Ernährungspraxis Annette Schmidt

19/09/2025

Ein buntes leichtbekömmöiches leckeres Mittagessen ...
Gesund muss nicht teuer und auch nicht besonders kompliziert sein...
Guten Appetit 😋

12/09/2025

16/06/2025

BIA steht für "Bioelektrische Impendanzanalyse"

Sind Sie neugierig, was eine BIA Messung ist?

Eine BIA kann die aktuelle Körperzusammensetzung durch die Messung des körperlich - elektrischen Wiederstandes messen!
Keine Sorge die Messung tut nicht weh und dauert max 2 Minuten.

Mit Hilfe der Messung kann nicht nur ihre aktuelles Gewicht und das Verhältnis der Wasseranteile, sondern auch ihre Muskeln an Armen Beinen und Bauch gemessen werden.
Zudem wird die Menge und das Risiko des gesundheitsschädlichen Bauchfetts identifiziert.

Überzeugen Sie sich selbst von der zeitgemäßen Messmethode in der ernährungstherapeutischen Praxis.

Melden Sie sich schnell an, die Plätze sind begrenzt 😉!
0152 24179284 oder [email protected]
Nähere Infos finden Sie auch unter www.annetteschmidt.de

Wenn Sie Lust auf mehr Gesundheit haben, und wissen nicht wie, dann sind Sie bei mir genau richtig!

Ich freue mich auf Dich 😄!

22/05/2025

Ich deaktiviere auch!
Facebook wird ab Montag alle Nutzer berechnen. Du kannst Dich dafür abmelden. Halte Deinen Finger auf diese Nachricht und kopiere sie. Es darf nicht geteilt werden. Ich erteile Facebook nicht die Erlaubnis, 4,99 $ pro Monat auf mein Konto zu berechnen; alle meine Bilder sind mein Eigentum oder Eigentum meiner Freunde und NICHT EIGENTUM von Facebook!!!
Weil alle langsam gekapert werden, ja gekapert nicht gehackt, werden sie unsere Konten jetzt zu noch mehr Benutzen.
HINWEIS: Facebook Meta ist jetzt eine öffentliche Einrichtung. Alle Mitglieder müssen so eine Notiz posten. Wenn du eine Erklärung nicht mindestens einmal veröffentlichst, erlaubt dies technisch die Verwendung Deiner Fotos, sowie die Informationen, die in Deinen Profilstatus-Updates enthalten sind.
ICH GEBE FACEBOOK NICHT MEINE ERLAUBNIS, MEINE PERSÖNLICHEN DATEN ODER BILDER ZU NUTZEN.
Kopieren und einfügen, nicht teilen. Ich bekomme mehr Verkaufsposts als Beiträge von Freunden. Halte Deinen Finger irgendwo in diesem Beitrag und tippe auf "kopieren". Gehe zu Deiner Seite, wo steht: " Was machst Du gerade? "Tippe mit Deinem Finger irgendwo im leeren Feld. Klicken und einfügen. Dies aktualisiert das System.

07/05/2025

24/04/2025

Zubereitung:
125 g Rinderhackfleisch anbraten
1 kleine Zucchini kleinschneiden
1 Spitzpaprika kleine Streifen schneiden hinzufügen
Knoblauch Kräuter Gewürze... zum abschmecken
Etwas Tomatenmark
Kichererbsennudeln ca 50 g im Rohgewicht in Salzwasser garen
Dauer ca 20 Min...
Anrichten und mit Parmesan verzieren...
Guten Apetitt. 😋

21/04/2025

Ein kleiner Beitrag zum erhöhten Eierverzehr an Ostern...aber auch im Verlauf des ganzen Jahres trägt der Verzehr von Eiern definitiv zu einer ausgewogenen Nährstoffversorgung bei!

Facts die für den Genuss von Eiern sprechen:

1. Eier haben eine der höchsten Biologische Wertigkeit von 100 - was für die sehr gute Verfügbarkeit der Aminosäuren spricht

2. Eier enthalten fast alle Makro - ( Eiweiß, Fett u ein paar Spuren an Kohlenhydraten) und Mikronährstoffe (Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente) die unser Körper regelmäßig benötigt.

3. Erhöht der Verzehr von Eiern wirklich den Cholesterinspiegel??
Nein , das im Ei enthaltene Cholesterin ist an einen natürlichen Emulgator das Lecthin gebunden, und so kann es von Körper nur bedingt aufgenommen werden.

4 WICHTIG IST ZU WISSEN
Cholesterin ist ein lebensnotwendiges Hormon, welches unser Körper selber produziert und für viele Stoffwechsel Prozesse benötigt wird.

5.Wird über die Nahrung vermehrt Cholesterin aufgenommen, wird die körpereigenne Produktion reduziert.

6. Einer der wichtigste Einflussfaktoren auf unseren Cholesterinspiegel hat vielmehr unser Körperfettanteil - insbesondere das viszerales Fett

FAZIT: genießt die Ostertage und auch mal ein oder zwei Eier mehr Schaden der Gesundheit in der Regel nicht! 😉

09/04/2025

Der kleine Gesundheitscheck...
Bietet ihren Mitarbeitern in einem kurzen Setting von 15- 30 Minuten die Möglichkeit ihr persönliches Risiko Profil abzuschätzen...
Anhand der Analyse Ihres Blutzuckers, Blutdruck als auch dem Bauchumfang wird der persönliche Gesundheitscheck erstellt... Möchten auch Sie das Ihre Mitarbeiter lange gesund und leistungsfähig bleiben... Melden Sie sich gerne bei mir und ich erläutere Ihnen die Möglichkeiten.. auch über die finanziellen Zuschüsse...
0152 24179284 ODER [email protected]

29/03/2025

Positive Googelbewertung sind nicht nur nette Worte!
Positive Rückmeldungen sind ein Zeichen von Wertschätzung, Vertrauen, Zufriedenheit und Qualität!
Nur wer wirklich positive oder manchmal auch sehr negative Erfahrungen gemacht hat... ist auch bereit es anderem mitzuteilen!
Um so mehr möchte ich heute allen meinen Kunden danken, die ihre doch sehr positiven Erfahrungen öffentlich gemacht haben und so anderen bei ihrer Entscheidung helfen können.
Manchmal blockieren uns Vorurteile, falsche Vorstellungen oder schlechte Erfahrungen um etwas auszuprobieren, was wir nicht kennen.
Ernährungsberatung und Ernährungstherapie hat nichts zu tun mit strengen Verboten...
In meinen Beratungen geht es ausschließlich um meine Patienten! Ich unterstütze und begleite Sie auf Ihrem individuellen Weg mit ihren Krankheiten, ihrem Alltag ihren Lebensgewohnheiten einen für Sie passenden Weg zu finden ihre Ernährungssituatoin im Rahmen Ihrer Möglichkeiten zu verbessern und mit kleinen Schritten langfristig zu optimieren !

18/03/2025

Heute bin ich im Auftrag der KKH im Einsatz im Seniorenheim. Die Aktion Escape Room ERNÄHRUNG
verbindet den Teamgeist und das Thema Ernährung...
Durch verschiedene Rätsel wird das Wundermittel zur Gesundheitsförderung aus der Schatzkiste befreit..😄😉

Möchtest auch Du so einen tollen Aktionstag in Deinem Unternehmen anbieten?
Melde dich gerne bei mit in der Praxis... Es gibt die verschiedenen Möglichkeiten der Betrieblichen Gesundheitsförderung !