Frankundfrei

11/08/2025

Sie mag versteckt sein oder verdrängt oder gehasst oder gefürchtet - die Angst - , so oder so, wenn wir sie machen lassen, wirkt sie. Nein, sie versetzt keine Berge Sie ist wie ein emotionales Gebet, sie folgt den unsichtbaren Gesetzen und macht äusserlich offenbar, was innerlich pulsiert.

Und das ist eine wunderbare Gelegenheit mutig hinzusehen was da innerlich läuft und zu sich zu kommen in Liebe, Wahrheit und Kraft ⭐️🖖

09/08/2025

Warum die eigene Wahrheit oft eine Lüge ist :-) Den ganzen Film findest DU hier: https://www.youtube.com/watch?v=gu_Fhl4B_4Y

06/08/2025

Wenn Menschen sagen: „Aufgeben ist keine Option“, lügen sie, schränken sich selbst ein und setzen sich unter Druck. Sehr oft ist diese Aussage und Überzeugung eine erlernte Strategie, um unerwünschte Emotionen zu unterdrücken.
Die Wahrheit ist: Uns wurde beigebracht, dass Aufgeben „Versagen“ ist. Darum fahren wir manchmal einfach weiter, im falschen Zug. Manchmal ist Aufgeben die mutigste und klügste Entscheidung, die wir treffen können. Als unbegrenztes und freies Wesen hast du immer die Wahl.

05/08/2025

Was wir glauben ist sehr oft EMOTIONALES WISSEN welches wie eine unsichtbare Linse unsere Erfahrung bestimmt. Und wie oft glauben wir auch das zu wissen, was weder hilfreich noch wahr ist, z.B. ::

Ich darf keine Fehler machen
Ich muss alles alleine machen
Liebe ist nicht für mich
Ich sollte oder muss mich anstrengen
Das Leben ist hart/unfair/gefährlich
Später im Himmel wird alles gut
Etwas sollte sollte anders sein
Es hätte nicht passieren dürfen
Ich gehöre nicht dazu
Ich habe keine Wahl
Ich darf keinesfalls so werden wie die
Die wollen mich alle nur betrügen
Ich bin nicht es nicht wert
Es ist nicht ok oder sicher so zu sein wie ich bin
Ich muss mich schützen, rechtfertigen, verteidigen
Ich sollte oder muss authentisch sein
Ich kann mich nicht entscheiden
Ich bin nicht wichtig
etc.

All das, und noch viel mehr, sind mentale Ideen, Informationen aufgesammelt im Laufe des Lebens. Mit der Wahrheit haben sie nichts zu tun. Wenn man Dich aufschneiden würde, würde man keines dieser geglaubten Etiketten in Dir finden. Und doch kann es sein, dass Du etwas davon so lang glaubst, dass Du so sicher bist, dass es die Wahrheit ist. Du "weisst" es ganz genau. Wie lange noch?

Das komplette Video: https://www.youtube.com/watch?v=gu_Fhl4B_4Y

Break Free: www.frankundfrei-coaching.de

04/08/2025

Die meisten Menschen finden es wichtig und die sozialen Netze sind voller Hinweise: "Sei Du selbst, sei authentisch, lebe Deine Wahrheit" - ja, das hört man überall. Aber was ist damit gemeint? Was ist eigentlich meine Wahrheit? Und wann bin ich denn authentisch?

Ohne es zu merken, werden meistens irgendwelche Meinungen und Ansichten als Wahrheit gepriesen. Eine Wahrheit, die eher eine persönliche Wahrnehmung zum Ausdruck bringt.

Was die eigene Wahrheit ist und was nicht, das zeigt Dir dieses Video. Und auch, wie Du anfangen kannst, Deine Wahrheit zu entdecken, um sie dann zu leben.

Die meisten Menschen finden es wichtig und die sozialen Netze sind voller Hinweise: "Sei Du selbst, sei authentisch, lebe Deine Wahrheit" - ja, das hört man ...

