zauberhafte Möglichkeit.



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03/09/2024

✨ 𝕎𝕒𝕣𝕦𝕞 𝕚𝕔𝕙 𝕕𝕚𝕖 ℕ𝕒𝕥𝕦𝕣 𝕝𝕚𝕖𝕓𝕖✨

Mein einschneidendes Erlebnis, wie ich den Weg zur Wildkräuterwelt zurückfand und sie seitdem bewusst in mein Leben integriere!

Es gab eine Zeit, da habe ich mich davon etwas entfernt.
Habe nicht mehr auf meine Ernährung und meinen Körper geachtet.
In dieser Zeit hab ich sehr viele (Kontakt-)Allergien entwickelt, meine Haut sah fürchterlich aus, Unreinheiten wohin man nur sah, ich hatte extreme Kopfschmerzen.
Diese waren so stark, dass ich irgendwann zu einem Neurologen überwiesen wurde.
Nach nur einer Untersuchung verschrieb dieser mit - mit 15 Jahren!!! - Antidepressiva.
Angeblich würden davon meine Schmerzen gehen.
Ich nahm diese Tablette exakt ein einziges Mal, ohne darüber nach zu denken.
Die nockte mich total aus. Ich war eine halbe Stunde nach Einnahme weg. Am Esstisch eingeschlafen. Mit dem Kopf auf die Tischplatte geknallt. Ich schlief durch bis zum nächsten Tag.
Mir ging es beschissen und ich beschloss diese Medikamente nie wieder zu nehmen!

Meine Oma ging dann einen anderen Weg mit mir.
Einen intensiven, heilsamen Weg.
Ich integrierte bestimmte Kräuter in meinen Alltag und meine Probleme waren nach kurzer Zeit wie weggefegt.
Durch das, was in meinem Umfeld sowieso vorhanden war, auf der Wiese wächst.
Seit dem ist diese Welt nicht mehr aus meinem Leben wegzudenken und ich will sie so vielen Menschen wie nur möglich näher bringen, weitergeben!

Dabei möchte ich mich nicht nur auf Erwachsene beschränken, sondern ganz besonders auch die Kinder schon mit ins Boot holen. Dieses Wissen von klein auf zu haben ist einfach wertvoll.

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Du willst endlich in die Wildkräuterwelt einsteigen?
Dann hüpf unbedingt in meinen Online Kurs
"Wilde Basics"!
Link dazu findest du in meiner Bio!



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02/09/2024

🌿Rotklee: Die Kraft aus der Wiese🌿

Rotklee ist ein weit verbreitetes Wildkraut, das du leicht an seinen markanten, runden, rosaroten Blüten erkennen kannst. Die Blätter sind dreiteilig und oft mit einer hellen Zeichnung versehen, die einem Halbmond 🌙 ähnelt.

Du kannst ihn auf Wiesen, Weiden und an Wegesrändern finden.
Überall dort, wo der Boden nährstoffreich und auch feucht ist, ist er zu Hause.
Besonders wohl fühlt sich der Rotklee in gemäßigten Klimazonen, weshalb er in ganz Europa häufig anzutreffen ist.

Er ist eine wahre Schatzkammer an wertvollen Inhaltsstoffen. In ihm stecken Isoflavone, Flavonoide, Vitamine (insbesondere Vitamin C und E), Mineralstoffe wie Kalzium und Magnesium, sowie ätherische Öle.

Für unsere Gesundheit bietet der Rotklee zahlreiche Vorteile.
Er wirkt entzündungshemmend, antioxidativ und kann hormonelles Ungleichgewicht mildern.
Bei Frauen ist er in allen Zyklusphase beliebt, ganz besonders in den Wechseljahren.
Zudem unterstützt er die Herzgesundheit und kann das Immunsystem stärken.

Ich verwende am allerliebsten die Blüten, ihr Geschmack ist einfach unbeschreiblich lecker.
Auch die Blätter kannst du hernehmen, ich finde jedoch, dass sie nicht sehr schmackhaft sind, bzw. sehr neutral schmecken.

Du kannst beides entweder frisch, oder auch getrocknet verwenden.
Sie machen sich super im Tee, Salat, oder auch in Smoothies!

Was sind deine Erfahrungen mit Rotklee?
Nutzt du ihn schon in der Küche oder als Heilpflanze?
Schreibs mir in die Kommentare!



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23/06/2024

✨ 𝕎𝕒𝕣𝕦𝕞 𝕚𝕔𝕙 𝕕𝕚𝕖 ℕ𝕒𝕥𝕦𝕣 𝕝𝕚𝕖𝕓𝕖✨

Mein einschneidendes Erlebnis, wie ich den Weg zur Wildkräuterwelt zurückfand und sie seitdem bewusst in mein Leben integriere!

