Marlen Agnes Kästner

Marlen Agnes Kästner Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Marlen Agnes Kästner, Im Mittelfeld 4-6, Seligenstadt.

Ich unterstütze Menschen die Unternehmer sind, oder in Führungspositionen arbeiten dabei, sich selbst wieder spüren zu können und das Leben zu führen, dass sie sich immer gewünscht haben.

10/12/2025

Ich sprudel über vor Begeisterung:

🌋 Schwarzer Sand, Lavafelder, Pinienwälder,
der Duft, die Sterne, die Milchstraße –
Herz. Voll. Mit. Erinnerungen.

Und dann kommt:
„Ja, wir waren auch im Urlaub. War gut.“..Pause...Themawechsel. 🫠

Als feinfühlige Seele willst du teilen,
weil du wirklich gefühlt hast.
Und wenn da nichts zurückkommt,
fühlt es sich an, als würde deine Freude verpuffen.

Aber weißt du was?
Deine Begeisterung ist kein Fehler.

✨ Ich feier meine Begeisterung✨

Ich liebe es, in Bildern zu sprechen, in Details zu baden.

Nur weil andere nicht mitfühlen,
heißt das nicht, dass deine Freude weniger wert ist.

10/12/2025

Ich sprudel über vor Begeisterung:

🌋 Schwarzer Sand, Lavafelder, Pinienwälder,
der Duft, die Sterne, die Milchstraße –
Herz. Voll. Mit. Erinnerungen.

Und dann kommt:
„Ja, wir waren auch im Urlaub. War gut.“..Pause...Themawechsel. 🫠

Als feinfühlige Seele willst du teilen,
weil du wirklich gefühlt hast.
Und wenn da nichts zurückkommt,
fühlt es sich an, als würde deine Freude verpuffen.

Aber weißt du was?
Deine Begeisterung ist kein Fehler!

✨Ich feier meine Begeisterung✨

Ich liebe es, in Bildern zu sprechen, in Details zu baden.

Nur weil andere nicht mitfühlen,
heißt das nicht, dass deine Freude weniger wert ist.

09/12/2025

Ich wollte einfach nur singen.
Einen bestimmten Ton treffen.
Und plötzlich sagt mein Gesangslehrer:
„STOPP.“

Was hab ich falsch gemacht?
Ich hab nicht meine Stimme benutzt –
ich hab versucht, die Stimme des anderen zu kopieren. 🎤🧠

✨ Als empathischer Mensch kannst du so tief mitschwingen, dass du vergisst, wer du selbst bist.

Du nimmst die Frequenz des anderen an,
verlierst dabei aber deine eigene.

Nicht nur beim Singen –
auch im Alltag, in Beziehungen, im Beruf.

Der Aha-Moment?
Es gibt eine Melodie – aber DU darfst entscheiden, in welchem Ton du sie singst.

Mit deiner Stimme. Deinem Gefühl. Deinem Raum. 🎶💫

08/12/2025

Wenn du dich oft wie ein Alien fühlst…
Wenn du das Gefühl hast, du passt nicht rein…
Dann ist dieser Moment für dich.
Ich sehe dich. 👁️🌍

Nicht weil du laut bist.
Sondern weil du tief fühlst.
Weil du nicht in der Reihe denkst.
Weil du nicht länger vorgibst, jemand zu sein, der in dieses „normale Leben“ passt.

✨ Du suchst nach deinem Platz –
und dabei hast du ihn längst in dir.
Du brauchst keine Anpassung mehr.
Du brauchst Verbindung. Mit Menschen, die fühlen wie du.

💛 Du bist kein Fehler im System.
Du bist der Anfang von etwas Neuem.

💬 Wenn du dich angesprochen fühlst:
Schreib mir ein 🌠 in die Kommentare.
Oder teile dieses Reel mit genau dem Menschen,
der auch immer dachte, er sei „zu anders“ für diese Welt.

07/12/2025

Ich geb’s zu:
🛒 Die Supermarktkasse ist mein Endgegner.

Nicht wegen der Preise.
Sondern wegen dem Stresslevel, das sofort in mir hochschießt, wenn ich da mit vollem Wagen ankomme.
😵‍💫💥

Menschen im Nacken.
Wagen, die mir in die Hacken fahren.
Und ich?
Soll gleichzeitig in Lichtgeschwindigkeit alles aufs Band werfen und nicht zusammenklappen.

✨ Was mir hilft:
➡️ Ich stelle mich nicht in Reihe, sondern quer –
damit ich meine Komfortzone halte.
➡️ Je hektischer es sich in mir anfühlt,
desto langsamer räume ich ein.
(Oh ja, das geht!)

Ich lerne noch.
Ich atme.
Und ich nehme meine Sensitivität ernst. Punkt.

06/12/2025

Früher hab ich mich gefragt:
„Warum lügt mich jemand überhaupt an?“

Heute spüre ich es einfach – und ich bewerte es nicht mehr.

Weil ich mich kenne.
Weil ich in meiner Wahrheit ruhen kann. 🌿🧘‍♀️

✨ Meine Sensitivität ist wie ein innerer Lügendetektor.
Nicht für die kleinen Alltagsflunkereien.
Sondern für die Energie dahinter:
Für die Wahrheit. Oder eben ihr Fehlen.

Früher hat mich das verletzt.

