Rösa Blum

👀 Bist du bereit, mein kleines Geheimnis zu entdecken?
🖤👇✨👇
https://cli.co/rosabLum

23/05/2026

Happiness is the best makeup. 🤍

23/05/2026

getting stronger every day 🤞🏽🖤

goal 2024: 10 pull-ups!

23/05/2026

new hair, best feeling 🥹🤍

Friseurin: malwinagrabarek

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22/05/2026

keep going 💪🏽🤓

22/05/2026

quick outfit-check w/ dropsize.clothing 🤞🏽🩵
How do you like it?

unbezahlte Werbung | dropsize.clothing

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22/05/2026

classic 🖤😌

ps. my babygirl in the backround 🥹🐶

22/05/2026

Aufgrund einer fetten Erkältung musste ich drei Wochen lang auf Sport verzichten und konnte leider nicht trainieren. Heute war mein erstes Training (natürlich Leg/Bootyday) und es lief unglaublich gut! 🍑🫶🏽

Ich mache nach jedem Training Klimmzüge (3x 4-6).
Ich dachte, ich würde weniger als 4 schaffen, aber zum Glück lag ich falsch. Für 5 hatte ich leider keine Kraft mehr 😂
Endlich kann ich mein Training fortsetzen und die Kraft für mehr Klimmzüge aufbauen. Diesmal habe ich versucht, mehr Stabilität im Unterkörper zu haben, und es hat definitiv besser geklappt als zuvor. Übung macht bekanntlich den Meister. 😌🤞🏽

Könnt ihr Klimmzüge? 🤝🏽

22/05/2026

Push-Ups and Pull-Ups in combination, pain 😮‍💨

Übrigens, für diejenigen mit schwitzigen Händen, kann ich Liquid Chalk empfehlen. Damit verbessert sich euer Griff und ihr rutscht nicht mehr von der Stange. Es ist wirklich ein Gamechanger für mich geworden. Ich kann es kaum noch missen!🏋🏼‍♀️

22/05/2026

Nach meinen täglichen Trainingseinheiten bin ich endlich in der Lage, 5 Klimmzüge zu machen! 🎉 Die tägliche Disziplin zahlt sich aus, auch wenn es mal schwer fällt. Mein Ziel, bis zum Ende des Jahres 10 Klimmzüge zu schaffen, hält mich auf Kurs und motiviert mich weiterhin! 😌 Das Training ist Balsam für meine Seele. Was sind eure Ziele beim Sport für dieses Jahr?

Gymset natürlich von teveo 🖤

22/05/2026

Auch während der FIBO-Tage habe ich fleißig meine Klimmzüge trainieren können. Der Stand der Bundespolizei hat mir die ideale Umgebung für mein Training geboten. Der bekannte Spruch „Polizei - dein Freund und Helfer“ bewahrheitete sich einmal mehr. 😜
Der Polizeibeamte war so hilfsbereit und unterstützte mich sogar dabei, an die Klimmzugstange zu gelangen – das nenne ich Einsatz! 😁
Könnt ihr euch das vorstellen? Der FIBO-Rekord bei den Klimmzügen (weiblich) lag bei 23 Wiederholungen, dass ist wirklich heftig.
Auch wenn ich meinen 5 Klimmzug mit etwas Schwung geschafft habe, bin ich stolz darauf, die 5. erreicht zu haben. Die FIBO hat mir wirklich unglaublich viel Spaß gemacht, und ich bin sicher nächstes Jahr wieder dabei! Bis dahin bleibt der Fokus auf dem Training erhalten. 😁🤝🏽
Wart ihr auf der FIBO? Wie habt ihr es für euch empfunden?

Adresse

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Webseite

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