Es gab eine Zeit, da habe ich mich davon etwas entfernt.
Habe nicht mehr auf meine Ernährung und meinen Körper geachtet.
In dieser Zeit hab ich sehr viele (Kontakt-)Allergien entwickelt, meine Haut sah fürchterlich aus, Unreinheiten wohin man nur sah, ich hatte extreme Kopfschmerzen.
Diese waren so stark, dass ich irgendwann zu einem Neurologen überwiesen wurde.
Nach nur einer Untersuchung verschrieb dieser mit - mit 15 Jahren!!! - Antidepressiva.
Angeblich würden davon meine Schmerzen gehen.
Ich nahm diese Tablette exakt ein einziges Mal, ohne darüber nach zu denken.
Die nockte mich total aus. Ich war eine halbe Stunde nach Einnahme weg. Am Esstisch eingeschlafen. Mit dem Kopf auf die Tischplatte geknallt. Ich schlief durch bis zum nächsten Tag.
Mir ging es beschissen und ich beschloss diese Medikamente nie wieder zu nehmen!

Meine Oma ging dann einen anderen Weg mit mir.
Einen intensiven, heilsamen Weg.
Ich integrierte bestimmte Kräuter in meinen Alltag und meine Probleme waren nach kurzer Zeit wie weggefegt.
Durch das, was in meinem Umfeld sowieso vorhanden war, auf der Wiese wächst.
Seit dem ist diese Welt nicht mehr aus meinem Leben wegzudenken und ich will sie so vielen Menschen wie nur möglich näher bringen, weitergeben!

Dabei beschränke ich mich nicht nur auf Erwachsene, sondern hole ganz besonders auch die Kinder schon mit ins Boot. Dieses Wissen von klein auf zu haben ist einfach wertvoll.

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Du willst mehr über die Wildkräuterwelt lernen?
Dann hüpf unbedingt in meinen Online Kurs
„Wilde Basics“.
Kommentiere „BASICS“ und sichere dir den PreSale Preis!



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21/06/2024

🌿𝕎𝕒𝕣𝕦𝕞 𝕎𝕚𝕝𝕕𝕜𝕣ä𝕦𝕥𝕖𝕣?🌿

Warum solltest du überhaupt die Wildkräuterwelt nutzen?
Ich will dir heute einfach mal ein paar Dinge vor den Latz knallen, die Möglich sind, denn jeder darf hier selbst und individuell für sich entscheiden!

- Weils einfach ist und schnell
geht!
- Du holst dir direkt die besten
Inhaltsstoffe!
- Warum in ein Geschäft rennen,
oder fahren, wenn alles vor
deinen Füßen wächst?
- Du weißt selber, was in deinen
Dingen drin steckt.
- Frisch und regional geerntet
herrscht eine hohe
Nährstoffdichte.
- Frischer, als selbstgepflückt
und direkt gegessen geht nicht!
- Du nimmst keine Schadstoffe
auf.
- Du bestimmst selbst, was du zu
dir nimmst.
- Nutze das, was du, dein Körper
und deine Seele gerade
brauchen.
- Kräuter sammeln kostet nichts,
außer etwas Zeit.
- Während du Kräuter in der
Natur sammelst, gesundet dein
Körper automatisch, ich sag nur
„frische Luft“.
- Du bestimmst die Dosierung
und Potenzierung selbst!
- Du kannst Wildkräuter nahezu
überall finden.
- Schon mal selbst deine
Pflegeprodukte gemacht, oder
anders gefragt, würdest du dir
was auf deine Haut klatschen,
das du nicht essen kannst?
- Durchs Sammeln und
Beschäftigen mit den
Wildkräutern connectest du
dich wieder mit der Natur.

Bald erscheint mein neuer Online-Kurs „Wilde Basics“.
Du lernst direkt, was wichtig ist und kannst während und spätestens nach dem Kurs direkt umsetzen und Wildkräuter für dich und deine Gesundheit nutzen!

Kommentiere „BASICS“ und ich schicke dir alle Infos und die Buchungsmöglichkeiten zum PreSale Preis von 39€.

Welcher Punkt spricht dich am Meisten an und nutzt du die Natur schon für dich?



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20/06/2024

🌞Die Magie der Sommersonnwende🌞

Von heute, auf Morgen, feiern wir Litha, die Sommersonnwende und den längsten Tag des Jahres. Es ist der Höhepunkt des Sonnenzyklus und ein Moment, um die Fülle und das Licht des Sommers zu genießen.

Das Fest des Lichts, der Freude und der Dankbarkeit.
Nicht von ungefähr kommt der Brauch der Johannifeuer, die du bestimmt auch kennst.
Es ist eine Zeit, um die Verbindung zur Natur zu stärken, Wünsche für die kommende Jahreszeit zu formulieren und Dankbarkeit für das Wachstum und die Fülle um uns herum zu zeigen.

🌸 Rituale und Bräuche🌸
- Feuerzeremonien
- Blumen und Kräuter sammeln, diese haben zu dieser Zeit ihre höchste Kraft.
- Meditation und Dankbarkeit

Lass uns diesen besonderen Tag feiern und die Wärme und Energie der Sommersonnwende in unser Herz aufnehmen. Frohes Litha! 🔥✨



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12/05/2024

🌿𝔻𝕣. 𝕎𝕒𝕝𝕕🌿

Was kann so ein Spaziergang im Wald alles bewirken?

Wie beeinflusst er dein Immunsystem, wie dein Nervensystem?

Das erfährst du in diesem Beitrag.

Weist du, wie du dir den Wald, sein Feeling und einen Teil seiner Inhaltsstoffe nach Hause holen kannst?



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