Heute weiß ich:
Ich muss nichts mehr „richtigstellen“,
wenn es nicht meine Wahrheit betrifft.
Ich muss niemanden „überführen“.
Ich darf einfach bei mir bleiben. Punkt.

05/12/2025

Ich habe fast einen Nervenzusammenbruch bekommen. 😤🌿

Warum? Weil jemand meine Pflanze in den Müll geworfen hat.

MEINE Pflanze.
Die ich gepflanzt habe.
Die ich großgezogen habe.
Die ich – zugegeben – vielleicht etwas vernachlässigt habe.
Aber die gelebt hat.

Und nur, weil sie umgekippt ist und der Topf kaputt war,
wurde sie kurzerhand entsorgt.

Ohne zu spüren, dass da noch Leben drin ist. 💔

✨ Für mich war das ein Reminder:
Nicht alles, was von außen „nicht mehr gut“ aussieht, ist tot.

Auch das ist Leben. Auch das verdient Fürsorge.

Und ja – meine sensitive Seite war sowas von on fire.
Aber wisst ihr was?
Sie bekommt jetzt einen neuen Topf.
Und sie wird wachsen. Weil ich hinschaue. Und Verantwortung übernehme. 🌱

04/12/2025

„Arm hoch!“ sagt mein Trainer.
Und mein hochsensibles System?
„WIE hoch? Wohin mit dem Ellbogen? Offen oder geschlossen? Was machen die Hände? Atmen wir dabei auch noch?!“ 😅🧠

Willkommen im Sport mit Hochsensibilität.
Alles wird gefühlt. Alles wird analysiert.
Und bevor ich den Arm h**e, hab ich ihn schon 10x durchdacht. 🤸‍♀️

Aber weißt du was?
✨ Irgendwann hab ich gelernt:
Einfach machen – dann korrigieren.
Und mein Körper? Der weiß oft schon den Weg.

Das hat nicht nur mein Training verändert,
sondern auch mein Leben.

03/12/2025

Ich steh in einem top renovierten Hotelzimmer –
und nach zwei Sekunden hab ich Kopfschmerzen.
🎖️ 5 Sterne außen, aber innen: Reizbombe. 🧠💥

Der Geruch von frischer Farbe, Boden, Lack –
mein System war schneller als mein Verstand:
RAUS hier. Sofort.

Daneben jemand, der sagt:
„Ach, so schlimm ist’s doch gar nicht.“
Und ich?
Ich vertraue meinem Körper mehr als der Meinung anderer.
Denn: Mein System warnt mich –
nicht, um mich zu nerven, sondern um mich zu schützen. 🛡️✨

🌀 Hochsensibilität ist kein Drama.
Es ist Intelligenz. Körpersprachlich.
Und ich bin so dankbar, dass mein System klar reagiert.

02/12/2025

Zwei Hochsensible.
Ein Aufzug.
Sieben Stockwerke.
Und Menschen, die einfach. immer. weiter. einsteigen. 😵‍💫

Früher hätte ich gedacht:
„Müssen die sich da jetzt auch noch reinquetschen?!“
Heute denke ich:
Es gibt nur einen Aufzug.
Und Mitgefühl bringt mich besser durch enge Räume als Genervtheit. 💛

✨ Mein Trick?
Ich ziehe meine Aufmerksamkeit ganz zu mir zurück:
🫁 Fokus auf den Atem
👃 Nase auf Durchzug
🧘‍♀️ Und volle Konzentration aufs eigene System.
Funktioniert. Auch in Stockwerk 3 mit Menschenstau. 😄

01/12/2025

Smalltalk ist für mich wie abgestandener Filterkaffee.
Lau, oberflächlich und macht nicht wirklich wach. ☕️😶

Ich sitze auf einer Party, alle reden übers Wetter, über Kartoffelsalat oder die Farbe vom neuen Sofa…
Und ich?
Ich will wissen:
Was hat dich verändert?
Wann hast du dich das letzte Mal selbst überrascht?
Und was versteckst du vor der Welt? 🔥

Aber hier kommt die Wahrheit:
🔑 Nicht jeder will sofort tief tauchen.
Und wenn du zu schnell zu tief gehst,
fühlen sich manche eher überfordert als verbunden.

✨ Tiefe braucht Vertrauen.
Also: Lern, flach einzusteigen – und dann in die Tiefe zu führen.
Bewusst. Liebevoll. Und mit echtem Interesse.

30/11/2025

Sie kam wie ein kleiner Wirbelsturm. 🐾
Mit voller Wucht. Ohne Bedienungsanleitung.
Und hat mein ganzes Leben umgekrempelt. 💥

Eigentlich war sie der Hund meiner Mutter.
Aber ehrlich? Klara war mein Spiegel.
Und sie hat keinen Zentimeter gezögert, mir genau das zu zeigen:

✨ Bleib bei dir.
✨ Sei konstant.
✨ Sei klar.

Denn immer, wenn ich innerlich gewackelt hab –
ist sie komplett eskaliert.
Und ja, das war nervig. Herausfordernd. Heilsam.

Heute weiß ich:

Sensitivität braucht Erdung.
Verbindung braucht Klarheit.

Und manchmal kommt die größte Lebenslektion
in Form eines feuchten Fells mit frechem Blick. 🐶🧡

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