27/06/2025

Wir sind oft wütend auf die Welt, weil sie uns nicht sieht, uns nicht hört, uns nicht gibt, was wir wollen, und nicht in unserem tiefsten Inneren begegnet.

Wir tragen den Ku**er des ignoriert oder Verlassenwerdens schmerzlich in uns. Wir knurren gedanklich oder verbal Menschen an, die uns schlecht behandeln.

Und doch...

Vermissen wir es gleichzeitig, sanft zu unserem eigenen Herzen zu sein. Wir sind unfreundlich, grausam und fordernd zu uns selbst. Wir fordern Perfektion von uns selbst.

Aber; wenn alles Äußere ein Spiegelbild unserer inneren Welt ist ... wenn die Realität die wir erleben ein Spiegel ist ... wie kann die Welt uns dann Verständnis Sanftmut und Liebe widerspiegeln, wenn wir sie uns selbst nicht bieten? Und das ganz praktisch, jeden Tag?

23/06/2025

Unser ganzes Leben wird von unserer grundsätzlichen Identität bestimmt. Was glaubst Du eigentlich wer Du bist?

Nein, Du bist nicht Dein Körper und auch nicht das, was Du glaubst. Dein Körper ist in Dir und alle Deine Gedanken sind auch in Dir.

Was setzt Du als Person identifiziert aus Gewohnheit im Alltag so alles hinter Dein ICH BIN? Ist es das mentale Selbst gespräch ICH BIN ...xy Deiner erlernten Identität (ich bin verpeilt, doof, ein Idiont, immer zu spät, im Weg, kompliziert, unfähig ... etc.) oder ist es das spürbare ICH BIN Deiner wahren wundervollen Natur? Kennst Du Deine wahre Natur? Fühlst Du sie?

Bist Du Dir der "persönlichen" Selbstgespräche bewusst oder leugnet Deine Person Deine wahre Natur?

Deine wahre Natur ist unpersönlich. Für die identifizierte Person ist das ein furchtbarer und nicht greifbarer Gedanke. Für das natürliche Bewusstsein ist es absolute Verbundenheit, Frieden und unbegrenzte Freiheit zugleich.

Wir erschaffen unser Leben aus der persönlichen Identität mit dem, aus dem, was wir zu glauben wissen. Oder aus unserer göttlichen Natur aus dem, was unendlich, unsichtbar und unbegrenzt ist.

11/05/2025

Allen Müttern einen zauberhaften Tag. Und allen Kindern. In einem Leben können wir ja sogar alle Rollen bekleiden, Kind, Mutter, Großmutter. Magic :-)

Hallo ihr kreativen Geister! Wie ihr alle wisst, kreieren wir alle permanent unser Leben, entweder aus irgendwelchen Überzeugungen heraus oder wir erschaffen sie aus einer Energie und Vision des Herzens heraus… aus dem, was wir letztlich sind: Liebe Wir sind zwar durch unsere Eltern geboren worde...

06/05/2025

Ein neuer Anfang ist kein neuer Ort, es ist ein anderes Bewusstsein.

28/04/2025

Das Leben ist objektiv eine reine Möglichkeit. Die Frage ist also, welche Muster und Überzeugungen hast DU, die derzeit die Welt schaffen, die Du siehst?

27/04/2025

The globally held belief that the ingredients of something are external, the inner experience of innate self-worth or freedom, is so deeply rooted in human conditioning that it is rarely truly examined.

TOO BAD, ACTUALLY...

Because no one and nothing can give us what we are by nature:
Free, valuable, and wonderful!

26/04/2025

You don't have to talk yourself into new
beliefs, to feel less alone, unfree
or insecure.
There is no point in “doing more”.

It is enough if you really confront those
beliefs that you already have
and that stand in the way of the existing
unity, freedom and security
of life.